Проект "Пока не родила"

Сегодня поддерживающий понедельник - день, когда мы публикуем пост для запроса о поддержке, помощи, поделиться своими мыслями, чувствами и текущими процессами.

Каким-то образом мы приравняли успех к тому, чтобы ни в ком не нуждаться… Мы как будто разделили мир на “тех, кто предлагает помощь” и “тех, кто в ней нуждается”. Правда в том, что мы — и те, и другие. (Брене Браун, исследовательница уязвимости)

Эта цитата, как напоминалочка, что мы все время от времени оказываемся по обе стороны. Сегодня ты можешь быть той, кто поддерживает, а завтра - той, кому нужно, чтобы кто-то просто сказал: "Я рядом". Это нормально. Это просто жизнь. Девушки, пишите в комментариях к этому посту, то, чем хочется поделиться здесь и сейчас. Будем и теми, кто запрашивает поддержку, и теми, кто ее оказывает🫂 😉 необходимая для вас поддержка может быть разной: разделить с вами радость, грусть или же какие-либо переживания, прочитать опыт и присоединиться к нему и т.д. - важно все, у желаемой поддержки нет никаких оценок. Вместе идём дальше 💙

Декрет давно перевалил за экватор, и я начинаю с содроганием думать о работе. С вами Саша ❤️ Моя работа была параллельно с протоколами ЭКО, и это отдельное «удольствие». Помню, как я собирала анализы и обследования, примчалась на ЭКГ в обеденный перерыв и так бежала, чтобы успеть, что показания оказались некорректными из-за колотящегося сердца. 🫣 А ещё надо было придумывать причины, чтобы отпроситься с работы, потому что правду я не могла сказать руководству. Учитывая, что у меня было 2 полных протокола и 6 криопротоколов, чудеса изобретательности приходилось применять часто. Я ездила на переносы с утра перед работой, выходила на работу на следующий день после пункции (благо, самочувствие позволяло), вела корпоратив на следующий день после первой потери беременности… Чего только не было. Это правда очень тяжело. А ещё собирать себя после неудач и оставаться работоспособной и включённой. Если ты совмещаешь планирование с работой — я аплодирую стоя! 👏👏👏 Ты мега-супер-крутая, даже если никто вокруг этого не замечает. --- Девчонки, расскажите как у вас? Приходится совмещать лечение и работу? Скрываете или говорите правду? Делитесь в комментариях - будем поддерживать друг друга. 🫶

Нас позвали на премьеру! 🎭 4 сентября мы идём на спектакль «28 дней». Он о том, что принято замалчивать. О менструальном цикле, стыде, теле, эмоциях и о том, как мы привыкли извиняться за свои состояния. И это важно. Но, честно говоря, менструальный цикл — лишь малая часть того, через что проходит женщина. Гораздо реже говорят о бесплодии, о потерях, о годах лечения, о страхе, который живёт внутри, о выборе, который никто не понимает. Мы надеемся, что такие спектакли — как первый шаг. Что однажды общество начнёт говорить вслух и о том, что мы раскрываем в нашем проекте. Обо всём, что женщина проживает на пути к материнству. Пока что мы идём смотреть и поддерживать. Чтобы таких разговоров становилось больше. Почитать подробнее о спектакле и купить билеты можно тут. А вы как думаете, стоит такие темы обсуждать чаще? 👇

Рядом с ней всегда тепло. Она найдёт верные слова, чтобы вернуть тебя к жизни в самые непростые моменты. Она зажигает маяки для всех нас. Сегодня День Рождения у нашей Насти! 🎉 Настя, спасибо тебе, что выбрала профессию человек-человек — и теперь у нас есть это поддерживающее пространство, где можно быть собой, не оправдываться и не бояться осуждения. 🫶 Спасибо за твою энергию, за твой труд, за все знания, которыми ты так щедро делишься с нами. Ты не только хороший психолог — ты пример того, как можно проходить через сложные этапы с достоинством и мягкостью. Как можно быть мамой двоих детей, вести проект, помогать другим и при этом оставаться тёплым, живым человеком. ❤️ Пусть в новом году у тебя будет ещё больше сил, радости, времени на себя и на своих близких. Пусть всё, что ты задумала, сбывается. И пусть рядом всегда будут те, кто любит и ценит тебя так же, как мы. Девочки, давайте поздравим Настю в комментариях и окутаем ее нашим теплом! 🥰 С любовью, твоя Саша и все мы - проект «Пока не родила». 🫂

Сегодня в рамках рубрики "вопрос - ответ" публикуем ответ на следующий вопрос: ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ "Добрый день. Мужу 41 год, диагноз олигоастенотератозооспермия. ДНК фрагментация 25%. Не курит. При днк фрагментации 25% эко с имси и пикси поможет сделать хорошие эмбрионы? Или нужно улучшить сначала ДНК фрагментацию и потом идти на эко?" ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ На вопрос отвечает Киселева Юлия Юрьевна - главный эмбриолог, генетик, кандидат биологических наук, член РАРЧ и ESHRE, заместитель генерального директора центра планирования семьи "Доктор Фронталь". В блоге у врача очень много полезной информации и ответов на вопросы, с удовольствием рекомендуем: 🎲 Блог врача 📄 Телеграм канал ❗️"Здравствуйте! Показатель фрагментации ДНК 25% является высоким. В сочетании с олигоастенотератозооспермией это создает риски для успешного оплодотворения и развития эмбриона. Перед планированием ЭКО необходимо провести курс лечения, направленный на снижение фрагментации ДНК. Рекомендую обратиться к нашему специалисту, доктору Домниковой Александре Михайловне, для назначения схемы лечения и достижения оптимальных результатов спермограммы. Важно понимать: даже использование таких методов, как ИМСИ или ПИКСИ, не гарантирует выбор сперматозоида с целостным генетическим материалом. Поэтому сначала необходимо улучшить качество клеток, и только потом вступать в программу ЭКО"❗️ Спасибо автору за вопрос, доктору за ответ❤️ #вопросответ_поканеродила

Сегодня поддерживающий понедельник - день, когда мы публикуем пост для запроса о поддержке, помощи, поделиться своими мыслями, чувствами и текущими процессами.

Люди нужны людям — для выживания, для социализации, для удовлетворения. Никто не может преодолеть потребность в человеческом контакте. (Ирвин Ялом, американский психиатр и психотерапевт)

Иногда кажется, что если ты сильная, то должна справляться сама. Что просить о помощи - стыдно, а признаваться, что устала, больше не могу - непозволительно. Однако эта потребность - быть рядом, чувствовать, что кто-то есть - не слабость. Это часть нашей природы. Здесь, в этом пространстве, можно просто быть: со своей усталостью, сомнениями, страхами, с аккуратной радостью. Можно быть разной❤️ Девушки, всем, кому сегодня хочется напомнить себе, что вы не одна, пишите в комментариях к этому посту, то, чем хочется поделиться здесь и сейчас. Мы рядом🫂 😉 необходимая для вас поддержка может быть разной: разделить с вами радость, грусть или же какие-либо переживания, прочитать опыт и присоединиться к нему и т.д. - важно все, у желаемой поддержки нет никаких оценок. Вместе идём дальше 💙

"Перенос будет пролетным, если я боюсь и не верю" С вами Настя👋 В этом видео я разбираю один из самых частых и мучительных страхов на пути к материнству: 🟠почему нам кажется, что недостаточная вера или тревога могут все испортить; 🟠что на самом деле влияет на имплантацию, а что - лишь иллюзия контроля; 🟠и как перестать ругать себя за "неправильные" эмоции. Краткая выжимка, что помогает с научной точки зрения. В видео подробнее: 🟠Легализация чувств. Разрешить себе бояться, злиться и не верить. Это не влияет на шанс, но сохраняет силы; 🟠Когнитивное разделение. Дистанцироваться от мысли "у меня не получится", не сливаться с ней; 🟠Проверка фактами. Опираться на то, что известно наверняка, а не на катастрофические мысли; 🟠Поведенческая активация. Продолжать делать то, что дает хотя бы небольшое удовольствие и ощущение контроля; 🟠Самосострадание вместо самокритики. Говорить себе: "Мне тяжело, и это нормально" вместо "я неудачница". Также хочу напомнить, что у нас есть курс "Тревога и выгорание на пути к родительству. План по управлению". В нем учтены все те моменты помощи, о которых я говорю в видео: и работа с мыслями, и с телом, и с ресурсами, и с критикой - то, что по-настоящему работает. Если чествуете, что есть зацикленные мысли, а тревога и последующее после нее чувство вины - это не разовая ситуация, а то, с чем выживете практически каждый день, этот курс для вас. Он уже доступен, забирайте: 📍https://pokanerodila.tb.ru/kurs Обнимаю вас🫂🫂🫂 И от всей души желаю каждой, кто мечтает о малыше, поскорее прижать его к себе и поцеловать сладкую макушечку 🙏 #психология_поканеродила

Запрос в рамках рубрики "Родила и обалдела": ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Хочу спросить про книги о воспитании малышей) Дочери 1,2 и вчера в ответ на истерику мне впервые захотелось дать по жопе 🙈но я так не хочу. Хочу понять, как работает её психика и как внедрить нормы и правила так, чтобы это было грамотно и с учётом её развития и характера. Хотелось бы не ломать её ради общества с его правилами, а познакомить её и научить в этом обществе жить. Буду рада, если девочки поделятся литературой, подкастами, которые им помогли☺️ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Девушки, спасибо за вашу отзывчивость❤️ #вопросответ_родилаиобалдела

Спешим к вам с ответом на вопрос в рамках рубрики "вопрос - ответ": 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ "Добрый день! Я прошла свое 5 эко. Результат неутешительный-получили 11 ооцитов, из них 7 хороших дозревших клеток. На 3 день пересадили одного и к 5 дню ни один эмбрион из оставшихся в лаборатории не дожил. Мы с мужем не можем понять, почему при нормальной спермограмме и моем хорошем резерве у нас не получается эмбрионы уже две стимуляции подряд. Сейчас решили копать в сторону ROS-теста и окисления сперматозоидов на этапе оплодотворения. Может быть нам подскажут в чем еще может быть причина наших неудач, на что обратить внимание. Мне 32 года, мужу - 42 года. У мужа тератозооспермия. У нас все стимуляции до этой были икси, а эта эко+икси. ——— Январь 24- 9 ооцитов, 1 эмбрион Октябрь 24- 14 ооцитов, 3 эмбриона Март 25- 1 эмбрион Май 26- 3 ооцита, 0 эмбрионов Август 26- 11 ооцитов, 1 эмбрион 3дневный Остальные эмбрионы замирают в развитии. Все программы были эко икси. Препараты всегда примапур+хумог или его отсутствие, триггер-овитрель либо хгч 10000. Спермограмму обновляем регулярно, тк протоколы все за последние 3 года - тератозооспермия диагноз мужа 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ На вопрос отвечает Маслова Александра Андреевна. Александра Андреевна врач-репродуктолог со стажем более 15 лет. Врач оказывает полный спектр услуг в сфере вспомогательных репродуктивных технологий. Ведет прием в клинике "Мать и Дитя" (Лефортово). 🔵Телеграм-канал 🔵VK 🔵Запрещенная сеть ❗️Здравствуйте! У Вас пройден большой путь, и скажу сразу в самом начале - нет ни одной безрезультативной программы. Поверьте, каждая неудача - это стимул для организма активировать больше стволовых клеток и искать ту самую,которая даст лучший эмбрион. Так мы устроены. Если нет большого перерыва между стимуляциями( в идеале не более 4-5 мес). Я бы порекомендовала, с учетом того, что ооциты оплодотворяются, смотреть в сторону расширения эмбриологии. Во-первых, активация ооцитов кальцием. На практике была пара примерно с таким же результатом, благодаря этой процедуре уже есть 1 ребенок, пациентка беременна вторым. До этого все протоколы без активации, спермы: единичные сперматозоиды - тежелая тератозооспермия. Но даже бОльшая рекомендация касается методики оплодотворения. Вам показана микрофлюидика-использование микрожидкостного чипа. Он делает максимальный отбор лучшего сперматозоида, также приведу пример: пара прошла 3 программы получали 5-6 ооциов, оплодотворяли ИКСИ, эмбрионов нет на 5 сутки. Микрофлюилика: 4 ооцита, 4 отличника, пгт прошли 2, пациентка вот-вот вступает в роды. И таких примеров уже накопилось много. Применяю методику на практике с марта 2026г В мире она давно доказала свою эффективность Ну и,конечно, мы используем как триггер овитрель или хгч (если нет рисков гиперстимуляции), меняем протокол, препараты. Иногда это тоже работает. Мужу обязательно еще днк-фрагментацию сдать, если высокая - скорректировать максимально с андрологом перед протоколом❤️ Желаю только успешных протоколов, прекрасных Эмбриончиков, переноса в самое «вкусное местечко». Пусть все получится.🙌🏻 Знайте, не получается только у того,кто ничего не делает❗️ Спасибо автору за вопрос, доктору за ответ❤ #вопросответ_поканеродила

Рубрика "Родила и обалдела!" Здесь подробная информация о том, что это за рубрика и кому она может быть интересна. А если кратко, то "Родила и обалдела!" – это ответы на вопросы, поддержка для мам, уже держащих малыша на руках, и для тех, кто к этому идет. Правила рубрики: 📌Задавайте интересующие вас вопросы: 🐝о малышах 0-12 месяцев: сон, ГВ/ИВ, колики, прикорм, странные прыщики, зубы, развитие, игрушки, "нормально ли, что..."; 🐝о себе: чувства после родов, тревога, упадок сил, адаптация к новой роли, "а где в этом я?", красные флаги в состоянии. 📌Задавайте вопросы здесь, под постом, или анонимно в личные сообщения: https://t.me/asesaulova. 📌Вопросы могут быть, как специалистам, так и девушкам, которые проходили схожий опыт. Чтобы ответ соответствовал ожиданиям, в вопросе указывайте "Хочу личный опыт" и/или "Хочу ответ эксперта". 📌Ответы специалистов будут появляться в ленте канала с отметкой того, кто на него отвечает. Спрашивайте, делитесь – вместе легче❤️

В рамках рубрики "вопрос - ответ" публикуем ответ на следующий вопрос: 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 "Добрый день! Когда правильно вступать в крио перенос после отмены визанны с летрозолом (прием был три месяца)? Врач говорит после отмены цикл начнется через 2-3 нед. Но встречаю комментарии, что вступают в крио сразу при отмене визанны. И второй вариант, сразу после визанны прием норколута 10дн, начинается на отмене цикл, вступают. Спасибо." 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 На вопрос отвечает Горская Ольга Сергеевна, медицинский директор, врач-акушер-гинеколог, репродуктолог, к.м.н. Клиники Плюс Один Ольга Сергеевна ведет свой блог: 💬 Телеграм-канал врача ❗"Добрый день! Оптимальным после такой схемы лечения эндометриоза является ожидание своей собственной менструации и затем начало криопротокола. Он может быть как в естественном цикле, если есть своя овуляция, так и на фоне заместительной гормональной терапии."❗ Спасибо автору за вопрос, доктору за ответ❤ #вопросответ_поканеродила

После завершения ГВ я стала замечать, что как-то я плохо вижу. 👀 Сначала думала, что я не выспалась или показалось. Но становилось все заметнее и уже стало некомфортно. Чтобы что-то прочитать мне нужно отодвигать всё подальше. В общем, я пришла сдаваться офтальмологу. Врач подтвердила, что изменения есть - небольшой плюс. В моем случае - уже и возрастные изменения, которые ускорились с беременностью и ГВ. Сделать ничего с этим нельзя - смириться и купить очки 🤓 Но я не остановилась на офтальмологе. Гулять так гулять!💃 Я надеюсь, что примерно месяцев через 6-8 у нас получится начать новый этап планирования 🤰, и я поставила еще вакцину от столбняка, потому что я в последний раз прививалась лет 15 назад, а болезнь эта очень серьезная. Пришла я вовремя, потому что мне сделали ее как первичную, а делается она в три этапа - после первого этапа через месяц, и потом еще через 5 месяцев. Итого на все про все - пол-года. Вот такие новости: очки, прививка и планы на полгода вперёд. Девчонки, как у вас дела? Что нового происходит — в жизни, в мыслях? Предлагаю поболтать 🫶👇

Сегодня поддерживающий понедельник - день, когда мы публикуем пост для запроса о поддержке, помощи, поделиться своими мыслями, чувствами и текущими процессами.

Можно отнять у человека всё, кроме одного: последней из человеческих свобод — свободы в любых обстоятельствах выбрать, как к ним отнестись, выбрать свой путь. (Виктор Франкл, основатель логотерапии)

На репродуктивном пути так много того, что мы не контролируем: результаты анализов, ответы протоколов, реакцию организма, решения врачей. Порой может казаться, что ничего не зависит от нас. Однако даже когда сплошная неопределенность и будто все выходит из-под контроля, с нами остается выбор: как проживать очередной этап, как относиться к происходящему, кому доверять, а кому - нет, когда сделать паузу, продолжить, а может и остановиться. Выбор возвращает ощущение, что ты не бессильна, что ты - автор своей жизни. Каждый выбор, который вы делаете на этом пути, заслуживает уважения. Он - ваш и вы идете по нему так, как чувствуете. Девушки, если сегодня ваш выбор - получить поддержку, пишите в комментариях к этому посту, то, чем хочется поделиться здесь и сейчас. Мы рядом🫂 😉 необходимая для вас поддержка может быть разной: разделить с вами радость, грусть или же какие-либо переживания, прочитать опыт и присоединиться к нему и т.д. - важно все, у желаемой поддержки нет никаких оценок. Вместе идём дальше 💙

В рамках рубрики "вопрос - ответ" публикуем ответ на следующий вопрос: 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 "Добрый день! Хотела бы узнать, как планировать эко и анализы с функциональной кистой после аборта из-за з. б. Месячные репродуктолог вызывает дюфастоном, пока не пришли, так как курс ещё не закончила. Переживаю, что показатели амг будут искажены для квоты и вообще, насколько это опасно и влияет на успешность эко, так как я переживаю, что ановуляторные циклы могут повториться прямо перед процедурой эко." 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 На вопрос отвечает Павлухина Светлана Сергеевна - медицинский директор GMS Садовническая, ведущий репродуктолог. Светлана Сергеевна ведет свой блог: ✈️Телеграм-канал 🎲Запрещенная сеть ❗"Добрый день! Уровень АМГ не зависит ни от наличия функциональных кист, ни от фазы менструального цикла. Однако сдавать его все же рекомендуется не раньше чем через пару месяцев после прерывания беременности, за это время гормональный фон успеет восстановиться. Функциональная киста яичника будет являться помехой для начала протокола ЭКО, начала стимуляции. Поэтому врачи назначают препарат дюфастон, чтобы киста регрессировала до начала нового цикла. Для профилактики образования новых функциональных кист у женщин, планирующих ЭКО, можно за цикл до стимуляции, то есть в предыдущем цикле, принимать гормональный контрацептив в течение одного месяца. Это поможет избежать формирования кист, а после отмены препарата можно будет сразу приступать к протоколу."❗ Спасибо автору за вопрос, доктору за ответ❤ #вопросответ_поканеродила

Сегодня в рамках рубрики "вопрос - ответ" публикуем ответ на следующий вопрос: ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ "Добрый день! В ходе разных пункций получены эмбрионы, все 5и суточные размером 3 хорошего/отличного качества (без пгт по возрасту), за исключением одного, он заморожен размером 2. Также имеется смещение рецептивности эндометрия, по пайпель на 7дпо. Перененос был на ЗГТ на 136ч по готовности эндометрия, без имплантации. Вопрос: нужно ли "доращивать" такие эмбрионы-тройки/двойку, например, разморозить за 12ч до переноса или наоборот, перенести чуть раньше, а не в максимальной рецептивности? Врач отвечает, что это не изучено. По моему понимаю, в переносе на ЗГТ эндометрий был готов, а эмбрион ещё нет, на момент разморозки он прошёл хетчинг, но ещё не выходил из оболочки. Спасибо." ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ На вопрос отвечает Киселева Юлия Юрьевна - главный эмбриолог, генетик, кандидат биологических наук, член РАРЧ и ESHRE, заместитель генерального директора центра планирования семьи "Доктор Фронталь". В блоге у врача очень много полезной информации и ответов на вопросы, с удовольствием рекомендуем: 🎲 Блог врача 📄Телеграм канал ❕ "Добрый день! На самом деле, да, вопрос изучен достаточно мало, поэтому нет единого мнения, что эмбрионы 2 стадии нужно доращивать перед переносом. Имплантация может проходить достаточно долго, поэтому окно рецептивности и анализы, связанные с этим, тоже достаточно спорные, так как имплантация может идти до 72 часов, за это время эмбрион успеет подрасти. Есть технологии быстрой подсадки, то есть буквально размораживаем, сразу подсаживаем. Есть технологии и подсадки после длительного культивирования, когда можно достигнуть 3-4 стадии развития эмбриона, и заодно понаблюдать за тем, как он раскрывается и развивается. Оба варианта допустимы и нормальны."❕

Увидела две полоски, а вместо радости - страх и тревога. С вами Саша ❤️. Очень хорошо помню утро, когда на 25й дц после индукции овуляции я увидела тень второй полоски на тесте. Первый раз в жизни. До этого я два года всматривалась в пустые тесты до рези в глазах, и думала, что вот когда я увижу ее заветную, то буду самой счастливой. На деле вышло совсем иначе - только страх и тревога, которые только усиливались. Беременность развивалась странно - ХГЧ рос плохо, но узи соответствовало сроку. Это сводило меня с ума. Даже слов не могу подобрать - насколько мне было невыносимо жить в режиме ожидания от анализа к анализу. Вообще история с потерей первой беременности привела меня прямиком в депрессию, но я тогда не понимала что со мной происходит и к чему идет. Об этом я подробно рассказываю у нас в запрещенной сети в актуальном «Депрессия». А еще, для тех, кому также близко чувство, когда тревога и страхи выбивают почву из под ног во время планирования, Настя создала методичку, в которой есть рабочие инструменты. Они помогут вам почувствовать себя лучше уже здесь и сейчас. Заходите к нам в запрещенную сеть, оставляйте «+» под этим рилс, и мы вам ее пришлем. 🫶 Девочки, кто уже увидел свои две полоски, поделитесь - как это было у вас 👇

Традиционная рубрика "Вопрос-ответ". Это тот день, когда мы собираем интересующие вас вопросы вокруг репродуктивной сферы❓ Правила рубрики: ⭐️Задавайте любые интересующие вас вопросы из репродуктивной сферы (медицинские и психологические аспекты) мне в личные сообщения: https://t.me/asesaulova; ⭐️В течении следующих двух недель ответы будут появляться в ленте канала с отметкой того, кто на него отвечает. Так будет возможность познакомиться с разными врачами и клинками. На психологические вопросы будут отвечать я, Настя, перинатальный психолог, EMDR, схема-терапевт, член ассоциации EMDR России. Хорошего вам дня❤️‍🔥