ТАТЬЯНА МАРЬИНА Телесный психолог и Гвозди
Здесь только простые и рабочие практики для здорового тела и психики Индивидуальные сессии и терапия в сопровождении. Быстро решаю острые проблемы тревожности, страхов, обид
Show more809
Subscribers
No data24 hours
-37 days
-630 days
- Subscribers
- Post coverage
- ER - engagement ratio
Data loading in progress...
Subscriber growth rate
Data loading in progress...
Вот ваши сильные стороны🙏
🐘СЛОН
Слон символизирует силу, зрелость, мудрость и терпение.
Вы чувствуете, что можете быть сильным в экстремальных ситуациях и что вы можете думать и действовать мудро, когда это необходимо.
Вы очень уверены в своих внутренних способностях, но вы не перекладываете ничего на других и не любите выделяться. Вы позволяете фактам говорить за вас, и это ценят в вас окружающие
🦁ЛЕВ
Ваша внутренняя сила - огромная сила и смелость в чрезвычайных ситуациях. Когда вам приходится принимать быстрые решения, вы становитесь смелее и сильнее, чем когда слишком долго думаете о том, как решить ситуацию. Ваша сила в скорости, смелости и атаке! С другой стороны, лев символизирует душу, которая любой ценой пытается скрыть свои чувства и эмоции. Вы убеждены, что вы останетесь сильным, только если вы сможете защитить свое сердце от любого вторжения.
🦌ОЛЕНЬ
Если первым вы увидели оленя, значит ваша внутренняя сила заключается в благородстве вашей души и уважении к истине. Вы всегда будете стремиться быть честным, открытым, беспристрастным и объективным человеком. Когда вам приходится принимать важные решения, вы взвешиваете все аргументы и мыслите логически, не оставляя места для чувств и эмоций.
Вы знаете себе цену, вы гордитесь своим духом и своим интеллектом, и это ценят в вас окружающие.
🐇КРОЛИК
Кролик является одним из самых любимых животных, который символизирует новые начинания, надежды и возможности. Помимо его умных игр и креативности, кролик - свободный и удачливый духом. Ваша внутренняя сила заключается в независимости вашего мнения и творчестве ваших идей. Вы знаете, что можете решить любые проблемы, преодолеть любые препятствия, и всегда можете выбрать другой путь, если дорога, которую выбрали вы, будет закрыта.
Делитесь в комментариях, какая у вас внутренняя сила 💪🏻💜
👍 1
⬆️⬆️⬆️⬆️
Посмотрите на картинку и скажите, какое животное первым бросается в глаза?
В этом месяце я пообщалась с большим количеством интересных людей. И знаете что?
ВСЕ ОНИ НАДЕЛЕНЫ СВОЕЙ ВНУТРЕННЕЙ СИЛОЙ, с которой начали работать через свои эмоции.
Да, сила есть в каждом из вас🙏🏻 и ее надо взращивать также как и любое другое свое качество - работать с эмоциями.
Проверим, какая у вас внутренняя сила ?
⚡️Внутренняя сила-то, что помогает двигаться, переживать потрясения и принимать решения
⚡️
В каждом из нас содержится огромное количество силы. А что бы прокачать её, надо слушать внутренний голос и ощущения в своем теле.
Поэтому сегодня, предлагаю пройти тест, который поможет узнать вашу внутреннюю силу ⬇️
Вижу все ваши номерки🙏🏻
Выбирайте свою птичку👇🏻
Сейчас вы можете узнать, какого чувства не хватает в вашей жизни 🔴
Выберите на картинке одну из птиц и переходите в комментарии 👇
Птица №1. Спокойствие 🧘🏻♀️
Вы постоянно заняты и выполняете одну работу за другой.
❗️Важно, чтобы вы научились говорить «нет», потому что вы будете сильно уставать от множества дел, что может повлиять на ваше здоровье.
Птица № 2. Облегчение 😮💨
Вы получили много психологических травм в прошлом, которые все еще живы в вас. Вы не смогли простить и отпустить те ситуации, которые вы больше не можете изменить.
Птица № 3. Релаксация 💆
Вы не можете остановиться, и ваш мозг постоянно работает, чтобы что-то сделать.
Немного расслабится необходимо для подзарядки батарей🔋в противном случае вы рискуете своим здоровьем.
Птица № 4. Уверенность🫣
Вы думаете о себе гораздо меньше, чем есть на самом деле. Вы хотите быть слишком любезным с другими, что никак не отражается на вас.
Таким образом, вы исключаете возможность своего развития📈, что является большой ошибкой. Научитесь признавать, что иногда совершаете ошибки, потому что вы человек, как и все остальные
Птица № 5. Духовная поддержка🫂
Вы тот человек, который может часами слушать чужие проблемы, не думая о своих.. Вы известны как человек, у которого все в порядке, потому что вы никогда никому не жалуетесь.
❗️Измените это и поделитесь всем, что тревожит ваше сердце человеку, которому вы доверяете.
Птица № 6. Поощрение🤗
Вы как волшебник, который может сотворить чудо из ничего. Вы готовы сделать все возможное, чтобы дать своей семье, своим близким то, что им нужно, и сделать их повседневную жизнь счастливой. Вы должны знать, что вы не обязаны делать это. Поделитесь с кем-нибудь своими страхами и попросите о помощи, если считаете, что она вам нужна.
Птица № 7. Позитивный подход 😄
С вашей однообразием жизни, вы будете чувствовать себя потерянным. Вы чувствуете, что ваше пламя исчезло, и у вас больше нет того энтузиазма, который у вас когда-то был. Постарайтесь планировать свое время📋, чтобы у вас была возможность немного поработать для себя❤️
❤ 16🔥 3
Photo unavailableShow in Telegram
Эти птицы помогут вам повысить свою чувствительность)))
Выбирай, какая нравится и пиши номер в комментариях
По вашей птичке определим, какого чувства вам сейчас не хватает и как его доставить телу🕊️
👍 4
А через день ЛЕТО! 🌞🌻🦋
У кого классное настроение?
Тепло всегда влияет на повышение гормонов радости.
Знаете почему?
Потому что кожа - самый большой орган, получая удовольствие в виде тепла через него, мы получаем большую порцию счастья🐥
❤ 11
Да, с эмоциями важно работать правильно🙏
На ЧЕК-АПе разберу 4 основных эмоции, которые мешают вам быть счастливым и реализовываться, зарабатывать
Сколько он будет идти?
5 дней в формате сторис, которые увидят только Близкие друзья в Инстаграм
Что будет?
Будут эффективные практики, мини-домашки, живая встреча и разборы эмоций
Кому не надо в ЧЕК-АП?
💔если вы готовы еще потерпеть
💔если ваше любимое выражение:
Я ПОДУМАЮ
💔если вы готовы слушать чужие советы, а не свое ТЕЛО
💔если вам привычно страдать
💔если вы ничего не будете делать
💔 если вы не знаете чем заняться и «в поисках себя»
То вам там будет трудно))
👍 6❤ 1
Даже не знаю с чего начать…
Первый раз запускаю такую работу 🫣
Я придумала классный способ, как каждому через работу со мной научиться понимать свои эмоции 🔥
И этот способ будет доступен каждому, кто:
🔴хочет быть в гармоничном состоянии тела.
🔴наладить взаимоотношения с деньгами.
🔴убрать тревожность за будущее.
🔴перестать себя обесценивать.
🔴перестать выгорать и негативить.
🔴наладить взаимоотношения с близкими.
🔴приобрести мышление успешного человека.
❗️Вас ждёт:
-полная перезагрузка в своих эмоциях.
-Вы поймёте, как с помощью эмоционального интеллекта сделать вашу жизнь счастливой и обеспеченной
-Вы научитесь понимать и взаимодействовать с эмоциями
ЧЕК-АП эмоций, будет проходить в инстаграме , в близких друзьях
Чтобы попасть на ЧЕК-АП эмоций, пишите мне @pro_gvozdi_psy и я добавлю вас в БД 💜
👍 10❤ 1
Что будет, если человек пропускает очередную возможность?
В его арсенале эмоций навсегда появляется эмоция СОЖАЛЕНИЯ 😩
Чтобы этого не произошло, читайте и используйте сразу эту супер-новость!
Choose a Different Plan
Your current plan allows analytics for only 5 channels. To get more, please choose a different plan.