ИРИНА СОЛОВЬЕВА | баланс ДУШИ и ТЕЛА

В июле снимали сюжет для телевидения о #йогадлябеременных, и в первых числах августа он вышел в утренних эфирах на наших каналах. Благодарю Екатерину @eseleznyova за поддержку и всю команду, кто снимал и монтировал ролик. Нам понравилось все - от процесса съёмки, общения и до конечного результата. Мы общались больше часа и конечно, уместить в 3 минуты все, о чем мы говорили и передать тепло, душевность, ценность наших процессов - задача со *. И в сюжете передана самая суть, для меня он такой нежный и бережный получился 🙏 Хочу больше такого ✨️ И музыка на фоне альтернативная тоже очень хорошо легла. Чудесное ощущение от просмотра. Ну и мы беременные женщины - какие же - красотки! 🙏 Багодарю также моих соучастниц 😍 за помощь и СОтворчество! Классный сюжет получился, правда же?

📌КОГДА: 19 августа в 19:00 MSK, ISR, LVA, UKR 💫Приглашаем всех желающих на вебинар, посвященный эксклюзивной колоде карт "Душа", набравшая популярность за считанные дни среди психологов, ароматерапевтов, специалистов по здоровому образу жизни и пользователей эфирных масел! ✅Тема: "Работа с осознанностью с помощью МАК-карт "Душа" На вебинаре вы узнаете: 🌟Как появились метафорические ассоциативные карты 🌟Отличие от других карт и основные принципы действия 🌟Какие качества развивает и какие задачи решает МАК 🌟Что общего между колодой карт "Душа", эфирными маслами и глубокой работой с подсознанием 🎤Спикер вебинара - Ирина Соловьева, психолог, специалист по психосоматике, ароматерапевт, энергопрактик, автор курса "Психосоматика: взаимодействие души и тела" 📍Ссылка для входа - https://us02web.zoom.us/j/151388695?pwd=OGNQUzdtQXB3MEF3ZzIxb29yaUI0UT09 Код доступа: bonus *Не упустите возможность получить подсказки, которые помогут улучшить качество вашей жизни и достичь желаемых целей!

Мысль на сердце 🫶

Вдохновившись звуками, сама потанцевала от души! https://youtube.com/shorts/n6BW9YT-v4Y?si=e7tNFlVlJsQLwJWo

Доброго дня, дорогие! Кто смотрел в детстве/юности фильм "Грязные танцы"? Недавно эта музыка попала мне в ленту и воспоминания нахлынули Восхитительный, брутальный и в тоже время нежный Патрик Суэзи - ван лов! 😍 И актриса, играющая Бейби - тоже прекрасна 🫶 https://youtu.be/Ovb1zA2rWZo?si=VZaN0aEzYIEf-flj Делюсь своим настроением дня, вдруг кому-то отзовётся!!!

Правда, а есть ли волшебная таблетка? https://youtube.com/shorts/TXOLcqQ85W0?si=rYF1bHsugz0p1AnB

Матушка Волга дала нам сегодня 15 минут ласки, а потом закрутила 🌀🌀🌀 За 10 минут до песчанной бури! Сходили на речку искупаться и словили экстрим 🤪

Дорогие, записала полезность для вас! Простое упражнение от отеков: https://youtube.com/shorts/siSqRGhjh-o?si=STdBGQi0mYGu2RMK Многие знают, но мало кто действительно делает, а стоит! Кто практикует - поделитесь ощущениями в комментариях 🙏

Пропала из канала, потому, что последние недели и впереди ещё 1-1,5 недельки, когда я поддерживаю женщин в родах. Это одна из самых трепетных моих компетенций, где я могу применить очень много своих навыков, здесь и: - психология, эмпатия, человеколюбие, - ароматерапия, литотерапия, фитотерапия, - массажные/телесные техники, - энергопрактики и ченелинг, - умение быстро выстраивать контакты с незнакомыми людьми, настраивать коммуникацию, дипломатично выруливать из неоднозначных ситуаций и вместе приходить к желаемым результатам, - умение адекватно, осознанно, с принятием реагировать в патовых, стрессовых ситуациях, когда что-то идёт не по желаемую сценарию... И, наверное, что-то ещё, что за гранями описания через буквы, факты и цифры. Вчера родилась прекрасная девочка и прекрасная мама! Мы вместе прошли очень пестрый и ценный опыт! Благодарю за жизнь! Привет, Душа!!!

Через 5 минут в канале https://t.me/rodi_dusha проведём эфир на очень интересную тему. Присоединяйся, кому интересно 🤗

Мои дорогие, доброго дня! Назрела идея провести прямой эфир: "ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ГОТОВНОСТЬ К РОДАМ" Буду вещать не одна, а вместе с Дианой 🙏 Ей савсем немного осталось до встречи с малышкой и она проходит различные трансформации и получает интересные очень нужные осознания, которые точно будут ценны каждый беременной женщине ближе к условному ПДР 🤞 ❤️‍🔥 Так что ждём всех, кому актуальна тема 1 августа в 13:00 по Мск Хочу подключиться с двух площадок - и с ИГ и с этого Канала. Очень ждём всех вас не только, как слушателей, но и как активных участниц. Уверенна, каждая унесёт с собой интересные осознания, которые помогут в родах 🤲✨️

Вот со стороны кажется - лёгкие упражнения! А попробуйте постоять у стены, опираясь по задней части на 5 точек и поднимать и опускать руки, не отрывая их от поверхности. У кого получилось, что почувствовали? Оля с Женей молодцы 🙏

Как-то неожиданно вышло - провести эти выходные наедине с собой! И как обычно торги с мозгом - за что взяться? 🤯 Я написала себе список, он, конечно, больше, чем на 2 дня, но он позволил мне быть не тупо продуктивной, но и обратить внимание на самое первоочередное, а что-то распределить на всю следующую неделю, а может и месяц! Все таки, структура, очень важна! За вчера сделала: - 2 очень важных поста, как задел тем на будущую неделю в аккаунтах, - прописала очень объёмный протокол для клиентки по нутрициологии на ближайшие аж 4 недели - будем с ней вместе идти в целостное оздоровление, улучшение женского здоровья и гормонального фона, а значит и красоты, и долголетия, - прослушала несколько лекций на нескольких обучающих курсах 🙈 - и даже выполнила несколько важных творческих заданий, которые требовали такого глубокого погружения внутрь себя, отталкивания от своих ценностей, - дом, милый дом - много приятности для него в эти дни 🫶 - для себя - мой папа мне сказал по телефону - "ну полениться можно же!" 💞 это как благословение - прогулялась в одиночестве, всегда вкусно кушала, если хотела - просто лежала! - посмотрела очень тёплый фильм - "Семейное дело" - новый 2024 г. с Николь Кидман и Заком Эфроном. Очень классная история, много вопросов поднимает и даже даёт мудрые ориентиры. Теплейшее послевкусие, доброта и удовлетворение от него 🙏 Прекрасные выходные! И так интересно, что они сложились благодаря не только моему супругу, который отвёз деток к родителям, а даже по причине, что с одной из моих беременных мы сейчас ждём, что вот-вот начнётся, и я не рискую уезжать далеко из города, чтобы потом в ночи не гнать на всех парах в роддом. Так что - пожелайте нам удачи в ближайшие дни - мы готовимся встретить новую Душу и нам точно нужны лучики добра ✨️ #родыволгоград #беременностьволгоград #доулаволгоград #детиволгоград #йогаволоград

Доброго утра, дорогие! У кого и какой завтрак сегодня - поделитесь 🙏 Мне очень захотелось не вареной амарантовой каши (просто залила горячей водой и дала настояться) с конопляным (богат белками и жирами) и кунжутным (богат кальцием) урбечем, чёрной смородиной и абрикосом. + 4 перепелиных яичка и разные овощи: огурчик, перчик , квашеная капуста и зелень! + цельнозерновой хлеб со сливочным маслом и печеночным паштетом. Ну и традиционно - просто матча - люблю её на воде. Я, конечно, по некоторым мнениям - заморачиваюсь! 😁 Но - уже многое вошло в привычку, а самое главное - хочется максимально добирать по КБЖУ и микроэлементам из пищи и что-то бадами, а не из фармы. Например, сейчас у меня стоит задача поднять ферритин, мой гинеколог предлагает аптечное железо (я знаю, как нутрициолог, что оно мало того, что будет с трудом усваиваться, так ещё и будет нагрузкой для печени) - я иду через полноЦЕННУЮ тарелку и био-доступные добавки, в качестве которых уверена на 100%. Со стабилизацией глюкозы у меня именно так и вышло в 1й половине беременности - когда вначале меня словили на подъеме глюкозы 🙈 А по протоколам это повод поставить диагноз - гестационный сахарный диабет, даже если потом - все ок - для меня эта история стала очень поучительной! Поделюсь её как-то, обязательно! Она дала возможность провести над собой глубокое исследование, почти полностью исключить рафинированный сахар и увидеть очень яркие результаты на качестве своего здоровья. Теперь будем решать следующую задачу - грамотно, бережно и с любовью поднять железо! Я - свой самый лучший Кейс 😍✨️

Доброго утра, дорогие! У кого и какой завтрак сегодня - поделитесь 🙏 Мне очень захотелось не вареной амарантовой каши (просто залила горячей водой и дала настояться) с конопляным (богат белками и жирами) и кунжутным (богат кальцием) урбечем, чёрной смородиной и абрикосом. + 4 перепелиных яичка и разные овощи: огурчик, перчик , квашеная капуста и зелень! + цельнощерновой хлеб со сливочным маслом и печеночным паштетом. Ну и традиционно - просто матча - люблю её на воде. Я, конечно, по некоторым мнениям - заморачиваюсь! 😁 Но - уже многое вошло в привычку, а самое главное - хочется максимально добирать по КБЖУ и микроэлементам из пищи и что-то бадами, а не из фармы. Например, сейчас у меня стоит задача поднять ферритин, мой гинеколог предлагает аптечное железо (я знаю, как нутрициолог, что оно мало того, что будет с трудом усваиваться, так ещё и будет нагрузкой для печени) - я иду через полноЦЕННУЮ тарелку и био-доступные добавки, в качестве которых уверена на 100%. Со стабилизацией глюкозы у меня именно так и вышло в 1й половине беременности, теперь будем решать следующую задачу - грамотно, бережно и с любовью поднять железо! Я - свой самый лучший Кейс 😍✨️

ПРАКТИКА "ПОКЛОНЫ" уверенна, многие из вас о ней слышали, а кто-то даже и делал! Эту технику можно использовать по отношению к любому человеку. Она может сократить многие часы работы с психологом. Практика состоит из 2 элементов - прописывание левой рукой и поклонов. 1. Когда мы пишем левой рукой, информация идет в правое полушарие мозга, связанное напрямую с подсознанием и отвечающее, в том числе за интуицию. Минуя логичное восприятие, эта информация далее проникает в подсознание, в данном случае, очищая его от обид и агрессии. 2. Поклоны очень быстро убирают из подсознания агрессию и гордыню (чтобы обидеться, нужно накопить много гордыни). Когда мы кланяемся – мы выполняем физические действия. Если у вас в подсознании нет агрессии и обид к человеку, то не так важно, что вы чувствуете к нему внешне. И наоборот, если внешне вы к человеку не чувствуете агрессию и обиду, а в подсознании это есть, даже если вы об этом совсем не подозреваете, то это принесет вам страдания и плохие взаимоотношения с этим человеком. ❓️Как меняются подсознательные программы? Через эмоции и действия. Мы должны быть эмоционально вовлечены в действия. Именно через поклоны прорабатывается гордыня. Когда мы кланяемся, наше голова опускается ниже нашего сердца (лоб касается пола). В голове живёт наш беспокойный ум, от которого наши проблемы и эгоизм. Это особенно важно в отношении людей, связанных с нами на второй чакре (родители, муж(жена), дети). ✨️ Техника гармонизации отношений с родителями Не меньше 40 дней (минимальное время, необходимое для избавления от подсознательной программы), а лучше 2–3 месяца каждый день делать не меньше двух-трех полных поклонов одному из родителей (в особых случаях можно и 108 поклонов), желательно перед фото и с уважением, видя в них часть Бога. Но даже если вы не чувствуете уважение, а может даже наоборот, все равно важно кланяться, если нет фото, то можно их образ представлять в уме. Эта техника работает вне зависимости от нашего внешнего ментального настроя. Если вы их никогда не видели, то просто в уме говорите: "Сейчас я кланяюсь тебе (папа, мама)". ☝️ Перед тем, как совершать поклоны - прописывать левой рукой три предложения, лучше по нескольку раз каждое, но минимум по одному разу каждое предложение – главное, чтобы каждый день, без перерывов. 1. Дорогой папа (имя), я прошу у тебя прощения за все. 2. Дорогой папа (имя), я прощаю тебя за все. 3. Дорогой папа (имя), я благодарю тебя за все Аналогично проработать с матерью. 🌚🌝 Кланяться отцу лучше начать на растущей Луне в воскресенье, а матери – на растущей луне в понедельник, но это не столь важно. Для профилактики эту практику лучше сделать по отношению к обоим родителям, даже если вы их никогда не видели, просто в уме обращайтесь к ним. У кого есть приемные родители, то лучше и им пройти. Для женщины родители мужа становятся вторыми родителями. Также поклоны важно сделать мужу, особенно, когда отношения между партнерами натянутые. Детям кланяться не рекомендуется, просто можно прописать и в уме, возможно, поклониться, как частицам Бога. ‼️ИТАК‼️ Эта практика – огромная чистка для подсознания. Если у вас до этого были отношения с кем-то из родителей не очень – то они улучшатся. Во время выполнения практики могут быть слёзы, даже рыдания, могут всплыть какие то случаи из ваших отношений, о которых вы забыли. Отношения могут обостриться, если они были сложными, но к концу практики, они обычно приобретают более тёплый и душевный характер. Практика занимает 5 минут в день, но результаты её просто фантастические. Вы улучшаете свои отношения с родителями, а значит и со всем своим родом, а также женской и мужской энергией. Записи сжигаем – или сразу, или накопив за несколько дней. Если какой-то день из 40 пропустили – ничего страшного, продолжаем дальше, просто практика продлится на день дольше. Если пропустили неделю – имеет смысл начать всё сначала. Работать можно и тогда, когда родители уже ушли из этого мира. В любом случае мы очищаем наше подсознание и расчищаем свои родовые дела. 🙏 Материалы взяты и переработаны из статей Рами Блекта

Дорогие, дублирую упражнение, которое давала на последнем вебинаре в АромаШколе. Оно помогает и отпустить блоки, и снять напряжение, и разогнать лимфу, и пробудить суставы. Все делаем по комфорту и в том объёме и длительности, как вам комфортно. Возьмите то масло, которое отзывается сейчас, чтобы углубить эффект. В конце упражнения интенсивно простукиваем стопами по полу сочетая с опустошающими выдохами. И напомню про ваши реакции в посте о практике поклона родителя - жду ещё минимум 4 лайка от вас - поставить их можно ЗДЕСЬ