СШОР «Красный Яр»

#длявсегокрая Знаете как не утонуть? А как спасти утопающего? То-то и оно! Смотрите карточки и запоминайте, что делать. Больше полезного в канале Правительство Красноярского края — https://max.ru/krskstate

Служба по контракту специально для сибиряков. Стань частью боевого братства и получай от 5 млн рублей в год. Звони - 21-20-117.

Лето – идеальная пора для занятий спортом на улице Чтобы начать заниматься, абонемент не нужен. Турники, скакалка или обратные отжимания от скамейки. Достаточно выйти во двор, в парк или на ближайшую спортплощадку. В карточках – еще больше простых и полезных идей, которые помогут провести лето активно и с пользой для здоровья. Самые полезные новости в канале Минспорта Красноярского края в мессенджере МАХ — https://max.ru/minsport24

#длявсегокрая Чтобы ничего не случилось, напоминаем. В Красноярском крае действует режим ЧС: посещение лесов ограничено, запрещено разведение костров и сжигание мусора. Нарушителям грозит административная и уголовная ответственность! Если вы увидели дым или пожар в лесу — срочно звоните в лесную охрану: 8-800-100-94-00. Единый телефон экстренных служб — 112. Телефон пожарной охраны МЧС России — 101. Больше полезного в канале Правительство Красноярского края — https://clck.ru/3QMKKA

#длявсегокрая Предвыборная кампания в Красноярском крае продолжается. Сегодня о подаче документов на выдвижение в краевой парламент сообщила Единая Россия. Партию представляют 139 кандидатов, которых определили сами жители края через процедуру предварительного голосования. Список возглавили Губернатор Михаил Котюков, председатель Заксобрания Алексей Додатко и глава Красноярска Сергей Верещагин. Наряду с опытными политиками в команду вошли участники СВО, волонтеры, общественники, молодежь и представители различных отраслей. «Это люди, которые разделяют задачи, поставленные Президентом. Главная цель - слаженная работа для решения реальных проблем жителей», – отметил Губернатор, секретарь регионального отделения партии Михаил Котюков. Также документы на участие в выборах уже подали ЛДПР и «Новые люди». Претенденты будут зарегистрированы в качестве кандидатов только после проверки всей документации. Напомним, выборы в Госдуму и Заксобрание края пройдут с 18 по 20 сентября.

#длявсегокрая Осторожно: мошенники взламывают Android Киберпреступники рассылают вредоносные программы, маскируя их под обычные приложения. Владельцам смартфонов достаточно установить один заражённый файл, и злоумышленники получат полный доступ к телефону. В карточках полиция Красноярского края вскрывает самые хитрые схемы мошенников. Изучите сами и покажите своим близким!

#длявсегокрая Лето — время звать друзей в поход! Но даже в родном лесу важно помнить — природа любит подготовленных. Чтобы ваш отдых не превратился в экстрим, мы собрали в карточках ключевые правила безопасности. Сохраняйте, читайте и берите с собой в рюкзак! Напомним, что в крае действует режим ЧС: посещение лесов ограничено, запрещено разведение костров и сжигание мусора.

Жителей Красноярского края приглашают заниматься спортом бесплатно. В регионе работают десятки клубов по месту жительства, проект «Дворовый инструктор», площадки ГТО. Проводятся массовые спортивные акции. - Для детей доступны занятия в спортивных школах. – Для людей старшего поколения — проект «Сибирское долголетие» с бассейном, ЛФК и скандинавской ходьбой. – Для многодетных и малообеспеченных семей, участников СВО и их близких доступно бесплатное посещение бассейнов, катков и тренажерных залов. Все подробности — на портале КрайСпорт: vk.cc/cYRqe2 Фото: ЦСП Самые актуальные новости спорта в канале Минспорта Красноярского края в мессенджере МАХ — https://max.ru/minsport24

Противодействие мошенникам!!! Ссылка на официальный сайт МВД РФ по Красноярскому краю vk.cc/cZgAXE

Как за каменной спиной. Сильные мышцы поддерживают позвоночник, предотвращают грыжи и остеохондроз. Но с возрастом стабилизаторы слабеют. Как итог – болит шея, спина и поясница. Собрали в карточках простые, но важные правила для здоровой спины Актуальная и достоверная информация в канале Министерства здравоохранения в мессенджере МАХ — https://max.ru/Minzdrav_24

#длявсегокрая Это как посудомоечная машина, только бесплатно! Приложение «Госуслуги Дом» облегчает жизнь хозяйкам. Всё в телефоне: информация о счетах, напоминания, сообщения об аварийных ситуациях и даже касса. Установить приложение просто. Данные о вашей недвижимости загрузятся автоматически. Больше полезных новостей — в канале Правительства Красноярского края в МАХ: https://max.ru/krskstate

Получил значок ГТО — можешь получить и деньги. За выполнение нормативов «Готов к труду и обороне» можно получить налоговый вычет от 2340 рублей. Главное условие: нужно пройти диспансеризацию и получить знак отличия в одном календарном году. Все подробности можно посмотреть здесь: https://vk.com/@kraysport24-zaimis-sportom-i-poluchi-dengi Нормативы ГТО для детей и взрослых: vk.cc/cY1epH Центры тестирования в Красноярске: vk.cc/cU2LWB Центры тестирования в округах края: vk.cc/cY1esx Самые актуальные новости спорта в канале Минспорта Красноярского края в мессенджере МАХ — https://max.ru/minsport24

Берегись самокатчиков! Не всех, конечно, а тех, кто пренебрегает правилами и собирает из них комбо — как герой в карточках. Хорошо, что теперь их будут штрафовать. Накануне депутаты Заксобрания приняли закон о штрафах для нарушителей правил пользования электросамокатами и другими средствами индивидуальной мобильности. С инициативой выступила фракция «Единой России» после многочисленных жалоб жителей Красноярска. Что грозит нарушителям: - оставил самокат в непредназначенном для этого месте — от 1 000 до 2 000 ₽; - заехал в запретную зону или оставил там самокат — от 2 000 до 4 000 ₽; - превысил скорость там, где действует ограничение — от 1 000 до 3 000 ₽; - за повторное нарушение штраф для граждан вырастет до 5 000 ₽.

#длявсегокрая «Их постановки крайне циничны и опасны». Красноярский актёр и режиссёр Андрей Пашнин хорошо знает, что такое сцена и роль. И он предупреждает: есть группы мошенников, которые действуют как профессиональные артисты. Только их «спектакли» — это не про искусство, а про ваши деньги и нервы. При подозрительном звонке: не вступайте в диалог и не пытайтесь переиграть мошенников. Кладите трубку. Без разговоров.

В малых городах и селах Красноярского края ждут тренеров. Программа «Земский тренер» дает 1 миллион рублей и работу на 5 лет. Это шанс не только сменить обстановку, но и заниматься любимым делом. Условия участия, перечень документов и этапы — в карточках. Остались вопросы? Подробная информация на портале КрайСпорт: vk.cc/cXYnnI или по телефону 8 (391) 226-77-40. Самые актуальные новости спорта в канале Минспорта Красноярского края в мессенджере МАХ — https://max.ru/minsport24

Пусть ваше лето будет радостным и безопасным! Собрали для вас советы с простыми правилами отдыха на наших реках и озёрах. Изучайте, сохраняйте, делитесь с друзьями и, самое главное — соблюдайте! Но если случится ЧП — звоните 112!

А вы знали что... Регулярные физические нагрузки снижают риск заболеваний сердца на 30–40%, а риск смерти от них уменьшается на 25–35% — по данным ВОЗ. Как спорт помогает сердцу и сосудам — рассказывает заведующий отделением ранней медицинской реабилитации красноярской больницы скорой медицинской помощи имени Н. С. Карповича Евгений Павлович Шевцов.

Работаете в офисе? Собрали в карточках упражнения, которые помогут избавиться от боли в шее и спине. Заботьтесь о своем теле и сделайте перерыв в работе.

#длявсегокрая Семья — это особенная ценность, которая с годами становится более значимой. А иметь семью и получать дополнительную поддержку от государства — особенно приятно. В карточках рассказали, какие пособия, выплаты и льготы доступны жителям Красноярского края по Народной программе Единой России.

Мэр Красноярска про день свадьбы в 90-е: шумный, весёлый и с полным непониманием, что ждёт впереди. Подробнее – канале Сергея Верещагина в национальном мессенджере Max https://clck.ru/3Si2co .