Твоя глубина с Ольгой Руми

Исцеляющая йога Для меня йога - это не просто работа с телом, выполнение асан и дыхание. В моей практике я через своё поле и внимание глубоко веду человека внутрь - к контакту с телом, своими состояниями и внутренними слоями. Здесь происходит энергетическое очищение, соединение тонких тел и новая настройка восприятия себя. Через тело мы можем работать глубже - не только с физическим состоянием, но и с ментальным и энергетическим уровнями. И самое важное - постепенно формируется новый навык контакта с собой. То, как вы занимаетесь йогой, как чувствуете тело, как относитесь к его ограничениям, насколько себя слышите или заставляете - очень точно показывает вашу жизненную стратегию. Поэтому на практике мы не просто учимся новым движениям. Мы формируем новое отношение к себе через тело: больше чувствовать, слышать, принимать, выбирать и действовать из контакта с собой. Это становится новым фундаментом, на котором может разворачиваться физическое, ментальное и энергетическое здоровье человека. Исцеляющая йога - это возвращение в контакт с собой через тело. Вступить в мой чат

Как часто вы задумываетесь о том, как вы распоряжаетесь временем своей жизни? Поболтаем?) ⬇️

Спасибо за вопрос ) получился пост. Как понять другого человека. Самое первое, задать себе вопрос «Зачем мне это нужно?». Ответить себе самому. Это может быть ваш любимый человек, мать , отец, ребёнок, руководитель или сотрудник, партнёр по бизнесу, важный друг. Далее, выбрать это - принять решение понять другого. Каждый имеет свои осознанные и бессознательные потребности и именно это обычно транслирует человек в своих словах/поведении. Каждый хочет базово быть принятым другими. Понимание - это принятие того, что человек отличен от тебя. Два человека - это два мира, каждый со своим опытом, ментальностью, привычками и правилами. У каждого свои страхи и прошлый опыт. То есть это еще и перестать воспринимать другого как врага, начать видеть человека со своими потребностями, где-то дефицитами. Сместить внимание с себя. Увидеть другого как отдельную личность. Это сделать сложнее, если оба закапываются в своих дефицитах, но выход из этого - общее решение начать понимать друг друга. Понимание выстраивается только через диалог и когда обе стороны осознанно выбирают это. Каждый видит свою мотивацию. А дальше это честный разговор: «Я могу сейчас вот это и вот то. А что и как хочешь ты? И как мы можем прийти к консенсусу». Целью является договориться, при разных равных. Это требует развития навыка понимания себя и своих потребностей, рефлексии. Только понимая себя можно донести до человека свою мысль, услышать другого и найти общее решение. Не тянуть, не замалчивать, идти в свою уязвимость, открываться другому честно. Навык понимания развивает личность в целом, это полезно и в личных и в деловых отношениях. Данную информацию можно переложить на любые отношения. Психология в бизнесе это тоже number 1.

Готова к раздаче огромного объема энергии. Личные сессии глубокой работы. Онлайн или лично в Сочи. 45/90 минут. Для тех, кто прямо сейчас готов полететь вперед. Для тех, кто давно ждал чтобы отпустить балласт прошлого. Для тех, кому нужен огонь движения! Перезапуск системы жизни. В личные сообщения @olgaruru

Завтра начинается мой путь в четырехдневный поход в самое труднодоступное место Абхазии - высокогорное село Псху. Место силы. Великолепная природа и чистейший воздух. Этот год насыщен дарами гор для меня. Этот ретрит для меня - ретрит-инициация. В новую версию себя. Я всегда уезжаю и возвращаюсь уже молекулярно другим человеком. Поделюсь с вами осознаниями 🌟

Любовный обмен. #дневники_ольгаруми Последние несколько дней встречаюсь с друзьями, с теми с кем давно не общалась, с кем вижусь редко, с кем общаюсь чаще сейчас. И замечаю несколько углубился контакт. Насколько повысились вибрации общего пространства. Люди идут вверх, ты идешь вверх. И это создает уникальное пространство взаимодействия. Через искренность, сердце, через любовь. Большая радость иметь в поле таких людей. Благодарных доверителей, искренних друзей, глубоких собеседников. Каждый отсекает негативный слой, слой дефицита и проживает вместе с тобой совершенно новое качество общения. Где сила - усиливается вдвое. Где в женской дружбе есть восхищение друг другом, а в мужской - поддержка и понимание. Мы можем увеличивать эти вибрации в каждом нашем контакте. И те, кто не вибрируют с нами - отваливаются, уходят. Те, кто цепляется за свои ограничивающие программы. Те, кто наполняет пространство минусом, а не плюсом. И остается в итоге только истина, только заряд, только концентрированная передача друг другу высоких и ценных вещей. Это пост благодарности за уникальное соединение Душ 💖

#мысльдня_ольгаруми Проявиться - это сделать шаг вперед. В неизвестное. В новый опыт.

#дневники_руми Горы всегда показывают правду. Я уже семь лет хожу в горы. И каждый раз для меня это немного больше, чем просто восхождение, спорт или красивый вид. Горы стали моим личным ретритом. Местом, где особенно хорошо видно себя. Потому что в горах невозможно играть привычную роль. Когда меняется высота, нагрузка, дыхание, скорость движения - начинают проявляться твои настоящие стратегии. Как ты идёшь по жизни. Кто-то с самого начала пытается бежать вперёд и быстро выдыхается. Кто-то постоянно смотрит, далеко ли ещё до вершины - и перестаёт замечать путь. Кто-то идёт через силу, игнорируя тело и усталость, пока организм буквально не заставляет остановиться. А кто-то боится сделать следующий шаг, даже когда объективно может идти дальше. И ведь самое интересное - часто это не просто происходит в горах. Это уже происходит в жизни. Ты всё время спешишь и не можешь расслабиться даже тогда, когда можно. Ты привык всё делать сам и не умеешь принять помощь. Ты терпишь до последнего, а потом резко «сходишь с дистанции». Ты постоянно сравниваешь себя с теми, кто идёт быстрее. Или не начинаешь движение, потому что всё время кажется, что ты недостаточно готова. В горах эти стратегии становятся очень заметными. Через дыхание. Через тело. Через движение. Через усталость. Через страх. Через момент, когда привычный контроль больше не работает. И именно тогда появляется возможность не просто понять себя головой, а увидеть свою стратегию в действии. А потом задать себе вопрос: А где ещё в моей жизни я делаю точно так же? За семь лет горы стали для меня пространством очень глубоких внутренних процессов. Иногда то, что в обычной жизни долго остаётся незаметным, там проявляется удивительно быстро и концентрированно. Высота, физическая нагрузка, ограниченность привычного контроля, природа, тишина - всё это меняет привычный способ восприятия себя и создаёт совершенно другое пространство для внутренней работы. И я много раз наблюдала это на себе. Как внутренний вопрос, с которым ты ходишь долго, вдруг становится настолько очевидным, что ты уже не можешь его не увидеть. Но увидеть - это только начало. Потому что дальше важно пройти через этот процесс, не отвернуться от него и суметь перенести новое понимание обратно в свою жизнь. Именно поэтому я несколько лет изучаю и проживаю этот формат на себе. И сейчас всё больше понимаю, что хочу проводить людей через такие процессы в горах. Не просто организовывать поездку. А создавать пространство, где внешний маршрут становится отражением внутреннего. Где вершины - не главная цель. А путь показывает, как именно ты сейчас живёшь свою жизнь. И, возможно, самое интересное путешествие начинается именно там. ⛰️🤍

#аффирмации_ольгаруми «Я позволяю Богу любить меня через моего мужчину (мою женщину)». Можно проговорить просто: через мужчин/женщин. Аффирмация из Приэльбрусья прямо сейчас. Ставьте ❤️ и обязательно пишите в комментариях «Принимаю», чтобы загрузка произошла. Каждая моя аффирмация авторская и заряженная энергией. 💫

То, чем ты хочешь делиться. В теме самопознания мы часто думаем и говорим, что хотим делиться, отдавать, реализовывать свой потенциал, своё предназначение. Но для кого в действительности мы это хотим делать, если еще не делаем?.. Эго-часть является естественной частью нас и даже если нам кажется, что мы хотим отдавать, чаще оказывается, что отдавать мы хотим для себя. Всё тоже самое с проявлением. А зачем же мы «отдаём» из эго? Потому что отдавая , мы хотим «взять»: признание, нужность, значимость, восхищение, любовь и тд. То есть чтобы восполнить свои внутренние дефициты, с которым на эту планету приходит каждый человек. Приходит, чтобы научиться соединяться с точкой изобилия ВНУТРИ СЕБЯ. Проснуться, выйти из забытия о том КТО Я ЕСТЬ. В психологии это называется «внутренний ребёнок» и «внутренний взрослый». «Раненый» ребёнок из дефицитов продолжает нести самовоспитание во взрослую жизнь. «Счастливый» ребёнок наполнен и психологически растёт дальше. Поделитесь, а как у вас? Это пространство честности и принятия для каждого ❤️

#мысльдня_ольгаруми Свободная энергия не должна сливаться. Необходимо подготовить почву, пространство жизни. Осознанно выбрать направление. Чтобы энергия свободно текла в реализацию задач Души.

#мысльдня_ольгаруми Проявленность - это то как я проявлен(а) в каждом своем опыте.

Прямой эфир 08.08 ЗДОРОВЬЕ. СЧАСТЬЕ. РЕАЛИЗАЦИЯ. Мой личный и профессиональный опыт. Легкий, вдохновляющий эфир. Передача вибраций через моё поле. Ответы на ваши вопросы 💛 ~~ Пишите свои комментарии: Что самого важного для себя я забираю с эфира? ~ И уже завтра, в 18:30 мск групповая сессия в моем женском клубе «Женская проявленность». Подробности @olgaruru

Мы начинаем прямой эфир !!! 💖💖💖 Подключаетесь ! Комментарии и вопросы в эфире пишите под этим постом.