Heal.thy_club
Beauty & healthy club 🌱 Тут вы найдёте марафоны здорового образа жизни, видео тренировок, уход за собой и немного life контента) welcome 👋🏽 Для связи: @healthy_club_work Основательница: https://Instagram.com/elizabeth_odincova?igshid
Show more10 498
Subscribers
+3524 hours
+2907 days
+2 56030 days
Posting time distributions
Data loading in progress...
Find out who reads your channel
This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.Publication analysis
Posts | Views | Shares | Views dynamics |
01 Разглаживающий крем с эффектом лифтинга от
CLARINS💋
Подтягивает, тонизирует и выравнивает кожу)
Средство на основе экстрактов чая матча 🌱
Ну, как я могу такое не протестировать..)
По текстуре он как легкое молочко, розового цвета 🌸
Быстро впитывается и оставляет на коже «легкий холодок ❄️»
Летом это даже приятно)
Кожа становится более гладкой и упругой.
Мое мнение ⬇️
Конечно чудес в виде уменьшения обьемов крем не сотворит…
Но это не даст вам никакой крем.
Для этого есть правильное питание и зал🙌🏽
А вот проработать качество вашей кожи, при регулярном использовании, точно сможет) | 746 | 13 | Loading... |
02 Кто угадает, что за процедуру я выполняю? 🤔
Давно читаю блог @daryo_sadykhi , основателя клиники NV clinic, было невероятно интересно доехать в ее красивую клинику. | 1 247 | 0 | Loading... |
03 Media files | 1 253 | 2 | Loading... |
04 Мои отпускные образы, за какой отдали бы свой голос?🌱
P.s отзыв на отель, где я отдыхала подготовлю к воскресенью.
мой канал про спорт и уход за собой, но если хотите, я буду чаще делиться и образами 🙌🏽 | 1 722 | 2 | Loading... |
05 Wellness-советы и доказательный подход. Как создавать новые привычки, опираясь на знания о дофаминовых рецепторах ?
Какие пищевые продукты придадут сияние вашей коже?
Как чувствовать себя максимально бодро и свежо в течение дня, используя советы биохакеров?
В своем канале, Полина - биолог, генетик и дипломированный нутрициолог - пишет о биохимии жизни, полезных привычках, здоровых рецептах и последних научных статьях. Также здесь можно найти фотографии из невероятных путешествий - от Аргентины до Африки 🤞🏽🤍 Сплошное вдохновение, да и только. | 1 943 | 9 | Loading... |
06 Morning vibe 🧃
Рецепт самого вкусного зеленого салата тут ⬅️ | 2 295 | 5 | Loading... |
07 Просто вау 💔
Презентация дропа, посвященного теннису от Sporty and Rich 🎾 | 2 745 | 10 | Loading... |
08 Такой вот весенний день 💕
Я активно восстанавливаюсь, после перелета 🙌🏽
🟢Rsl
🟢Обертывание
🟢Тренировка в Анатомии
🟢Электролиты от re-feel
(промокод HEALTHYCLUB
дает 15% скидку на весь ассортимент на сайте) | 2 696 | 8 | Loading... |
09 Сохраняйте два классных упражнения для ягодичной мышцы 🙌🏽 | 2 696 | 36 | Loading... |
10 Я всегда с интересом слежу за девушками, которые тоже ведут бизнес и делятся своим опытом в соцсетях. Из последних таких находок — Ксения Пожиткова, основательница известного магазина подарков The Dar Store.
В своём канале она рассказывает о своём пути от глянца к собственному успешному бизнесу, показывает, как легко совмещать карьеру и материнство, мотивирует заниматься спортом, попробовать интервальное голодание и регулярно дает рекомендации по лучшим спектаклям в театрах Москве.
Когда люди говорят, что ничего не успевают, хочется посоветовать им посмотреть, как другие справляются с большим количество задач. Подписывайтесь на @ksenia_pozhitkova и вдохновляйтесь 💋 | 2 820 | 7 | Loading... |
11 Не POV, a REAL 😄
У кого также?) | 2 888 | 10 | Loading... |
12 30- minute workout with my favourite- Jake Dupree here | 2 988 | 20 | Loading... |
13 Масло для тела Anti-Eau от Clarins способствует устранению отеков, оказывает дренажный эффект и выводит токсины из организма. 💛
Я настолько люблю это масло, что у меня о нем серия постов⬇️
🟢Как я использую масло;
🟢Самомассаж дренажным маслом;
🟢Массаж вакуумной банкой с дренажным маслом; | 3 148 | 27 | Loading... |
14 Вы видели какая погода на улице? 💔
К утренней тренировке добавляется сет для ягодиц и мои любимые фитнес резинки)
Держите видео ↩️ | 3 196 | 22 | Loading... |
15 Мой Healthy club 🥑
— партнер флагманского форума ATTENTION 2024 в Сколково.
7 июня в Сколково выступят Натали Османн, Нелли Армани, Александр Брат и еще 10+ топовых спикеров. А еще всех участников ждут:
— Подарки от партнеров
— Интересные-мастер-классы (йога, медитация с гонгом и чашами, гвоздестояние и пр.)
— Дискуссии
— Розыгрыши
— Много новых знакомств и глубокого общения
Билеты доступны по ссылке. | 3 187 | 5 | Loading... |
16 Хочу вам напомнить о нашей встрече в Лужниках 🙌🏽
Осталось всего 4 места 💕
Это будет очень классный летний день!
Кто хотел бы записаться, пишите @piiiiiiiuu
Вам отправят подробности)
Что вас ждет:
🟢Тренировка со мной
(Я дипломированная артистка балета и в прошлом владелица стретчинг студии, с опытом преподавания более 10 лет 🙌🏽)
🟢Завтрак в нашей приятной компании и беседа на тему: полезные привычки, как легко внедрять их в свою рутину🧘♀️
🟢Знакомство с командой бренда EXHALE | 3 236 | 7 | Loading... |
17 Unpacking?🪸 | 3 274 | 3 | Loading... |
18 Мой план на спортивную активность дня выглядит так ⤴️ | 3 292 | 123 | Loading... |
19 Media files | 3 584 | 0 | Loading... |
Photo unavailableShow in Telegram
Разглаживающий крем с эффектом лифтинга от
CLARINS💋
Подтягивает, тонизирует и выравнивает кожу)
Средство на основе экстрактов чая матча 🌱
Ну, как я могу такое не протестировать..)
По текстуре он как легкое молочко, розового цвета 🌸
Быстро впитывается и оставляет на коже «легкий холодок ❄️»
Летом это даже приятно)
Кожа становится более гладкой и упругой.
Мое мнение ⬇️
Конечно чудес в виде уменьшения обьемов крем не сотворит…
Но это не даст вам никакой крем.
Для этого есть правильное питание и зал🙌🏽
А вот проработать качество вашей кожи, при регулярном использовании, точно сможет)
❤ 21👍 3
Кто угадает, что за процедуру я выполняю? 🤔
Давно читаю блог @daryo_sadykhi , основателя клиники NV clinic, было невероятно интересно доехать в ее красивую клинику.
👍 11❤ 4
Мои отпускные образы, за какой отдали бы свой голос?🌱
P.s отзыв на отель, где я отдыхала подготовлю к воскресенью.
мой канал про спорт и уход за собой, но если хотите, я буду чаще делиться и образами 🙌🏽
❤ 62🙏 4💘 3👍 1
Wellness-советы и доказательный подход. Как создавать новые привычки, опираясь на знания о дофаминовых рецепторах ?
Какие пищевые продукты придадут сияние вашей коже?
Как чувствовать себя максимально бодро и свежо в течение дня, используя советы биохакеров?
В своем канале, Полина - биолог, генетик и дипломированный нутрициолог - пишет о биохимии жизни, полезных привычках, здоровых рецептах и последних научных статьях. Также здесь можно найти фотографии из невероятных путешествий - от Аргентины до Африки 🤞🏽🤍 Сплошное вдохновение, да и только.
❤ 22🔥 4👍 3❤🔥 2
Просто вау 💔
Презентация дропа, посвященного теннису от Sporty and Rich 🎾
❤ 65🔥 11👍 9
Такой вот весенний день 💕
Я активно восстанавливаюсь, после перелета 🙌🏽
🟢Rsl
🟢Обертывание
🟢Тренировка в Анатомии
🟢Электролиты от re-feel
(промокод HEALTHYCLUB
дает 15% скидку на весь ассортимент на сайте)
😍 34❤ 15👍 3❤🔥 2
Сохраняйте два классных упражнения для ягодичной мышцы 🙌🏽
❤ 68🥰 10👏 9
Я всегда с интересом слежу за девушками, которые тоже ведут бизнес и делятся своим опытом в соцсетях. Из последних таких находок — Ксения Пожиткова, основательница известного магазина подарков The Dar Store.
В своём канале она рассказывает о своём пути от глянца к собственному успешному бизнесу, показывает, как легко совмещать карьеру и материнство, мотивирует заниматься спортом, попробовать интервальное голодание и регулярно дает рекомендации по лучшим спектаклям в театрах Москве.
Когда люди говорят, что ничего не успевают, хочется посоветовать им посмотреть, как другие справляются с большим количество задач. Подписывайтесь на @ksenia_pozhitkova и вдохновляйтесь 💋
👍 18❤ 8🥰 5💘 2