Dillyara

Завтра сделаю пост про свои любимые джинсы👌🏼

Оставлю здесь тоже ссылку на байера, чтобы не потеряли🫶🏼 https://t.me/blfbuyer

Как мало внимания мы уделяем рукам… Очень часто именно руки выдают возраст, поэтому так важно поддерживать их молодость. Сделала мезотерапию французским препаратом Stylage HydroMax. Препарат на основе гиалуронной кислоты- 1 прокол, совсем безболезненно и эффективно. Даёт увлажнение, питание и antiage-эффект. В вопросах эстетической красоты доверяю уже много лет только своему доктору Анне Игоревне Трещевой в клинике Ген87 на Суворовском проспекте. Очень люблю Анну за её индивидуальный и чуткий подход🤍 Уверена, что в её руках я всегда буду молодой и красивой при чем без агрессивных методов🫶🏼 От души рекомендую)

Девочки, обратите внимание на российский бренд сумок Askent. Познакомила с ним и показала мне его подруга. Модели лаконичные, качество кожи прекрасное (пощупала сумку подруги) Правильные линии, актуальные силуэты. А какие рюкзачки💔 Цена/ качество супер! Засмотрелась на пару моделей… подумываю приобрести) Может быть кому-то будет полезно)

«Зачем? Куда спешить?»- сегодняшней пост пластического хирурга доктора Кулиева Теймура

Не пользуюсь бальзамами, купила этот по рекомендации визажиста своего, и, на удивление, он прям прижился, нравится мне очень🩷

Про мой ежедневный уход: Недавно решила попробовать французский бренд ANNE SEMONIN. Очень довольна-текстура, аромат и кожа хорошо реагирует. Увлажняющий крем ANNE SEMONIN с морскими экстрактами с легкой, нежной текстурой не оставляет жирных следов, эффективно увлажняет и защищает кожу. Тоник с растительными экстрактами ANNE SEMONIN- успокаивает и увлажняет кожу, восстанавливает ph баланс кожи. Умывание- всегда разные покупаю, люблю пенки. Сейчас у меня мицеллярная пенка PAYOT. Зона вокруг глаз! Единственный крем, который задержался и как-то у меня в обиходе это крем-гель MARIA GALLAND 250 hydra global. Буду благодарна вашим рекомендациям кремам вокруг глаз🙏🏼

Мои случайные находки- вот эти солнцезащитные крема☀️ Для тела молочко-спрей итальянского бренда Comfort zone SUN SOUL Milk Spray. Легкая текстура, не липкий, без отдушек, подходит для детей! Для лица- корейский бренд YUNJAC Perfect UV Solution. Тоже легкий, не закупоривает поры и очень приятный запах. Защищает, но и лицо загорает одновременно) Оба крема с высокой степенью защиты от солнца 50. Надо сказать, что уже продолжительное время пользуюсь защитой 50, не меньше. Загораю я от этого не хуже, но пора уже думать о здоровье кожи и сохранении молодости) Масла не использую совсем- это адское комбо с активным солнцем для кожи.

И так про режим: я очень много хожу (пешие прогулки по 2 часа), сайкл 2 раза в неделю, растяжки, бег, силовые! И что самое важное- я не ем после 16-18 часов в зависимости от того, во сколько был первый прием пищи. Получается минимум 18/6 интервальное. 1 раз в неделю делаю cheatmeal и ем что и когда хочу. Я очень люблю вкусно поесть и могу позволить себе ни в чем не отказывать только в случае интервального голодания! Но от некачественного питания страдает качество кожи как ни крути-это тоже нужно помнить! И я хочу донести, что в основной массе- девочки, все мы одинаковые! Если я начинаю есть как не в себя, то я моментально набираю 2-3 кг! И тогда сразу нужно закрывать рот и надевать кроссовки! Рецепт как всегда прост: меньше калорий употребляем- больше тратим! «Раз, два, три! Больше бегай-меньше жри!» Ну, и в завершении- очень хочется с каждым годом выглядеть только лучше! Так что побежали🫶🏼 Ps: за сегодня я пробежала 6 км, прошла 8,5 км и была 1,5-часовая растяжка, а так конечно всё гены😉

Сейчас будет мотивация🚨 Девочки, я уже писала выше о своём режиме дня и спорта в моей жизни, но всё же повторюсь) Может быть это кого-то сподвигнет надеть кроссовки и пересмотреть питание) Мне часто говорят- «Ди, ну у тебя хорошие гены, поэтому ты в хорошей форме!»))) Но это не так))) Да, у меня высокий рост (174 см) и пропорциональное телосложение, НО если бы я столько не тренировалась и вовремя не закрывала рот- я бы стала пышечкой) Поверьте мне, татарские корни могут легко дать о себе знать (+ все наши национальные вкуснейшие блюда😭)

Перед поездкой сделала японский маникюр. Решила снять гель лак, которым я покрываю ногти уже годами, и дать им «отдохнуть», восстановиться и полечиться. Что я могу сказать- ногти очень слабые, тонкие… убиваем мы конечно ногти гелевыми покрытиями(( Технология японского маникюра: минеральную пасту и пудру на основе пчелиного воска поочередно втирают в ногтевую пластину с помощью полировочного блока. Паста заполняет микротрещины, укрепляет пластину и придает ногтям натуральный блеск за счет жемчужной крошки, морских пептидов кератина в составе. А пудра усиливает естественное сияние и запечатывает все полезные вещества. Пока у меня сломались даже такие короткие ногти, когда я собирала чемоданы) Но я не унываю- буду пытаться все-таки укрепить ногти и пока буду на натуральном) Кто-нибудь делал? Есть шансы на восстановление ногтей?

Люблю аптечные крема, La Roche-Posay особенно! Этот с легкой текстурой идеален на весну-лето🌸

Как и обещала, пишу про юбку!) Неожиданно для себя наткнулась на неё в BeFree!) Находка, делюсь🫶🏼

Начнём!) Я нашла такииииие румяна! Просто бомба!))) Я никогда так не реагировала ни на какие румяна! Они подсвечивают лицо, такой прям юный румянец получается) Румяна Bobbie Brown shimmerbrick (Rose). Увидела и попробовала их у подруги! Начала искать, нигде нет, в Золотом яблоке тоже) НО о чудо!) Они появились именно в палетке Rose, как мне и нужно на днях в ЗЯ! Я купила, хожу счастливая🤗 Попробуйте, может быть и вам также понравится, как и мне!)

Девочки, привет🌸 Приятно, что многие остались со мной здесь. Я обещаю быть активной и полезной Вам! Буду делиться своими находками, советами и просто хорошим настроением💋