طبیب(طب سنتی و اسلامی)

✅ نوشیدنی صبح 🔺عسل۱ق.م.خ ▫️آبليموی تازه۱عدد 🔻آب گرم نصف لیوان ✍️ مواد باهم ترکیب و بصورت ناشتا میل کنید، که باعث ↯↯↯ 🔷نشاط 🔹تقویت کبد 🔷و دفع سموم کبد 🔅طب اسلامى شفا @tabeeb_ir #طب_ایرانی #سلامتی

✅ بالا برنده تراکم استخوان ✍انجیر دارای مقدار زیادی کلسیم «79 میلی گرم در 224 گرم انجیر» می باشد. 💥 تحقیقات نشان داده است که کلسیم در انجیر به همان اندازه کلسیم موجود در شیر می باشد. کلسیم، به عنوان بالا برنده تراکم استخوان شناخته شده است. به علاوه، پتاسیم موجود در انجیر، دفع ادراری کلسیم را کاهش می دهد. پس انجیر یکی از بهترین ها برای افزایش تراکم استخوان می باشد و از پوکی استخوان جلوگیری می کند. @tabeeb_ir #طب_ایرانی #سلامتی

✅ به سادگی لاغر شوید ⬅️ اگر می‌خواهید لاغر شوید پودر جوانه گندم را همراه با ماست یا سالاد کاهو 10 دقیقه قبل از صرف غذا میل کنید #لاغری 🍃🍂 @tabeeb_ir #طب_سنتی #تغذیه_سالم

🍏شیر و زردچوبه نوشیدنی معجزه آسای خانگی در وعده صبحانه زردچوبه خواص ضدباکتری و ضد ویروسی زیادی دارد اما از ده‌ها سال پیش هندی‌ها از شیر و زردچوبه برای علاج سرماخوردگی و کمک به درمان گلودرد استفاده می‌کردند.بنابرین شما هم از این معجون میتونین برای علاج سرماخوردگی و گلودرد استفاده کنید @tabeeb_ir #طب_سنتی #تغذیه_سالم

🍏 دمنوش سم زدای بدن یک قاشق چایخوری پودر تخم گشنیز را در یک لیوان آب جوش دمکرده و با مقداری عسل شیرین و میل نمایید.  @tabeeb_ir #طب_سنتی #تغذیه_سالم

🦷راه آسان برای تسکین درد دندان 🧂💧 آب نمک یکی از آسان‌ترین گزینه‌هاست که می‌تواند التهاب و دندان‌درد را تسکین دهد. طرز تهیه این محلول نیز بسیار ساده است ⬅️ کافی است یک قاشق غذاخوری نمک را داخل یک لیوان آب گرم بریزید و آن را حل کنید. سپس محلول را غرغره کنید. این درمان خوب است، اما چندان قوی نیست/منبع:هفته نامه سلامت 🍃🍂 @tabeeb_ir #طب_سنتی #تغذیه_سالم

خوراکی‌هایی که هنگام سرماخوردگی توصیه نمی‌شود 🔺غذاهای سرخ شده: روغن و چربی موجود در این مواد غذایی تولید کننده مخاط است که هنگام سرماخوردگی و سرفه کردن افزایش می‌یابد. 🔺شیر: مصرف شیر برای بهبود وضعیت سلامت مفید است اما هنگام سرماخوردگی و وجود علائم سرفه می‌تواند مشکل ساز باشد همچنین مصرف دیگر انواع لبنیات می‌تواند مشکل‌ساز باشد چرا که عامل تولید مخاط بیشتر در بدن است. 🔺کافئین: خوراکی‌ها و نوشیدنی‌های حاوی کافئین از قبیل قهوه، چای و نوشابه موجب تولید مخاط می‌شوند همچنین مصرف این نوع از خوراکی‌ها سرماخوردگی و سرفه را تشدید و سیستم ایمنی را ضعیف می‌کند. 🔺مواد قندی و شیرینی: این نوع از خوراکی‌ها موجب التهاب شدید در بدن می‌شود و با تضعیف سیستم ایمنی عارضه سرماخوردگی و سرفه را تشدید می‌کند. 🍃🌺@tabeeb_ir #طب_ایرانی #سلامتی

🍏برای رفع غلظت خون هر روز چایی و مایعات مصرف کنید چای میکروبهای دهان را کاهش میدهد اما چای مانده در بدن تولید سم میکند ! مصرف چای مانده در دراز مدت باعث سردرد ، تپش قلب و زخم معده میشود چای را تازه دم و کم رنگ بنوشید @tabeeb_ir #طب_سنتی #تغذیه_سالم

⚠️علائم کمبود زینک به دلیل کاربرد‌های فراوانی که زینک در بدن دارد به محض کمبود آن علائمی ایجاد می‌شوند که عبارتند از: ✖️ ریزش مو ✖️ کاهش وزن ✖️تاخیر در ترمیم زخم‌ها ✖️عفونت مزمن ✖️پوستی خشن و دارای جوش ✖️ کاهش اشتها ✖️ افسردگی و ناراحتی روحی ✅ چه غذا‌هایی دارای زینک بیشتری است؟ ➕غذا‌های حیوانی مانند گوشت، تخم مرغ و صدف ➕و منابع گیاهی شامل حبوبات (لوبیا، نخود، عدس، سویا)، تخمه کدو، آجیل‌ها و غلات نیز سرشار از زینک بوده که برای افراد گیاه خوار مناسب هستند. 🍃🍂 @tabeeb_ir #طب_سنتی #تغذیه_سالم

✔️ زنان در چه سنی چه آزمایش هایی باید بدن؟ ❓در سن 21 سالگی : ✅باید آزمایش پاپ اسمیر بدهند ❓در سن 30 سالگی : ✅باید آزمایش پاپ اسمیر و Hpv بدهند ❓هر پنج سال : ✅همه این آزمایش هارو مجدد انجام بدین ❓در سن 40 سالگی : ✅باید به ماموگراف مراجعه کنن برای احتمال ابتلا به سرطان سینه ❓در سن 45 سالگی : ✅باید برای سرطان روده آزمایش بدهند ❓در سن 65 سالگی : ✅باید آزمایش پوکی استخوان رو بدن 🍃🌺@tabeeb_ir #طب_ایرانی #سلامتی

خطر بروز سرطان روده بزرگ در میانسالان 🍃🌺@tabeeb_ir #طب_ایرانی #سلامتی

🔴 #زالو_درمانی در کلینیک تخصصی انگلستان ♻️ امروزه درمان با #حجامت، زالو، #فصد و ... در اروپا روبه افزایش است. 🔹 زالو به جراح کوچک معروف است😊 🍃🍂 @tabeeb_ir #طب_سنتی #تغذیه_سالم

تشخیص زودهنگام سرطان روده با ۵ علامت 🍃🌺@tabeeb_ir #طب_ایرانی #سلامتی

👈 نخود بهترین ماده غذایی برای تقویت قوای جنسی و اندام جنسی است. 👈 لپه نوعی نخود است که از نخود بهتر است. 👈 آبگوشت مقوی، کاملترین و حکیمانه ترین غذاست. @tabeeb_ir #طب_ایرانی #سلامتی

💢فواید مصرف متعادل زعفران 🔺ضدافسردگی قوی 🔺مسکن طبیعی 🔺تنظیم اشتها 🔺ضد آسم 🔺ضدسرفه 🔺ضدکلسترول 🔺ضد بی‌خوابی 🔺پیشگیری از آلزایمر @tabeeb_ir #طب_ایرانی #سلامتی

✨ رنگ کردن مو با حنا و قهوه لیمو ترش : ۲ عدد حنا : ۱ ق غ پودر قهوه : ۱ ق غ زرده تخم مرغ : ۱ عدد آب جوش : ۱ لیوان ابتدا آب ۲ عدد لیمو ترش را به خوبی بگیرید سپس در ظرفی مناسب آب لیمو ترش را با حنا و پودر قهوه و آب جوش به خوبی مخلوط کنید و ظرف را روی حرارت گاز با شعله ملایم قرار دهید تا مخلوط این مواد بجوشند و حالت خمیری شکل به خود بگیرند سپس ظرف حاوی مواد را از روی حرارت گاز بردارید و بعد از گذشت ۳۰ دقیقه زرده تخم مرغ را به مخلوط مواد اضافه کنید و همه مواد را به خوبی با یکدیگر مخلوط نمایید 🔻 قبل از مالیدن مواد به موهایتان باید موهای خود را با ۱ ق غ روغن جوانه گندم به خوبی ماساژ دهید و سپس مواد را روی موهای خود بمالید و بعد از یک و نیم ساعت مکث موهایتان را به کمک آب ولرم بشویید این رنگ موی طبیعی با حنا و قهوه یکی از محبوب ترین رنگ موهای قهوه ای تیره در میان بانوان به شمار می رود. @tabeeb_ir #طب_ایرانی #سلامتی

⚛ #زیبایی ✅👈 شامپویی طبیعی و عالی برای موهایتان بسازید❗️ ✅👈 مواد لازم : 1⃣👈 ۲ قاشق غذاخوری روغن زیتون خانگی 2⃣👈 ۱ عدد تخم‌مرغ محلی 3⃣👈 ۱ قاشق غذاخوری آبلیموخانگی 4⃣👈 ۱ قاشق غذاخوری سرکه سیب خانگی ✅👈 طرز تهیه: همه ی مواد را در داخل مخلوط کن بریزید و تا زمانی که کاملا با همدیگر مخلوط شوند، به کار هم‌زدن ادامه دهید.ترکیب نهایی یک شوینده قوی است. ⚠️👈 تنها نقطه ضعف استفاده از این شامپو این است که برای هربار شستشو نیاز به تهیه آن دارید. ⚠️👈 شاید درخشش و سلامت موهایتان بعد از اولین استفاده شما را قانع کند که صرف چند دقیقه زمان، ارزش استفاده از این شامپوی طبیعی را دارد. @tabeeb_ir #طب_ایرانی #سلامتی

💢ریشه بیماری ها از کجاست⁉️ ⚜ #تدابیر_معده ✅ توصیه ها👇🏼👇🏼 حذف تدرجی وعده نهار یا کم کردن حجم نهار - خوردن #نمک_دریا اول و آخر غذا- دم کرده گل #بابونه- سیب- مصرف #اناربا پی آن- خرمای خشک-  میوه ی به- شیرگاو با عسل یا خرما- گلابی- نان برنجی مصرف شود.👌🏼 #تدبیر_دیگر 👈🏼 یک قاشق مرباخوری عسل و ۷عدد سیاهدانه صبح ناشتا و موقع خواب( مفید برای زخم معده) ⛔️ ممنوعیات👇🏼👇🏼 وسط غذا آب خوردن #ممنوع -پرهیز از  پرخوری - مصرف تنوع غذایی دریک زمان ❌- غذاهای دارای مواد نگهدارنده و افزودنی (کنسروها)- غذاهای دیر هضم( سیب زمینی سرخ شده و سفیده تخم مرغ) پرهیز شود.❌ #طب_سنتی #خیراندیش @tabeeb_ir #طب_ایرانی #سلامتی

✅بهترین راه مبارزه با #دیابت پنهان 🔸حذف وعده ناهار به تدریج 🔸زود خوابیدن و زود از خواب بیدار شدن 🔸مصرف ۵۰ گرم سبزی خام ( مثل هویج ) کنار یک میوه کوچک 🔸جایگزین کردن آرد جوانه و سبوس به جای آرد نانوایی برای طبخ نان 🔸مصرف برنج کامل ( با سبوس برنج ارگانیک ) و ... است . 🔸️مصرف سویق جو، نان جو، سوپ جو ❌پرهیز از قند و شکر سفید و روغن کارخانه 🟡استفاده از #عسل طبیعی به صورت روزانه بهترین روش برای کنترل #دیابت است. @tabeeb_ir #طب_ایرانی #سلامتی

❌برای کاهش وزن سریع نوشیدنی‌های شیرین را کنار بگذارید ◾️برخلاف تصور اکثر مردم بدن بیشترین کالری خود را فقط از مواد خوراکی جامد دریافت نمی‌کنند، بلکه نوشیدن آب میوه یا نوشیدنی قهوه کارامل به اندازه خوردن یک کاسه سیب زمینی سرخ کرده به بدن کالری برساند ◾️بنابراین میزان مصرف آب، نوشابه، قهوه و چای شیرین را کنترل کنید. اگر هر یک از این نوشیدنی‌ها را در طول روز مصرف کنید، حداقل ۸۰۰ کالری اضافی در شب دریافت کرده اید #لاغری 🍃🍂 @tabeeb_ir #طب_سنتی #تغذیه_سالم