cookie

We use cookies to improve your browsing experience. By clicking «Accept all», you agree to the use of cookies.

avatar

Meadows In Run

Групповые трейловые тренировки в Бутовский и Битцевский лес. Анонсы забегов. Мы тренируемся в любое время года, в любых погодных условиях. Подписывайтесь на наш Инстаграм https://instagram.com/meadowsinrun

Show more
Advertising posts
303
Subscribers
No data24 hours
-17 days
-630 days

Data loading in progress...

Subscriber growth rate

Data loading in progress...

Photo unavailableShow in Telegram
❗️❗️❗️ Дорогие друзья! Уже в это воскресенье многие атлеты из нашего бегвого сообщества побегут - Угреша трей 🏃‍♂️ 🏃‍♀️ Пожелаем им удачи и лёгких ног и попутного ветра!!!
Show all...
🔥 11
Photo unavailableShow in Telegram
🔥Совместная пробежка 🏃🏃‍♀ в этот раз отменяется, но приветствуется самоорганизация) ⏱ Время сбора: 8:50 📍 Сбор/ старт: около кафе "Чайхана Файзи", по адресу: Скандинавский Бульвар, д.5, кор. 3 🧭 Координаты старта: 55.565495, 37.501131
Show all...
Photo unavailableShow in Telegram
🔥Совместная пробежка 🏃🏃‍♀ (Нестандартная асфальтовая) ⏱ Время сбора: 8:50 📍 Сбор/ старт: около кафе "Чайхана Файзи", по адресу: Скандинавский Бульвар, д.5, кор. 3 🧭 Координаты старта: 55.565495, 37.501131 ▶️  06.08.2023 в воскресенье! в 9:00 в Асфальтовая 🌲🌲🌲 ▶️ 1 темповая группа: 1. Темп - 5:30 -6:00 - продолжительность - 2 часа. Пейсеры: 🏃‍♀ @OlgaTolkushkina ⚡️Друзья, темп указанный в анонсе является ориентировочный, так как сильно зависит от покрытия в лесу. 🎒Вещи можно оставить в кафе «Чайхана Файзи» или в машине 🚙, лучше переодеться дома🏡 @OlgaTolkushkina 🍕🍝 в 11:00 собираемся в «Чайхане Файзи» и закрываем углеводное окно ☺️ Если возникнут вопросы пишите в личку @star4334 и или в наш чат
Show all...
💆‍♀️ Массаж - как рука помощи в спорте 💆‍♂️ Мы знаем, что массаж играет важную роль в спорте. Он помогает снять мышечное напряжение, ускоряет восстановление после тренировок и соревнований, а также повышает гибкость и производительность. А на канале Андрея Мартынова можно узнать о искусстве массажа и о его видах. Также он даёт полезные советы, и это лишь малая часть!💫 ❗️В его центре есть возможность научиться  искусству массажа❗️ А сейчас в канале проходит РОЗЫГРЫШ на бесплатное  дистанционное обучение🥳 Его  квалифицированные преподаватели понятно для каждого объясняют техники массажа, а дружная атмосфера не даст вам скучать😁👌 С их помощью вы сможете освоить навыки и знания, необходимые для успешной работы массажистом и создания своего собственного бизнеса в этой области. И именно для подписчиков нашего канала будет скидка 10% на очное обучение по кодовому слову "СКАНДИНАВИЯ"🔥🔥🔥 Более подробно про условия розыгрыша и призы можно узнать по этой ссылке 👇 https://t.me/kyrsy_massaga/123
Show all...
Массаж доступный каждому

🌟 Внимание, внимание! 🌟Дорогие друзья! У нас для вас отличная новость! 🎉 Мы рады объявить о нашем грандиозном розыгрыше дистанционного обучения по массажу! 💆‍♀️💆‍♂️ Как вы знаете, массаж – это не только прекрасный способ расслабиться и снять стресс, но и одна из самых востребованных профессий в сфере здравоохранения. Мы предлагаем вам уникальную возможность освоить эту навык, не выходя из дома.Что нужно сделать, чтобы принять участие в розыгрыше? 1️⃣ Поставьте лайк под этим постом. 2️⃣ Сделайте репост этой записи 1 своему другу, которому хотели бы порекомендовать нашу программу обучения. 3️⃣ Расскажите в комментариях, почему именно вы заслуживаете выиграть бесплатное дистанционное обучение по массажу. И вот самое интересное – призы! 🎁 1️⃣ Главный приз – бесплатное обучение по  нашей дистанционной программе по любому виду массажа на выбор: 💫Антицеллюлитный массаж 💫Лифтинг бюста 💫Пластический массаж лица 💫Гуаша массаж лица 💫Классический массаж лица по Ахабадзе 2️⃣ За второе и третье место мы предлагаем…

Photo unavailableShow in Telegram
🔥Совместная пробежка 🏃🏃‍♀ ⏱ Время сбора: 8:50 📍 Сбор/ старт: около кафе "Чайхана Файзи", по адресу: Скандинавский Бульвар, д.5, кор. 3 🧭 Координаты старта: 55.565495, 37.501131 ▶️  06.08.2023 в воскресенье! в 9:00 в Бутовском лесопарке🌲🌲🌲 ▶️ 1 темповая группа: 1. Темп - 5:30 -6:00 - продолжительность - 2 часа. Пейсеры: 🏃‍♀ @OlgaTolkushkina ⚡️Друзья, темп указанный в анонсе является ориентировочный, так как сильно зависит от покрытия в лесу. 🎒Вещи можно оставить в кафе «Чайхана Файзи» или в машине 🚙, лучше переодеться дома🏡 @OlgaTolkushkina 🍕🍝 в 11:00 собираемся в «Чайхане Файзи» и закрываем углеводное окно ☺️ Если возникнут вопросы пишите в личку @star4334 и или в наш чат
Show all...
Photo unavailableShow in Telegram
🔥Совместная пробежка 🏃🏃‍♀ ⏱ Время сбора: 8:50 📍 Сбор/ старт: около кафе "Чайхана Файзи", по адресу: Скандинавский Бульвар, д.5, кор. 3 🧭 Координаты старта: 55.565495, 37.501131 ▶️  30.07.2023 в воскресенье! в 9:00 в Бутовском лесопарке🌲🌲🌲 ▶️ 1 темповая группа: 1. Темп - 5:40 -6:00 , дистанция примерно 18-20 км, продолжительность - 2 часа. Пейсеры: 🏃‍♀ @OlgaTolkushkina ⚡️Друзья, темп указанный в анонсе является ориентировочный, так как сильно зависит от покрытия в лесу. 🎒Вещи можно оставить в кафе «Чайхана Файзи» или в машине 🚙, лучше переодеться дома🏡 @OlgaTolkushkina 🍕🍝 в 11:00 собираемся в «Чайхане Файзи» и закрываем углеводное окно ☺️ Если возникнут вопросы пишите в личку @star4334 и или в наш чат
Show all...
Photo unavailableShow in Telegram
⛔️ ⛔️⛔️ Дорогие друзья, завтра 16 июля, длительной в нашем лесу не будет 😥 Следите за анонсафми!
Show all...
Photo unavailableShow in Telegram
🔥Совместная пробежка 🏃🏃‍♀ ⏱ Время сбора: 8:50 📍 Сбор/ старт: около кафе "Чайхана Файзи", по адресу: Скандинавский Бульвар, д.5, кор. 3 🧭 Координаты старта: 55.565495, 37.501131 ▶️  09.07.2023 в воскресенье! в 9:00 в Бутовском лесопарке🌲🌲🌲 ▶️ 1 темповая группа: 1. Группа с ускорениями и замедлениями - 20 минут темп 7:15 - 7:30 - 10  минут 6:30 - 6:50 - 10 минут 5:50 - 6:15 - 30 минут 6:30 - 6:59 - 60 минут 5:55 - 6:20 , дистанция примерно 18-20 км, продолжительность - 2 часа. Пейсеры: 🏃‍♂ @star4334 и @OlgaTolkushkina ⚡️Друзья, темп указанный в анонсе является ориентировочный, так как сильно зависит от покрытия в лесу. 🎒Вещи можно оставить в кафе «Чайхана Файзи» или в машине 🚙, лучше переодеться дома🏡 @OlgaTolkushkina 🍕🍝 в 11:00 собираемся в «Чайхане Файзи» и закрываем углеводное окно ☺️ Если возникнут вопросы пишите в личку @star4334 и или в наш чат
Show all...
Photo unavailableShow in Telegram
🔥Совместная пробежка 🏃🏃‍♀ ⏱ Время сбора: 8:55 📍 Сбор/ старт: около кафе "Чайхана Файзи", по адресу: Скандинавский Бульвар, д.5, кор. 3 🧭 Координаты старта: 55.565495, 37.501131 ▶️  25.06.2023 в воскресенье! в 9:00 в Бутовском лесопарке🌲🌲🌲 ▶️ 1 темповая группа: 1. Группа  8:00-7:00, дистанция 8 км, продолжительность - 1 час. Бежим, болтаем, наслаждаемся лесом 🏃‍♀️@o1zdorova ⚡️Друзья, темп указанный в анонсе является ориентировочный. 🎒Вещи можно оставить в кафе «Чайхана Файзи», лучше переодеться дома🏡 Если возникнут вопросы пишите в личку @star4334 и @OlgaTolkushkina или в наш чат
Show all...
Photo unavailableShow in Telegram
🔥Совместная пробежка 🏃🏃‍♀ ⏱ Время сбора: 8:55 📍 Сбор/ старт: около кафе "Чайхана Файзи", по адресу: Скандинавский Бульвар, д.5, кор. 3 🧭 Координаты старта: 55.565495, 37.501131 ▶️  11.06.2023 в воскресенье! в 9:00 в Бутовском лесопарке🌲🌲🌲 ▶️ 2 темповые группы: 1. Группа по 5:40 - 6:00, дистанция примерно 17 км. продолжительность - 1.5 часа 🏃‍♀🏃‍♂@OlgaTolkushkina 2. Группа 8:00-7:00, дистанция 8 км, продолжительность - 1 час. Бежим, болтаем, наслаждаемся лесом 🏃‍♀️@o1zdorova ⚡️Друзья, темп указанный в анонсе является ориентировочный. 🎒Вещи можно оставить в кафе «Чайхана Файзи», лучше переодеться дома🏡 Если возникнут вопросы пишите в личку @star4334 и @OlgaTolkushkina или в наш чат
Show all...