ПСИХОЛОГ АНАСТАСИЯ ОСТРОУХОВА

Знаете, что для меня самое приятное, от чего у меня горят глаза и внутри все наполняется счастьем? Это когда мои клиенты поправляются 🫂🙏 А: Человек боялся уходить далеко от дома, человек боялся пить алкоголь. (Паническое расстройство, агорафобия, повышенная тревожность) Б: Человек в Екатеринбурге (другом городе) приехала на своей машине, пьет пиво 👏👌🏻 Как? Ни одной таблетки ад, ни одного транквилизатора, онли психотерапия со мной 🤍 ГОРЖУСЬ, ДОРОГАЯ!

Как хорошо ответила Марина, так оно и есть. Мы все так заморочены на поисках предназначений , что пропускаем самое главное - настоящий момент, саму жизнь 🙏

Постепенно возвращаюсь к работе , сегодня утром захотелось освежить знания, обожаю физиологию 😍 Еще если к вечеру будут силы запишу подкаст про коронавирус и его влияние на психику, так как видела много комментариев, что после короны панические атаки появились, тревоги и тд. Я читала последние исследования пока болела плюс у меня уже есть личный опыт и мне есть, что сказать.

Мак- карты, образная психотерапия, арт- терапия, чакральная история, дыхания маткой и тд - ЭТО НЕ МОЕ. Я работаю через знания физиологии, нейрофизиологии, личностно-ориентированной психотерапии, когнитивно-поведенческой психотерапии, работаю в бригадном подходе, в связке вместе с врачами доказательной медицины🙏 Я использую в своей работе, утвержденные во всем мире протоколы лечения психических расстройств., прошедшие различные клинические исследования и доказавшие свою эффективность.

Всем привет🙌 На выходных смотрим классный фильм, в рамках #фильмыAO, я не знаю почему его в России перевели как «Бойфренд из будущего» такой перевод никак не передает содержание фильма и признаюсь четно, по этому названию я думала, что это будет очередная романтическая комедия и не более того, но на самом деле, фильм о другом. Оригинальное название фильма «About time» если дословно «О времени». О том, как наши решения влияют на формирование нашей жизни, о том, как важно подходить со всей ответственностью к принятию их, не изменять себе, верить в себя, опираться на себя и свои желания. И какие последствия могут быть, когда ты предаешь себя. У главного героя была супер способность изменять свои неправильные решения, принятые в прошлом, следовательно менять будущее, увы у нас такой возможности нет, поэтому давайте постараемся жить максимально осознанно и не по черновику, второго шанса прожить эту жизнь у нас с вами не будет.

Ребята, все сдвинулось с места, я нашла плюсы во время болезни коронавирусом)) и отсутствием работы в данный момент) Я наконец-то занялась формированием контента для своего закрытого канала🙌 Два видео было отснято до болезни, но руки все не доходили до монтажа. И вот сегодня я его закончила✨✨ Впереди еще много работы , но я рада, что уже все сдвинулось с мертвой точки, я не хочу торопиться, так как для меня важно не потерять в качестве , все должно быть на хорошем уровне🙌

В своей консультационной практике я очень часто сталкиваюсь с тем, что неврологи часто назначают феназепам как единственный препарат для лечения психических проблем. Пациенты принимают данный препарат на постоянной основе, но так ли он безопасен и какую цену вы за это лечение платите. Во -первых, фенозепам вызывает жуткую зависимость, сегодня вы пьете одну таблеточку и Вам хорошо, а через недельку эта доза уже неособо работает и вы увеличиваете уже до 2 таблеток за прием и так далее по нарастающей, слезть потом с препарата очень сложно, доза уже огромная, при отмене проявляется такой букет симптоматики, которую вы еще никогда в жизни не испытывали и как правило, требуется не хилая доза ад чтобы как-то это все купировать и больше не пить этот препарат. Во-вторых, фенозепам плохо влияет на наш мозг, в результате чего нарушается память, внимание, мышление. Когда я училась нам показывали человека, который на протяжении 10 лет пил фенозепам плюс -минус с перерывами, что я могу вам сказать, там от личности ничего не осталось. В-третьих, фенозепам - это транквилизатор из бензодиазепиновой группы, данная группа препаратов предназначена для экстренного купирования симптоматики либо для короткого 1-2 недельного периода для прикрытия во время захода на антидепрессанты. Но никак не для самостоятельно лечения неврозов в течении длительного времени. Будьте бдительны! Этот препарат не так и безопасен, если и принимать его, то с умом, а лучше смотреть более современные аналоги.

Оперативно приехала в частную клинику, взяли кучу крови, подтвердили ковид и поставили две капельницы. Я ушла на официально на больничный 🤕

Все, два теста и положительный 😶‍🌫️

Купила утром тест на коронавирус, если будет положительный все консультации на этой недели я отменю🙏