elvikusya
Open in Telegram
всё ради любви РЕКЛАМА/СОТРУДНИЧЕСТВО⬇️ @elezor_agency @managervelour @essoragent @Deem_agent @soleneroo
Show more3 337
Subscribers
-424 hours
-237 days
-9030 days
Posts Archive
3 337
+5
1700 лет истории в одном месте
Церковь святителя Николая в Демре, там, где когда-то была древняя Мира
3 337
+1
снова перечитала «спеши любить» Николаса Спаркса
в ней правда безумно много мыслей и цитат, над которыми хочется остановиться и подумать
и вообще мне кажется очень классным делиться книгами. иногда одна рекомендация может рассказать о человеке больше, чем долгий разговорпоэтому мне будет очень интересно узнать ваших любимых авторов и книги. вдруг найдём друг у друга что-то общее или вы подарите мне новую любимую историю🥹
3 337
+1
🪄как же приятно получать подарки от брендов, которыми сама пользуешься каждый день!!
3 337
+5
посты про питер продолжаются, и, кажется, они не закончатся никогда
[мы успели даже сходить на йогу! я была впервые, и, если честно, вообще не ожидала, что мне настолько понравится]
а ещё у меня каким-то чудом получилось сделать бакасану. я была в шоке, потому что руки у меня довольно слабые((короче, кажется, йога открыла во мне какие-то новые способности👌
3 337
у меня ферритин 10😭
в последнее время как-то всё чаще стала слышать про железо и ферритин, и я поняла, что у девчонок это вообще довольно частая история
для тех, кто не знает, из-за низкого железа может быть постоянная усталость, очень тяжело просыпаться, нет энергии, выпадают волосы, слабость, сонливость и вообще состояние «я устала, даже если ничего не делала»🙏 поэтому девочки, кто-нибудь проверял себе железо и ферритин? если да, расскажите, какой у вас был показатель и как вы его поднимали? что принимали, сколько времени и помогло ли вам? мне очень интересно почитать ваш опыт!! и, кстати, говорят, что норма ферритина - ваш вес + ваш возраст
3 337
+5Сегодня творили с девочками
Посмотрите, какая красота!!
В августе ещё осталось пару классных мк, всех очень жду🫂
Запись: @muse_mosh
