روان شکافی

زندگی همین است: آدم‌هایی که می‌آیند، آدم‌هایی که می‌روند، و تو که هر بار باید یاد بگیری چطور خودت را از نو جمع کنی بدون اینکه از هم بپاشی. 📚 با هم بودن 👤آنا گاوالدا دوستانی که تمایل دارن نسخه فیزیکی یا پی دی اف یا صوتی هر کتابی رو برای خودشون یا یکی از عزیزانشون تهیه کنن از طریق ارسال پیام به شماره زیر سفارش بدن: https://wa.me/989362589978

خیلی باید قوی باشی که هم کار کنی، هم به بدنت برسی و ورزش کنی، هم تلاش کنی روانت رو سالم نگه داری، هم خوب بپوشی و خوش‌تیپ باشی، و هم ضربه خورده باشی ولی شخصیتت رو حفظ کنی. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @ravanshekafi

۴ کتاب واجب: خرده عادت ها: برای ترک عادات بد بی حد و مرز: برای کشف توانایی هات جرأت داشته باش: برای تقویت اعتماد به نفس چگونه با هر کسی صحبت کنیم: برای تقویت فن بیان و صحبت کردن 📚دوستانی که تمایل دارن نسخه فیزیکی یا پی دی اف یا صوتی هر کتابی رو برای خودشون یا یکی از عزیزانشون تهیه کنن از طریق ارسال پیام به شماره زیر سفارش بدن: https://wa.me/989362589978

❤️ رمان‌های عاشقانه کلاسیک 1. غرور و تعصب – جین آستین داستانی بی‌زمان درباره‌ی عشق، تفاوت‌های اجتماعی و شناخت خود. 2. کافکا در کرانه – هاروکی موراکامی عاشقانه‌ای خیالی، ژرف و متفاوت و بسیار جذاب 3. بادبادک‌باز – خالد حسینی اگر دنبال عشقی عمیق در بستر تاریخ و دوستی هستی، این یکی تأثیرگذار است 📚دوستانی که تمایل دارن نسخه فیزیکی یا پی دی اف یا صوتی هر کتابی رو برای خودشون یا یکی از عزیزانشون تهیه کنن از طریق ارسال پیام به شماره زیر سفارش بدن: https://wa.me/989362589978

‏وقتی کسی به تماس‌ها جواب نمیده و سراغی نمی‌گیره و دعوت‌ها رو رد می‌کنه و مدت طولانی پیداش نیست، یعنی تمایلی به ارتباط نداره. من باشم دیگه رها می‌کنم اون آدمو بی ناراحتی و دلخوری و گله و شکایت. انتظار توضیح هم ندارم. گاهی آدما بی هیچ دلیل مشخصی، فقط نمی‌خوان یا حوصله ندارن. همین.‏در همین رابطه، آنفالو و میوت شدن هم یک دلیل بیشتر نداره. از محتوای سوشیال مدیات خوشش نمیاد. حتی اگر با هم دوست هستید. هی نرید سوال کنید چرا منو میوت یا آنفالو کردی. آدما حق دارن که از ما خوششون نیاد و باهامون ارتباط نداشته باشن. لازم نیست بابتش بهمون جواب پس بدن. @ravanshekafi

#معرفی_کتاب اگر بخوام فقط و فقط یک کتاب به پدر و مادرها معرفی کنم -طوری که هیچ محتوای دیگه‌ای رو نخونن و فقط بر مبنای اون کتاب عمل کنند- بدون تردید کتاب "نسل مضطرب" جاناتان هایت رو معرفی می‌کنم. چقدر جامع و کامل و دقیق و درسته! 📚دوستانی که تمایل دارن نسخه فیزیکی یا پی دی اف یا صوتی هر کتابی رو برای خودشون یا یکی از عزیزانشون تهیه کنن از طریق ارسال پیام به شماره زیر سفارش بدن: https://wa.me/989362589978

چگونه زمان را متوقف سازیم؟ با بوسیدن عزیزان. چگونه در زمان سفر کنیم؟ با مطالعه. چگونه از زمان بگریزیم؟ با هنر. چگونه زمان را لمس کنیم؟ با قلم به دست گرفتن. چگونه زمان را فروبنشانیم؟ با نفس کشیدن. 📚دلایلی برای زنده ماندن ✍مت هیگ 📚دوستانی که تمایل دارن نسخه فیزیکی یا پی دی اف یا صوتی هر کتابی رو برای خودشون یا یکی از عزیزانشون تهیه کنن از طریق ارسال پیام به شماره زیر سفارش بدن: https://wa.me/989362589978

خانم های عزیز! من اگر بخوام یه پرچم قرمز بزرگ رو در رابطه با آقایون بهتون بگم اینه که؛ اون پسری که توی همون ابتدای رابطه میخواد شما رو لمس کنه، ازش فرار کنید حتی اگر داره ازتون اجازه میگیره! @ravanshekafi

هر وقت ترسیدی و فکر کردی که به آخر خط رسیدی، این تیکه از کتاب کیمیاگر رو بگذار جلوی چشمات: "همیشه به قلبت بگو كه ترس از رنج از خود رنج بدتر است، تاریكترین لحظهٔ شب لحظه پیش از برآمدن آفتاب است." 📚کیمیاگر ✍پائولو کوئلیو 📚دوستانی که تمایل دارن نسخه فیزیکی یا پی دی اف یا صوتی هر کتابی رو برای خودشون یا یکی از عزیزانشون تهیه کنن از طریق ارسال پیام به شماره زیر سفارش بدن: https://wa.me/989362589978

‏تمایل ما به تعویق انداختن کارهایی که باید انجام بدیم، معمولاً از ناتوانی‌ ما در مدیریت احساسات ناخوشایندی مثل اضطراب یا ناراحتی که داریم ناشی می‌شه، نه ضعف در اراده. به‌عبارت دیگه، تعویق انداختن کارها بیشتر مربوط به مدیریت احساسات است، نه نشانه‌ای از تنبلی یا مشکل در مدیریت زمان. @ravanshekafi

📚 پارت چهارم | کتاب‌های منتخب کانال نسخه پی دی اف این کتاب ها رو با تخفیف ویژه داریم. 👇 120- روزهای برمه 121- هنر خوب زندگی کردن 122- هنر ظریف رهایی از دغدغه‌ها 123- جوامع الحکایات 124- زنانی که با گرگ‌ها می‌روند 125- زندگی گالیله 126- مرگ فروشنده 127- مثل همیشه 128- ژان دو فلورت و دختر چشمه 129- زنان شیفته 130- وقتی نیچه گریست 131- تئوری انتخاب 132- دنیای قشنگ نو 133- اول عاشق خودت باش 134- عاشق مترسک 135- زندگی جای دیگریست 136- پابرهنه‌ها 137- فراتر از بودن 138- یاد او 139- 365 روز بدون تو 140- فلسفی زیستن 141- کلاف سردرگم 142- دختر گمشده 143- دروغ پنهان شوهر بیوه‌زن 144- دیوانه‌وار 145- قصه‌های جزیره 146- وقتی زنان بخواهند 147- هنر عشق ورزیدن 148- اضطراب موقعیت 149- فلسفه‌ی تنهایی 150- مردان مریخی زنان ونوسی 151- دختری که بال درآورد 152- قلعه حیوانات 153- برادران کارامازوف 154- آه، ما الاغ‌ها 155- دختر انار 156- هتل مگنیفیک 157- آیا تو آن گمشده‌ام هستی 158- بیگانه 159- دنیای وارونه 160- بدن فراموش نمی‌کند 📚دوستانی که تمایل دارن نسخه فیزیکی یا پی دی اف یا صوتی هر کتابی رو برای خودشون یا یکی از عزیزانشون تهیه کنن از طریق ارسال پیام به شماره زیر سفارش بدن: https://wa.me/989362589978

آدما بهت قول میدن تو سخت‌ترین لحظه‌ها کنارت باشن، اما یهو می‌بینی که همونا سخت‌ترین لحظه‌ها رو خودشون برات رقم زدن. موافقم❤️ مخالفم🙏 لایک و فوروارد فراموشتون نشه ستونا🙏❤️ @ravanshekafi

من بارها به این مسئله برخورده بودم که اقوام و خویشاوندان، نسبت به یکدیگر رفتار و اخلاق نامطلوب‌تری دارند تا نسبت به بیگانگان. خویشاوندانِ آدم، به نقاط ضعف و نیروی انسان آشنا هستند و برای حمله به او مواقع مناسبی را انتخاب می‌کنند. برای تهمت‌های خود کم و بیش مدرک دارند و به آسانی با هم دست به گریبان می‌شوند. به این دلیل است که بیگانگان بیشتر مورد احترام قرار میگیرند. 📚در جستجوی نان ✍ماکسیم گورکی 📚دوستانی که تمایل دارن نسخه فیزیکی یا پی دی اف یا صوتی هر کتابی رو برای خودشون یا یکی از عزیزانشون تهیه کنن از طریق ارسال پیام به شماره زیر سفارش بدن: https://wa.me/989362589978

توی روانشناسی یه اصطلاح داریم به اسم خطای نسبت دادن بنیادین یعنی چی حالا؟ ما اگه پیاده باشیم، راننده ها همه وحشین. ولی اگه ما سواره باشیم، پیاده ها همه گیجن. ما اگه تند رانندگی کنیم چون عجله داریم. ولی اگه بقیه تند برن خیلی گاون! یا مثلاً توی رابطه، اگه من خودم پیام ندم کار داشتم ولی اگه طرف مقابل پیام نده یعنی داره خیانت میکنه! مغز ما عاشق اینه که خودشو منطقی بدونه و بقیه رو مقصر بشناسه. برای درک بهتر دیگران، باید از خودمون سوال کنیم اگه من جای اون آدم بودم، اینکارو نمیکردم؟ @ravanshekafi

⭕️ معرفی کسب و‌ کارتان را به ما بسپارید 🔴جهت انجام تبلیغ در مجموعه کانال ها و گروه های چند هزارنفره «روان شکافی » از طریق شماره زیر با ما در ارتباط باشید‌. ✈️با سفارش و رزرو تبلیغ از5️⃣1️⃣درصد تخفیف تا پایان همین هفته استفاده کنید. جهت انجام هماهنگی به شماره زیر پیام دهید👇🏻 https://wa.me/989362589978

شما میلیون‌ها کتاب هم که بخونی، هیچ‌وقت هیچ کتابی به شما نمی‌گه و نمی‌تونه بگه که "هِی فلانی، تفکرت اشتباهه." ما کتاب‌ها رو با درک و فهم خودمون می‌خونیم و در دنیای ذهنی خودمون معنا می‌کنیم و تا زمانی که دانسته‌های ما اجتماعی نشه، ما نمی‌دونیم که چقدر غیرواقع‌بینانه داریم فکر می‌کنیم. 📚دوستانی که تمایل دارن نسخه فیزیکی یا پی دی اف یا صوتی هر کتابی رو برای خودشون یا یکی از عزیزانشون تهیه کنن از طریق ارسال پیام به شماره زیر سفارش بدن: https://wa.me/989362589978

پنج کتاب که برات عین تراپیست عمل می‌کنه و میتونی بهشون اعتماد کنی. چرا تا به حال کسی این ها را به من نگفته بود؟ میخواهم بمیرم ولی هوس دوکبوکی کرده ام پیش از آنکه قهوه سرد شود تولستوی و مبل بنفش گربه ای که ذن یاد می‌داد 📚دوستانی که تمایل دارن نسخه فیزیکی یا پی دی اف یا صوتی هر کتابی رو برای خودشون یا یکی از عزیزانشون تهیه کنن از طریق ارسال پیام به شماره زیر سفارش بدن: https://wa.me/989362589978

یه جمله امروز خوندم که خیلی تکان‌دهنده بود. ما رو بیدار می‌کنه و به زندگی‌مون و رفتارهامون آگاه می‌کنه: «مرگ تو در یک روز معمولی، وسط برنامه‌های ناتمام فرا می‌ رسد و جهان بدون تو ادامه خواهد داد.» @ravanshekafi

#معرفی_کتاب ١. بهترین کتاب برای رهایی از استرس : کتاب اضطراب موقعیت‌ ۲. بهترین کتاب برای فروشنده حرفه‌ای شدن : کتاب شیوه گرگ ۳. بهترین کتاب برای ایجاد تغییر در زندگی : کتاب تئوری انتخاب ۴. بهترین کتاب برای بهبود و ساخت رابطه : کتاب عشق ویرانگر ۵. بهترین کتاب برای کنترل خشم : کتاب آرام باش بی‌اعصاب ۶. بهترین کتاب برای اعتماد به نفس : کتاب جرأت داشته باش دوستانی که تمایل دارن نسخه فیزیکی یا پی دی اف یا صوتی هر کتابی رو برای خودشون یا یکی از عزیزانشون تهیه کنن از طریق ارسال پیام به شماره زیر سفارش بدن: https://wa.me/989362589978

مکث یاد بگیریم. در حرف زدن جواب دادن نوشتن دعوا معاشرت دلخوری راه رفتن غذا خوردن رانندگی ظرف شستن کتاب خوندن معاشقه در همه‌ی کارها خیلی جوابه. @ravanshekafi