АКАДЕМИЯ психологии НАДЕЖДЫ ВЛАХ
Open in Telegram
Канал НАДЕЖДЫ ВЛАХ Доктора психологических наук, Кандидата медицинских наук. Профессора РАЕ, практика с опытом более 40 лет, тысячи клиентов и учеников, тренинги в России и за рубежом. Ведет онлайн курс и переподготовку студентов в Академии психологии
Show more462
Subscribers
+124 hours
-17 days
+1930 days
Data loading in progress...
Similar Channels
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+4
in 0 channels
August '26
+41
in 0 channels
Get PRO
July '26
+40
in 0 channels
Get PRO
June '26
+57
in 0 channels
Get PRO
May '26
+57
in 0 channels
Get PRO
April '26
+67
in 0 channels
Get PRO
March '26
+42
in 0 channels
Get PRO
February '26
+3
in 0 channels
Get PRO
January '26
+16
in 0 channels
Get PRO
December '25
+18
in 0 channels
Get PRO
November '25
+17
in 1 channels
Get PRO
October '25
+48
in 0 channels
Get PRO
September '25
+230
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 08 September | 0 | |||
| 07 September | +1 | |||
| 06 September | 0 | |||
| 05 September | 0 | |||
| 04 September | 0 | |||
| 03 September | 0 | |||
| 02 September | +3 | |||
| 01 September | 0 |
Channel Posts
От мотивации к профессиональному выгоранию (часть 1)
Мотивация деятельности изучалась очень подробно, потому что понимание мотивов человека позволяет эффективнее выстраивать взаимоотношения, прогнозировать его поведение, профессиональные и карьерные предпочтения.
Теории мотивации принято разделять на две группы: содержательные и процессуальные.
К содержательным теориям относятся:
❇️ теория А. Маслоу - иерархия потребностей;
❇️ теория Д. МакКлелланда, выделяющая три основные потребности: во власти, достижении и причастности;
❇️ теория Ф. Герцберга, разделяющая факторы на мотиваторы, повышающие удовлетворённость работой: достижения, признание, интерес к деятельности, ответственность, продвижение, и гигиенические факторы, отсутствие которых усиливает неудовлетворённость: условия труда, стиль управления, межличностные отношения, заработная плата, стабильность и другие.
❓ О чём говорят эти теории?
Несмотря на различия, все они показывают: у человека существуют определённые потребности и мотивы, которые определяют его отношение к деятельности. При этом существуют как индивидуальные различия, так и общие закономерности.
Например, пока базовые потребности остаются неудовлетворёнными, человеку значительно сложнее сосредоточиться на профессиональном развитии, творчестве и самореализации. Не менее важно, насколько работа соответствует его ожиданиям, потребностям и представлениям о справедливом вознаграждении. Если человек длительно вкладывает в деятельность силы и эмоциональные ресурсы, но не получает значимого для него результата, признания, удовлетворения или ощущения собственной профессиональной ценности, его мотивация постепенно снижается. И здесь мы подходим к проблеме эмоционального выгорания ⚠️.
(продолжение следует)
#психологияруководителя #психологиябизнеса #управлениекомандой #управлениеперсоналом #мотивация #выгорание
#АкадемияНадеждыВлах
#НадеждаВлах
http://nadezdavlakh.ru
t.me/AcademyVlach
https://vk.ru/nadezda_vlakh
https://ok.ru/profile/126199846110
| 2 | От мотивации к профессиональному выгоранию (часть 1)
Мотивация деятельности изучалась очень подробно, потому что понимание мотивов человека позволяет эффективнее выстраивать взаимоотношения, прогнозировать его поведение, профессиональные и карьерные предпочтения.
Теории мотивации принято разделять на две группы: содержательные и процессуальные.
К содержательным теориям относятся:
❇️ теория А. Маслоу - иерархия потребностей;
❇️ теория Д. МакКлелланда, выделяющая три основные потребности: во власти, достижении и причастности;
❇️ теория Ф. Герцберга, разделяющая факторы на мотиваторы, повышающие удовлетворённость работой: достижения, признание, интерес к деятельности, ответственность, продвижение, и гигиенические факторы, отсутствие которых усиливает неудовлетворённость: условия труда, стиль управления, межличностные отношения, заработная плата, стабильность и другие.
❓ О чём говорят эти теории?
Несмотря на различия, все они показывают: у человека существуют определённые потребности и мотивы, которые определяют его отношение к деятельности. При этом существуют как индивидуальные различия, так и общие закономерности.
Например, пока базовые потребности остаются неудовлетворёнными, человеку значительно сложнее сосредоточиться на профессиональном развитии, творчестве и самореализации. Не менее важно, насколько работа соответствует его ожиданиям, потребностям и представлениям о справедливом вознаграждении. Если человек длительно вкладывает в деятельность силы и эмоциональные ресурсы, но не получает значимого для него результата, признания, удовлетворения или ощущения собственной профессиональной ценности, его мотивация постепенно снижается. И здесь мы подходим к проблеме эмоционального выгорания ⚠️.
(продолжение следует)
#психологияруководителя #психологиябизнеса #управлениекомандой #управлениеперсоналом #мотивация #выгорание
#АкадемияНадеждыВлах
#НадеждаВлах
http://nadezdavlakh.ru
t.me/AcademyVlach
https://vk.ru/nadezda_vlakh
https://ok.ru/profile/126199846110 | 1 |
| 3 |  Психосоматические заболевания
Психическое здоровье очень тесно связано с понятием психосоматики, поскольку это состояния, которые проявляются как следствие психических проблем, психологических травм. Это зона работы психологов, психотерапевтов, медицинских психологов. Я очень серьёзно этим занимаюсь, потому что, если ты начинаешь исцелять свои психологические проблемы, через это происходит исцеление и физического состояния в том числе.
Очень часто люди приходят к врачам 🚑 (терапевтам, специалистам узкого профиля) с жалобами, и врачи начинают их лечить именно с точки зрения симптоматики. А на самом деле причина зачастую может быть психологической, и работать здесь нужно психотерапевтам и психологам. В какой-то момент может подключиться и специалист узкого профиля.
Так как у меня два образования – медицинское и психологическое, – я очень часто вижу эту тесную связь🔗: когда ты начинаешь лечить душу, начинает исцеляться и тело.
Так как тело – это слово, сказанное душой🕊.
#психология #психосоматика
#АлфавитСчастливойЖизни
#АкадемияНадеждыВлах
#НадеждаВлах
http://nadezdavlakh.ru
t.me/AcademyVlach
https://vk.ru/nadezda_vlakh
https://ok.ru/profile/126199846110 | 66 |
| 4 | https://vkvideo.ru/video-212690457_456239063?pl=-212690457_2 | 71 |
| 5 |  Тело – это оболочка души
Как связаны физическое и психическое здоровье☘️? Связаны напрямую, потому что тело – это оболочка души. Насколько серьёзно мы будем заниматься своим телом, здоровьем, настолько мы можем выстраивать гармонию и в своей душе. Я сейчас не говорю о крайних случаях, когда люди чрезмерно увлекаются своим здоровьем и совершенно забывают о других аспектах жизни, потому что психическое здоровье есть сплав, синтез не только психического, медицинского, но и философского, социального, общественного, группового здоровья. Конечно, и спорт ⚽️ играет колоссальную роль, но не основную.
Гармонии ⚖️ души и тела и вправду можно достичь, когда человек начинает чувствовать своё тело – он начинает чувствовать свою душу, и наоборот.
#психология #психическоездоровье #тело
#АлфавитСчастливойЖизни
#АкадемияНадеждыВлах
#НадеждаВлах
http://nadezdavlakh.ru
t.me/AcademyVlach
https://vk.ru/nadezda_vlakh
https://ok.ru/profile/126199846110 | 69 |
| 6 |  +1Чтобы подать заявку на обучение и с вами связался менеджер , оставьте свои данные по ссылке 🔗 | 66 |
| 7 | https://vk.ru/clip-212690457_456239075?c=1
Продолжаем знакомить вас с отзывами выпускников Академии и приглашаем на 2026-27 учебный год ! | 67 |
| 8 | https://vkvideo.ru/video-212690457_456239081
Отзывы наших выпускников - очень душевные искренние слова | 93 |
| 9 | Отзывы выпускников Академии
https://vkvideo.ru/video-212690457_456239062
#психология #обучениепсихологии #отзывы
#АкадемияНадеждыВлах
#НадеждаВлах | 108 |
| 10 |  Куда уходит ваша энергия⚡️?
Иногда человек говорит: «Я ничего не делал. Почему же я так устал?»😔
А он весь день думал. Прокручивал вчерашний разговор. Представлял завтрашнюю, часто придуманную, беду. Злился на того, кого даже не было рядом. Доказывал что-то в мыслях. Возвращался к одному и тому же вопросу.
Тело не работало, а психика трудилась на полную мощность. Потому что мысль - это не пустота. Каждая мысль запускает определённую психическую активность: направляет внимание, вызывает эмоции, влияет на состояние и готовит нас к определённому действию. В нашей концепции мы называем это движением психической энергии. И здесь есть очень важный вопрос: куда именно вы каждый день направляете свою энергию? Есть мысли, после которых внутри становится больше сил. А есть те, после которых хочется лечь и ничего не делать🛌. Есть мысли, которые расширяют пространство возможностей: «Что я могу сделать?» А есть те, которые загоняют в тупик: «У меня всё равно ничего не получится». Ситуация может быть одна и та же. Но направление мысли меняет наше внутреннее состояние, - а вместе с ним меняются выбор и поведение. А сейчас я хочу рассказать вам маленькую притчу.
Однажды ученик спросил Учителя: «Почему я так устаю, хотя почти ничего не делаю?»
Учитель поставил перед ним свечу. «Куда светит её пламя🔥? Куда угодно, пока не погаснет, - Учитель улыбнулся. - А человек отличается тем, что может выбрать, куда направить свой свет☀️».
Вот почему психическое здоровье - это не жизнь без тревог, печали и трудностей. Это способность замечать, что происходит внутри, восстанавливать равновесие и выбирать, куда направить свою внутреннюю силу. Не каждая мысль заслуживает того, чтобы становиться вашим состоянием, особенно, если это не светлые, побуждающие к хорошим делам мысли.
Берегите то, чему отдаёте свои мысли.
Возможно, именно туда сейчас уходит ваша жизнь.
А вы замечали, какие мысли забирают у вас больше всего энергии?
#психология #энергия #психическаяэнергия
#психическоездоровье
#АкадемияНадеждыВлах
#НадеждаВлах
http://nadezdavlakh.ru
t.me/AcademyVlach
https://vk.ru/nadezda_vlakh
https://ok.ru/profile/126199846110 | 110 |
| 11 |  Про искусственный интеллект (часть 2)
А может быть, главный вопрос вообще не в том, сможет ли искусственный интеллект заменить человека. Может быть, важнее другое: что именно в человеке мы никогда не захотим заменить машиной 💻? Возможно, наши ошибки, сомнения, противоречия и эмоциональность - вовсе не недостатки. Возможно, именно способность любить, сострадать, ошибаться, менять своё решение, искать смысл и отвечать за свой выбор делает нас людьми. Но это тоже только одна из точек зрения. А истина, наверное, рождается не тогда, когда один человек объявляет свою мысль единственно правильной. Нет Истины с большой буквы, которую один человек может присвоить себе. Есть истина каждого из нас - рожденная нашим опытом, знаниями, чувствами и прожитой жизнью. И когда мы обмениваемся своими истинами, слушаем друг друга и не боимся различий, наше понимание становится шире. Поэтому мне интересно не столько услышать готовый ответ, сколько узнать: а как думаете вы? Что в человеке, по-вашему, никогда не сможет заменить искусственный интеллект? ❇️
Возможно, у каждого из нас будет свой ответ.
И, может быть, в этом и есть самое интересное: нам не обязательно думать одинаково, чтобы понимать друг друга.
Когда мы делимся своими мыслями, слушаем чужую точку зрения и позволяем себе сомневаться в собственной, мы не обязательно находим одну-единственную Истину. Но мы начинаем видеть больше.
А значит, разговор об искусственном интеллекте становится разговором не только о будущем технологий.
Он становится разговором о нас самих. О том, что мы ценим в человеке. О том, что готовы доверить машине.
О том, что никогда не захотим ей отдавать. И, возможно, ответ на вопрос о будущем ИИ сегодня находится не столько в самом ИИ, сколько в нашем собственном выборе.
#психология #искусственныйинтеллект #ИИ
#АлфавитСчастливойЖизни
#АкадемияНадеждыВлах
#НадеждаВлах
http://nadezdavlakh.ru
t.me/AcademyVlach
https://vk.ru/nadezda_vlakh
https://ok.ru/profile/126199846110 | 108 |
| 12 |  No text... | 94 |
| 13 | С большой радостью вспоминаем наши тренинги и практики в Академии психологии.
Делимся с вами закрытыми роликами, чтобы немного приоткрыть завесу процесса обучения
И конечно ждем вас в новом 2026-27 году ! Пишите в комментариях, кому интересно 🧐 вышлем вам информацию | 84 |
| 14 |  Про искусственный интеллект (часть 1)
Сможет ли искусственный интеллект когда-нибудь подчинить себе человечество? ❓
Не знаю. Но мне кажется, что вопрос этот гораздо интереснее, если посмотреть на него не через страх, а через размышление.
Что представляет собой искусственный интеллект? Это сложная технология, созданная человеком и обученная на огромных массивах человеческих знаний, текстов, изображений и опыта. Сегодня ИИ умеет анализировать информацию, находить закономерности, создавать тексты, изображения, музыку 🎸, предлагать решения и вести диалог.
Но означает ли это, что машина стала человеком? ИИ может знать очень много. Может работать быстрее нас, сопоставлять огромное количество информации и создавать то, чего раньше не существовало в таком виде.
Но умеет ли он переживать то, что создаёт? Может ли он любить, страдать, надеяться, бояться, сомневаться? Может ли нести личную ответственность за свой выбор? Есть ли у него собственный смысл, ради которого он что-то делает?
Мы пока не знаем ответов на все эти вопросы. И, наверное, именно поэтому разговор об искусственном интеллекте - это одновременно разговор о самом человеке. Что мы называем разумом? Что такое творчество? Достаточно ли уметь создавать новое, чтобы называться творцом? 🎨Достаточно ли уметь говорить о чувствах💗, чтобы действительно чувствовать? И если однажды машина научится делать многое из того, что сегодня кажется невозможным!
(продолжение следует)
#психология #искусственныйинтеллект #ИИ
#АлфавитСчастливойЖизни
#АкадемияНадеждыВлах
#НадеждаВлах
http://nadezdavlakh.ru
t.me/AcademyVlach
https://vk.ru/nadezda_vlakh
https://ok.ru/profile/126199846110 | 92 |
| 15 | Про искусственный интеллект
Сможет ли искусственный интеллект подчинить себе человечество❓ Считаю, что нет. Ведь что представляет собой искусственный интеллект? Это всего лишь совокупность человеческих знаний, объединенных в единую базу данных💽. По сути, это та же самая поисковая система, только мощнее. Мы ведь не испытываем страха перед поиском в интернете 🌐?
Поэтому совершенно ясно, что человеческий разум невозможно заменить машиной. Хотя технологии развиваются быстро, пока еще рано говорить о замене человека искусственным интеллектом. Искусственный интеллект предназначен для того, чтобы помогать людям решать проблемы, облегчая нашу жизнь. Однако ни талант, ни способность творчески мыслить машина приобрести не способна. Именно эта особенность делает человеческую деятельность уникальной и незаменимой❇️.
Общение с искусственным интеллектом действительно бывает интересным и даже увлекательным занятием. Иногда он выдает довольно забавные высказывания или делает приятные комплименты. Конечно, у него нет недостатков и ошибок, присущих человеку, однако именно эти недостатки делают нас людьми. | 1 |
| 16 |  Мы невольно обращаем внимание на внешность людей. Например, стоят рядом два человека: один – ухоженный, красиво одетый, уверенный в себе. Другой может выглядеть гораздо скромнее и совсем не соответствовать привычным представлениям о привлекательности. И, конечно, первое впечатление имеет значение. Недаром говорят: «У нас никогда не будет второго шанса произвести первое впечатление». А народная мудрость напоминает: «Встречают по одёжке👗, а провожают по уму».
Однако с возрастом внешняя оболочка всё меньше становится главным критерием. Приходит опыт, мудрость – и мы всё чаще понимаем: «Не всё то золото🌟, что блестит», «Мал золотник, да дорог». За красивой внешностью не всегда скрываются душевное тепло, глубина и доброта и наоборот. Поэтому так важно учиться видеть не только глазами, но и сердцем, развивать свое семантическое поле.
Иногда мы выбираем людей по каким-то неуловимым параметрам, нюансам: интонация, взгляд, голос, энергетика, даже запах – и чувствуем: «Это мой человек». И речь не о сексуальном притяжении, а об обычных человеческих отношениях.
Мы все разные внешне. Один рождается красивым от природы, другой – возможно, не очень. Но всегда найдутся глаза, которые разглядят в этом «не очень» свое «очень-очень»❤️. Потому что у каждого человека на этом свете есть пара. Я в этом абсолютно уверена!
#психология #внешность #мойчеловек
#АкадемияНадеждыВлах
#НадеждаВлах
nadezdavlakh.ru
t.me/AcademyVlach
vk.ru/nadezda_vlakh
ok.ru/profile/126199846110 | 109 |
| 17 |  Притча
Один человек спросил мудреца:
- Почему ты так много отдыхаешь🌿? У тебя что, нет дел?
Мудрец ответил:
- У меня очень много дел. Поэтому-то я и отдыхаю. Иначе я обнаружу однажды, что я только работаю, но не живу🌟.
⌛️Иногда нужно остановиться не для того, чтобы отдохнуть от жизни, а чтобы понять, как ты хочешь прожить эту жизнь.
#Таиланд #отдых #лето #мудрость #притча
#НадеждаВлах #АкадемияНадеждыВлах
http://nadezdavlakh.ru
t.me/AcademyVlach
https://vk.ru/nadezda_vlakh
https://ok.ru/profile/126199846110 | 97 |
| 18 |  Нельзя бесконечно оставаться заложником прошлого и объяснять все свои поступки и неудачи исключительно тем, что когда-то не так сделали родители или другие значимые люди. Фраза «Меня не любили, поэтому я таким стал» может объяснять происхождение определённых трудностей, но не должна становиться оправданием поведения взрослого человека. В определённых обстоятельствах она даже превращается в форму манипуляции- когда собственная ответственность передаётся тем, кто уже не способен или не обязан управлять твоей жизнью. На консультации я нередко слышу: «У меня было травматичное детство, поэтому я такой». И тогда я предлагаю разделить две вещи: признание своего прошлого и ответственность за настоящее. Вы имеете право считать своё детство травматичным. Вы имеете право испытывать боль, злость, обиду и разочарование. Но у вас есть и другая возможность - не просто бесконечно возвращаться к своим травмам, превращая их в отрицательный ресурс, а постепенно переработать этот опыт, понять, чему он вас научил, восстановить утраченные позитивные ресурсы 🌿и сформировать новые способы взаимодействия с собой и миром🌎.
Прошлое нельзя изменить. Но можно изменить своё отношение к нему и, самое главное, перестать позволять ему определять всю дальнейшую жизнь. Травма может объяснить, почему человек стал таким. Но она не должна становиться приговором его будущему.
(продолжение, часть 2)
#психология #агрессия #ответственностьзасвоюжизнь #какстатьсчастливым
#АлфавитСчастливойЖизни
#АкадемияНадеждыВлах
#НадеждаВлах
http://nadezdavlakh.ru
t.me/AcademyVlach
https://vk.ru/nadezda_vlakh
https://ok.ru/profile/126199846110 | 89 |
| 19 |  Агрессию необходимо контролировать⚠️. Её проявление свойственно практически всем живым существам: это часть инстинкта самосохранения, защиты себя, своих границ и потомства. Однако именно способность человека осознавать и регулировать агрессию отличает защитное поведение от разрушительного. Неконтролируемая агрессия может превращаться в насилие, а насилие по отношению к другому человеку является безусловным злом. Опыт насилия, пережитого в детстве, действительно может оставлять глубокий след и оказывать влияние на всю последующую жизнь человека. Ребёнок не выбирает обстоятельства, в которых растёт, и не может самостоятельно защитить себя от многих травмирующих воздействий. Последствия физического, эмоционального или психологического насилия способны влиять на самооценку, отношения🫂, способы реагирования, формирование характера и реализацию жизненного потенциала. Но здесь возникает принципиально важный вопрос: где заканчивается влияние прошлого и начинается ответственность самого человека? Я убеждена, что взрослый человек, каким бы тяжёлым ни был его детский опыт, постепенно должен возвращать себе ответственность за собственную жизнь🌱.
(часть 1, продолжение следует)
#психология #агрессия #ответственностьзажизнь #какстатьсчастливым
#АлфавитСчастливойЖизни
#АкадемияНадеждыВлах
#НадеждаВлах
http://nadezdavlakh.ru
t.me/AcademyVlach
https://vk.ru/nadezda_vlakh
https://ok.ru/profile/126199846110 | 86 |
| 20 |  Когда в нас влюблены, 💖 мы чувствуем внимание со стороны человека, нас это чаще всего радует! Но надо задать себе вопрос ❓: интересен ли мне этот человек? Представляю ли я его рядом в сложные моменты своей жизни? Нужно ли мне продолжать принимать эту влюблённость, выращивать из неё любовь, или не давать человеку пустые надежды?
Есть мнение, что влюблённость проходит через три месяца, когда бум с «бабочками 🦋в животе» начинает затихать. Но если бабочки порхают, если есть желание растить любовь - надо обязательно признаваться себе в том, что это чувство поселилось в моем сердце! И тогда признаться избраннице или избраннику в любви!
Потому что, когда из твоих уст вылетает волшебное слово «любовь», оно облаком окутывает избранника, соединяет, защищает и вдохновляет вас обоих! Не бойтесь признаваться в любви, не бойтесь разговаривать со своим избранником (избранницей), потому что именно через общение происходит узнавание людей, а часто и самих себя!
(Фотография: психотерапевтический моноспектакль "Любовь - это пятое время жизни!")
#влюбленность #любовь #бабочкивживоте #психологияотношений #какстатьсчастливым
#АлфавитСчастливойЖизни
#АкадемияНадеждыВлах
#НадеждаВлах | 118 |
