SLAVA IILIKAN

Сегодня самый важный день в моей жизни, день, когда сбылась моя мечта, у меня родился Сын. Моя гордость, моё богатство❤️ Тебе уже 3 года💪😎 Расти большим во всех смыслах дорогой мой и любимый сыночек🙏 Спасибо тебе моя любимая жена за исполнение мечты, люблю Вас❤️❤️❤️

С Праздником Светлой Пасхи! Христос Воскресе🙏 Жена приготовила красоту на стол❤️

Дорогие Наши женщины, девушки девочки🙏 Поздравляю Вас с международным женским днем и хочу пожелать от всей души любви и счастья. Чтобы мечты сбывались и в доме всегда было уютно рядом с любимыми!!!

Мужики, всех поздравляю с днем Защитника Отечества💪😎 Я искренне считаю, что это мужской праздник в целом и он касается всех мужчин защищающих Родину не только на фронте, но и свои семьи, заботится о них. Всем тренерам, физрукам, учителям, отдельный почёт за воспитание молодого поколения. Всеп мужчинам желаю крепкого здоровья и неиссякаемой веры в себя и в будущее🙏 Для поднятия настроения ниже трек, который я записал в армейке💪😉

Жена умничка, напекла блинов. Баба блинная просто огонь🔥🔥🔥 Люблю😘@Vedomina

Народ, приветствую, всем здравия💪😎 В честь грядущего мужского праздника объявляю 50 % скидку на абсолютно любую программу тренировок из своего списка. Акция до 23.02.2026 включительно🔥 Подробности в ЛС @IILIKAN_WORK

Утяжелитель 💪😎

Народ, всех приветствую, всем здравия💪😎 Тем кто хочет забрать базовую программу со жгутами, рекомендую перейти по ссылке в Вк группу и прочитать условия скорее. Самым шустрым бонусы. У кого уже есть база, будут другие бонусы💯 https://vk.ru/wall-229836251_52

Народ, всех приветствую! Всем здравия💪😎 Из-за не стальности работы телеграмма, инстаграмма и тиктока постепенно перевожу весь актив в социальную сеть VK. Причина ещё в том, что у меня очень много работы в строительном бизнесе и ответственность за воспитание сыновей. Распыляться на несколько соц.сетей времени практически нет. Теперь публикации, сторис, тренировки, строительный опыт также будет транслироваться через социальную сеть Vk в полном объёме. Также через эту сеть будут прямые эфиры и запись на консультации. Кто хочет дальше продолжать со мной путь мотивации, здоровья и силы прошу подписаться и поддержать мою страницу и мои сообщества Вк👇 https://vk.ru/club229836251

И снова жгуты выручают.🙏 После новогодних встрял на больничном. Потихоньку впрягаюсь. Народ, кто ещё не купил жгуты, смело берите и будет вам счастье💪😎

Поднабрали мы в праздники лишнего! Сынок хочет помочь😂

С Крещением 🙏 Сыночек впервые увидел отца в проруби😊

Мы с сыночком очень любимая плотненько поесть😋

Программа тренировок с железом в спортзале со скидкой 50🛍 до 8.01.2026🔥🔥🔥 3 изолированных видео урока с использованием штанги, гантелей и др. тренажёров. + Грудь + Спина + Ноги Преимущества программы: ускоренный рост силы и набора чистой мышечной массы. Возможность подготовиться к соревнованиям по двоеборью и троеборью в тяжелой атлетике. На основе этой программы, сам, лично брал 4 года подряд призовые места по двоеборью в студенческие годы👍 Питание включено☑️ Рекомендации по набору массы☑️    Стоимость 6000 руб. ПО СКИДКЕ 3000 РУБ🔥🔥🔥 Подробности и приобретение @IILIKAN_WORK

Упражнение ЛФК на кроссовере, для укрепления мышц рук от плеча до кистей, верх грудных.

Народ, С Новым Годом🌲 Желаю всем ворваться в этот год с новыми силами и верой в себя и своих близких, чтобы ваша заветная мечта сбылась. Больше любви❤️ Оставаться в хорошей физической форме💪😎

Всем бодрого утра! Меня с Днём Рождения, а вас с Наступающим Новым годом🎉. Встретимся в Новом году с новыми силами💪😎

Любимый, я поздравляю тебя с Днем Рождения 🎂 Желаю, чтобы твоя жизнь была сбалансированной и гармоничной, как идеально настроенный механизм, где есть место и мощным достижениям, и тихому счастью ⚙️ Пусть здоровье дает силы для активной жизни, а мудрость помогает расставлять приоритеты. Желаю стабильного роста доходов, уюта и любви в семейном кругу, верных друзей, разделяющих твои интересы, и времени на личное развитие и отдых. 💆 Пусть удача сопутствует всем твоим начинаниям🍀

В честь НГ🫡 Гайды по тренировкам на жгутах со кидкой - 15🔤 до 1.01.2027 включительно.   + Улица ( 4 видео урока ) грудь, спина, ноги, комплекс на все группы - 4500 руб. (- 15% = 3800 руб)    + Дом ( 4 видео урока ) грудь, спина, ноги, комплекс на все группы - 4500 руб. (- 15% = 3800 руб)    + Пакет 300 упражнений на жгутах - 8500 руб.  (- 15% = 7200 руб)     + Комплексные тренировки на жгутах в связке с турниками и брусьями ( 4 видео урока) - 6200 руб. (-15% =5200 руб)    + Комплекс "Боец" ( 8 видео уроков ) ударные тренировки на силу, выносливость и рельеф тела, + пакет 115 упр.на жгутах - 10800 руб. (- 15% = 9000 руб)   + Комплекс "Одиночка" тренировки с одним жгутом. ( 4 видео урока: грудь, спина, ноги, комплекс на все группы и пакет 50 упражнений дополнительных к нему) - 6500 руб.(- 15% = 5500 руб) + Курс ЛФК, тренировки с учётом травм или ослабленного организма (грудь, спина, ноги + пакет 37 упражнений) - 5800 руб. (- 15% = 4900 руб) + Безвременная консультация по курсам, питание включено☑️  ❗️❗️❗️ Полный гайд при разовой оплате - 42000 руб. 🔥(- 35% = 27300 руб) Сбер, Qiwi,Koronapay, Крипта. Подробности в личку @IILIKAN_WORK