طبیب(طب سنتی و اسلامی)

✍نوره بدن را شیمی کمک به درمانی طبیعی می کند، ✅پیشگیری کننده قوی ازسرطان پوست است،اگر خانم ها برای از بین بردن موهای زائد زیربغل استفاده کنند هرگز به سرطان سینه مبتلا نمی شوند. (این سرطان در کشور ما خیلی شایع است) 🍏 @tabeeb_ir #طب_ایرانی #سلامتی

🔴 از مهمترین عوامل #کمک به درمان_دیابت، اصلاح خون موجود در #پانکراس است. ۱. پرهیز از مصرف نوشیدنی‌ها و خوردنی‌های سرد و یخ یا خیلی داغ. ۲. نان تولید شده با آرد #گندم_کامل و طبیعی را جایگزین نان صنعتی کردن👈#خیلی_مهم. ۳. خوردن زیاد روغن زیتون و عسل و شیره‌ انگور👈 بغیر از افراد #گرم‌مزاج. ۴. انجام #ورزش_روزانه متناسب با مزاج هر فرد. ♻ البته توصیه می‌کنیم حتما با متخصص طب سنتی مشورت کنید چراکه #مزاج_عضو، مانند کبد و معده نیز باید و باید در نظر گرفته شود. @tabeeb_ir #طب_ایرانی #سلامتی

✅ سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنید مانند لیمو🍋، پرتقال 🍊نیز از منابع غنی ویتامین سی (C) به حساب می‌آید، پوست پرتقال نیز غنی از ویتامین سی به شمار می‌رود. استفاده از این ماده مغذی خاص با تقویت سلول‌های ایمنی بدن، به جلوگیری از سرماخوردگی معمول🤧 یا آنفلوانزا😷 کمک می‌کند. 🍊علاوه بر این، شما می‌توانید ویتامین A که آن نیز از مواد مغذی ضروری برای بدن است و عملکرد سیستم ایمنی را بهبود می‌بخشد را از پوست این میوه دریافت کنید⬅️ بنابراین، یکی از ارزشمندترین فواید پوست پرتقال، تقویت دفاع بدن در برابر مواد مضر و میکروارگانیسم‌های بیماری زا  🍃🍂 @tabeeb_ir #طب_سنتی #تغذیه_سالم

✅ از بین بردن عفونت های بدن 🔹بادرنجبویه گیاهی است که می‌توان به‌عنوان یک دمکرده برای پاک‌سازی بدن از میکروب استفاده کرد. این گیاه قادر است اکثر عفونت‌های بدنی را از‌بین ببرد، حتی گاهی اوقات شما خبر ندارید که در بدن‌تان چه می‌گذرد، اما اگر در هوایی آلوده یا در محیطی قرار گرفته بودید که ممکن است میکروب یا ویروس به شما انتقال پیدا کند 🔹 در این مواقع توصیه می‌شود 40‌گرم بادرنجبویه را به مدت 15‌دقیقه به‌همراه آب جوش بگذارید تا دم بکشد و سپس آن را بنوشید تا عفونت‌های احتمالی از‌بین بروند. برای تاثیرگذاری بهتر این دمنوش توصیه می‌شود روزی سه‌بار در روز به اندازه یک فنجان نوشیده شود/منبع:مجله سیب سبز 🍃🍂 @tabeeb_ir #طب_سنتی #تغذیه_سالم

🍏انار پخته معجزه بیماری های این روزها برای کمک به درمان سرماخوردگی انار پخته بخورید این آنتی بیوتیک قوی هر نوع عفونت ناشی از سرماخوردگی مثل گلودرد، گوش درد، برونشیت مزمن و عفونت ریه ها رو کمک به درمان میکنه یک انار را روی گاز یا شعله بخاری پخته و میل نمایید کمک به درمان سریع سرماخوردگی و گلودرد شماست @tabeeb_ir #طب_سنتی #تغذیه_سالم

🍏نسخه کمک به درمان سینه پهلو دمكرده زوفا به مقدار ١٥ تا ٢٠ گرم در یك لیتر آب جوش براى کمک به درمان سینه پهلو نافع است. بیمار باید روزى ٣ إلى ٤ فنجان از این دمكرده میل كند. @tabeeb_ir #طب_سنتی #تغذیه_سالم

☘ #آنفلونزا ۶ماده غذایی موثردرپیشگیری ویروس آنفلوآنزا: سیر چای سبز چای ترش شکلات تیره فلفل قرمز آجیل ماهی قزل آلا @tabeeb_ir #طب_سنتی #تغذیه_سالم

✅ ماسک جوانه گندم 🔹برای تهیه ماسک جوانه گندم برای لطافت و نرمی پوست افراد باید یک قاشق غذا خوری از جوانه گندم آسیاب شده را با یک عدد زرده تخم مرغ خوب مخلوط کنند و به مدت ۳۰ دقیقه آن را بر روی صورت قرار دهند سپس پوست صورت را با آب ولرم بشویند 🍃🍂 @tabeeb_ir #طب_سنتی #تغذیه_سالم

🔴 هندوانهٔ شب یلدا؛ شادی یا شروعِ یک زنجیره؟ ♻️ فکر می‌کنی هندوانه فقط یه میوه‌ی ساده‌ست که «یه‌بار در سال» می‌خوریم؟ یا شاید همون یه قاچ، می‌تونه سردی، درد مفصل، نفخ، افسردگی و حتی ضعف ایمنی رو روشن کنه؟ تو این کلیپ کوتاه بیان میشه که چرا بعضی خوراکی‌ها تو بعضی فصل‌ها، به‌جای لذت، هزینه دارن… قبل از خوردن، اینو ببین 👀 شب_یلدا مزاج_شناسی سردی 🔊 استاد صادقیان 🍃🌺@tabeeb_ir #طب_ایرانی #سلامتی

از فواید روغن مالی 🤗 🔶روغن مالیدن ،سبب می شود که رگ های خونی باز شود و خون آسانتر ب پوست برسد 👈وقتی خون کافی ب پوست و مو برسد،سبب رشد مو و عدم ریزش مو می شود 👈همچنین با رسیدن خون کافی ب پوست،خشکی پوست از بین می رود و پوست نرم می شود روغن بنفشه مناسب همه ی پوست ها 🍃🌺@tabeeb_ir #طب_ایرانی #سلامتی

🔰 کاربرد تره جوشانده شده در شیر 🔺زخم‌های چرکی درمان‌شان به مراقبت و دقت بیشتری ‌نیاز دارد. برای درمان این نوع زخم‌ها می‌توان از پمادهای موضعی یا داروهای خوراکی استفاده کرد. 🔺در طب سنتی اگر زخم‌ها زیاد عفونی و خطرناک نباشند، توصیه می‌شود از عصاره تره در شیر استفاده شود. به این روش که تره را در شیر بپزید و سپس از شیر جدا کنید و تره پخته شده را روی زخم بگذارید. بعد از چند ساعت باید ضماد تره را از روی زخم بردارید و محل زخم را تمیز و پانسمان کنید، چراکه تره چرک را به خود می‌گیرد و باید تعویض شود. ⬅️ اگر این کار را روزی یک‌بار انجام دهید، در مدت کوتاهی چرک از زخم خارج می‌شود/منبع:مجله سیب سبز 🍃🍂 @tabeeb_ir #طب_سنتی #تغذیه_سالم

بعد از چهل سالگی دیگر لبنیات را بدون این چیزا مصرف نکنید👇  مصلح ماست و دوغ : کرفس کوهی،آویشن،پونه،شوید،نعناع،موسیر مصلح شیر :خرما و یا عسل مصرف لبنیات بدون مصلح باعث تشدید دردهای مفصلی و روماتیسمی می شود. 🍃🌺@tabeeb_ir #طب_ایرانی #سلامتی

🧆کوفته شیره (استان همدان) 🔸مواد لازم: تخم هندوانه، تخم خربزه، تخم کدو، کنجد، شاهدانه، گندم پرک شده، شیره انگور، دارچین و زنجبیل (به دلخواه و بر اساس ذائقه) 🔸روش تهیه: ابتدا همه‌ی تخمه‌ها را آسیاب کرده؛ کنجد، شاهدانه، گندم پرک شده را نیز آرد می‌کنیم. سپس زنجبیل و دارچین را پودر کرده، همه را باهم مخلوط می‌کنیم. بعد شیره را داخل آن ریخته، مخلوط می‌کنیم و به صورت گلوله‌های کوچک در می‌آوریم. ✅خواص: بسیار مقوی است و برای کودکان در سنین رشد و نیز افرادی که ضعف بدنی و یا فعالیت‌های فکری دارند، به عنوان تنقل بسیار مناسب است. 📚منبع: دانستنی‌های تغذیه در طب سنتی ایرانی 🍃🌺@tabeeb_ir #طب_ایرانی #سلامتی

✅خواص کیوی @tabeeb_ir #طب_سنتی #تغذیه_سالم

🫁مناسب برای ریه‌های شما 🔸با مشکلاتی نظیر آلودگی که امروز در بسیار از مناطق جهان وجود دارد، ذرات مضر ریز در هوا ممکن است ریه‌های شما را اذیت کرده و سبب آلودگی ریه‌ها شوند و مشکلات تنفسی نظیر #سرفه و یا #سرماخوردگی را به بار آورند. 🔸یکی از مزایای خوب پوست پرتقال، پاکسازی و تقویت ریه هاست. به شکل کلی، پوست این میوه خوراکی، دارای ترکیباتی است که می‌تواند بلغم (مخاط چسبناک) را تجزیه و دفع کند. 🔸شما می‌توانید یک دمنوش تهیه شده از پوست پرتقال را به عنوان درمانی طبیعی برای آلرژی‌ها بنوشید. دلیل اصلی آن هم وجود موادی در پوست پرتقال است که می‌تواند سوزش را کاهش داده و از ترشح هیستامین در بدن جلوگیری کند. 🍃🍂 @tabeeb_ir #طب_سنتی #تغذیه_سالم

▫️ازدیاد #گاز_معده، قرقره‌های شکمی: 🔻پرهیزات: نوشابه‌های گازدار، دوغ گازدار و پوست حبوبات نخورید. 🔻کمک به درمان: 🌸الف/ به همراه غذا: یک قاشق مربّاخوری چهار زیرۀ سائیده شده و نصف قاشق چای‌خوری پودر گُلپَر بخورد (منع مصرف در حاملگی) 🌸ب/ بعد از غذا: یک قاشق چای‌خوری سیاه‌دانه بخورد (منع مصرف در حاملگی) 📚استاد ضیایی 🍁☘🍁☘🍁 @tabeeb_ir #طب_ایرانی #سلامتی

✅ درمان #جوش های عفونی 🔸وقتی اسم جوش به میان می‌آید خیلی از افراد یاد دوران بلوغ می‌افتند، اما برخی جوش‌ها چرکی هستند و ممکن است هر جای بدن ظاهر شوند و حتی سن و سال هم برای‌شان اهمیت نداشته باشد. برای درمان جوش‌های چرکی و عفونی باید از آنتی‌بیوتیک‌های قوی استفاده کرد. 🔸 در طب سنتی توصیه می‌شود از دمکرده بابادم استفاده شود. 80‌گرم ریشه بابادم را به‌همراه یک لیتر آب جوش دم کنید. مدت زمان دم کشیدن 20‌دقیقه است و بعد از آن روزی سه‌بار در روز ‌برای درمان جوش‌های چرکی دمکرده را بنوشید. 🍃🍂 @tabeeb_ir #طب_سنتی #تغذیه_سالم

✔️ فواید مریم گلی 🔸مریم گلی گیاه دارویی با طبع گرم و خشک است. آرام بخش و در رفع استرس موثر است علاوه بر آن یک ضد #آلزایمر قوی محسوب می شود که حافظه افراد سالمند را تقویت می کند. 🔸 دمنوش مریم گلی، ضدتشنج و در رفع #خستگی ذهنی و افزایشی قدرت تمرکز مفید است. جالب است بدانید که برگ های مریم گلی به عنوان رفع کننده سوءهاضمه، نفخ معده، درد شکم است. 🍃🍂 @tabeeb_ir #طب_سنتی #تغذیه_سالم

🍏شیرزردچوبه بهترین کمک به درمان برای سرماخوردگی و سرفه است چون ضد ویروس و آنتی‌باکتریال است. این نوشیدنی گلو درد، سرفه، و سرماخوردگی را فورا تسکین می‌دهد. در واقع، اگر نوشیدن روزانه‌ی شیر زردچوبه را آغاز کنید می‌توانید سرماخوردگی‌های سرسخت را شکست دهید @tabeeb_ir #طب_سنتی #تغذیه_سالم

ابوالقاسم انجوی شیرازی در کتاب «جشن‌های زمستانی» نقل می‌کند که در تهران ۱۵۰ سال پیش، هنگام اذان صبح روز اول دی، مردان مذهبی و روحانیون در هر محله‌ای به پشت‌بام خانه‌ها می‌رفتند و تا طلوع آفتاب دعا و مناجات می‌خواندند. در بسیاری از محله‌های تهران اتاقک‌هایی وجود داشت و «شب‌خوان‌ها» در این اتاقک‌ها دعا و مناجات می‌خواندند. شب‌خوان‌ها بعد از طلوع آفتاب، جلو خانه‌ها را برف‌روبی و آب و جارو می‌کردند و معتقد بودند هر فردی تا ۴۰ روز این اعمال را انجام بدهد حاجت‌روا خواهد شد.» اکثریت مردم تهران، اما شب یلدا را با دورهمی سپری می‌کردند که با چاشنی دعا و نیایش همراه بوده است. آل عوض می‌گوید: «نقل است که در جشن شب یلدا، پس از خوردن شام و نوشیدن چای که دور کرسی انجام می‌گرفت، پدر خانواده یا بزرگ‌تر کارد را بر می‌داشت تا هندوانه را ببرد. آن‌طور که انجوی شیرازی در کتاب «جشن‌های زمستانی» نوشته، بزرگ‌تر خانواده قبل از بریدن هندوانه دعایی با این مضمون را زمزمه می‌کرد: «خدایا به شهر و وطن ما برکت عطا بفرما. بهاری را که در پیش داریم پرباران، کشت و زرع ما را پربرکت، درختان باغ ما را بارور کن. شهر‌های وطن ما را آبادان و بزرگان مملکت ما از بلایا محفوظ بدار. بیماران ما را شفای عاجل مرحمت کن. قرض قرض‌داران را ادا کن. خانواده ما را تا سال آینده از بلایای زمینی و آسمانی محفوظ بدار. کسب و کار ما را رونق و برکت عطا بفرما.» بعد هم اعضای خانواده صلوات می‌فرستادند و بزرگ‌تر خانواده هندوانه را بزرگ‌تر می‌برید.» انتخاب مکان مناسب برای دورهمی شب یلدا یکی دیگر از سنت‌های تهران قدیم بوده که برخی آن‌ها با گذشت زمان بسیار کمرنگ شده است. آل‌عوض در این‌باره می‌گوید: «طبق سنت دیرینه تهرانی‌ها، اگر خانواده‌ای عروس عقد کرده داشت، او را با طبق، آجیل، شیرینی و حلوای مخصوص و لباس و زیروآلات و حنا به خانه پدر عروس می‌بردند.عده دیگری از مردم شب یلدا را در قهوه‌خانه‌ها سپری می‌کردند تا طولانی‌ترین شب سال به پایان برسد و بعد به خانه برگردند. این عده شب یلدا را با تماشای نقالی و ترنابازی که در قهوه‌خانه‌ها رواج داشت، می‌گذراندند.» @tabeeb_ir #طب_سنتی #تغذیه_سالم