Напоминая Себе о Забытом Языке Разговора с ТЕЛОУМОМ

Поделюсь немного личным. Этот текст я начала писать много лет назад…5 или 6 лет назад❤️ Сегодня решила его закончить. Это про моего любимого Мужчину🙏 Он был сдержан в проявлении чувств и очень скуп на слова, редко говорил комплименты, почти никогда не улыбался. Но я знала, что где-то за этим панцирем, который покрывал все его лицо и тело, жила тонкая, чувственная, ранимая Душа. Только в моменты, когда он садился за пианино, что-то в нем просыпалось... как будто забывалась боль прошлого, забывались предательства и разочарования и очень осторожно отворялась створка его Души. Касаясь кончиками пальцев клавиш, он пытался передать музыку своего Сердца через чёрные и белые полосы. Как будто чёрные и белые клавиши и были частичками его жизни, которые он складывал в красивую мелодию. Казалось, что за каждым произведением жила его личная история, которую он не мог рассказать, но мог передать через свои руки. Его руки бегали по клавишам, словно это было женское тело. То его пальцы были нежными и ласковыми, а иногда они становились настойчивыми и грубыми, затем это сменялось печалью и болью. Иногда он останавливался, потоптавшись в полутонах, и казалось, что душа его застыла в нерешительности, прежде чем снова погрузиться в мелодические переливы. Его музыка была его языком, картой его внутреннего мира, полным перепадов высот и глубин, как и он сам. Она была звуковым воплощением его сущности, невидимой нити, соединяющей его с внешним миром, когда слова оставались бессильными. Невольно закрыв глаза, я позволяла звукам обволакивать меня, понимая, что с каждой нотой, с каждым тактом он давал мне ключ к самым потаённым закоулкам своего существа. Музыка становилась проводником коммуникации между нами — диалогом без слов, но полным эмоций, который говорил гораздо больше, чем мог выразить любой язык мира. Во время этих музыкальных сеансов я видела его страсти и слабости, его уязвимость и мощь, его смелость и его страхи. Это было как если бы он написал письмо, но вместо букв использовал бы ноты — каждая из которых была бы отпечатком его пульсации жизни. И можно было бы подумать, что он играет жизнь, а не просто музыку, позволяя каждой мелодии рассказать историю, которая, возможно, никогда не нашла бы своего голоса в его скрытном мире.

Доброе утро всем! Прочитали моё откровение в общем телеграмм канале?❤️⬇️

О!!! Вот это тема, где надо подходить со всей ответственностью и знанием дела! И так, шагаем в мир витаминов для этапа, назовем его, "Новое Возрождение" (лучше звучит, чем менопауза, правда? 😉). Витамины для "Нового Возрождения": ✅Витамин D Солнечный витаминчик — наш лучший друг. Он помогает усваивать кальций и поддерживает кости в прекрасной форме, что суперважно на этом этапе, когда костная плотность зачастую начинает уменьшаться. 🌟 Дополнительный бонус: Может улучшить настроение — и это как раз кстати! ✅Витамин B12 Этот парень поддерживает нервную систему и помогает в формировании красных кровяных телец. 🌈 Примечание: Особенно актуален, если ты придерживаешься вегетарианства или веганского стиля питания. ✅Витамин E Прекрасный антиоксидант, который борется со свободными радикалами и поддерживает здоровье кожи. 💃 Эффект "Вау": Есть подозрения, что он дарит облегчение при приливах. ✅Витамин K Он занимается свертываемостью крови и здоровьем костей. 🦴 Совет: Витамин K необходимо принимать с осторожностью, особенно если у тебя проблемы со свертыванием крови или ты принимаешь антикоагулянты. ✅Кальций Не витамин, но маст-хэв для прочности костей. 🏋️‍♀️ Нет кальцию — нет вечеринки: Он особенно важен для профилактики остеопороза. ✅Магний Для расслабления мышц и лучшего сна. 🌙 Тихой ночи: Магний перед сном — и ты как младенец. ✅Омега-3 жирные кислоты Чудо-нутриенты для сердечко и ума. 🧠 Plus: Еще и улучшают настроение! ✅Комплекс Витаминов группы B Такой дружный коллектив, который помогает тебе чувствовать себя энергичной и поддерживает метаболизм. 🚀 Вперед и с песней: Поддержка энергетического обмена и нервной системы на топе. ✅Фолиевая кислота Да, она не только для беременюшек. Она поддерживает воспроизводство новых клеток. 👩‍🔬 Экспертно: Особенно важна, если ты принимаешь некоторые препараты, способные снижать её уровень в организме. ‼️Напоследок: Помни, что перед тем, как начать пить любые витамины или добавки, лучший вариант — проконсультироваться с врачом, чтобы выбрать самое то, что нужно твоему организму! И да, эти вещи — только часть здорового образа жизни. Правильное питание, движение и положительный настрой — идеальные компаньоны для "Нового Возрождения". Ставь ❤️, если статья была полезна

Гиалуроновая кислота - входит в состав соединительной ткани и эпителия, содержится в биологических жидкостях и является важной составляющей слизистой оболочки. Создает невидимый барьер, препятствующий испарению влаги, улучшает структуру эпителия. Эффект от местного применения гиалуроновой кислоты при лечении атрофии слизистой влагалища сравним с эффектом от применения гормональных препаратов (эстрогенов). Молочная кислота - основной метаболит, продуцируемый лактобактериями, обладает противовирусным и иммуномодулирующим действием. Сухость слизистых оболочек влагалища и вульвы, появления микротрещин, зуда и жжения могут быть вызваны дефицитом лактобактерий. Лактобактерии, перерабатывая гликоген, поступающий из клеток эпителия влагалища, вырабатывают молочную кислоту, поддерживая тем самым нормальное низкое значение рН во влагалище, что непригодно для развития патогенных бактерий и грибов. Молочная кислота поддерживает естественный и эффективный механизм защиты от инфекций. Комплекс аминокислот — оказывает противомикробное действие, а также расширяет сосуды и улучшает кровообращение в органах малого таза, защищает слизистую оболочку от свободных радикалов, сокращает проявление активности хронических воспалительных процессов. Ускоряет регенерацию эндометрия, способствуют восстановлению клеток и межклеточного вещества при заживлении ран, проявляет иммуностимулирующие свойства, что важно для борьбы с инфекциями. Экстракт алоэ — оказывает адаптогеное, общетонизирующее, противовоспалительное действие. Улучшает клеточный метаболизм, трофику и регенерацию тканей, повышает общую неспецифическую резистентность организма и устойчивость тканей, слизистых оболочек и кожи к действию повреждающих агентов, ускоряет процессы регенерации. В плацебо контролируемых исследованиях вагинальный крем с алоэ вера показал себя столь же эффективным, как и вагинальный крем с эстрогеном, при лечении вагинальной атрофии у женщин в климактерическом периоде. Метил-4-гидроксибензоат, пропил-4-гидроксибензоат - препятствуют росту патогенной микрофлоры.

Состав: вода глубокой очистки, глицерин, экстракт алоэ, комплекс аминокислот, гидроксиэтилцеллюлоза, гиалуроновая кислота, молочная кислота, метил-4-гидроксибензоат, пропил-4-гидроксибензоат

Эстрогиал, эстрогиал+ Облегчение симптомов менопаузы, сухость слизистой оболочки влагалища. Содержит гиалуроновую кислоту,экстракт клевера, экстракт календулы, экстракт хмеля. Не содержит гормонов.

Доброе утро! Итак, первое средство при менопаузе и не только. Вообще я считаю, что не только кожа на лице, теле имеет право быть ухоженной. Но и наше самое сакральное место, которое дает жизнь всему сущему имеет право быть ухоженной❤️

Мысль дня: Каждое существо однажды получает Право на жизнь и в контакте с матерью узнает, что оно Существует.

Каждая клеточка твоего тела — это нота в симфонии жизни. Отпусти волнение, обними любовью каждый свой уголок. Твоё тело — твой дом, храм души твоей, источник силы и нежности. Береги его теплом заботы, ласкай словами признательности, укрывай мягким покрывалом уюта. Запомни, любить себя — значит ценить каждый вдох, каждое биение сердца, каждое движение. Позволь себе наслаждаться радостью движения, волшебством прикосновения, гармонией отдыха. Пусть каждый отдых будет восстановлением, каждое питание — праздником вкусов, а каждое движение — танцем радости. Слушай себя, понимай и прощай недочёты. Учитывай потребности тела, уделяй ему время — оно так же важно, как сон и бодрствование. Помни о балансе: работа и отдых, активность и покой должны идти рука об руку.

МЫСЛИ ДНЯ: Наша психика и душа настолько близко связаны с нашим телом, что они создают историю нашего здоровья и благополучия. Временами наши эмоции могут отразиться на физическом уровне, вызывая ощущения боли или даже болезни. Это, в свою очередь, подчеркивает важность гармонии нашего внутреннего состояния с нашим физическим состоянием.

Менопауза - это глубокий энергетический и физиологический переход, который может влиять на саму суть сознания и тела. В этот период многие женщины переосмысливают свою роль, свое место в жизни и свою связь с внутренними и внешними циклами. Менопауза, по сути, представляет собой переходный момент, во время которого женщина переходит от репродуктивной фазы своей жизни к новому этапу, в котором она более свободна от потенциальностей беременности и родительства. Это время может быть заполнено новыми возможностями для саморазвития и самопознания. Медитация и практики самонаблюдения могут действительно помочь женщинам в этот период. Они могут помочь лучше понять и принять изменения, происходящие внутри и вокруг них. Тем не менее, очень важно помнить, что каждая женщина переживает этот период по-своему, и что общение, поддержка и понимание окружающих также играют важную роль в этом процессе. С негативными эмоциями и страхами, связанными с этим переходом, лучше всего обращаться к специалистам, которые могут помочь осознать и прояснить сложные переживания, возникающие в период менопаузы. Мудрость и внутреннее понимание, которые могут прийти вместе с этим переходом, это действительно великий дар.