Ваш Остеопат

ℹ️ Когда раскрываются диафрагмы (грудобюшная и грудная апертура) и расслабляются зажатые межреберные мышцы, тогда у человека возникает ощущение, что он развернулся, раскрылся, распрямился и ему стало легче дышать. Благодарю за обратную связь ❤️

ℹ️ СЛУЧАЙ ИЗ ПРАКТИКИ Пришёл ко мне футболист⚽, жалуется на шею, заклинило говорит после последней игры, спустя несколько дней. 🧐Я его осмотрел: весь скелет был "перекручен" и говорил о вынужденном положении. Я стал искать первопричину этого свежего дисбаланса. И нашёл. Причина была в правом голеностопе. Футболист подтвердил, что во время игры подвернул правую ногу и какое-то время хромал. Через несколько дней голеностоп прошёл, но заклинило шею. А ведь так бывает очень часто, пациент приходит с одной жалобой, а остеопат причину болезни находит совсем в другом месте. ☝Так бывает только у врача остеопата👨🏻‍⚕, механика🔧 человеческого тела. Стопу поправили, таз поправили, позвоночник поправили, шея себя чувствует отлично 👍 Спешите на ТО!

30 мая (пятница) ❗️Свободные окошки❗️: ✔️ 13:00 ✔️ 14:00 ✔️ 18:00 ✔️ 20:00 Вы так же можете проконсультироваться у меня, написать в личку✍, задать вопросы по Вашим жалобам👨🏻‍⚕

ℹ️ Укрепление мышечного корсета невозможно без силовых нагрузок! Сильные мышцы юношам, красивые фигуры девушкам. Здоровый позвоночник, сбалансированный опорно-двигательный аппарат - всё это доступно, достаточно только захотеть.. И я готов Вам в этом помочь 👨🏻‍⚕

ℹ️ Немного юмора на ночь.. Ответ на вопрос пациента почему после сеанса болит там где до этого не болело😃

28 мая (среда) ❗️Свободные окошки❗️: ✔️ 12:00 ✔️ 13:00 Вы так же можете проконсультироваться у меня, написать в личку✍, задать вопросы по Вашим жалобам👨🏻‍⚕

ℹ️ СЛУЧАЙ ИЗ ПРАКТИКИ Приходит ко мне на приём молодая женщина. Заходит в кабинет маленькими шажочками. Жалобы: Боль в пояснице и крестце, боль в области паха, ограничение подвижности в тазобедренных суставах, асимметрия тела. МРТ поясничного отдела позвоночника показала маленькие протрузии которые не могут давать симптомов. Рентген тазобедренных суставов начальную степень артроза, что так же не может быть причиной боли. Со слов пациентки всё началось около года назад с сильного напряжения в крестце. Врачи разводят руками. Пила НПВП и миорелаксанты, что дало временное незначительное облегчение симптомов. 🧐Осмотр выявил: Сильное напряжение тазовой диафрагмы, двустороннюю блокировку крестца, сильное напряжение мышечно-связочного аппарата тазобедренного сустава, подвздошно-поясничный синдром, вынужденную (анталгическую) позу. Осмотрев не только таз но и голову, я пришёл к выводу, что первичный спазм был последствием какой-то психотравмы. Не буду вдаваться в подробности, но там было наложение утраты близкого человека + страх сексуальной близости (так как был негативный опыт когда-то) Расслабили голову💆🏻‍♀️, раскрутили🔧 таз, поправили позвоночник и как результат: болевые симптомы ушли, тазобедренные суставы обрели подвижность, пациентка пошла заниматься танцами. Будьте здоровы 💪👨🏻‍⚕

26 мая (понедельник) ❗️Свободные окошки❗️: ✔️ 12:00 ✔️ 13:00 ✔️ 14:00 Вы так же можете проконсультироваться у меня, написать в личку✍, задать вопросы по Вашим жалобам👨🏻‍⚕

ℹ️ С братьями, Гавриилом Дорошиным и Владимиром Носовым на могилке у воина-мученика Евгения Родионова. Мучениче Евгений, моли Бога о том, чтобы и нам иметь такую же решимость во Христе как была у тебя! 🙏

ℹ️ С братьями, Гавриилом Дорошиным и Владимиром Носовым на могилке у воина-мученика Евгения Родионова. Мучениче Евгений, моли Бога о том, чтобы и нам иметь такую же решимость во Христе как была у тебя! 🙏

23 мая (пятница) ❗️Свободные окошки❗️: ✔️ 11:00 ✔️ 12:00 ✔️ 16:00 ✔️ 17:00 Вы так же можете проконсультироваться у меня, написать в личку✍, задать вопросы по Вашим жалобам👨🏻‍⚕

ℹ️ Кушетка готова, а Вы? ☄️ Думаю о том чтобы устроить розыгрыш🎁 одного приёма остеопатии (давно я этого не делал) С условием, что надо будет опубликовать у себя в истории в Telegram пост с моего канала Ваш Остеопат. Мне надо понять многие ли готовы поучаствовать, так как не у всех есть эта функция. Ставьте 🥰 кто готов.

📝 Братцы, что нам делать с матерной бранью? Этой скверной заражены уже даже не то, что школьники и подростки, а маленькие дети в песочнице! Старец Илий Ноздрин сказал, что матерную брань надо запретить! Власть этим вопросом не занимается. Мы можем стараться воспитывать своих детей благочестиво, но скверна эта идёт отовсюду, и она прилепает как мерзкая грязь и к нашим детям. К тому же мы не можем мыслить только в рамках своей отдельной семьи, но думаем обо всём нашем народе как о едином организме. Что мы можем/должны делать когда рядом с нами матеряться дети? Логично, что сделать замечание. Но вот они не слушаются, а может даже нагрубили. Что дальше? Честно, у меня в этот момент возникает желание спросить с отца ребёнка и спросить по-мужски, строго.

📝 Хочется так же добавить, что не только форма позвоночника и скелета формируется у детей пока они растут, но и подвижность со стабильностью суставов. Если Вы знаете наследственные проблемы опорно-двигательного аппарата, с помощью прицельных упражнений можно улучшить ситуацию у Ваших детей, и когда они вырастут, у них всё будет гораздо лучше.

21 мая (среда) ❗️Свободные окошки❗️: ✔️ 11:00 ✔️ 12:00 Вы так же можете проконсультироваться у меня, написать в личку✍, задать вопросы по Вашим жалобам👨🏻‍⚕

ℹ️ ЗАДАЮТ ВОПРОСЫ 🗣️ Здравствуйте! Подскажите, ребёнка лучше в начале летних каникул приводить на приём или перед школой? Для профилактики. 👨🏻‍⚕ Отвечаю: Дети и подростки летом растут скачкообразно, поэтому лучше всего и в начале летних каникул и в начале учебного года. Перед летом надо помочь скелету ровно расти, направить этот рост, а в начале учебного года надо будет сбалансировать то, что выросло. Летом, когда нет школьной нагрузки, уроков, у Вас отличная возможность "качать" своих детей. Делать их спортивными и здоровыми, крепкими и красивыми. Во всём этом я могу помочь Вам, главное Ваше желание. *на фото сын когда ему было 6 лет.

19 мая (понедельник) ❗️Свободные окошки❗️: ✔️ 11:00 ✔️ 12:00 Вы так же можете проконсультироваться у меня, написать в личку✍, задать вопросы по Вашим жалобам👨🏻‍⚕

ℹ️ С ЧЕГО НАЧАТЬ ПУТЬ КО ЗДОРОВЬЮ? Чаще всего ко мне приходят уже с каким-то явными симптомами, и совсем редко когда приходят со словами: "доктор, у меня асимметрия в скелете, я чувствую дисбаланс, помогите!" А ведь на самом деле свою асимметрию и дисбаланс видят и чувствуют многие. "Но, ведь особо-то не болит, а значит и беспокоиться не о чем🤷🏻‍♂️🤷🏻‍♀️" Асимметрия и дисбаланс в скелете затрагивает почти все системы организма, и его начало может идти откуда угодно: череп, пятка, копчик, рубец после операции, орган, диафрагмы, эмоции, образ жизни и т.д. 1⃣ Поэтому, начинать надо с балансирования скелета и других систем организма. В плане скелета, подвижности и положению суставов, положению органов, состоянию мышц и диафрагм, кровообращению, работе нервной системы нужно обратиться к остеопату. Но помните, что остеопат не волшебник и что-то обратимо, а что-то нет. Но это совсем не отменяет, что кроме остеопатического "чек ап'а" есть ещё и диагностический "чек ап", не забывайте про него. Те "остеопаты" которые говорят, что всё видят руками и ничего не надо в лучшем случае шарлатаны, в худшем шаманы. Хорошо если Вы попадете к специаалисту который будет и врачом остеопатом/мануальным терапевтом, и врачом лечебной физкультуры (желательно что бы и сам был бывшим спортсменом) Такой специалист сможет не только поправить, но и дать необходимые лично Вам упражнения. Самореклама закончилась 😅 2⃣ За тем, или если в досягаемости нет остеопатов/мануальных терапевтов то в самом начале, надо идти в фитнес зал и искать хороших инструкторов. Я встречал много толковых, так же как и много бестолковых. Ищите по отзывам, и не выбирайте самых накаченных 😆 ☝Однозначно лучше в фитнесе с инструктором чем по видео начинать свою физическую деятельность. Так как только специалист сможет Вам поставить технику для выработки правильного мышечного стереотипа. 3⃣ И только начав заниматься, уже надо задумываться о том как отрегулировать питание. Почему? Ваша жизнь измениться, движений станет больше, обменные процессы будут ускоряться. И надо будет питание подстраивать под этот образ жизни. К тому же, занимаясь в зале у Вас появится стимул. Конечно это не касается злоупотребления пива, водки и прочей дряни, от этого можно отказаться предварительно😂 К здоровью идите всей семьёй, пусть это будет такой же культурой как: читать книги, ходит в музеи и театры. Вы же это делаете? Правда? Ведь не сидите же всей семьёй в телефонах? Будьте здоровы! ВАШ ОСТЕОПАТ

ℹ️ Физическая культура ✔️Для формирования мышечного корсета нам необходимы силовые нагрузки: гантели, штанга, силовые тренажёры, со своим весом и т.д. ✔️ Для жиросжигания и сердечно-сосудистой системы необходимы аэробные нагрузки: бег, боевые единоборства, велосипед, танцы. ✔️ Для подвижности суставов - растяжки типа стретчинг.

ℹ️ Без личного труда, самоограничений и дисциплины невозможно добиться успеха в построении своего здоровья. Физическая культура должна быть в жизни каждого человека на постоянной основе. Надо любить и беречь своё тело, а то мы порой к вещам более бережливо относимся чем к телу. А ведь вещь можно купить и поменять, а тело нет. Скелет, суставы, сосуды, внутренние органы, гормоны, биохимия, психосоматика - всё это связано с физической активностью нашего тела. Вот приходят ко мне, я всё поправлю, расслаблю, приведу в баланс, дам индивидуальные упражнения.. И многие ли спустя год-два (а то и месяц-два) продолжают заниматься? Кто продолжает - ставьте 🥰