⛩️Сёгун⛩️

Хочешь, чтобы твой ребёнок стал сильнее, увереннее и дисциплинированнее? Приходите в клуб «Сёгун» — мы открыли набор в секцию каратэ для мальчиков и девочек от 6 лет! ⚡ Тренировки в дружелюбной атмосфере ⚡ Индивидуальный подход к каждому ⚡ Участие в соревнованиях и спортивных сборах Запись по телефонам☎️👇🏻 Сысовский Алексей Николаевич +7 963 767 55 50 Романов Кирилл Андреевич +7 925 599 66 67

Сборы в Чебоксарах — мощный старт сезона! 🥋🔥 С 23 по 29 августа спортсмены клуба «Сёгун» приняли участие в предсезонных сборах по каратэ Киокусинкай, которые прошли в городе Чебоксары под руководством заслуженного мастера спорта, Шихана 6 Дан — Алексея Юрьевича Горохова. Это были действительно мощные и вдохновляющие сборы! Более 130 спортсменов из 11 регионов России собрались вместе, чтобы расти, развиваться и готовиться к новому спортивному сезону. Наших ребят на сборах сопровождал тренер клуба «Сёгун» — Романов Кирилл Андреевич, обеспечивая поддержку, контроль и участие на всех этапах подготовки. Спасибо за вашу вовлечённость и заботу о спортсменах! От имени всего клуба выражаем искреннюю благодарность Алексею Горохову за профессионализм, мастерство и ту невероятную энергетику, которую он вложил в каждый тренировочный день. Ваш опыт и подход — это пример для всех нас! Также выражаем отдельную благодарность руководителю клуба «Сэнсэй» Алексею Геннадьевичу Нягину за отличную организацию сборов, тёплый приём и создание условий, в которых каждый спортсмен мог раскрыть свой потенциал. Спасибо за этот ценный опыт и атмосферу настоящего киокусинкай! OSS! 🤜

Дома…

Красная ниточка в конце наших сборов — Она не про религию или магию, а больше про память, единство и силу связи между всеми нами. Красная ниточка — как напоминание о том времени, которое мы провели вместе. Каждый раз, глядя на неё, ребёнок будет вспоминать тренировки, друзей, смех, трудности, победы. Красная ниточка - это связь между всеми участниками сборов. Каждый отрезок ниточки это часть одной длинной нитки. Ниточки — это символ дружбы, поддержки и того, что мы теперь связаны чем-то большим, чем просто тренировки. Эта ниточка — маленький символ всего, что мы прожили вместе за эти дни. Я завязывал их детям на память — о тренировках, о дружбе, о смехе, о поддержке, о том, как они помогали друг другу, старались и не сдавались. Каждый из нас был частью чего-то большего — команды, которая стала настоящей семьёй. И пусть эта ниточка будет как ниточка между нами всеми. Даже если мы далеко, даже когда сборы закончились — мы связаны. Когда дети будут смотреть на неё — будут вспоминать, как они выросли за это время. Дети! Помните, что вы сильные, смелые и всегда можете гораздо больше, чем думаете! Спасибо всем, что были с нами. Спасибо, что стали частью этого. Пусть ниточка останется с вами как напоминание: ВЫ — молодцы. И ВЫ не одни! Любим каждого, гордимся каждым!!! Ваши тренеры - А. Н. и К. А. Осс!"

Дорогие спортсмены, уважаемые родители! Вот и подошли к концу наши первые летние клубные спортивные сборы. Эти дни были наполнены трудом, усилиями, волей и стремлением к совершенству. Каждый из вас — и младший, и старший — сделал шаг вперёд, стал сильнее не только физически, но и духовно. Я хочу поблагодарить вас, ребята, за терпение, за настойчивость, за то, что вы не сдавались, даже когда было трудно. Вы доказали, что дух каратэ — это не просто удары и блоки. Это уважение, дисциплина, сила характера и готовность идти до конца. Именно эти качества делают из ученика настоящего бойца — не только на татами, но и в жизни. Огромная благодарность родителям — за поддержку, за доверие, за то, что вы рядом, что верите в своих детей и даёте им возможность расти в спорте. Без вас этот путь был бы невозможен. Сборы — это не только тренировки. Это испытание себя, преодоление усталости, командная работа. И мы гордимся каждым, кто прошёл этот путь от первой разминки до сегодняшнего дня. Помните: победа — это не только медали. Настоящая победа — внутри. Это когда ты смог преодолеть себя. Отдыхайте, восстанавливайтесь, но не забывайте — наш путь продолжается. Вперёд — к новым целям, к новым вершинам, к новым победам! С уважением и любовью ваши тренеры Алексей Николаевич и Кирилл Андреевич. Клуб «Сёгун», мы не просто спортивный клуб, мы семья! Осс!

Тринадцатый, завершающий день сборов клуба «Сёгун». Утренняя тренировка прошла в море. Все надела доги и отправились на берег моря. По дороге ловили на себе восхищённые взгляды отдыхающих. Сделали разминку на берегу, а после зашли в воду. Дети были удивлены, поражены, кто-то начал закатывать штаны, чтобы не намочить их. А к концу тренировки, все были мокрые насквозь и окунались в море с головой. Дети были в восторге от такой тренировки. Глаза излучали тепло, счастье и любовь 🥰 Завершив тренировку отправились развешивать свои доги на просушивание. Потом отправились снова на море. Загорали, строили замки из песка и оседлали «водного быка». После обеда, все получили по кусочку вкусного торта. Проводили первых выезжающих, и снова отправились на пляж. В завершении вечера, играли в вышибалы и танцевали. Перед тем как отправиться отдыхать, провели общее собрание. Вечер выдался очень эмоциональным…

Двенадцатый день сборов клуба «Сёгун». Сегодня выдался очень насыщенный день. Утром состоялась очень насыщенная зарядка. Упражнения на все группы мышц и растяжка, завершили зарядку пробежкой. После завтрака состоялась боевая тренировка, на которой ребята провели поединки в формате соревнований. Бои выдались яркими, сложными и эмоциональными. Старшие ребята примерили на себя роль боковых судей. После тренировки отправились на море. Море сегодня штормило, купаться было запрещено, по этому провели время на берегу. Строили замки из песка и камней, загорали, ели мороженое и играли в «городки» камушками. С моря отправились на обед и потом легли отдыхать. После тихого часа провели футбольный матч между командой родителей и тренеров против команды детей. Это был матч реванш. В этот раз победа осталась за детьми со счётом 2-1. После футбола переоделись в доги и провели тренировку по базовой технике. Отработали удары и блоки скорость и научились ставить «точки» в движении. После ужина не изменяя традиции поиграли в вышибалы, потанцевали на дискотеке и оставшись без сил пошли готовиться ко сну. Завтра завершающий день сбора, много запланировано, день будет очень насыщенный.

Одиннадцатый день сбора клуба «Сёгун». Сегодня был выходной день в лагере. С утра самые выносливые вышли на зарядку и пробежку, после завтрака отправились на море. На море сегодня штормило, строили замки из песка и башни из камней. После обеда отдыхали, спали и общались. После тихого часа поиграли в футбол и снова отправились на море. Вечер завершился игрой в вышибалы и дискотекой.

Краткий обзор первого дня.

Десятый день сборов клуба «Сёгун» Утро выдалось дождливым. Гроза не дала нам выйти на зарядку. После завтрака, промокнув насквозь добежали до зала на боевую тренировку. На тренировке компенсировали упущенную зарядку, по работали над ударами ногами и завершили тренировочными поединками. К тому времени дождь закончился, уставшие после тренировки мы отправились переодеваться, чтобы пойти на прогулку по берегу моря. Море штормило, в небе висели тяжелые свинцовые тучи, но это нас не остановило. Погуляли, подышали свежим морским воздухом. Вернувшись на базу отправились на обед. После обеда немного отдохнули, поспали и отправились на спортивную площадку. Часть детей играли в футбол, остальные в вышибалы. Завершив игры с мячом переоделись в доги, взяли нунчаки, шесты и отправились на тренировку. Продолжили совершенствовать технику ката и ката с оружием. Завершив тренировку пошли переодеваться в спортивную форму и традиционно закончили день поиграв в вышибалы вместе с родителями и устроив дискотеку. Ну и конечно насладились прекрасным закатом. Завтра на сборе выходной, готовимся к новым активностям.

Настоящий воин — это не просто человек с хорошей физической формой. Это человек с сильным характером, железной волей и пламенным сердцем. Он знает, что путь к победе никогда не бывает лёгким. За каждым успехом стоят часы упорных тренировок, преодоление усталости, боли и сомнений. Каратэ учит идти до конца. Когда силы на исходе, а перед глазами всё плывёт — именно тогда рождается настоящий Чемпион. Не тогда, когда всё получается легко, а тогда, когда всё идёт против тебя, но ты продолжаешь бороться. Потому что сдаться — это не вариант. «Характер» — это не просто слово, это внутренний огонь. Он загорается каждый раз, когда ты вспоминаешь, ради чего начал. Ради мечты! Ради себя! Ради той самой вершины, к которой идёшь шаг за шагом. Пусть каждое падение станет шагом к следующей победе. Пусть неудачи закаляют дух. Важно не то, сколько раз ты упал. Важно то, сколько раз ты поднялся и пошёл дальше. Воин идёт вперёд несмотря ни на что. Он верит в себя, даже когда никто не верит. Потому что сила не только в теле — сила в сердце. И эта сила способна творить невозможное. Фёдор, парень, который упал на этом видео, бежал забег на скорость. Перед самым финишем его ноги отключились, мышцы отказались работать, но он продолжил бежать столько, сколько мог, пока не упал… Это и есть, характер настоящего Воина!

Девятый день сборов клуба «Сёгун». Утром на зарядке растяжка и пробежка и различные вариации планки. Боевая тренировка на совершенствование боевых комбинаций в парах на макиварах. А в завершении тренировки несколько спаррингов. После тренировки нас встретило море, своими ласковыми лёгкими волнами. Сегодня море теплое, чистое и спокойное. Третья тренировка была «техническая». Старшие пояса потренировали работу бёдер в ката с помощью «Бо». Потом продолжили разучивать ката с «Бо» и нунчаками. Младшие пояса совершенствовали свои ката. После ужина, уже традиционно играли в вышибалы, а потом устроили дискотеку. Ложимся спать с мыслями о завтрашнем дне, о новых возможностях стать сильнее и научиться чему то новому.

Восьмой день сборов клуба «Сёгун». Утром снова зарядка, растяжка и пробежка. После зарядки завтрак, потом ударная тренировка. Отработали боевые комбинации на макиварах. После тренировки пошли на море. Сегодня вода ещё более тёплая, солнце ещё больше припекало. Дити накупались вдоволь. После тихого часа провели соревнования по бегу в трёх возрастных категориях. В категории 8-9 лет: 1 место - Сеславинский Святослав 2 место - Кобызев Матвей 3 место - Мучипов Максим В категории 10-11 лет: 1 место - Килин Михаил 2 место - Никитин Никита 3 место - Акиньшина Мирослава В категории 12+ лет: 1 место - Никифоров Максим 2 место - Букурова Анастасия 3 место - Гилушкэ Максим

На седьмой день сбора клуба «Сёгун» выпал выходной от тренировок, но ни кто не провёл его без каких либо активностей. Вчера вечером было объявлено, что зарядки не будет, но желающие могут присоединиться к тренерам на пробежке. Неожиданно приятно было увидеть половину группы на зарядке. После завтрака дружной компанией отправились на море. А на море сегодня штиль, солнце греет, вода приятно охлаждает разогретые тела, а лёгкий бриз нежно обдувает капли воды с загорелой кожи. С моря отправились на обед, а наевшись пошли отдыхать. Пару часов поспав собрались на футбольный матч. Команда детей боролась с командой родителей и тренеров. Сложный и эмоциональный матч выдался. Матч завершился со счётом 5-1 в пользу родителей. Завершив матч, снова отправились на море. Вот тут уже не все осилили. Половина группы остались в комнатах отдыхать, а остальные пошли наслаждаться лучами солнца которое уже потихоньку начало спускаться к закату. После ужина снова играли в вышибалы под зажигательную музыку. А после вышибал отправились на дискотеку в соседний детский лагерь. Оставив на танцполе оставшиеся силы дети отправились готовиться ко сну. Завтра начинаем тренировки, следующие три дня мы будем тренировать наши сердца и тела для достижения твёрдого и непоколебимого духа!

Коротко о том, как мы на джипах съездили на экскурсию к водопаду.

Шестой день сборов клуба «Сёгун» подошёл к концу. Утро начали традиционно с пробежки, которая плавно перешла в ускорения в «полюбившуюся» всем детям гору. Накопившаяся усталость даёт о себе знать. Вторая тренировка боевая, разминка на макиварах со жгутами и свободные поединки. На фоне усталости некоторые ребята проявили характер настоящих воинов, бились из последних сил, ноги подкашивались от усталости, слёзы смешиваясь с каплями пота и капали огромными каплями на татами, но стиснув зубы ребята продолжали свои поединки. Гордимся каждым, ребята настоящие тигры 🐅 ! Закончив с поединками, переоделись и отправились на море. Сегодня море порадовало своим спокойствием, а солнце своим теплом. Накупавшись отправились на обед. Завершающая тренировка - совершенствование базовой техники. Младшие пояса работали над «кихоном» в перемещении в стойках. Старшие пояса в это время продолжали отрабатывать технику ката и ката с оружием (нунчаки и шест «бо») Завершился вечер дискотекой и созерцанием великолепного заката. Завтра выходной день… Отдыхаем.

Пятый день сборов клуба «Сёгун» День выдался очень насыщенным. Зарядка завершилась пробежкой в связке по шесть человек. Сложность была в том, что в связке были ребята разных возрастов. Ребятам постарше пришлось местами, буквально тащить на себе тех, кто помладше. Работа в команде случилась, этого и хотели добиться. Вторая, ударная, тренировка прошла на берегу моря, на каменистом берегу. После разминки поработали удары руками и ногами по макиварам с сопротивлением резиновых жгутов. Бонусом, хорошенько продышались морским воздухом. После тренировки переоделись и пошли на море. А море было не спокойно, купание было запрещено и наши «супергерои» взяли мусорные мешки и убрали весь мусор с пляжа. Надеемся, что этот поступок даст толчок всем окружающим переосмыслить своё отношение к природе. Каждый из нас в ответе за то, в каком мире мы будем жить. На обеде поздравляли Матвея с днём рождения! Маленькому воину исполнилось 8 лет. Очень радует, что дети и их родители выбрали поехать на сборы, не смотря на то, что день рождения ребёнка выпадает на эти даты. После обеда поспали, набрались сил, разделились на две группы, одна группа пошли играть в футбол, вторая группа пошли купаться в море. Завершающая тренировка была «техническая». Младшие пояса поработали над базовой техникой «кихон», старшие пояса отрабатывали технику «ката» и «ката с оружием» (нунчаки и шест «бо»). Завершали день игрой в вышибалы. Дети и родители поделились на две команды и устроили настоящую «битву». После игры в вышибалы устроили дискотеку. На танцполе оставили последние сили и пошли готовиться ко сну. «Весь прогресс происходит за пределами зоны комфорта». Для становления личности важно выходить из этой зоны.

Четвёртый день сбора клуба «Сёгун». Утро выдалось дождливым, но это не помешало нам сделать зарядку, пробежаться на свежем воздухе и сделать несколько сложных ускорений в гору. Днём тренировка была в зале, сделали большую работу ногами на снарядах и набивку деревянными шестами. После обеда поспали и пошли на прогулку на море. По дороге пели песни «Бременских музыкантов», это было здорово. Море сегодня не спокойно, штормит. После ливня, который обрушился на наш спортивный лагерь, небо местами ещё нависает свинцовыми тучами. Порывистый ветер не напоминает приятный морской бриз и не по-летнему холодный. При этом воздух свежий и наполнен ароматами моря. После прогулки, успели зайти на дискотеку, оставили там последние силы и пошли готовиться ко сну. Ещё один замечательный день в компании замечательных людей подошел к концу. Спасибо всем за эмоции, до встречи завтра утром на зарядке.