Митохондриальное здоровье с MITO SECURITY🧬

А вы знаете, что ресурсы человеческого тела способны выдержать 150 лет, причем в активном состоянии? Оказывается, только 2️⃣0️⃣🔤 нашего здоровья зависят от генетики! 8️⃣0️⃣🔤 это то, чем мы можем управлять сами через образ жизни и питание. О том, как сахар влияет на давление, мы уже обсудили ЗДЕСЬ, сегодня поговорим про наш внешний вид и как те же сладости на него влияют. По сути, старость – это иссыхание тканей, когда организм как бы высыхает, что мы и видим в виде морщин на коже или слышим как хруст в суставах. Одним из главных механизмов здесь является гликация — когда сахар входит в контакт с белком при нашей обычной температуре 36,6. В кулинарии это называют карамелизацией, когда при жарке мяса образуется коричневая корочка, но в нашем теле происходит то же самое: белок "засахаривается", скукоживается и теряет эластичность, становясь похожим на старую жесткую подошву. 👀 Особенно коварна в этом плане фруктоза, у которой гликирующий потенциал в 💯 раз выше, чем у глюкозы, а значит, она гораздо быстрее повреждает наши ткани. При этом важно понимать, что кровоток в наших мелких сосудах — это так скажем, тот самый "полив", который создает условия для жизни каждой клетки, и если капиллярная сеть в порядке, мы продлеваем свою молодость. В природе всё предусмотрено: например, в ягодах содержатся натуральные пигменты — антоцианы и полифенолы, которые являются мощными защитниками. Они помогают защищать наши мелкие сосуды и противодействуют пагубному влиянию сахаров. Именно поэтому зимой, когда свежих ягод мало, я рекомендую использовать натуральные решения. Заморозить или взять готовый, как делаю я, пью сок из 6 таёжных ягод Т8 Blend , как отличный способ поддержать сосуды и защитить клетки от гликации, с убранными из рациона сладостями А чтобы помочь восстановлению поврежденного белка и вернуть тканям гибкость, можно использовать коллаген, усиленный полипренолами, которые работают на уровне клеточных мембран. Пишу о нем ЗДЕСЬ. Конечно, к каждому человеку нужен свой подход, кому-то важна профилактика, а кому-то требуется более детальное восстановление. Понимая эти процессы, можно осознанно управлять своим ресурсом, чтобы оставаться функциональными и активными долгие годы. MITOsecurity c @AlbaSavoia

Как питание влияет на продолжительность жизни? - стал одним из популярных запросов в поисковиках. Что есть, чтобы жить дольше? Как сохранить здоровье. Как замедлить старение? Мне самой в мае будет уже 58, и я думаю, а если бы все те знания, которыми я обладаю сейчас были у меня в 20, ну или 25 лет? Оказывается они могли быть. Потому что наше здоровье и внешность напрямую связаны с нашей микробиотой. И история изучения микробиоты длиннее, чем кажется. Ещё в XVII веке Антони ван Левенгук впервые описал бактерии в кишечнике человека. Но дальше эта тема надолго ушла в тень. Медицине было важнее лечить симптомы и развивать фармакологию. Как говорится, ничего личного - только бизнес.... Сравнительно недавно ситуация изменилась. В 2007 году National Institutes of Health запустили масштабный проект Human Microbiome Project. С этого момента микробиоту начали изучать системно. Если посчитать, прошло всего 19 лет. По меркам науки — это очень мало. Первоисточники: Публикация в журнале Nature (2007): https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17943116/ Официальный релиз NIH о запуске проекта: https://www.genome.gov/about-genomics/fact-sheets/Human-Microbiome-Project Если посмотреть шире, возникает логичный вопрос. За последние десятилетия количество новых диагнозов выросло кратно. Аллергии, аутоиммунные состояния, нарушения обмена веществ, проблемы с кишечником — список длинный, деменция, аутизм и много много другого. Самое интересное, сто параллельно с этим росло использование как антибиотиков, так и других лекарств, про вакцинацию я вообще молчу. Антибиотики. Само слово же говорит за себя. Анти — против. Биос — жизнь. Они уничтожают бактерии. Все бактерии и плохие, и те, которые работают на нас, наши симбионты... с которыми мы жили тысячелетия, если не миллионы лет. Можно ли считать, что антибиотик способен выборочно убрать только вредных и оставить полезных? К сожалению, микробиота так не устроена. После курса антибиотиков экосистема кишечника меняется резко и надолго. А ведь микробиота — это часть нашей защитной системы. Медицина 200 лет ее игнорировала. Нам лечили последствия, не обращая внимания на фундамент. А вы знаете, что на сегодняшний день восстановление микробиоты стало отдельным направлением? В США и ряде других стран даже существует процедура пересадки фекальной микробиоты — когда пациенту вводят очищенный материал здорового донора для восстановления микробного состава кишечника. Это направление называется FMT — fecal microbiota transplantation. Обзор клиники Mayo Clinic: https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/fecal-transplant/about/pac-20384533 Обзор на сайте FDA: https://www.fda.gov/vaccines-blood-biologics/safety-availability-biologics/fecal-microbiota-transplantation Стоимость таких процедур в частных клиниках США может составлять от нескольких тысяч долларов в зависимости от показаний и центра. Это уже рынок. И сам факт его существования многое показывает: восстановить разрушенную микробиоту сложно и дорого. Если вникнуть в суть проблемы,, ребёнок получает первую микробиоту от матери при естественных родах. Дальше на неё влияет питание, лекарства, окружающая среда. И огромная проблема, что женщины теперь очень поздно решают рожать. Чем старше женщина, тем меньше шансов у ребенка получить здоровой микрофлоры.. Кто об этом говорит? Нет! Всем внушают жить для себя и внушают, сто родить после 30 это нормально, и даже после 45 тоже можно. Но кого? Дауна? С каждым поколением здоровье людей ухудшается. Наконец-то это стали обсуждаиь в научной среде. На многочисленной клинической практике уже доказано, что наше состояние и внешность связана с кишечником. И то, как мы живём сегодня, напрямую влияет на то, какими мы будем через 20–30 лет. Я смотрю на это так: микробиота — это фундамент. Если фундамент разрушен, стены будут кривые и долго не простоят. Как вы считаете, с какого возраста нужно задумываться о питании как о факторе долголетия? MITOsecurity c @AlbaSavoia

⚫️⚫️⚫️⚫️⚫️ 10.00 (мск) Через час встречаемся по этой ссылке: ⬇️ https://us06web.zoom.us/j/4617090509?pwd=CLLqrVWxD56BN0iV12H9M3cVrCmVqd.1&omn=82274912367 Идентификатор конференции: 461 709 0509 Код доступа: 1214202

Все смотрели "Матрица"? 🔴🔵 А что если я скажу вам, что мы в ней живём. По-настоящему. И сейчас докажу. Помните Нео в начале фильма? Обычная жизнь, работа, всё привычно и понятно. Никаких вопросов . Потому что система выстроена так, чтобы вопросов не возникало. Именно так устроена и наша с вами реальность последние 150–200 лет. Промышленная еда, фарминдустрия, которая зарабатывает на болезнях, больницы, которые лечат симптомы, а не причины. Задумайтесь: у нас есть больницы, но нет здравниц. Мест, куда приходят, чтобы стать здоровыми . Разве это не перевёрнутый мир? И мы уже в этом родились, мы не выбирали таблетку. Нам её никто не предложил. Но дальше... интереснее. Помните, что происходит внутри матрицы с теми, кто в ней застрял? Они питаются тем, что им дают. Не задают вопросов. Чувствуют усталость, апатию и считают это нормой. Один в один то, что происходит с нашим телом, когда микромир внутри нас разрушен. Вот конкретика: кандида – условно-патогенный гриб, который есть у каждого. В сладкой среде, она наращивает биомассу в тысячи раз за 40 минут. Она строит мицелий, прорастает сквозь стенки кишечника, закисляет среду и буквально перехватывает управление. И вы тянетесь к сахару думая, что это вы хотите. А хочет она. Матрица внутри вас уже все решила за вас. И вот самый важный секрет, который эта система предпочитает скрывать: до 80% серотонина, гормона радости вырабатывается не в голове, а в кишечнике. Когда там всё нарушено, вы не только физически себя плохо чувствуете. Вы становитесь тревожнее, грустнее, без сил... и снова тянетесь к сладкому, круг замкнулся. Добро пожаловать в матрицу. Теперь главное. Помните, как Нео вышел из матрицы? Не сам. У него был проводник. Была целая команда людей, которые уже знали, как устроена система, и провели его через неё. Без них никак и это не слабость, это правило игры. С нашими и нашим телом, то же самое. Самостоятельно выйти из существующей матрицы почти невозможно, не потому что вы недостаточно стараетесь, а потому что система создана так, чтобы вы возвращались. Нужен проводник. Тот, кто видит картину целиком, знает, где ваша точка входа, и идёт рядом, пока не выйдете. Давайте поговорим об это в воскресенье в 10:00 по мск. прямой эфир. Ставьте напоминание, ссылку на зум будет здесь за час до встречи. 😎 MITOsecurity c @AlbaSavoia

Уважаемые подписчики, кто из вас перешёл на марафон "Выход из матрицы" ? Многие из нас попали автоматически в команды, где мы не знаем м друг друга. Но уверенна, что за эти первые дни, вы успели почувствовать теплую и дружескую атмосферу в каждой из наших команд. Желаю вам быть активными и вместе со всеми нами выйти из "Матрицы" повседневной суеты. Напоминаю, если у кого-то из вас слетел доступ как своему аккаунту в VILAVI сделайте повторный вход через мою реферальную ссылку, чтобы в дальнейшем мы могли продолжить проект вместе. Если вам хочется и на марафоне быть со мной в команде, попроситест найдете меня в команде "Агенты влияния" . Либо можете просто задавать вопросы по мере прохождения марафона, который у нас будет длится в течении всего февраля. Всем желаю великолепного начала новой недели, ваша @AlbaSavoia

⚫️⚫️⚫️⚫️⚫️ 10.00 (мск) Через час встречаемся по этой ссылке: ⬇️ https://us06web.zoom.us/j/4617090509?pwd=CLLqrVWxD56BN0iV12H9M3cVrCmVqd.1&omn=82274912367 Идентификатор конференции: 461 709 0509 Код доступа: 1214202

Как безопасно остановить старение сосудов и почему обычный сахар разрушает наш организм гораздо эффективнее любого жирного мяса. Вчера мы выяснили что холестерин лишь латает дыры, а сегодня пришло время разоблачить тех, кто эти дыры сверлит. Оказывается, главным деструктором в нашей системе выступает не жир, а избыточная глюкоза. Неоспоримо, что уровень сахара выше 4,7 ммоль это уже не просто цифра, а токсический предел, за которым начинается разрушение внутренней стенки сосудов. Глюкоза буквально выжигает их структурные элементы, превращая зеркально гладкие магистрали в решето. Именно в эти пустые ячейки организм вынужден направлять холестерин, чтобы спасти нас от внутренних повреждений. Мы годами привыкли опасаться качественного сала, но продолжаем заправлять рацион окисленным подсолнечным маслом из прозрачного пластика. Это же настоящая метаболическая диверсия. Уже давно известно, что растительные жиры при малейшем нагреве или неправильном хранении трансформируются в агрессивную смесь, провоцирующую воспаление эндотелия. Я сама давно заменила привычную жарку на тушение и томление, иногда для приготовления использую масло Гхи, которое не дымит и не выделяет токсинов. Еще одна скрытая угроза это гликация. Когда сахара в крови слишком много, он намертво склеивает белки коллагена и эластина. В результате ваши сосуды становятся ригидными и ломкими, словно сухие ветки. Кстати на лице это проявляется в виде глубоких морщин. Остановить этот сахарный грабеж можно только через осознанный выбор продуктов. Для своих митохондрий я выбираю чистый ресурс. В моем ежедневном меню всегда присутствует МСТ масло и полипренолы, которые содержатся в продуктах Т8. Это позволяет клеткам получать энергию в обход поврежденных механизмов и восстанавливать те самые долихолы, которые так безжалостно уничтожаются статинами. Помогает и свекольный концентрат, он стимулирует выработку оксида азота, позволяя сосудам восстанавливать свою природную эластичность и буквально дышать. Убирая метаболический мусор из рациона, вы давете клеткам правильный живой ресурс. Вырабатываемый организмом холестерин, жизненно необходим нам для синтеза половых гормонов, гормонов надпочечников и обновления клеток. Однако мы в состоянии значительно облегчить работу своего организма, просто скорректировав диету и убрав из нее избыток сахара, который на самом деле разрушает наши сосуды. Именно в такой концепции, я помогаю своим клиентам выстраивать такой, физиологичный стиль питания, где каждый продукт становится ресурсом для митохондрий, а не поводом для системного воспаления. Если вы хотите бережно поддержать свое здоровье и разобраться в истинных причинах своих показателей без лишней химии, я приглашаю вас на индивидуальную консультацию. Вместе мы составим программу, которая вернет вам уверенность в своем теле и энергию для долгой, активной жизни 🧬. Хороших выходных, ваша @AlbaSavoia ❤️

Сегодня на очереди холестерин. Оказывается, вся эта глобальная истерия вокруг него проблема, во многом притянутая за уши. Для фармбизнеса это идеальная бизнес-модель: напугать человека цифрами в бланке анализов и навсегда привязать его к покупке своих препаратов. Но если мы посмотрим на ситуацию через призму физиологии, картина меняется радикально. Неоспоримо, что наше тело, это система мудрая и саморегулирующаяся. Холестерин в нём не коварный враг, а ремонтная бригада. Он не забивает сосуды просто так, он филигранно латает пробоины там, где стенка уже повреждена сахаром или токсинами. Пытаться снизить его искусственно, не убрав причину повреждений, это всё равно что выгонять строителей с разрушающегося объекта. Но что происходит, когда в эту тонкую настройку вмешиваются статины? Фарм-индустрия крайне заинтересована в товарообороте, но её мало волнует, что статины, это не точечный удар по анализам, а деструктивное блокирование всей цепочки биосинтеза. Почему я, как сторонник митохондриального подхода, считаю это фатальным: 1️⃣Нарушение энергообмена: лучшим топливом для наших митохондрий являются жиры и кетоны, а не глюкоза. Статины же нарушают нормальный метаболизм жиров, лишая клетки их естественного ресурса. 2️⃣ Риски Альцгеймера и деменции: Вместе с холестерином статины выключают синтез долихолов. Эти вещества критически важны для работы рецепторов мозга и обеспечения корректного прохода нервного импульса. Когда эта связь нарушается, мы получаем прямую дорогу к когнитивному дефициту, которым нас так любят пугать в возрасте. 3️⃣ Митохондриальная дисфункция: Статины провоцируют распад мышечных клеток и повреждают митохондрии, лишая нас жизненной энергии и заставляя сердце работать на износ. Получается парадокс: мы пытаемся «спасти» сосуды, лишая при этом мозг и сердце базовых ресурсов для жизни. Статины просто принудительно сбивают цифру, но никак не лечат причину дырок в сосудах. Завтра я подробнее расскажу, как именно сахар буквально дырявит нашу кровеносную систему и почему некоторые растительные масла — это изощренная диверсия против ваших митохондрий. MITOsecurity c @AlbaSavoia

О пользе горького шоколада наверное не надо уже рассказывать никому. Я сама его люблю и выбирала, казалось бы, проверенные марки. Швейцарское качество должно говорить само за себя, правда? Я годами выбирала Lindt , тот самый тёмный шоколад с содержанием какао 70% и 85%. Но случившийся скандал заставляет 💯 раз подумать, прежде чем взять для своего стола очередной продукт раскрученной марки крупной корпорации. ‼️ Оказывается, уже с 2023 года против компании Lindt & Sprüngli идёт судебный процесс. Всё началось после публикации исследования Consumer Reports в 2022 году. Они проверили несколько марок премиального тёмного шоколада и обнаружили шокирующие результаты. В шоколаде Lindt Excellence 70% какао нашли 116% от допустимой нормы кадмия и 48% свинца. А в варианте с 85% какао ситуация ещё хуже — 166% свинца и 80% кадмия от допустимой нормы! Вы понимаете, о чём речь? Чем выше процент какао, тем больше тяжёлых металлов! Тот самый "полезный горький шоколад", который я советовала для здоровья, оказался токсичным. Но знаете, что меня возмутило больше всего? Не сам факт загрязнения... с этим можно было бы разобраться, улучшить производство, очистить сырьё. Меня поразила реакция компании. В суде юристы Lindt заявили, что фразы вроде "искусно изготовлен из лучших ингредиентов" или "премиальное качество" — это всего лишь маркетинговые преувеличения, которые не следует воспринимать буквально! Прочитайте ещё раз‼️ Компания с вековой историей, швейцарский бренд, премиум-сегмент, цена в два-три раза выше обычного шоколада и они сами признают в суде, что их слова о качестве это просто пустая реклама. Швейцарская газета Neue Zürcher Zeitung написала, что это самонанесённая рана, которая показала — заявления бренда о качестве не более чем маскарадная игра. А теперь давайте поговорим о том, чем это опасно. 🔴 Свинец нарушает развитие мозга у детей, снижает IQ, повреждает нервную систему у взрослых, вызывает гипертонию и проблемы с почками, наносит вред плоду у беременных. 🔴 Кадмий повреждает почки и накапливается в организме годами. И это не разовое воздействие — это то, что мы едим регулярно! Consumer Reports прямо предупредили: регулярное употребление тёмного шоколада с высоким содержанием тяжёлых металлов может привести к серьёзным проблемам со здоровьем. Причём исследование показало, что даже органический шоколад не обязательно безопаснее, некоторые органические марки тоже показали высокое содержание этих металлов. Что я сделала после того, как узнала об этом? Во-первых, конечно, перестала покупать Lindt. Во-вторых, ещё раз убедилась, как важно защищать организм от токсинов на клеточном уровне. Хорошо, что я уже несколько лет пью на регулярной основе T8 Stone — это натуральный детокс на основе гуминовых кислот, который работает как умный обменник: связывает и выводит тяжёлые металлы, но при этом оставляет клеткам все полезные минералы. Обычные аптечные сорбенты вместе с токсинами вымывают из организма и витамины, и микроэлементы. А T8 Stone ➡️ https://store.vilavi.com/r/L2FwcC9jYXRhbG9nLzM0LzE5OTM2/ref-280145 действует избирательно — он как раз выводит, в том числе и тяжёлые металлы. Я рекомендую его всем своим клиентам в рамках индивидуальной программы, и кстати, при покупке программы моя консультация идёт без дополнительной оплаты. Детокс должен быть умным и не агрессивным. Особенно сейчас, когда мы понимаем, что даже в "премиальных" продуктах из супермаркета, может быть что угодно. Проверьте свои шкафы... лично я, на Lindt поставила большой🚫 MITOsecurity c @AlbaSavoia

Как питание влияет на скачки давления и почему сахар опаснее для сосудов, чем соль? Мы уже обсудили механические причины гипертонии, как зажимы в шее и проблемы с почками. Конечно про физ. культуру надо не забывать, но сегодня я напомню о сложнейшей химической лаборатории в нашем теле. Обратила внимание, что многие, прежде чем начать пить таблетки, при повышении давления, сначала убирают из рациона соль. А ведь, сахар играет в развитии гипертонии и болезней сосудов гораздо более роковую роль. 😕 Сахар не просто пустые калории, это агрессивное вещество, которое истощает наши внутренние запасы. Например, чтобы переварить всего одну молекулу сахара, организму нужно потратить 56 молекул магния и около 30 молекул хрома. Кроме того, расходуются цинк, ферменты и витамины группы B. Рафинированный сахар, в отличии от тоже свежей свеклы которая все это имеет, поступает в кровь "голым", без этих элементов. В итоге тело забирает их из ваших мышц, мозга, сердца и костей. Как это напрямую бьет по давлению и костям: 1️⃣ Спазм сосудов. Чтобы сосудистая стенка могла сократиться, нужен кальций, а чтобы расслабиться — магний. Когда магний связан переработкой сахара, его критически не хватает для сосудов. Они не могут расслабиться, остаются в спазме, и давление неизбежно ползет вверх. Как только вы уберете сахар и мучное из рациона, давление часто нормализуется само за несколько дней без всяких лекарств. 2️⃣ Сахар закисляет кровь, и чтобы удержать жизненно важный баланс ее pH, тело вынуждено выбрасывать в кровоток щелочные минералы. Основной склад кальция и других минералов — наши кости и зубы. По сути, остеопороз – это часто результат многолетнего сахарного грабежа, а не только таблеток. Что делать? Первое и самое важное — смена стиля питания. Я рекомендую своим клиентам низкоуглеводный стиль питания (LCHF). Это база, которая позволяет организму перестать работать на износ. Но организму также нужны помощники. Один из лучших природных регуляторов давления — это та же свёкла. Я уже писала о ней подробно (ссылка на пост о свёкле). В натуральной свёкле каждая молекула сахара уже укомплектована необходимым магнием, хромом и цинком и другими К– факторами. Такой сахар не ворует ресурсы, а приносит пользу. Главная ценность свёклы в том, что она стимулирует выработку оксида азота. Это просто волшебная молекула, которая позволяет сосудам регулировать самих себя. Если давление высокое, оксид азота помогает сосудам расшириться; если слишком низкое — восстанавливает тонус через улучшение микроциркуляции. Удобное решение для занятых Я понимаю, что далеко не у каждого есть время и желание выжимать свекольный сок каждый день. Тем более что для лечебного эффекта нужна правильная концентрация. В таких случаях я использую и рекомендую продукт T8 BEET SHOT Это не просто сок, а высушенный натуральный свекольный концентрат, усиленный таурином, экстрактом гинкго билоба и витаминами группы B. Он помогает восстановить кровоток в почках, глазах и головном мозге, давая клеткам ресурс для работы. Профилактику можно начать в любой момент Наше тело обладает невероятной способностью к самовосстановлению, если перестать его грабить и начать давать правильный ресурс. Изменить биохимию своего организма и выйти из системы пожизненного приема таблеток можно в любом возрасте. Восстановление здоровья - всегда комплексная работа., и если хотите подойти к нему серьёзно, я помогу подобрать вам индивидуальную программу, которые включают в себя проработку рациона, коррекцию питьевого режима и конечно митохондриальную поддержку с всем не комплексом. Берегите себя и не позволяйте сахару и фарм.препаратам забирать вашу жизненную энергию! Кстати, есть на очень приятная новость по одному из производителей горького шоколада. Постараюсь об этом рассказать завтра.... MITOsecurity c @AlbaSavoia

Как я помогаю своему организму выравнивать давление, не прибегая к таблеткам... Прежде всего, важно понимать: если вам уже не 20 лет, то верхнее давление 140 — это еще не повод для паники и таблеток. Мы не космонавты, и с возрастом телу нужно чуть корректировать свою автономию для жизнедеятельности. Поэтому здесь на первый план выходит работа с физиологией: коррекция сна, питания, работа со стрессом и адекватные физические нагрузки. Но если тонометр показывает цифры выше, нужно действовать по ситуации. План действий при давлении до 190 мм рт. ст. Как мы уже знаем, такие показатели чаще всего связаны с шейным фактором. Из-за зажатых мышц шеи мозг недополучает кислород и заставляет сердце качать кровь сильнее. 1️⃣Работа с мышцами: Самое эффективное — статические растяжки шеи. 2️⃣ Главный нюанс: чтобы забитые волокна действительно расслабились, растяжку каждой мышцы, нужно удерживать не менее 2 минут и правильно выходить из неё. Только тогда спазм уходит, просвет артерий восстанавливается, и давление падает само, так как организму больше нет нужды его "нагнетать". Метод экстренной помощи при давлении (если нужно снизить здесь и сейчас) Если давление поднялось выше, есть два надёжных физиологических способа расширить сосуды без лекарств: 1️⃣Дыхание в пакет: Возьмите обычный прозрачный пакетик, сделайте вдох и выдохните в него. Дышите смесью из пакета 2–5 минут, пока хватает воздуха. Интересный факт: углекислый газ, который накапливается в пакете, — это мощнейший природный расширитель сосудов. Сосудистое русло расширяется, и давление падает. 2️⃣ Если вы дома. Прогрев нижней части тела: Чтобы "оттянуть" кровь от головы и расширить сосуды, в народной медицине используют горчичники на икры или ягодицы. Также эффективно будет посидеть по пояс в горячей ванне. Это увеличивает объем сосудистого русла, и общее давление в системе снижается. 200 мм рт. ст. и выше Такие высокие цифры — это сигнал, что проблема, скорее всего, в почках. Когда кровоснабжение почек нарушено (например, из-за их опущения), тело будет держать давление до победного,, чтобы органы могли фильтровать токсины. В этом случае растяжки шеи не помогут. Нужно идти к висцеральному терапевту, который руками через живот поможет восстановить положение почки и кровоток. Почему важно искать причину, а не пить таблетки? Стандартные препараты (бета-блокаторы) снижают давление, просто ослабляя ваше сердце. Через несколько лет такого лечения, сердечная мышца превращается в 'тряпочку" (кардиодистрофия). Организм при этом продолжает защищаться: если сосудистая стенка ослаблена или постоянно спазмирована, организм начинает залечивать её холестерином, чтобы избежать повреждений. И здесь система подкидывает нам новую ловушку — таблетки от холестерина. На следующей недели обсудим их. А завтра немного о профилактики сердечно сосудистые заболеваний, не всегда не поздно начать.... MITOsecurity c @AlbaSavoia

Причины высокого артериального давления: почему таблетки не лечат, а только создают новые проблемы? Обратите внимание, что в окружении люди в возрасте, почти все пьют таблетки от давления. Это уже воспринимается как "норма". Я сама бабушка, через пару месяцев 58, но в моей жизни нет проблем с давлением, потому что я понимаю, как работает наше тело. Предлагаю разобрать вместе со мной, что же происходит на самом деле. Современная мировая медицина официально делит гипертонию на два типа. Первый тип называют "эссенциальной гипертонией" Слово красивое, но в переводе с латыни оно означает беспричинная или неизвестно откуда взявшаяся. Врачей, к сожалению учат по протоколам, которые помогают процветать не нам и даже не самим врачам, а фарм.индустрии, именно от неё идёт множество названий болезней, причину которых в 95% случаев якобы не знают. На самом же деле причины гипертонии были чётко описаны физиологами еще в середине прошлого века.

Наше тело никогда ничего не делает просто так. Повышение давления — это не поломка, а компенсаторная реакция организма, его способ выжить.

Как это работает? Есть две основные причины: 1️⃣Дефицит кислорода в мозге Наш головной мозг весит около 2 кг, но потребляет 25% всего кислорода, для митохондрий в своих нейронах,. Кровь в мозг поступает по четырём артериям через шею. После 50 лет почти у 100% людей мышцы шеи перенапряжены и сдавливают сдавливают сосуды. Здесь вступает в силу элементарная физика: если сосуд стал узким, чтобы прогнать через него прежний объем крови, организм обязан поднять давление в системе. Если ваше давление поднимается до 190, скорее всего, это ваш мозг "кричит" о помощи, пытаясь спастись от инсульта. 2️⃣ Нарушение кровоснабжения почек. Почки — это наш главный фильтр. Если их кровоснабжение нарушается (например, из-за опущения почки), тело снова поднимает давление, чтобы фильтрация не прекратилась и мы не погибли от собственных токсинов. Важный факт: если давление держится выше 200, причина чаще всего в почках. ‼️ К чему ведёт обычное лечение❓ Фармбизнес настроен на то, чтобы люди принимали таблетки постоянно. Врачам по стандартам положено назначать гипотензивные средства — препараты, которые искусственно сбивают давление. Самые популярные из них бета-блокаторы, которые работают за счёт ослабления сократительной способности сердца. Вы поняли?

Когда мозг задыхается без крови и просит поднять давление, мы даём таблетку, которая ослабляет сердце. Через несколько лет такого лечения, сердечная мышца становится слабой и не может нормально работать, что врачи называют миокардиодистрофией. Более того, принудительное снижение давления создаёт дефицит крови в мозге, что ведёт к хронической недостаточности мозгового кровоснабжения (ХНМК) и в итоге к инсульту.

Так формируется "набор пожизненного потребителя" одно лекарство провоцирует другую болезнь (остеопороз, диабет 2 типа, проблемы с сердцем), и человек просто переходит от одних таблеток к другим, или добавляет все новые и новые. Но выход есть. Если убрать причину — расслабить мышцы шеи или восстановить кровоснабжение почек — давление снизится само, потому что организму больше не нужно будет бороться за выживание. В следующей публикации подробнее об этом расскажу. MITOsecurity c @AlbaSavoia

Медицина как абонентская плата: как не стать заложником фармацевтического бизнеса. На прошлой недели а задела тему остеопороза. Мы выяснили, что когда человек начинает принимать на постоянной основе фармацевтические препараты, его кровь закисляется. Чтобы выжить и удержать жизненно важный pH-баланс, организм вынужден забирать минералы из собственных костей. То есть остеопороз здесь — это прямое следствие многолетнего приема таблеток. Вы спрашиваете: - "А что делать? Врач назначил — надо пить". Но давайте посмотрим, как сегодня работает эта система. То, что началось в нашей стране ещё в 90-х, за тридцать с лишним лет превратило медицину в огромную индустрию потребления. Мы незаметно перешли на модель, где пациент интересен системе только пока он болеет и платит. Врачи в этой цепочке оказались в сложной ситуации. У них есть 12–15 минут на приём, и большую часть этого времени они смотрят не на вас, а в монитор. Врач сегодня — это оператор системы. Он вводит данные, а компьютер по готовому шаблону выдает протокол и рецепт. Если вдуматься, при таком подходе врач становится лишним звеном. Если всё сведено к алгоритмам и скриптам, то скоро их сможет заменить ИИ. От специалиста больше не требуется клиническое мышление, ему запрещено выходить за рамки инструкций, которые зачастую продиктованы интересами фармкомпаний. В итоге после 50 лет большинству из нас стали выписывать стандартный набор пожизненного потребителя. Лекарства от давления, которые не регулируют его, а принудительно сбивают цифры. Статины от холестерина — вообще самая прибыльная группа препаратов в мире, на которой людей держат десятилетиями, пугая анализами.Ставят диагноз Диабет 2 типа и вместо работы с метаболизмом назначаются сахароснижающие препараты или инсулин. Болезнь не уходит, она просто содержится за ваш счет. Нас приучают к мысли, что жить на таблетках — это норма возраста. Но это лишь подавление симптомов, которое не решает коренную проблему, а часто порождает новые. О том, как одно лекарство провоцирует другую болезнь, я уже рассказывала : Видео публикацию о лекарственных болезнях, обязательно посмотрите. Как диетолог продолжаю учиться в области превенции через митохондриальный подход,, потому что в свои почти 58 лет не согласна с ролью отведённой нам фарм.индустрией . Для меня восстановление здоровья лежит в другой плоскости — в понимании физиологии на митохондриальном уровне. Наше тело способно к самовосстановлению, если дать его клеткам и митохондриям ресурс, а не просто глушить их химией. Завтра поделюсь, как через простые действия можно на попасть и даже выйти из навязанной системы. Расскажу, как я сама решаю те вопросы, которые медицина привыкла закрывать аптечными рецептами. Дао завтра, ваша @AlbaSavoia

⚫️⚫️⚫️⚫️⚫️ 10.00 (мск) Через час встречаемся по этой ссылке: ⬇️ https://us06web.zoom.us/j/86261029960?pwd=YlSlQVKR0mcbHZqYAlJtClM9gk2D3h.1

Две жизни — один шанс: как спасение друга восстановит вашу энергию. Я часто говорю с вами о митохондриях — наших «клеточных электростанциях», которые определяют уровень нашей энергии, ясность ума и биологический возраст. Но сегодня я хочу выйти за пределы лабораторий и кабинетов, потому что здоровье — это не только нутрицевтики, это образ жизни и милосердие. Делюсь с вами видео одного из волонтеров.. Если вы давно думали о собаке, пожалуйста, рассмотрите это как знак свыше... . В Красноярском крае принят закон, согласно которому с 1 марта 2026 года собак в отловах, не нашедших хозяина, начнут усыплять. У нас осталось меньше месяца, чтобы спасти тех, кто был предан людьми или просто оказался на улице не по своей воле. Почему собака — это лучший "биохакинг" для ваших митохондрий? 1️⃣ Победа над гиподинамией. Недостаток движения — один из главных факторов, "выключающих" наши митохондрии. Как я уже рассказывала, наши клеточные станции обожают кислород, а прогулки с собакой – это гарантированная дисциплина активного образа жизни, которая улучшает кровоток и питание всех тканей. 2️⃣ Эмоциональная стабильность. Митохондрии управляют нашим ответом на стресс. Одиночество и тревожность истощают их, в то время как преданный друг рядом помогает сохранять внутренний баланс и радость. 3️⃣ Уроки ответственности для детей. Я искренне считаю, что в каждом доме, где есть дети, должно быть животное. Как писал «Маленький принц», мы в ответе за тех, кого приручили. Для подростков это уникальная возможность научиться защищать слабого и дисциплинировать себя, что закладывает фундамент здоровой и ответственной личности. В отловах сейчас более тысячи собак. Среди них много контактных, добрых псов и даже «стариков», которые просто хотят дожить свой век в тепле и любви. Что вы можете сделать прямо сейчас? 4️⃣ Принять друга в семью. Даже если вы живете не в Красноярске — это не преграда! Волонтёры организуют ротацию собачек по всей России и помогут отправить вашего будущего друга в любой город. 5️⃣ Сделать репост. Ваше одно действие может спасти жизнь. Чем больше людей увидит этот пост, тем больше шансов у этих смертников, найти друга и семью. 6️⃣ Перейти на канал. Ниже я оставляю ссылку на канал волонтёров. Связывайтесь с ними напрямую, смотрите в эти глаза и выбирайте сердцем. Заботясь о братьях наших меньших, мы совершаем благое дело и одновременно закладываем фундамент собственного здоровья. Пожалуйста, переходите по ссылке и делайте репост! Спасите жизнь — и она наполнит вашу жизнь новой энергией. Ссылка на контакты и канал волонтёров: ➡️ https://t.me/mypes_krsk/14016 обратите внимание, что осталось уже не 2 месяца, как написано там, а ОДИН! ‼️ А завтра я расскажу о том, что делать если вы уже находитесь в зоне риска остеопороза. Ваша @AkbaSavoia

Обратили внимание, что в интернете много публикаций об остеопорозе? Нам наперебой советуют, что нужно есть, какие минералы пить и каким спортом заниматься, чтобы укрепить кости. Всё это правильно, но… вы заметили? Никто не говорит о самой сути. О той первопричине, без понимания которой все эти меры лишь попытка догнать уходящий поезд. Интересно, почему ещё 150–200 лет назад у наших прадедов такой проблемы не было, а сегодня остеопороз стал чуть ли не обязательным спутником старости? ⚠️ Ответ лежит не в дефиците кальция, а в нашей крови. В нашем организме есть критический показатель pH крови, который всегда должен находиться в диапазоне: 7,35–7,45. Даже малейшее отклонение в сторону закисления (ацидоза) опасно для жизни. И чтобы не допустить этого закисления, организм начинает брать щелочные минералы из собственных запасников. Как это выглядит? 🔖 Первый эшелон: минералы из внеклеточных депо, наши волосы и ногти. Помните, как после коронавируса у многих посыпались волосы? Мы виним вирус, но забываем, что выпили пять типов антибиотиков и гору других таблеток. Любые фармпрепараты — от обезболивающих до антибиотиков — закисляют кровь. 🔖 Второй эшелон: мышечная ткань. 🔖 Третий эшелон (финал): кости. Остеопороз — это не внезапная болезнь, это поздняя стадия того, как организм десятилетиями спасал вам жизнь, нейтрализуя кислоту за счет ваших же костей. Исследования подтверждают: до 60% избыточной кислотной нагрузки «гасится» именно костной тканью. Из костей вымываются кальций, фосфаты и натрий, чтобы удержать pH крови в норме. Почему мы приходим к этому в старости? Всё просто и грустно: с возрастом мы накапливаем «багаж» из лекарств. Мы пьём их годами, создавая хронический ацидоз. Именно поэтому сейчас редко встретишь пожилого человека с пышной шевелюрой — ведь остеопороз и потеря волос часто звенья одной цепи разбора организма на ресурсы. В чем ловушка советов - пейте кальций? Если вы продолжаете закислять (в том числе медикаментозной), он будет использовать ваши добавки лишь как временный ресурс, продолжая забирать минералы из скелета для выживания. Мой вывод: всегда надо смотреть вглубь. Остеопороз — это цена, которую платит наш скелет за поддержание жизни в условиях постоянного закисления. И пока мы не начнем учитывать фармакологическую нагрузку и кость как активный буфер крови, мы будем лечить следствие, а не причину. В комментариях как всегда поделюсь ссылками на исследования по этой теме. Делайте выводы сами. И знайте, что пышная шевелюра, это не только красота, но и сигнал, что ваши костные "запасники" пока еще в безопасности. MITOsecurity c @AlbaSavoia

У кого есть ощущение, что выходных просто не было или они слишком быстро пролетели? 😅 Зимой это классика: солнца нет, двигаемся мало, лимфа застаивается. Понедельник наступил, а чувство такое, будто батарейка не зарядилась. Отсюда эта утренняя тяжесть, отеки и состояние "поднимите мне веки". На видео мой профессор, Золотарёв, у которого я сейчас учусь. Но самое ценное здесь то, что он непосредственный разработчик состава продукта T8 Flow. Человек, который буквально по молекулам собрал этот продукт, чтобы запустить нашу внутреннюю экосистему. Я сама использую его как базовый утренний ритуал. В итоге уходит "зимняя спячка": Продукт работает как мягкий лимфодренаж - выводит лишнюю жидкость, убирает отеки и чистит ткани от токсинов. Чем помогает митохондриям вырабатывать топливо, не "копить отходы" Отсюда ясность в голове и фокус. Профессор заложил сюда системный подход. Посмотрите, как работают компоненты: Гинкго Билоба: "звезда" состава для сосудов и мозга. Улучшает микроциркуляцию, чтобы кислород и энергия доходили до каждой клетки. Отсюда — та самая ясность мысли и фокус. Брусника и толокнянка: не просто выводят воду, а нормализуют водный баланс и запускают дренаж (источники арбутина). Солянка холмовая и кверцетин: мощнейшие антиоксиданты. Они защищают клетки от стресса и "внутреннего застоя" и другие ингредиенты, смотрите по ссылке ниже. Что это даёт на практике? Когда лимфа начинает двигаться, вы буквально чувствуете лёгкость в теле и ясность в мыслях. Лицо становится свежим (эффект будто после отдыха), а энергия держится стабильно, без перепадов. Конечно, в идеале добавить хотя бы немного движения (лимфа это обожает!), но T8 Flow - это тот самый первый шаг к "лёгкой энергии", которого многим из нас сейчас не хватает. Согласитесь, когда в зеркале видишь свежее лицо без отеков, а в теле - легкость, неделя начинается совсем по-другому. Если чувствуете, что вашему организму тоже пора сделать апгрейд и разогнать этот застой, подробнее изучить состав и заказать Flow можно по ссылке ОТКРЫТЬ ЗДЕСЬ MITOsecurity c @AlbaSavoia Желаю всем продуктивного начала недели.

Ссылка запущена заходите

⚫️⚫️⚫️⚫️⚫️ 11.00 (мск) Через час встречаемся по этой ссылке: ⬇️ https://us06web.zoom.us/j/86261029960?pwd=YlSlQVKR0mcbHZqYAlJtClM9gk2D3h.1

Давос 2026: Здравоохранение или Управление депопуляцией? Хочу поделиться с вами своими впечатлениями от проведшей недели и собылтями, которые на нас к сожалению пока, тем или иным образом влияют. Глядя на повестку завершившегося форума, невозможно избавиться от ощущения, что под вывеской "заботы о женском здоровье" нам продают стратегию тотального контроля над фертильностью. Пока официальные трибуны рапортуют о прорывах в диагностике, за кулисами остается то, что по-настоящему разрушает человеческий потенциал. 1️⃣ Вакцинация против ВПЧ На сессиях в Давосе вакцинация от рака шейки матки (РШМ) подавалась как неоспоримое благо. Однако критический взгляд на ситуацию в Африке и некоторых странах Латинской Америки рисует иную картину.

Кейс Кении и Танзании: В последние годы общественные организации и группы врачей в этих странах поднимали вопрос о связи массовых кампаний вакцинации (не только от ВПЧ, но и столбняка) с резким ростом случаев идиопатической первичной яичниковой недостаточности.

Механизм влияния: С точки зрения интегративного подхода, введение адъювантов (например, соединений алюминия) в период гормонального созревания девочек может провоцировать аутоиммунные атаки на ткани яичников. В Давосе об этом ни слова. Статистика фертильности: Глобальный индекс фертильности падает, и решение проблемы через поголовную вакцинацию выглядит как борьба со следствием при скрытии банальной стерилизации целого поколения. 2️⃣ Секс-просвет и разрушение защитных барьеров Форум активно поддерживает программы "репродуктивного образования" в Европе. Но давайте назовем вещи своими именами: Это ранняя сексуализация и данные программы, внедряемые в школах и даже детских садах, направлены на снятие естественных психологических и моральных барьеров. Последствия: Раннее начало половой жизни ведет к микротравмам, хроническим воспалительным процессам и распространению инфекций. Вместо того чтобы пропагандировать целомудрие и физиологическую чистоту как лучшую профилактику РШМ, Давос предлагает презервативы и вакцины. Это путь в пропасть, так как он легализует беспорядочные связи, которые являются одной из главных причин заболеваний и бесплодия. 3️⃣ Интегративный взгляд vs Технократия В Давосе здоровье женщины разложили на алгоритмы ИИ и дозы препарата. Но тело - это не компьютер. Чтобы не возникло того же рака, нужно заниматься иммунитетом, нутритивной поддержкой и психосоматическим здоровьем. Истинное здоровье это способность зачать, выносить и родить здоровое потомство в крепкой семье. На форуме же женское здоровье обсуждается исключительно в контексте трудоспособности и снижения затрат на лечение. 4️⃣ Дискриминация традиционного подхода Интересно, что страны, пытавшиеся ограничить влияние ВОЗ и их стандартов секс-просвета (например, некоторые штаты США в 2025 году и ряд консервативных правительств в Европы), в Давосе подверглись критике как препятствующие прогрессу. Какой вывод напрашивется: Давос 2026 подтвердил курс на медикализацию жизни. Под прикрытием защиты от рака и повестки вакцинации в челом, ведётся планомерная работа по снижению биологического качества населения и разрушению института семьи. Это не медицина будущего - это технология управления численностью через подрыв естественной фертильности.