Каспийская ЦГБ

2-8 октября Неделя борьбы с раком молочной железы (в честь месяца борьбы с раком молочной железы. Месяц борьбы против рака молочной железы, который был объявлен Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) прошёл во взрослой поликлинике. В честь месяца рака железы врач онколог Алиханова Людмила 4 октября провела лекцию студентам медикам КМУ, на тему «Рак молочной железы. Диагностика. Лечения». На лекции онколог донесла до студентов, что рак молочной железы — одно из самых распространенных онкологических заболеваний в мире, оно занимает первое место в структуре онкозаболеваний у женщин. Но есть и положительная тенденция: современные методы диагностики позволяют обнаруживать рак молочной железы на ранних стадиях. Было отмечено также, что онкологические заболевания, выявленные на ранних стадиях, излечимы в 90% случаев. Врачи выделяют более 20 видов рака молочной железы. Если раньше единственным возможным способом лечения было радикальное хирургическое удаление железы вместе со всеми окружающими ее лимфоузлами, то теперь в большинстве случаев врачи стараются применить органосохранные методы лечения. Так, гормонозависимое заболевание преимущественно лечится с применением гормональной терапии. В зависимости от типа опухоли подбирается соответствующий тип лечения: хирургическое вмешательство, лучевая или лекарственная терапия — или их сочетание. Еще одним важным достижением в лечении рака молочной железы является внедрение в практику биопсии сторожевого лимфоузла. Это позволяет определить наличие или отсутствие в ближайшем к опухоли лимфоузле злокачественных клеток и указать на необходимость удаления близлежащих лимфоузлов. При проведении хирургического удаления опухоли применяются все возможные методы для уменьшения объема удаления здоровых тканей. Кроме того, в ряде случаев одномоментно с удалением новообразования выполняется операция по реконструкции молочной железы для сохранения эстетической красоты. Для профилактики онкологических заболеваний необходимо вести здоровый образ жизни. Поддержание высокого уровня физической активности, уменьшение количество красного мяса, отказ от курения и алкоголя — все это уменьшает риск развития онкозаболеваний. Регулярное прохождение профилактического осмотра и диспансеризации, в которую входит онкоскрининг, направленный на выявление рака молочной железы, позволяет выявить заболевание на ранней стадии. Помимо этого, для профилактики и раннего обнаружения рака молочной железы необходимо каждый месяц проводить самообследование молочных желез. Также необходимо прощупать железы на предмет уплотнений. При обнаружении любых изменений следует немедленно обратиться к врачу! Вокруг темы рака молочной железы ходит множество мифов. Некоторые люди до сих пор считают, что в лечении этого заболевания используются только радикальные методы. Многие не знают, что повышает риск развития онкозаболевания молочной железы, а что — нет.

1 октября 2023 г. прошла Всероссийская акция «10 000 шагов к жизни», где приняли работники ГБУ РД КАСПИЙСКАЯ ЦГБ. Акция приурочена к Всемирному дню сердца и входит в мероприятия национальной недели здорового сердца. Недостаточная физическая активность в современном мире является одной из основных причин сердечно-сосудистых заболеваний и утраты здоровья. Организаторы - Общероссийская общественная организация «Лига здоровья нации» и Ассоциация сердечно-сосудистых хирургов при поддержке Минспорта России, Минздрава России, Минобрнауки России, Всероссийской ассоциации развития местного самоуправления. Главная цель акции - пропаганда ценностей здорового образа жизни, повышение осведомленности о заболеваниях сердечно-сосудистой системы организма, причинах их возникновения и способах предотвращения, увеличение физической активности населения, развитие естественных методов оздоровления. В этом году планируется проведение Акции в формате «Прогулки с врачом» и призываем всех коллег и всех любителей ходьбы присоединиться к нам. Движение продлевает нашу жизнь и повышает ее качество. Движение и здоровый образ жизни в значительной степени позволяют минимизировать риски сердечно-сосудистых заболеваний. Формирование привычки к здоровому образу жизни - трудный путь, требующий усилий и воли. Но это единственно верный путь к здоровому сердцу и активному долголетию. Ежегодно в акции принимает участие более миллиона человек из более чем 700 населенных пунктов Российской Федерации. Всероссийская акция «10 000 шагов к жизни», призывающая к развитию маршрутов здоровья, пропагандирующая оздоровительную ходьбу и естественные методы оздоровления, становится все более популярной и завоевывает все больше последователей.

18-24 сентября Неделя популяризации здорового старения ( 21 сентября Всемирный день борьбы с болезнью Альцгеймера). 20 сентября провели лекцию студентам медикам под руководством врача невропатолога Махмудинова Равиля Магомедовича. Одной из национальных целей, подчеркнул врач, развития Российской Федерации является сохранение населения. Ключевой показатель – это увеличение продолжительности жизни до 78 лет в период до 2030 года. Очень важно сохранять здоровье и активность в пожилом возрасте. Многие вопросы, которые кажутся доступны только молодым, сегодня могут быть доступны и людям старших возрастов. Всемирный день борьбы с болезнью Альцгеймера был объявлен на открытии ежегодной конференции Международной федерации ассоциаций по борьбе с болезнью Альцгеймера ADI в Эдинбурге 21 сентября 1994 года. В рамках празднования своего 10-летия ассоциация учредила Всемирный день болезни Альцгеймера, который ежегодно отмечается 21 сентября. Мероприятия этой даты совпадают с кампанией Всемирного месяца болезни Альцгеймера. Организации здравоохранения по всему миру проводят семинары, лекции и другие информационные мероприятия, на которых рассказывают о заболевании, причинах, способах профилактики, оказывают поддержку родственникам, ухаживающим за такими людьми. Ведь в данной ситуации страдает не только человек с болезнью Альцгеймера, но и члены его семьи и опекуны. Забота о человеке с деменцией ухудшает не только эмоциональное состояние, но и физическое здоровье. Болезнь Альцгеймера - самая частая причина деменции, на нее приходится 60-70% всех случаев (данные ВОЗ). У большинства людей первые симптомы заболевания появляются в возрасте 60 лет, а некоторые и в 65 лет могут уже иметь деменцию, вызванную болезнью Альцгеймера. Болезнь Альцгеймера занимает седьмое место среди причин смерти в России. Ожидаемая продолжительность жизни после установленного диагноза болезни Альцгеймера составляет от 4 до 8 лет. Первый признак – нарушение памяти. Болезнь Альцгеймера - хроническое заболевание головного мозга, при котором постепенно нарушается память и мыслительные способности и, в конечном итоге, человек перестает выполнять простейшие задачи. Болезнь Альцгеймера - прогрессирующее заболевание. Это означает, что со временем повреждение ткани мозга увеличивается. По мере того, как это происходит, появляется больше симптомов и они прогрессируют. На ранних стадиях болезнь вызывает лишь незначительные симптомы, такие как легкое замешательство, трудности с поиском правильных слов и запоминанием недавних событий. По мере прогрессирования болезни происходит полная потеря автономии пациента: неспособность запоминать и узнавать людей, предметы, места. Пока наука не нашла лекарства и способа предотвратить болезнь, пациентам назначают лекарственные средства, которые помогают временно облегчить симптомы. Кроме лекарственной поддержки используется когнитивная стимулирующая терапия - участие в групповых занятиях и выполнение упражнений, направленных на улучшение памяти и навыков решения проблем. Ведение здорового образа жизни, чтение, хобби, любая активность может помочь снизить риск развития болезни Альцгеймера.

В Каспийской ЦГБ чествовали победителей XX Спартакиады медицинских работников Республики Дагестан! Быстрее, выше, сильнее - наши сотрудники соревновались во всех видах дисциплин и сдаче нормативов физической подготовки.

Старты, Победы, Конкуренция…

Двадцатая юбилейная Спартакиада медицинских работников станет примером для аналогичных масштабных мероприятий Дагестана - такую идею высказал заместитель министра по физической культуре и спорту РД Зайнал Салаутдинов. «Рада приветствовать участников Спартакиады! Здоровый образ жизни для медицинских работников не просто слова, а умение поддерживать физическую форму и в рабочие будни, и в напряжённом трудовом графике. Помочь другому можно, только сохранив собственное здоровья. Спасибо всем за поддержание этой доброй традиции» - выступила министр здравоохранения РД Татьяна Беляева.

Сегодня утром зарядка с Олимпийским чемпионом по боксу, замминистром спорта РД Гайдарбеком Гайдарбековым прошла ярко и задорно. Желание поступить к зарядке в ежедневном режиме по утрам появилось у каждого участника…

Производственная зарядка сотрудников Каспийской ЦГБ состоялась сегодня перед зданием нового Многофункционального центра больницы👍👍👍

11-17 сентября Неделя сокращения потребления алкоголя (11 сентября - Всероссийский день трезвости). Ежегодно в Российской федерации 11 сентября в целях борьбы с алкогольной зависимостью и популяризацией трезвого образа жизни проводится Всероссийский день трезвости. Так участие во Всероссийском дне трезвости участие приняли школы города Каспийска. 12сентября Каспийский лицей №8 проявили изобразительное искусство и сделали рисунки на тему «Стоп курение и алкоголизм». 13 сентября в профкабинете взрослой поликлиники инстуктор по санпросвету Вагидова Р.А провела лекцию и раздала памятки на тему «Вредные привычки». Проблема алкоголизма в современном обществе является чрезвычайно актуальной. Практически всем известны случаи, когда алкоголизм у родных, близких, друзей и знакомых рушил не только карьеры, здоровье, но и саму жизнь. По данным ВОЗ ежегодно от алкоголизма умирает 7-8 млн. человек, в РФ соответственно около 700 тысяч россиян умирает от причин, связанных с алкоголем. Смерть 30% мужчин и 15% женщин в России прямо или косвенно связана с употреблением алкоголя. Чрезмерное употребление алкоголя обуславливает 68% смертей от цирроза печени, 60% смертей от панкреатита, 23% смертей от сердечно-сосудистых заболеваний. 90% тяжких преступлений совершается в состоянии алкогольного опьянения, 60% ДТП совершается в нетрезвом виде Алкоголь – сильнейшее внутриклеточное ядовитое соединение, убивающее и разрушающее все системы жизнеобеспечения человеческого организма. Если этиловый спирт поступает в организм регулярно, то происходит развитие тяжелых заболеваний, затрагивающих практически все внутренние органы. Длительное употребление алкоголя вызывает (независимо от возраста): ишемию, стойкую потерю памяти; проблемы в работе ЦНС; гипертоническую болезнь; заболевания печени и почек; развитие психических заболеваний; ослабление иммунных сил организма; анормальную концентрацию сахара в крови; стойкое снижение работы репродуктивной системы; значительное сокращение продолжительности жизни. Этиловый спирт оказывает повреждающее влияние и на будущее потомство. При алкоголизме матери алкогольный синдром плода формируется у 43,5% детей, при алкоголизме обоих родителей доля детей с алкогольным синдромом плода возрастает до 62%. МИФЫ ПРО АЛКОГОЛЬ: Миф 1: алкоголь – это пищевой продукт А вот решение ВОЗ от 1975 года: «Алкоголь – наркотик, подрывающий здоровье населения». Это положение находится в полном соответствии с научным определением спиртных напитков, которое дано в трудах выдающихся мировых умов. Как мы видим, ложь начинается с определения, что такое алкоголь. Но наука говорит нам правду: алкоголь – наркотик и яд! Миф 2: алкоголь в малых дозах безвреден – Для алкоголя не существует безвредных доз, как и для любого другого наркотика, назначаемого врачами только в исключительных случаях и на короткий срок. Разговоры об «умеренных» дозах и «культурном» распитии – это ловушка для простаков. Все пьющие и алкоголики начинают, естественно, с малых доз. Чем это заканчивается – общеизвестно. Что Вы выиграете, если уменьшите потребление алкоголя? Мы привыкли к тому, что алкоголь свободно продается на полках продуктовых магазинов. Ему приписывается масса чуть ли не полезных свойств. Меж тем это одна из самых страшных опасностей, грозящих человеку и человечеству. Современная медицина пришла именно к такому выводу. Отказ от алкоголя приводит к заметному улучшению здоровья даже у тех, кто раньше пил алкоголь в умеренных количествах. Полезными результатами полного отказа от спиртного будут: • улучшение настроения; • повышение работоспособности; • улучшение отношений с близкими; • улучшение качества сна; • уменьшение риска возникновения неинфекционных, инфекционных и онкологических заболеваний; • уменьшение риска травматизма и ДТП в результате вождения в нетрезвом состоянии; • улучшение состояния сердечно-сосудистой системы; • уменьшение проблем с пищеварением; • укрепление иммунной системы.

🇷🇺 В Каспийске стартовала Всероссийская акция «Помоги первым» 9 сентября весь мир отметил День первой помощи. Символично в этот день команда реагирования на ЧС ДРО «Российский Красный Крест» и волонтеры - медики ГБПОУ РД «Каспийское медицинское училище им. А.Алиева» дали старт Всероссийской акции «Помоги первым», в рамках которой в Каспийске будут проходить образовательные мероприятия в школах, средних профессиональных образовательных учреждениях и университетах! Акция направлена на повышение осведомленности населения об основах оказания первой помощи, формирование ответственного отношения к своему здоровью, а также содействие осознанному выбору обучающихся общеобразовательных организаций будущей профессии в сфере здравоохранения. «Навыки оказания первой помощи полезны каждому человеку. В лучшем случае, они вам не пригодятся на практике, а так и останутся теорией. Однако бывают ситуации, когда помощь требуется незамедлительно и именно вы сможете спасти чью-то жизнь!»,- отмечают организаторы.

Польза закаливающих процедур заключается в повышении сопротивляемости организма ребенка к различным инфекционным заболеваниям. Кроме того, замечено, что закаливание способствует повышению работоспособности и развитию целого комплекса компенсаторных реакций. Несмотря на то, что в будние дни ребенок посещает детский сад, родители при желании могут проводить эффективные закаливающие процедуры. Например, ежедневные обливания прохладной водой могут проводиться утром или вечером. В последнем случае стоит учитывать тонизирующий эффект воздействия холода - в ряде случаев после обливания у ребенка может наблюдаться нарушение засыпания. Впрочем, здоровые дети при достаточной дневной нагрузке легко засыпают при любых обстоятельствах.

28 августа по 03 сентября - Неделя продвижения здорового образа жизни среди детей В течении недели воспитатели с детьми пропагандировали здоровый образ жизни, развивали интерес к физической культуре и спорту. В продвижении участвовали мед. сёстра детских садов № 30 «Звёздочка», №8«Стрекоза», №5 «Гусельки» Ежедневно мед сёстра, а также педагоги групп организовывали различные мероприятия, направленные на укрепление здоровья детей, развитие двигательной культуры, приобщение детей к здоровому образу жизни. Проводили познавательные и интересные беседы о здоровье, о весенних играх, о закаливание, о весенних витаминах. Играли с детьми в интересные, веселые подвижные игры, благодаря весеннему солнышку детки получали на улице витамин D, проводили полезные утренние и бодрящие гимнастики, а также артикуляционные и пальчиковые гимнастики. Здоровый ребёнок характеризуется гармоничным, соответствующим возрасту физическим, интеллектуальным, эмоционально-волевым, нравственным и социальным развитием. Дошкольный возраст является решающим в формировании фундамента физического и психического здоровья. Рациональный режим дня Режим дня подразумевает особое распределение времени и чередование различных видов деятельности в течение дня. Соблюдение режима дает возможность наладить функционирование всех органов и систем, облегчить процесс обучения, сделать процессы работы и восстановления организма наиболее эффективными. Именно поэтому режим дня становится основой формирования здоровья с самых первых дней жизни. На чем должны строиться режимные мероприятия детей дошкольного возраста? 1.На полноценном удовлетворении потребностей организма ребенка (сон, питание, движение, общение и т.п.). 2.На рациональном уходе, в том числе обеспечении чистоты. 3.На вовлечении ребенка в трудовые процессы. 4.На формировании общепринятых гигиенических навыков. 5.На эмоциональном благополучии и общении. 6.На учете индивидуальных особенностей ребенка. К сожалению, индивидуальный подход при планировании любого компонента здорового образа жизни в детском саду практически невозможен: воспитание в группе строится преимущественно на соответствии общим правилам и принципам. Поэтому в дошкольном возрасте индивидуальный подход в построении образа жизни осуществляется преимущественно родителями: в выходные дни и вечером после посещения детского сада. В связи с этим родителям в формировании режима следует придерживаться двух главных принципов: стабильности и гибкости. Стабильность подразумевает постоянство, гибкость – возможность быстрого перестроения режима под меняющиеся потребности интенсивно растущего организма. Питание В связи с важностью такого компонента питания, как регулярность, в выходные и праздничные дни родителям рекомендуют придерживаться того же распорядка приема пищи, что и в дошкольном учреждении. Конечно, вполне допустимо отклонение от режима питания, обоснованное, например, выездом на природу, однако и в этом случае прием пищи лучше максимально приближать к привычному времени. Физическая нагрузка Как правило, в детском саду здоровый образ жизни реализуется в частности регулярными физическими нагрузками. Ежедневная зарядка, занятия физкультурой и танцами, подвижные игры на свежем воздухе являются обязательными практически в любом дошкольном учреждении. Не должны стать исключением и выходные дни. Недопустимо оставлять ребенка весь день дома перед телевизором – это чревато не только проблемами со здоровьем, но и развитием патологического стереотипа, при котором у дошкольника формируется представление об отдыхе именно как о пассивном «лежании» и «ничегонеделании». Старайтесь организовывать выезды на природу, посещать вместе спортзалы и стадионы, а в возрасте 5-6 лет вполне можно начинать заниматься некоторыми видами спорта в секциях. Кроме активного развития костного скелета и мускулатуры рациональная физическая нагрузка учит дошкольника чувствовать свое тело и управлять им, к тому же движение активирует аппетит, улучшает обмен веществ и пищеварительные процессы, тренирует волю и характер, дает ребенку массу позитивных эмоций. Закаливание

21-27 августа — Неделя профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта Неделя проводится с целью повышения информированности о заболеваниях, связанных с ЖКТ. 24 августа прочитала лекцию во взрослой поликлинике инструктор по санпросвет Вагидова Р.А. Были озвучены самые распространённые причины возникновения заболеваний ЖКТ. Вредные привычки, недостаточная физическая активность, нерациональное питание — основные факторы риска развития нарушений ЖКТ. Для того, чтобы не допустить нарушений пищеварения, важно правильно питаться, включая достаточное количество клетчатки в рационе, снижение количества трансжиров, полуфабрикатов и других обработанных продуктов. Кроме того, пациентам при наличии язвенной болезни, гастроэзофагеальной рефлюксной болезни необходимо придерживаться специальной диеты. Кишечник является самым большим иммунным органом человеческого организма. Функционирование ЖКТ напрямую связано с иммунной системой. Однако многие люди не обращают должного внимания на свою диету и образ жизни, что может привести к различным проблемам со здоровьем. Важно проходить диспансеризацию и профилактические осмотры для того, чтобы убедиться в отсутствии злокачественных новообразований желудка и толстой кишки. К общим признакам, сопровождающим патологии пищеварительной системы, относятся: боль в животе различной интенсивности и локализации, отсутствие аппетита, отрыжка и изжога, тошнота и рвота, похудание, расстройства стула, общая слабость, метеоризм. Основные причины, которые провоцируют развитие патологий ЖКТ: избыточный вес, курение, злоупотребление алкоголем, неправильное питание и нарушение его режима, стрессы, заболевание сахарным диабетом, злоупотребление газированными напитками и кофе, низкая физическая активность, инфекционные поражения организма. Ни для кого не секрет, что пищеварительный тракт играет очень важную роль в жизнедеятельности организма. С его помощью мы получаем витамины, микроэлементы, белки, жиры, углеводы, клетчатку и полезные кислоты. Часть из них служит строительным материалом для клеток, обеспечивает нас энергией. Другие вещества способствуют бесперебойному функционированию органов и систем. Поэтому заболевания ЖКТ могут не только нарушить нормальный ритм жизни человека, но и серьезно отразиться на его здоровье.