Как подержать/как правильно поддержать
Open in Telegram
Если вы не знаете как подержать человека то возможно эти советы вам помогут, может вам самим они тоже помогут(информация берется из открытых источников, автор не присваивает себе ничего из опубликованного)
Show moreThe country is not specifiedThe category is not specified
439
Subscribers
+424 hours
+47 days
+430 days
Posts Archive
Хорошо ли тебе с человеком?
Желание коснуться человека. Если тебе нравится находиться рядом, то в теле часто возникает импульс дотронуться до человека.
Ты чувствуешь спокойствие. Тебе комфортно, мышцы расслаблены, плечи опущены, в них нет напряжения.
* Свободная реакция на слова или поступки человека. Например, ты можешь автоматически рассмеяться или нахмуриться, обрадоваться или огорчиться.
Как правильно справиться со стрессом?
1.Для начала успокойся. Сядь и закрой глаза на пару минут. Скажи себе, что ты со всем справишься, справлялся же до этого.
2.Донеси до себя то, что нет ситуаций, которые ты бы не вынес. Все решаемо и все временно.
3.Когда тебе станет легче, то порадуй себя. Спроси, чего бы ты хотел?
4.Погулять на свежем воздухе, посмотреть сериал, поговорить с близкими. Сделай это.
5.Поздравляю, ты сменил плохие эмоции на хорошие!
Вы беспокоитесь о том, что подумают о вас люди
Поэтому вы стремитесь подстроиться под социум. Но на самом деле вы боитесь проявить себя настоящего. Пока вы стараетесь быть похожим на других, чтобы не выделяться.
Другие стремятся мир подстроить под себя. Они отбрасывают все сомнения и проявляют свое истинное «Я». У таких людей иммунитет к чужому мнению.
+5
Как сохранить контакт с близкими, если у вас разная точка зрения?
