روانشناسی | مریم خامه

طبق مطالعات جدید مشاهده تصاویر اینفلوئنسرها و بلاگرها به روحیه و تصوّر فرد از بدنش آسیب میزنه. قبل ترها این نگرانی صرفا محدود به بازیگران ومدل ها بود که روی افراد تاثیر گذار بودند ولی امروزه نسل جدیدی به نام اینفلوئنسر این نگرانی را دو چندان کردند.تحقیقات نشان میده تصاویر اینفلوئنسر ها در اینستاگرام بخصوص عکس هایی که جنبه جنسی دارند روی دیدگاه خانم ها نسبت به بدنشان به طرز باورنکردنیی تاثیرگذارست. ‼️چرا اینفلوئنسر وبلاگر ها تاثیرگذارند؟ آن ها به مردم عادی نزدیکتر از افراد مشهور به نظر می رسند، همین مسئله می تواند تاثیرگذاری و فروش خدمات یا محصولات آن ها را دو چندان کند. 😔بلاگرها عامل حال بد قرار گرفتن در معرض تصاویر بلاگر/اینفلوئنسرها اغلب باعث تشدید خلق و خوی منفی و نارضایتی بدن زنان می شود وهر چه این تصاویر بیشتر جنبه جنسی داشته باشد درک شایستگی زنان را کاهش می دهد. 👗👕آیا صرفا دیدن محصولات بدون بلاگر ها هم حالمان را بد می کند؟ پاسخ خیر است.تحقیقات نشان میده خانم هاییکه صرفا تصاویر محصولات را مشاهده کرده بودند حتی بهبود جزئی در خلق و خو و تصویر بدنی رو گزارش کردند. ✅چیکار کنیم کمتر آسیب ببینیم؟ اگر از رسانه‌های اجتماعی استفاده می‌کنید، تعداد دفعات استفاده از آن را محدود کنید تا کمتر در معرض این دست پست‌ها قرار بگیرید.به ویژه مراقب اینفلوئنسر/ بلاگرهایی باشید که از تصاویر جنسی برای جلب توجه و فروش محصولات استفاده می کنند، بهترین راه حل آنفالو کردن این دست پیج هاست. اینفلوئنسرها بیشترین اثرگذاری را بر خانم ها دارند تا رفته رفته از بدن خود متنفر شوند،این مسئله به تنهایی دلیل خوبی است تا هر زمان که می توانید تلفن خود را کنار بذارید و زمان بیشتری را با افرادی بگذرونید که بیشتر به شخصیت ونقاط مثبت شما اهمیت می دهند تا صرفا ظاهر شما. منبع: Renee Engeln, Ph.D.How Influencers Make Young Women Feel Bad. خوشحال میشیم ما رو در اینستاگرام هم دنبال کنید📲                                    https://www.instagram.com/maryamkhameh?igsh=MXNoc3Myd29xc3lyMg== کانال تلگرام روانشناسی: @Maryamkhame 🫂دریافت نوبت مشاوره و روان درمانی: @maryamkhame_admin __ #روانپزشکی #روانشناسی #رابطه_عاطفی #درمانگر #درمان #شخصیت #شخصیت_شناسی #رابطه_موفق #رابطه_عاشقانه #جدایی #رواندرمانی #روانشناسی_زنان #زوج #زوج_درمانی #مشاوره #مشاوره_آنلاین #روانشناسی_فردی #مریم_خامه

🌱💖 مرا کم دوست داشته باش اما همیشه دوست داشته باش ! این وزن آواز من است : عشقی که گرم و شدید است زود می سوزد و خاموش می شود من سرمای تو را نمی خواهم و نه ضعف یا گستاخی ات را ! عشقی که دیر بپاید ، شتابی ندارد گویی که برای همه ی عمر ، وقت دارد . مرا کم دوست داشته باش اما همیشه دوست داشته باش ! این وزن آواز من است : اگر مرا بسیار دوست بداری شاید حس تو صادقانه نباشد کمتر دوستم بدار تا عشقت ناگهان به پایان نرسد ! من به کم هم قانعم و اگر عشق تو اندک ، اما صادقانه باشد ، من راضی ام دوستی پایدارتر ، از هرچیزی بالاتر است . مرا کم دوست داشته باش اما همیشه دوست داشته باش ! 🫂دریافت نوبت مشاوره و روان درمانی: @maryamkhame_admin

جدیدترین آمار طلاق 💔

انقدر حرص گذشته و آدمای اشتباه رو نخورید به قول فروغ فرخزاد : دلت را بِتکان اشتباهاتت وقتی افتاد روی زمين، بگذار همانجا بماند! فقط از لابه لای اشتباه‌هايت، يک تجربه را بيرون بکش قاب کن و بزن به ديوار دلت! "اشتباه کردن"اشتباه نيست، در اشتباه ماندنּ اشتباه است 🫂دریافت نوبت مشاوره و روان درمانی: @maryamkhame_admin

مشاوره آنلاین | حضوری(میدان هروی تهران) 🟣 مشاوره فردی و رابطه 🟣 درمان اختلالات روانی(درمان شناختی_رفتاری و طرحواره درمانی توسط روانشناس شناختی) 🟣 درمان اختلالات روانی( روان تحلیلیTFP توسط متخصص اعصاب و روان) 🟣 مشاوره شغلی(توسط روانشناس صنعتی_سازمانی) 🟣 دارو درمانی(متخصص اعصاب و روان) کانال تلگرام روانشناسی: @Maryamkhame 🫂دریافت نوبت مشاوره و روان درمانی: @maryamkhame_admin

🎞تحلیل روانشناختی زخم کاری🩸 زخم کاری به دلیل تعدد شخصیت و کارکتر های متفاوت ابعاد مختلف روانشناختی برای تحلیل داره. در روان کلاب قصد داریم در کنار پست های روانشناسی به تحلیل سکانس ها و شخصیت هایی از این سریال از زاویه روانشناسی،اجتماعی وحتی تبلیغاتی بپردازیم، در این پست "سکانس تقابل میثم-سمیرا-املشی رو در دفتر املشی " در قسمت هشتم بررسی می کنیم؛ ♠️ در شروع دعوا پختگی وآرامش رفتاری املشی که نماد پختگی ،دنیا دیدگی وسیاست اوست در مقابل سر وصداها و فحاشی های میثم که نماد جوانی،خامی و عدم سیاست اوست کاملا مشهود است. بعد از ورود سمیرا مداخله او در این دعوا حکم وزنه ای رو داره که میخواد تعادل رو بین دو کفه ترازو ایجاد کنه،از رنگ لباسی که پوشیده هم میشه این هدف رو حدس زد سبزی که نه اونقدر روشنه مثل سفید که پاکی و مظلومیت رو تداعی کنه ونه سیاهه که نماد ظلم باشه.شاید سمیرا تجربه املشی رو نداشته باشه ولی در تمام لحظات از سیاست و هوشش کمک میگیره که به خواسته هاش برسه و تو این سکانس علاوه بر کیاست،نگرانی وکمی استیصال هم در رفتارش دیده میشه چون این بار فقط پای اهداف مالی وقدرت در میون نیست اینجا او مادریه که به هر قیمتی باید فرزندش رو نجات بده. در ادامه می بینیم هوش هیجانی سمیرا، پسرش رو از قاتل یا مقتول واقع شدن نجات میده. شاید بپرسید چطور؟ ✅هوش هیجانی ابعاد مختلفی دارد اما در این سکانس چند تا از ابعاد اون رو بررسی می کنیم: 1-کنجکاوی درباره اتفاقات پیرامون (که باعث شد سمیرا درباره کارهای میثم، قرارهاش، سفرش به ترکیه وبعد قرار شبش کنجکاو شه) 2- داشتن روابط اجتماعی گسترده(که از ارتباط با همسر سماوات شروع شد و به پیدا کردن محل حضور املشی در آن شب ختم شد) 3-تکانشی عمل نکردن ومدیریت بحران(در درگیری بین املشی و میثم این مدیریت به خوبی به چشم میخوره بخصوص لحظه بعدی که به املشی هم اشاره می کنه که میثم بخاطر فوت الهام وجاوید بهم ریخته ست، اینطوری در لفافه هشدارش رو به املشی هم داده) ❗️در سکانس دفتر املشی تقابل میثم وسمیرا و جمله میثم خطاب به مادرش که "همیشه جاییکه نباید باشی هستی" نشون میده میثم نه تنها هوش هیجانی وسیاست خوبی نداره بلکه هوشبهر پایینی هم داره چرا که حتی ابتدایی ترین قوانین بازی رو متوجه نشده اونم رو بازی نکردن و به زبون نیاوردن حقایق و دانسته هاست. 🏁سریال زخم کاری کارزاری ست درست مثل صفحه شطرنج و تو این بازی افرادی برندند که در دو بعد ذهنی هوشبهر و هوش هیجانی قدرت بیشتری دارند . زخم کاری(بازگشت)-فکت1 #زخم-کاری کانال روان کلاب: @Maryamkhame 🫂دریافت نوبت مشاوره و روان درمانی: @maryamkhame_admin https://tinyurl.com/yo7brdjs

💶💼20 ویژگی مدیران بد اگه شما هم برای یک مجموعه سیتماتیک کار می کنید احتمالا یا خودتون مدیر هستید یا در مجموعتون مدیرانی دارید، برای همین دونستن ویژگی های بد مدیران بر اساس نظرسنجی که از ۵۰۰۰  کارکنان صورت گرفته می تونه در بهبود عملکرد خودتون یا مجموعتون راهگشا باشه؛ 🔵باعث ناراحتی دیگران می شوند 🟡 شخصیت منفعلی دارند. 🔵 نسبت به قول هایشان وفادار نیستند. 🟡 با هر تهدیدی از مسئولیتشان شانه خالی می کنند. 🔵توقعاتشان را شفاف بیان نمی کنند. 🟡 بین کارکنان با تبعیض رفتار می کنند. 🔵 برای توسعه فردی کارکنان ارزشی قائل نیستند. 🟡 از الفاظ نامحترمانه استفاده می کنند. 🔵 از انتقاد استقبال نمی کنند. 🟡 خود رای هستند. 🔵 پشتیبان کارکنانشان نیستند. 🟡 وظایف کارکنان را شفاف مشخص نمی کنند. 🔵 نسبت به خود، خودآگاهی کافی ندارند. 🟡 از اعتماد دیگران سو استفاده می کنند. 🔵 به صحبت های دیگران گوش نمی دهند. 🟡 نیازهایشان همواره در مقابل نیازهای دیگران است. 🔵 مهارت های کلامی مناسبی ندارند. 🟡 قدردان کارهای مثبت دیگران نیستند. 🔵با تهدید کارکنان امیالشان را پیش می برند. 🟡صبوری کافی ندارند. 📚منبع: Predictive Index institute, 2018 #روانشناسی_صنعتی_سازمانی #روانشناسی_شغلی #مدیریت_منابع_انسانی کانال روان کلاب: @Maryamkhame 🫂دریافت نوبت مشاوره و روان درمانی: @maryamkhame_admin https://tinyurl.com/yq8e3662

🔐آنچه از اختلالات روانی لازم است بدانیم: 🧠اختلالات عصبی - رشدی ⚠️چرا بدونیم؟ دونستن علائم کلی اختلالات بهتون کمک می کنه که حدس بزنین خودتون یا اطرافیانتون دچار چه مشکلی شدید وبرای تشخیص بهتر و درمان به روانشناس مراجعه کنید. "اختلال طیف اُتیسم" حتما اسم این اختلال به گوشتون خورده اولین بار "کانر" این اختلال رو کشف کرد بعد ها اثبات شد که این مشکل ریشه ارثی هم داره. ❗️علائم: ۱_ناتوانی در ایجاد روابط اجتماعی ۲_عقب ماندگی زبانی همراه با ناتوانی یادگیری ۳_رفتارهای تکراری یا بدون اراده(علاقه به یکنواختی) گروه بندی: ❌متاسفانه این تصور اشتباه وجود داره که تمام افراد دارای این اختلال نقص هوشی دارند ولی این اختلال شامل دو گروه میشه؛ 🟢گروه عملکرد بالا(high finctioning): این گروه شامل افرادی هستند که نقص هوشی ندارند ولی با وجود هوش طبیعی دارای مشکلات رفتاری و رفتار های ناسازگارانه هستند. 🔴گروه عملکرد پایین (low functioning): افرادی که نقص های شدید در رشد ذهنی دارند و نمی توانند زندگی مستقلی داشته باشند. ✅درمان: بهتره بدونید این اختلال بر خلاف خیلی از اختلالات پیش رونده نیست و اگه به موقع تشخیص داده شه با آموزش میشه از شدت وتعداد علائم کاست. 🎬قسمت سوم ... 📚منبع: American Psychiatric Association. (2013). Diagnostic and statistical manual of mental disorders (5th ed.) 💎 آگاهی همون معجزه ایه که نجاتمون میده😇 کانال روان کلاب: @Maryamkhame 🫂دریافت نوبت مشاوره و روان درمانی: @maryamkhame_admin #اختلالات_روانی #اختلال_اُتیسم https://tinyurl.com/ys2awndf