ⲙⲓⳑⳑⲓⲉ ⲓⲛ ⲃⳑⲟⲟⲙ

Розыгрыш на Telegram Premium | NFT🎁 1 место - Telegram Premium на 1 год.🤩 2 место - Telegram Premium на 1 год.🤩 3 место - Telegram Premium на 1 год.🤩 4 место - Telegram Premium на 1 год.🤩 5 место - Telegram Premium на 3 месяца.🤩 6 место - Telegram Premium на 3 месяца.🤩 7 место - Telegram Premium на 3 месяца.🤩 8 место - Telegram Premium на 1 месяца.🤩 9 место - Telegram Premium на 1 месяца.🤩 10 место - NFT👁 11 место - 500 звезд.🤩 12 место - 300 звезд.🤩 13 место - 200 звезд.🤩 14 место - 100 звезд.🤩 15 место 100 звезд.🤩 Условия: Подписка на тгк @kisskisskak (обязательно)

✨ Ты мечтаешь стать айдолом? ✨ Ты готов(а) свернуть горы ради своей мечты? Тогда это сообщение для тебя! 💫 Чек-лист будущего айдола: ✔ Харизма и уверенность в себе. ✔ Постоянная работа над своими талантами. ✔ Вдохновение и мотивация от лучших. 🌟 У нас ты найдешь: 💎 Советы по улучшению вокала, танцев и сценического мастерства. 💎 Истории успеха айдолов, которые прошли путь от мечты к славе. 💎 Поддержку сообщества, разделяющего твои амбиции. 🔗 Переходи и узнай, как начать свой путь к сцене! Вместе мы вдохновляем друг друга и становимся лучше каждый день.

☁️Как запоминать хотя бы 50% материала на уроке ☁️

1. Слушать без отвлечений Полностью удерживать внимание на объяснении на протяжении всего времени. Не смотреть в телефон, не вести параллельные разговоры, не переключаться между задачами. Следить за речью учителя последовательно: от начала объяснения до конца. Если мысль потерялась - сразу возвращаться к текущему объяснению, а не пытаться догнать пропущенное. 2. Понять смысл Сосредоточиться на сути: что именно объясняется и как это связано с темой. Выделять основную идею и логику - почему это работает именно так. Переводить услышанное в простую внутреннюю формулировку, без попытки запомнить слова дословно. 3. Повторение В конце урока восстановить весь материал по памяти. Не использовать записи в процессе воспроизведения. Сначала полностью вспомнить, затем сравнить с конспектом и найти пропущенные или искажённые части. Через некоторое время снова воспроизвести материал без опоры на записи. ваша Лиора🤍 #советы #запросы #учеба

☁️Как запоминать хотя бы 50% материала на уроке ☁️

1. Слушать без отвлечений Полностью удерживать внимание на объяснении на протяжении всего времени. Не смотреть в телефон, не вести параллельные разговоры, не переключаться между задачами. Следить за речью учителя последовательно: от начала объяснения до конца. Если мысль потерялась - сразу возвращаться к текущему объяснению, а не пытаться догнать пропущенное. 2. Понять смысл Сосредоточиться на сути: что именно объясняется и как это связано с темой. Выделять основную идею и логику - почему это работает именно так. Игнорировать второстепенные детали, если они не влияют на понимание. Переводить услышанное в простую внутреннюю формулировку, без попытки запомнить слова дословно. 3. Повторение В конце урока восстановить весь материал по памяти. Не использовать записи в процессе воспроизведения. Сначала полностью вспомнить, затем сравнить с конспектом и найти пропущенные или искажённые части. Через некоторое время снова воспроизвести материал без опоры на записи. ваша Лиора🤍 #советы #запросы #учеба

всех девушек с 8 марта) и если есть запросы, пишите.

☁️как стать ухоженней?☁️ 1. зубы здесь не говориться что они должны быть какими то супер блестящими и белыми. здесь про то что они должны быть чистыми в первую очередь. поэтому чистите зубы 2-3 раза в день. используйте ополаскиватель зубные нити, а так же не забывайте чистить язык, это предотвращает плохой запах изо рта и убивает бактерии 2. ногти это не про обязательный маникюр, а про во время подрезанные ногти и кутикула. если же вы хотите ногти длиннее следите за тем что бы не было грязи под ногтями а так же придайте им красивой формы. 3. руки по коже на руках можно узнать насколько человек за собой ухаживает. используйте крема, скрабы а так же почаще их мойте. важно знать свой тип кожи что бы подобрать правильный крем 1/2 ваша Лиора🤍

запросы?

~Советы по уходу за волосами~ Несмываемый уход — чтобы защитить волосы от негативного воздействия высоких температур, сделать их более гладкими и блестящими, после мытья желательно нанести несмываемые термозащиты, спреи или крема Мокрые пряди уязвимы — их не стоит расчёсывать, заплетать в тугие косы и ложиться с ними спать, необходимо высушить волосы хотя бы наполовину По возможности сушить голову естественным образом — если без термоукладки не обойтись, не пренебрегать защитой Очищение — волосы нужно мыть по мере их загрязнения, используют шампуни, подходящие к типу волос. Средство наносят только на корни, на длину оно попадает по остаточному принципу информация из интернета Админ ; Фасе #волосы #уход

Цитаты 💞💕🤍 Ваша Сани #Цитаты

💞🤍•как ухаживать за волосами•🤍💞 Уход за волосами включает несколько этапов: очищение, увлажнение, питание и сушку. (всего их 4) Этап 2 •увлажнение• Когда используешь бальзами и кондиционеры то они помогают закрыть чешуйки кутикулы после мытья головы, также помогают разгладить волосы и защитить от повреждений, и потери влаги. Наносить натуральны масла, например как: оливковое, кокосовое, жожоба. Наносить эти масла или другие на длину перед мытьём или в качестве на кончики, они насыщают питательными веществами, создают защитный барьер, возращают мягкость и блеск. Можно использовать спреи для волос, которые помогают легче расчёсывать волосы, они подходят больше для густых волос. Также есть ещё спреи для увлажнения и защиты от ветра. Перепады температур - это особенно важно в холодное время года. Часть 2/4 Ваша Сани #Советы #УходЗаВодосами

мои вирт каналы: https://t.me/evmmill https://t.me/milkywaayi

есть запросы?

#мотивация

#мотивация

Japan aesthetics #мотивация

this vibe..

всем привет я новый администратор Лиора🪽☁️ рада присоединиться к вам и быть частью этого канала🔖🎧 приятно познакомиться 🫧🤍

#мотивация

💞🤍•как ухаживать за волосами•🤍💞 Уход за волосами включает несколько этапов: очищение, увлажнение, питание и сушку. (всего их 4) Этап 1 •очищение• Мыть голову нужно по мере загрязнения. Для жирной головы нужно мыть каждый день, либо же через день, а для сухой можно 1 или 2 раза в неделю. Шампунь нужно выбирать исходя из типа кожи головы, а не типа волос. Например для жирной головы подойдёт "глубоко очищающий шампунь", а для сухих волос подойдёт "увлажняющее средство". Наносить шампунь нужно только на корни волос, там больше всего загрянена голова, а для очищения длины волос будет достаточно той пены которая будет стекать при смывании (но если они уж сильно грязные можно немного и помыть их пеной). Для повседневного ухода стоит лучше выбирать шампуни с бессульфатными формулами - они лучше для головы и не сушат кожу. Ваша Сани #Советы #УходЗаВолосами