КАНАШСКИЙ ММЦ

Вода, овощи, фрукты и готовые блюда из кулинарии или полуфабрикаты – все это может стать причиной заражения энтеровирусными инфекциями, особенно в теплое время года. Как защитить себя от проблем со здоровьем? 1. Соблюдайте правила личной гигиены: мойте тщательнее руки перед едой. 2. Не ешьте немытые овощи и фрукты. 3. Употребляйте только кипяченую или бутилированную воду. 4. Используйте для сырых и готовых продуктов разные ножи и разделочные доски. 5. Готовьте пищу дома. Так будет вкусно, полезно и безопасно. Еще больше советов и рекомендаций по здоровому образу жизни вы найдете на портале www.takzdorovo.ru #ЗдоровоеПитаниеРФ #Роспотребнадзор #нацпроектдемография #анонациональныеприоритеты #ПроЗдоровье

📘«ОНЛАЙН ШКОЛА ЗДОРОВЬЯ» ✅Тема: "БЕРЕГИТЕ СЕБЯ ОТ НАРКОТИКОВ" 🔶Диалог жителей республики с главным внештатным специалистом психиатром-наркологом Минздрава Чувашии Булыгиной Ириной Евгеньевной ❗ В программе ответы на популярные вопросы: 🔹О ситуации потребления наркотиков в ЧР 🔹Как узнать, что человек потребляет наркотики и как ему помочь Еще больше советов и рекомендаций по здоровому образу жизни вы можете найти на портале www.takzdorovo.ru #РЦОЗМПЛФКиСМ #медицинскаяпрофилактика #МинздравЧувашии #здравоохранение21

Общие рекомендации по питанию при физической активности: 1. Соблюдайте режим питания, обязательно завтракайте. 2. Частое дробное питание 4-5 раз в день, последний прием пищи за 2 часа до сна. 3. Питание должно быть правильным и сбалансированным по белкам, жирам, углеводам и калориям, с учетом возраста, пола, вида физической активности. 4. Исключите вредные продукты: чипсы, хот-доги, попкорн, консервы, колбасы, пончики, различные полуфабрикаты, сладкие газированные напитки. 5. Сократите употребление количества соли и сахара. 6. Питайтесь свежеприготовленными блюдами, готовьте еду в духовом шкафу или тушите на сковороде, используя минимум приправ и масла. 7. Ежедневно в вашем рационе должны быть овощи и фрукты, не менее 500 грамм. 8. Соблюдайте питьевой режим. 9. Полноценный прием пищи за 1,5-2 часа до тренировки. Еще больше советов и рекомендаций по здоровому образу жизни вы найдете на портале www.takzdorovo.ru #РЦОЗМПЛФКиСМ #медицинскаяпрофилактика #МинздравЧувашии #здравоохранение21

🔍#ПростыеПравила: Что такое ботулизм и в чем его опасность Лето — время, когда риск заболеваний, вызванных кишечными инфекциями, возрастает. За счёт высокой температуры и влажности возникают благоприятные условия для размножения бактерий. Попадая в организм человека, они вызывают опасные кишечные инфекции, в том числе ботулизм. Токсин ботулизма отличается высокой устойчивостью: под воздействием прямых солнечных лучей и кислотных сред сохраняет активность в течение нескольких дней. При нагреве до 100°С полностью разрушается в течение 10 минут. Как защитить себя и близких рассказал заведующий кафедрой инфекционных болезней ПИМУ Минздрава России Виктор Краснов. Советы эксперта — в наших тематических карточках ⬆️ #МинздравНапоминает: В случае недомогания не занимайтесь самолечением, а обратитесь к врачу! 🥗 Больше о безопасном питании для здорового кишечника и всего организма ▶️ на портале ТакЗдорово #МинздравОтвечает

Низкая физическая активность является одной из причин развития основных неинфекционных болезней таких, как сердечно-сосудистые заболевания, сахарный диабет II типа и некоторые типы рака. Основным источником физической активности является обычная ежедневная физическая деятельность людей: ходьба, плавание, езда на велосипеде, домашние дела, работы в саду, танцы. Умеренная физическая активность в течение 150 минут в неделю снижает риск преждевременной смерти, а также риск развития ишемической болезни сердца и инсульта, артериальной гипертонии, сахарного диабета II типа и депрессии. Занятия же от 150 до 300 минут в неделю (5 часов) приносят дополнительную пользу для здоровья: снижается риск развития рака толстой кишки и рака молочной железы, а также снижается риск наращивания избыточной массы тела. Еще больше советов и рекомендаций по здоровому образу жизни вы найдете на портале www.takzdorovo.ru #РЦОЗМПЛФКиСМ #медицинскаяпрофилактика #МинздравЧувашии #здравоохранение21

Наличие у человека вегетососудистой дистонии (ВСД) не является причиной отказа от занятий физическими упражнениями. Умеренность в нагрузках и разумный выбор вида спорта позволит сочетать ВСД и физическую активность ПЛАВАНИЕ Плавание рекомендуется большинством врачей для лечения ВСД. Аквааэробика и плавание помогают укрепить органы дыхания и сердечно-сосудистую систему. Кроме того, плавание оказывает положительное влияние на состояние всего организма. Физические нагрузки во время плавания помогают нормализовать артериальное давление и укрепить сердечную мышцу Людям, страдающим ВСД, рекомендуется добавить плавание в свой ежедневный режим. Подробнее об этом: https://rclfk.med.cap.ru/press/2024/2/14/vegetososudistaya-distoniya-i-sport Еще больше советов и рекомендаций по здоровому образу жизни вы найдете на портале www.takzdorovo.ru #РЦОЗМПЛФКиСМ #медицинскаяпрофилактика #МинздравЧувашии #здравоохранение21

Общие рекомендации по питанию при физической активности: 1. Соблюдайте режим питания, обязательно завтракайте. 2. Частое дробное питание 4-5 раз в день, последний прием пищи за 2 часа до сна. 3. Питание должно быть правильным и сбалансированным по белкам, жирам, углеводам и калориям, с учетом возраста, пола, вида физической активности. 4. Исключите вредные продукты: чипсы, хот-доги, попкорн, консервы, колбасы, пончики, различные полуфабрикаты, сладкие газированные напитки. 5. Сократите употребление количества соли и сахара. 6. Питайтесь свежеприготовленными блюдами, готовьте еду в духовом шкафу или тушите на сковороде, используя минимум приправ и масла. 7. Ежедневно в вашем рационе должны быть овощи и фрукты, не менее 500 грамм. 8. Соблюдайте питьевой режим. 9. Полноценный прием пищи за 1,5-2 часа до тренировки. Еще больше советов и рекомендаций по здоровому образу жизни вы найдете на портале www.takzdorovo.ru #РЦОЗМПЛФКиСМ #медицинскаяпрофилактика #МинздравЧувашии #здравоохранение21

Новые технологии и методы лечения появляются каждый день, поэтому обмен опытом между медработниками становится ключевым фактором в развитии любого направления медицины. Специалисты должны быть в курсе последних научных достижений, чтобы применять их на практике и предоставлять пациентам наиболее эффективные методы лечения. В Чебоксарах проходит II съезд травматологов-ортопедов ПФО и XV научно-практическая конференция «Актуальные вопросы эндопротезирования крупных суставов». От имени Главы Чувашии Олега Николаева и от себя лично поприветствовал участников, а также поблагодарил коллег за профессионализм, преданность делу и стремление к постоянному развитию. Уверен, что конференция станет площадкой для обсуждения новых методик и подходов к лечению, а также для определения перспектив развития отрасли. Желаю всем участникам плодотворной работы, интересных дискуссий и новых профессиональных достижений! Пусть конференция пройдёт в атмосфере взаимопонимания и сотрудничества! #МинздравЧувашии #ВладимирСтепановМЗЧР

Травматологи ФГБУ «НМИЦ ТО им. Н.Н.Приорова» Минздрава России посетили Канашский медицинский центр.  В сопровождении главного внештатного специалиста травматолога-ортопеда Минздрава Чувашии Олега Углева, гости ознакомились с работой приемно-диагностического, травматологического отделения и оснащением операционного блока. Главный врач Канашского межтерриториального медицинского центра Рената Федорова и заведующие отделений подробно рассказали о действиях медицинского персонала и как организовано оказание экстренной помощи пациенту поступившему в приемно-диагностическое отделение. На каких современных аппаратах проводится диагностика и какой порядок оказания медицинской помощи по профилю травматология. Посетили гости одну из пациенток отделения анестезии и реанимации, где провели краткий консилиум по решению ее дальнейшего лечения и перевода на республиканский клинический уровень. В ходе рабочего визита были рассмотрены и вопросы о дополнительном оснащении более современными аппаратами и оборудованием.

Здоровая беременность — счастливая семья! Сохранение и защита здоровья детей является важной задачей национального проекта «Демография» и способствует укреплению общественного здоровья. Поэтому и заботиться о детях врачи начинают на этапе их зачатия, периода беременности и взросления. Татьяна Хамзатова, начальник отдела организации медицинской помощи матерям и детям Министерства здравоохранения Чувашии, подробно ознакомилась с работой родильного отделения, женской консультации и детской поликлиники. Первый визит в Канашский межтерриториальный медицинский центр, позволил ей более подробно увидеть как организован порядок оказания медицинской помощи беременным женщинам, каким современным оборудованием оснащены отделения, и какие меры принимаются для сохранения репродуктивного здоровья женщин и оказания амбулаторной и стационарной помощи детям.