Plan with Ann

А это кадр с наполовину заполненным разворотом прошлой недели, из того же видео. Но на самом деле сейчас он выглядит примерно так же. Я еще пока нахожусь в разобранном состоянии, поэтому решила сделать себе отдых, даже от блокнотиков)

Сняла видео на прошлой неделе, но смонтировать сил не было — обучение в выходные отняло у меня все ресурсы. А сегодня начала монтировать, но понимаю, что уже не то. Хочется уже сделать что-то новое. Так что делюсь только скриншотом из видео)

Сегодня очередной набор стикеров-малышек отправится к своему покупателю! Пока экспериментирую с упаковкой из подручных материалов, но думаю, что скоро она появится с моим логотипом. Единственное, что останется неизменным — небольшое послание от меня, написанное от руки. Мне очень нравится писать что-то лично каждому) Стикеры можно заказать здесь: https://planwithann.ru/

Опубликовала пару отзывов на сайте Plan with Ann! ☺️ Если вы тоже хотите оставить отзыв, то можете написать мне в личку или в комментариях к этой записи.

План следующей недели уже на канале! https://youtu.be/aZYMPcjZ05Q

Новое видео! https://youtu.be/NHfzrYWa_sQ

Вывод я сделала такой, что мотивация — это самое важное при постановке целей, а точнее ее осознание. И если она меня не мотивирует, значит скорее всего я чего-то о себе не знаю и хочу чего-то совсем другого. Так что прежде чем заставлять себя что-то делать, я стараюсь прислушаться к себе, к своим эмоциям. Где они возникают, там скорее всего и ответ. P.S.: Хотела просто про начало месяца написать, а получилась опять реклама психотерапии) P.P.S.: В нескольких записях пишу, потому что число знаков для одной записи ограничено.

...продолжение предыдущей записи. 2. Сейчас, честно говоря, мне опять хочется пойти по привычному сценарию. "Ну стала я вставать в 5 утра, ну и зачем мне это? Это тяжело, и не приносит особой радости. Так может и не стоит?" Но разница в том, что спустя год психотерапии, я стала лучше чувствовать себя, стала видеть, что меня принимают, что со мной могут общаться, а пустота внутри начала понемногу заполняться. Я уже не так сильно переживаю из-за мнения других людей. А значит у меня появляется возможность услышать свои желания и начать наслаждаться жизнью, делать то, что мне нравится, пробовать что-то новое. И на этой основе я уже могу сказать себе, во-первых, что я молодец, а во-вторых, что я встаю в 5, чтобы получить новый опыт, меньше стрессовать из-за непостоянного графика сна, иметь больше времени для занятий тем, что мне нравится... И теперь я в состоянии хотеть этого для себя, а не для кого-то. И еще чуть-чуть в следующей записи...

Вот вроде месяц хорошо начался. Я сделала всё, что планировала, даже режим сна начала соблюдать, и утреннюю рутину. Но когда я достигла этого соблюдения, начинается самое сложное. Возникает мысль, "Ну сделала я это, а что дальше? Мне это зачем вобще? " И тут у меня было 2 варианта развития событий: 1. Раньше казалось, что, достигнув цели, я решу все свои проблемы. Но вот я стала вставать каждый день в 5 утра, а глобально в моей жизни ничего не изменилось. Год назад это приводило меня к депрессии, потому что на самом деле моей глубинной потребностью было принятие, любовь, одобрение. И подсознательно я думала, что, став хорошей и правильной, я этого достигну (ведь в детстве же хвалили за правильность и хорошесть). Но конечно, я этого не получала, потому что в реальной жизни до моей правильности никому нет дела. В итоге я не могла ничего делать для себя, пока не закрою потребность в любви и принятии (но я этого конечно тогда не понимала). Продолжение в следующей записи...

Напоминаю, что сегодня последний день, когда на сайте https://planwithann.ru/ можно купить стикеры-иконки по старой цене. С завтрашнего дня они будут стоить по 80 руб.

В который раз убеждаюсь, что чем больше мероприятий напланируешь, тем выше вероятность, что никуда не попадешь... Отменила все запланированные мероприятия на эти выходные, потому что организм требует передышку (небольшая температура, сил нет). И как всегда, мне было очень сложно сделать этот выбор. Во-первых, жалко было пропускать все события. Во-вторых, неудобно отказываться в последний момент. В такие моменты начинаешь "думать за других". "А что обо мне подумают?" "А найдут ли кого-то вместо меня?" и так далее... Обычно я долго переживаю из-за этого. Но сегодня у меня получилось сделать немного по-другому (не зря же на психотерапию хожу)) Я сказала себе "стоп". Это уже не моя ответственность. Моя ответственность - заботиться о себе. Поэтому я постаралась не оправдываться (как всегда), а просто сказала, что болею, и что мне очень жаль. И это действительно так. Я сделала все, что смогла, остальное уже не под моим контролем. Так что заботьтесь о себе, кроме вас это никто не сделает 🤍

Всем привет) Сегодня отправила первую партию заказов! Конечно не без накладок.. но я все равно очень рада, потому что это именно те стикеры, которые я всегда искала, и теперь они могут быть полезны и для других людей) А теперь возможно менее приятное. Не буду скрывать, я поторопилась, когда говорила, что не буду менять цену (да да, каюсь, опять это желание быть удобной меня подставило, если вы понимаете, о чем я). Так вот, как говорят, пока не попробуешь, не поймешь. Так и я, отправив первую партию, поняла, что в долгосрочной перспективе не смогу продавать по такой цене, так как возникли непредвиденные затраты. Поэтому с ПОНЕДЕЛЬНИКА (3 апреля) цена стикерпака будет 80 руб. Так что кто давно хотел сделать заказ, в эти выходные еще можно заказать по старой цене: https://planwithann.ru/

На этой неделе выкладываю видео пораньше. И кстати это первый план недели с моими стикерами) Так что можете увидеть их в деле) Приятного просмотра! ❤️ https://youtu.be/tGsYI16R310

Как обещала, новое видео про стикеры 🔖 https://youtu.be/QUQDvfHkP48

У меня для вас новость. Цены на стикерпаки будут ниже, но без дополнительных скидок. Теперь один стикерпак стоит 70 руб. На ближайшее время это будет окончательная цена. Всем, кто уже сделал заказ, сумму пересчитаю и добавлю еще стикерпаков или верну деньги. И еще, те, кто покупал стикеры первой версии (до 24.03), могут купить такое же количество стикерпаков по цене 50 руб.

Новое видео с планом на апрель 🌿 https://youtu.be/lsRbzhJ7KT4

Всем привет! 👐🏻 Сняла два видео: с планом на апрель и с рассказом про стикеры. Одно сегодня точно выложу)

Всем привет! Новые стикеры доступны для заказа на сайте https://planwithann.ru/ 🎉 Завтра буду планировать с ними. Ура) p.s.: кстати на этом фото нет ни одного повторяющегося стикерпака)

Рисую новые стикеры-иконочки, которые я давно хотела... Мне так не терпится их получить) На фото стикеры по теме Здоровье. Пишите в комментариях, какие иконочки вам бы еще хотелось добавить? Также вы можете оставить запросы на стикеры прямо на сайте. И еще одна новость! Последние несколько дней я редактировала сайт planwithann.ru , и пыталась сделать его максимально удобным. Так что заходите, смотрите) Все новые стикеры-иконки скоро там появятся.

Всем привет! Вышло новое видео: https://youtu.be/nPwp4mwk3pw Оно получилось довольно насыщенным. Рассказала про новый сайт, свои стикеры и показала вариант использования их в обычном блокноте. Ну и мне очень понравилось, каким получился разворот следующей недели. Приятного просмотра!