Манипуляции со знанием

- Внезапно возникает и стремительно нарастает страх. - Сердце колотится, нечем дышать, грудь сдавливает, кружится голова. - Кажется, что вот-вот потеряешь сознание или умрешь. Знакомо ли вам это состояние? Знайте: вы не одиноки. Это состояние называется панической атакой, и каждый человек испытывает его как минимум один раз в жизни. Хорошая новость: панические атаки поддаются лечению. И наш бесплатный гайд «Не паникуй! Проверенная методика борьбы с паническими атаками» станет верным помощником в возвращении к нормальной жизни. В гайде вы найдете: - Описание симптомов панических атак на реальном примере. - 8 последствий, которые появляются, если ничего не делать. - Примеры триггеров, запускающих приступ. - Правила оказания первой помощи себе и близкому. - Техники и упражнения, которые помогут взять панические атаки под контроль. ➡️Скачать гайд.

Родительские манипуляции 👶🏻👧🏻 Они оказывает глубокое влияние на эмоциональное благополучие и психологическое развитие ребёнка. В основном это: 1. Эмоциональные манипуляции – заставить ребёнка чувствовать себя виноватым в своих действиях или выборе, что в итоге разрушает их чувство самооценки и автономии. 2. Искажение правды или отрицание реальности (по сути газлайтинг 🤨). 3. Собственно контроль – проявление власти в отношении каждого аспекта жизни своего ребёнка, от выбора карьеры до отношений. Это может подавить независимость и самовыражение ребёнка, что приводит к чувствам разочарования и беспомощности. 4. Манипуляция похвалой и «отказ в любви» за проступки. Эта тактика создаёт климат страха и неопределённости, ребёнок чувствует давление, всё время стремится к одобрению. Со стороны детей – важно осознавать эти манипуляции и установить здоровые границы для своего эмоционального благополучия! Со стороны родителей – вместо своего удобства выбрать счастье своих детей. Манипуляции со знанием

ERDID: 2VtzqxFTgSt Привет! Я Даша Анисимова и я маркетолог Помогаю экспертам находить свои сильные стороны и делать продажи в опоре на них. В моем канале : 🔹искренне делюсь секретами работы 🔹показываю изнанку фриланса и "успешного успеха" 🔹провожу разборы для экспертов и предпринимателей 🔹шучу, общаюсь с аудиторией и отвечаю на вопросы про продвижение и не только Подписывайтесь и располагайтесь - вас ждет полезный и душевный блог Новым подписчикам дарю свой гайд "5 способов, как перевести подписчика в клиента". Чтобы получить подарок, подписывайтесь на мой канал и пишите в комментариях под последним постом "привет" Реклама ИП Анисимова Дарья Александровна ИНН 771673930742

Let’s transform your anger 2.0 Рассказываю о двух последних, но не по важности, техниках медитаций. Их действие более глубокое и сильное, особенно при длительной и регулярной практике. Даже 2-5 минут в день постепенно приведут к удивительному состоянию спокойствия, стойкости и ясности. 🪽Безмолвная медитация Ощущения, как на картинке к посту. Кратко опишу суть техники, а более подробное описание смотрите и читайте в тгк проекта «Уроки медитации» или в их приложении. Искренняя  рекомендация 🧡 Итак, практика состоит из четырёх этапов: 1. Визуализация 2. Дыхание 3. Мантра 4. Идеация 🪽Шавасана (или поза трупа) – это поза в йоге, которая применяется для глубокого осознанного расслабления нервной системы. Вам нужно включить видео, лечь на спину на пол, следовать голосу и постепенно расслаблять всё тело. Часто засыпают во время этой практики, и это нормально. Ощущения после – великолепные. 2 практики наиболее любимы и действенны, прикрепляю тут и тут. Манипуляции со знанием

👨‍🏫👨‍🏫Всё о политическом образовании в новом телеграм-канале ЭИСИ - Просвещение В структуре ЭИСИ образован новый департамент, который будет заниматься развитием политического образования и формированием системы гражданского просвещения в России – Департамент просветительской деятельности. Руководителем подразделения является доктор политических, доцент кафедры социологии и психологии политики факультета политологии МГУ имени М.В.Ломоносова Антонина Селезнева. В канале вы найдете последние новости о просвещении в России, главных просветительских конкурсах страны, а также аналитические статьи, касающиеся вопросов политобразования. Приглашаем подписаться: https://t.me/eisr_prosvet