Пространство «Баланс»

Намасте ☀️ Открыли сегодня сезон йоги на природе 🧘‍♀️🌳 Благодарю за доверие 🤍 Присоединяйтесь 🙏 Расписание формируется, запись и информация https://t.me/+FvIzoNSGgaIyNGFi

Намасте 🙏 21 мая Всемирный день медитаций 🧘‍♀️ Медитация это состояние. Медитация ведет к глубокому состоянию сознания ✨ Состояние спокойствия и умиротворения. Состояние счастья! У меня впереди 2х месячный курс по медитации и книги ☺️ 15-17 августа приглашаю на медитационный ретрит для глубокого погружения в медитацию 🤍 Запись открыта @krasotaket

ЙОГА НА ПРИРОДЕ Когда? 22 мая , четверг в 9:00 Где? Лодочная станция Белкинского парка 🌳 Стоимость? Донейш - оплата от сердца ♥️ Что с собой? С собой коврик и водичку (Если нет коврика напишите, у меня есть запасной) Сразу приходите в удобной одежде для занятий 🧘‍♀️ Расписание и информация https://t.me/+FvIzoNSGgaIyNGFi Запись @krasotaket

Намасте🙏 📿Расписание занятий в пространстве «Баланс» Среда, 21 мая 9:00 Йогатерапия, Екатерина Комарова 17:45 Йогатерапия, Екатерина Комарова Четверг, 22 мая 9:00 йога на природе (Белкино), Екатерина Комарова Пятница, 23 мая 9:00 Йогатерапия, Екатерина Комарова Суббота, 24 мая 9:00 Здоровая спина, Мария Медведева Воскресенье, 25 мая 11:00-13:00 МАСТЕР-КЛАСС «ПРОБУЖДЕНИЕ» йога, гвоздехождение, гонг-медитация ☀️ студия Fit-Gi (Обнинск,Комарова 3а) 🌱Количество мест ограничено! Запись по тел: 📞8(920)888-4-222 Екатерина 📍ЖК Циолковский, пр-кт Ленина д.137 к4 каб.248 (цокольный этаж) Пространство «Баланс» https://t.me/prostranstvoBalance

25 мая в 11:00-13:00 МАСТЕР-КЛАСС «ПРОБУЖДЕНИЕ» Йога, гвоздехождение по дорожке, гонг-медитация. Студия “Fit-Gi”, Обнинск, Комарова 3 Стоимость 1500 ₽ ✨С проводником Екатериной Комаровой, в практиках более 10 лет, сертифицированный преподаватель йоги, массажист, проводник гвоздестояния на доске «Садху» и звуковых медитаций, организатор мероприятий, ретритов и фестивалей, создатель пространства «Баланс». 🎍Знакомство с 3 инструментами для внутреннего познания, освобождения и раскрытия скрытого потенциала. Йога-это философия, правила сбалансированной жизни, дыхательные техники, основные позы, медитация. Йога ведет к балансу тела, ума и души. Гвоздехождение по дорожке. Доска «Садху» мощный инструмент, который благоприятно повлияет на физическое состояние через взаимодействие с акупунктурными точками и нервными окончаниями, нормализуя все системы организма. Гонг-медитация - это медитативный сеанс, звучание древнекитайского ударного музыкального инструмента создают не только вибрации, но и открывают особый канал для проникновения внутрь себя. Запись @krasotaket

Ретрит Мауна 🧘‍♀️ Чудесный 💫 Разнообразный. Глубокий. Без телефонов, минимум слов. Йога, Гонг-медитация, Метта медитация, нейрографика, чайная церемония 🧘‍♀️ Вегетарианское питание и посещение бани с чаном ✨ В йогаглэмпинге «Белые ключи» Следующий ретрит Мауна 25-27 июля

Здравия ☀️ Сегодня начинается мой самый любимый ретрит МАУНА 🧘‍♀️ Мауна это техника медитации. Принцип мауны это контроль над речью и концентрации на внутренних ощущениях. Благодаря праздничным дням этот ретрит пройдёт дольше чем предыдущие, с четверга по воскресенье ✨ Мы отключим телефоны и погрузимся во внутренне созерцание, адаптированные практики помогут с легкостью пройти этот период. Общаться мы будем, но только на темы касающиеся йоги и других практик 🙏 Программа ретритов 8-11 мая , Мауна, мест нет❗️ 16-18 мая, Точка тишины, мест нет❗️ 30 мая- 1 июня, Детокс ретрит 12-15 июня, Точка тишины 27-29 июля, Мауна Более подробную информацию можно посмотреть в канале ретритов или задать вопрос в комментарии https://t.me/yogaglamping Ретриты проходят в йогаглэмпинге «Белые ключи» https://yoga-glamping.ru Желаю чудесных выходных ❤️

Здравия ☀️ Сегодня начинается мой самый любимый ретрит МАУНА 🧘‍♀️ Мауна это техника медитации. Принцип мауны это контроль над речью и концентрации на внутренних ощущениях. Благодаря праздничным дням этот ретрит пройдёт дольше чем предыдущие, с четверга по воскресенье ✨ Мы отключим телефоны и погрузимся во внутренне созерцание, адаптированные практики помогут с легкостью пройти этот период. Общаться мы будем, но только на темы касающиеся йоги и других практик 🙏 Программа ретритов 8-11 мая , Мауна, мест нет❗️ 16-18 мая, Точка тишины, мест нет❗️ 30 мая- 1 июня, Детокс ретрит 12-15 июня, Точка тишины 27-29 июля, Мауна Более подробную информацию можно посмотреть в канале ретритов или задать вопрос в комментарии https://t.me/yogaglamping Ретриты проходят в йогаглэмпинге «Белые ключи» https://yoga-glamping.ru Желаю чудесных выходных ❤️

🌿ДЕТОКС-ретрит – время перезагрузки! 30 мая - 1 июня! Рады сообщить, что открыты продажи на наш уникальный детокс-ретрит! Это ваш шанс вырваться из рутины, очистить организм, наполниться энергией и перезагрузить сознание. Расписание

30 мая (пятница) 15:00 Заезд и свободное время 18:00 Чайное привествие и знакомство 19:00 Детокс ужин 20:30 Баня и чан, групповое парение, скрабирование

31 мая (суббота )

8:30 Йога: дыхательные техники, очистительные техники, асаны, медитация 10:30 Детокс завтрак 12:00 Нейрографика 14:00 Детокс обед 15:30 Гвоздестояние на доске «Садху» 17:30 Гонг-медитация 19:00 Детокс ужин 20:30 Медитация любящей доброты «Метта»

1 июня (воскресенье )

8:30 Йога: дыхательные техники, очистительные техники, асаны, медитация 10:30 Завтрак 11:00 Чайная церемония. Подведение итогов и завершение ретрита 12:00 Выезд из домиков

Осталось: 5 мест 💌Бронирование @yogaglamping_ru

Намасте🙏 📿Расписание занятий в пространстве «Баланс» Вторник, 6 мая 9:00 Здоровая спина, Мария Медведева Среда, 7 мая 9:00 Йогатерапия, Екатерина Комарова 17:45 Йогатерапия, Екатерина Комарова 19:30 Осознавание через движение, Юлия Броновицкая Суббота, 10 мая 9:00 Здоровая спина, Мария Медведева 8-11 мая РЕТРИТ «МАУНА», йогаглэмпинг «Белые ключи» Есть 2 места 🌱Количество мест ограничено! Запись по тел: 📞8(920)888-4-222 Екатерина 📍ЖК Циолковский, пр-кт Ленина д.137 к4 каб.248 (цокольный этаж) Пространство «Баланс» https://t.me/prostranstvoBalance

Добрый день ☀️ В среду 30 апреля в пространстве Баланс прошел мастер класс по методу Фельденкрайза «Осознавание через движение» под руководством Юлии Броновицкой ✨ 🎍В процессе занятия происходило обучение естественному движению в обход боли и напряжения. Основное внимание уделялось работе с тазом, нашей опоре, центру, от подвижности, гибкости и баланса которого зависит наша устойчивость, легкость и грациозность. Мы приглашаем вас на постоянные занятия по средам в 19:30 Продолжительность 1 час Стоимость: 1 занятие 1000 ₽ Абонемент 5 занятий 4000 ₽ 🌱Количество мест ограничено! Запись по тел: 📞8(920)888-4-222 Екатерина 📍ЖК Циолковский, пр-кт Ленина д.137 к4 каб.248 (цокольный этаж) Пространство «Баланс» https://t.me/prostranstvoBalance

🪷Мастер-класс по рисованию акрилоловыми красками! 2 мая в 12:00 Стоимость 2500 (В стоимость включены все материалы) В теплой атмосфере, пошагово, вместе с художником мы создадим чудесную картину 🖼️ Вы сможете не только насладиться процессом рисования, но и радоваться результату долгие годы ❤️ Художник - педагог, Анна Чечина 🎓Отучилась в Смоленском государственном институте искусств Нарисовала столько иллюстраций , что хватило бы на библиотеку! Провела множество мастер-классов по рисованию и не только ✨ Научила рисовать целую школу детей 🖌️ Делает счастливыми людей на мероприятиях своими портретами)) Один из лучших аквагримеров в г. Обнинске 🎨 🍀Количество мест ограничено! Запись по тел: 📞8(920)888-4-222 Екатерина 📍ЖК Циолковский, пр-кт Ленина д.137 к4 каб.248 (цокольный этаж) Пространство «Баланс» https://t.me/prostranstvoBalance

🎍МАСТЕР-КЛАСС ПО МЕТОДУ ФЕЛЬДЕНКРАЙЗА Мягкое движение. Глубокое пробуждение. Ответ внутри тебя. Дата: 30 апреля в 19:30 Формат: офлайн Стоимость: 1500 ₽ Количество мест ограничено. Запись: @krasotaket 8(920)888-4-222 💎Проводник - Юлия Броновицкая. Жена, мама двух мальчиков, предприниматель, эксперт по развитию человеческого потенциала с 12-летним опытом. Автор проекта Телесный «Код Да Винчи» https://t.me/LoveLiveAct Работает с вниманием, телом, голосом и дыханием. Помогает людям слышать себя, распаковывать внутренний потенциал и проживать свою жизнь глубоко, ясно и свободно. Приглашаем тебя на мастер-класс по методу Фельденкрайза. О чём мастер-класс: • О том, как с помощью осознанного, мягкого движения восстанавливать свободу в теле и ясность в уме. • О том, как через работу с телом можно перезапустить эмоциональные и ментальные процессы. • О возвращении себе: живой, дышащей, чувствующей. Этот мастер-класс для тебя, если: — Тебе хочется сбросить напряжение — физическое и внутреннее — Ты ищешь мягкую, но глубокую практику восстановления контакта с собой — Ты много работаешь с людьми (как психолог, коуч, педагог, терапевт) — Или ты просто чувствуешь: «мне нужно вернуться к себе» Особенности метода Фельденкрайза: • Микродвижения, которые “включают” мозг и создают новые нейронные связи • Работа без усилия — только внимание, интерес и мягкость • Подходит всем — без ограничений по возрасту и подготовке • Уже после первого занятия: лёгкость в теле, ясность в голове, спокойствие в сердце Если тело просит тишины, внимания и заботы — это приглашение именно для тебя. Ответ внутри тебя. Юлия просто поможет его услышать ✨ 📍ЖК Циолковский, пр-кт Ленина д.137 к4 каб.248 (цокольный этаж) Пространство «Баланс» https://t.me/prostranstvoBalance

🪷Мастер-класс по рисованию акрилоловыми красками! 2 мая в 12:00 Стоимость 2500 (В стоимость включены все материалы) В теплой атмосфере, пошагово, вместе с художником мы создадим чудесную картину 🖼️ Вы сможете не только насладиться процессом рисования, но и радоваться результату долгие годы ❤️ Художник - педагог, Анна Чечина 🎓Отучилась в Смоленском государственном институте искусств Нарисовала столько иллюстраций , что хватило бы на библиотеку! Провела множество мастер-классов по рисованию и не только ✨ Научила рисовать целую школу детей 🖌️ Делает счастливыми людей на мероприятиях своими портретами)) Один из лучших аквагримеров в г. Обнинске 🎨 🍀Количество мест ограничено! Запись по тел: 📞8(920)888-4-222 Екатерина 📍ЖК Циолковский, пр-кт Ленина д.137 к4 каб.248 (цокольный этаж) Пространство «Баланс» https://t.me/prostranstvoBalance

«ЗДОРОВАЯ СПИНА» Вторник, суббота в 9:00 30 апреля, вторник «ШЕЯ — ВСЕМУ ГОЛОВА» На занятии будет акцент на работу с шейным отделом позвоночника. Мы обсудим важность здоровья шеи, так как от этого зависит продолжительность жизни, кровообращение мозга, молодость и красота лица и общее самочувствие. С помощью простых техник самомассажа можно избавиться от болей в шее, головных болей, головокружения, отёчности лица, мешков под глазами, а также нормализовать давление и улучшить зрение. https://t.me/HealthyBackBalance Преподаватель, Мария Медведева 💎Профессиональный преподаватель йоги, стаж 10 лет 💎Дипломированный Ведический астролог Джйотиш, стаж 6 лет 💎Учитель Международного фонда The Art of Living (Искусство Жизни), стаж 7 лет Пробное занятие 400р., Разовое 750 р., Абонемент 4 занятия - 2500р. 🍀Количество мест ограничено! Запись по тел: 📞8(920)888-4-222 Екатерина 📍ЖК Циолковский, пр-кт Ленина д.137 к4 каб.248 (цокольный этаж) Пространство «Баланс» https://t.me/prostranstvoBalance

Намасте🙏 📿Расписание занятий в пространстве «Баланс» Вторник, 29 апреля 9:00 Здоровая спина, Мария Медведева Среда, 30 апреля 9:00 Йогатерапия, Екатерина Комарова 17:45 Йогатерапия, Екатерина Комарова Четверг, 1 мая 9:00 йога на природе 🪷 Белкинский пруд Пятница, 2 мая 9:00 Йогатерапия, Екатерина Комарова Суббота, 3 мая 9:00 Здоровая спина, Мария Медведева 🌱Количество мест ограничено! Запись по тел: 📞8(920)888-4-222 Екатерина 📍ЖК Циолковский, пр-кт Ленина д.137 к4 каб.248 (цокольный этаж) Пространство «Баланс» https://t.me/prostranstvoBalance

Сегодня мы завершили глубокий и вдохновляющий ретрит «Точка Тишины»— время, когда внешний шум уступил место внутреннему покою, а суета сменилась осознанностью🧘🏼‍♀️ Благодарим всех, кто был с нами в эти дни наполнения и трансформации. Каждый шаг в тишине — это шаг к себе✨ Делимся, как это было ☺️ А пространство йога-глэмпинга уже готовится к новым встречам: 🟡на ретрит "Мауна" 8–11 мая осталось всего 2 места! 🟡на ретрит «Точка Тишины» 16-18 мая осталось 5 мест 🟡на ретрит «Детокс» 30-1 июня осталось 8 мест

🌿Май — время обновления, весеннего вдохновения и осознанных решений! Проведите майские праздники с пользой, погрузившись в мир гармонии и самопознания на Международной Конференции «Йога Журнала» 3 и 4 мая в Москве. Это событие подарит вам атмосферу древнего йогического знания, а также возможность открыть себя заново, ощутить внутреннее преображение и зарядиться положительной энергией. Приготовьтесь встретить авторитетных учителей йоги, которые поделятся своими знаниями и вдохновением. Вас ждут увлекательные мастер-классы и лекции, которые помогут открыть новые грани вашей практики и понять глубинные аспекты йоги. 🙏 Традиционно в программе мероприятия: — Йога-маркет с уникальными товарами и аксессуарами от наших партнеров и гостей; — Вкусные вегетарианские угощения, которые порадуют ваш ум и тело; — Захватывающие розыгрыши и конкурсы, подарки для вас и ваших близких; — Музыкальная и развлекательная программа для создания особой атмосферы. Ловите шанс стать частью вдохновляющего события, наполненного радостью, гармонией и новыми встречами. Откройте себя заново вместе с нами ! https://t.me/+SJQx36GUU2-DhNHV Билеты по самой приятной цене предзаказа прямо сейчас по ссылке: https://yjconf.ru/ Промокод на скидку: KRASOTAKET

🎍МАСТЕР-КЛАСС ПО МЕТОДУ ФЕЛЬДЕНКРАЙЗА Мягкое движение. Глубокое пробуждение. Ответ внутри тебя. Дата: 30 апреля в 19:30 Формат: офлайн Стоимость: 1500 ₽ Количество мест ограничено. Запись: @krasotaket 8(920)888-4-222 💎Проводник - Юлия Броновицкая. Жена, мама двух мальчиков, предприниматель, эксперт по развитию человеческого потенциала с 12-летним опытом. Автор проекта Телесный «Код Да Винчи» https://t.me/LoveLiveAct Работает с вниманием, телом, голосом и дыханием. Помогает людям слышать себя, распаковывать внутренний потенциал и проживать свою жизнь глубоко, ясно и свободно. Приглашаем тебя на мастер-класс по методу Фельденкрайза. О чём мастер-класс: • О том, как с помощью осознанного, мягкого движения восстанавливать свободу в теле и ясность в уме. • О том, как через работу с телом можно перезапустить эмоциональные и ментальные процессы. • О возвращении себе: живой, дышащей, чувствующей. Этот мастер-класс для тебя, если: — Тебе хочется сбросить напряжение — физическое и внутреннее — Ты ищешь мягкую, но глубокую практику восстановления контакта с собой — Ты много работаешь с людьми (как психолог, коуч, педагог, терапевт) — Или ты просто чувствуешь: «мне нужно вернуться к себе» Особенности метода Фельденкрайза: • Микродвижения, которые “включают” мозг и создают новые нейронные связи • Работа без усилия — только внимание, интерес и мягкость • Подходит всем — без ограничений по возрасту и подготовке • Уже после первого занятия: лёгкость в теле, ясность в голове, спокойствие в сердце Если тело просит тишины, внимания и заботы — это приглашение именно для тебя. Ответ внутри тебя. Юлия просто поможет его услышать ✨ 📍ЖК Циолковский, пр-кт Ленина д.137 к4 каб.248 (цокольный этаж) Пространство «Баланс» https://t.me/prostranstvoBalance

Экадаши 24 апреля Благоприятное время для очищения организма и духовных практик. Луна подойдет близко к Земле. Ее гравитационное воздействие влияет на всю воду на планете. Человек состоит около 65% из воды и наше тело чувствует влияние. 🌙Дни экадаши на 11-е и 26-е лунные сутки. В это время лучше поститься, воздерживаясь от еды в эти дни, тело направляет энергию не на переработку пищи, а на очищение и восстановление. По возможности воздерживаемся от пищи и воды в течение дня. Практикуем🧘‍♀️ Внимательнее к себе, не забываем об ахимсе🙏 Главное не употреблять животную пищу, бобовые, рис и злаковые.