Ребёнок. Инструкция по применению

Снова про сон👶🏻 Подходит к концу вторая неделя📆 нашей работы с фокус-группой. Я радуюсь результатам, которые мамы смогли достичь, - каждая в своём темпе📈 Самое главное, что дала наша работа, - понимание, как устроен сон ребёнка и как его регулировать в дальнейшем самостоятельно! Мамы зашли в проект с разными по сложности ситуациями - у кого-то были небольшие ошибки в режиме, исправление которых заняло буквально несколько дней и дало отличный результат🏆 У кого-то исправление небольших ошибок привело к тому, что отоспавшись😴, дети начали переход на меньшее количество дневных снов, а кто-то даже зашёл в очередной скачок роста на неделю раньше срока. Да, такое часто бывает в процессе работы: организм, истощённый недосыпом😵‍💫 (а ведь малыш тоже плохо спит по ночам, не только вы😅), стоит ему отоспаться 3-4 дня, стремительно начинает развиваться🚀 Часто это вызывает ступор и даже тревоги у мам😲 - а точно ли мы делаем всё правильно? Ведь только начали спать нормально! Опять что-то сломалось? Нет, не сломалось! Это наоборот - позитивный результат. Значит ребёнок начал хорошо спать, а это самая важная составляющая гармоничного развития. ☝🏻Ребёнок, который плохо спит по ночам, отстаёт от своих индивидуальных темпов развития. Дети развиваются из точки покоя: ✅ у них достаточно сил, ✅ они спокойны, ✅ ничего не болит, ✅ мама рядом. Поэтому работа со сном необходима в первую очередь для восстановления сил малыша, а не только вымотанных бессонными ночами родителей😵‍💫 В эту субботу состоится завершающий разбор дневников сна малышей📋 из фокус-группы. Уже сейчас у меня накопилось достаточно обратной связи от их мам и опыта для создания классного и действительно эффективного продукта для работы со сном малышей. Уже в сентябре я запущу первый поток моей Мастер-группы по сну😴, где передам все эти знания и опыт для лучшего сна и гармоничного развития ваших малышей💞 А пока можно заполнить 👉🏻анкету предзаписи, чтобы не пропустить анонс запуска. #сон

Новая порция Валерьянки для родителей поступила на канал😂 Пишите в комментариях👇🏻 ваши вопросы. Отвечу на них там же💬 Самые интересные вынесу в ленту!

Существует много карточек, книжек, игрушек, которые обещают помочь в запуске речи ребёнка🗣️ ❓Насколько это правда, а не маркетинговые обещания? ❗️Давайте разбираться! Самый популярный метод запуска речи - карточки Домана🃏 Это простые карточки с изображением различных животных, предметов, цветов и т.д. На некоторых карточках пишут небольшие четверостишия и/или двустишия вида «ту-ту-ту корм насыпали коту». Доказано, что такое изучение слов действительно помогает запуску речи. Но! Только тогда, когда ребёнку не просто зачитывают эти бесконечные звуки🎶, так, что даже мама уже теряет интерес и вынуждена импровизировать: «жу-жу-жу я уже не вывожу»🤪, а когда это становится элементом игры🎲 Самый эффективный метод это совместное изучение карточек вместе с ребёнком и показ предметов с картинок🎴 в реальной жизни или в других игровых элементах: пазлах, лото, книжках. А детям после 1,5 лет можно показать короткие видео на YouTube📽️ с изображением животных🐅 и предметов обихода, недоступных в жизни. Советские часы с будильником⏰ производят на детей неизгладимое впечатление, как и вид ныряющих дельфинов🐬 Таким образом у ребёнка закрепляется ассоциация между словом и предметом/явлением, а изучение мира🌍 приобретает игровую форму и стимулирует малыша к исследованию окружающих предметов. А искренняя включённость мамы даёт позитивное подкрепление этому опыту✅ Однако все карточки, книжки и видео не дадут хорошего результата🙅🏻‍♀️, если ребёнок с первых месяцев часто слышит фоновую речь: телевизор или радио или смотрит речевые мультики. Дети изучают речь по артикуляции взрослых👄, слыша, как они произносят определённые звуки, и копируя движения губ. ☝🏻Но это работает только с человеческой речью, обращённой к ребёнку. Голоса из электронных источников🎙️ ребёнок не воспринимает. Когда речь звучит фоном, а артикуляции не видно, ребёнок перестаёт обращать на неё внимание. Мозг просто не воспринимает её, примерно как мы перестаём слышать стук колёс через пару часов путешествия на поезде🚉 ❓Как же понять, что речь ребёнка развита по возрасту? Есть примерные возрастные ориентиры: С 15 до 18 месяцев: ✅ малыш указывает пальцем на части тела, когда их называют: «где глазки?», «где носик?»; ✅ выполняет простую инструкцию без использования жестов: «иди к шкафу и принеси машинку»; ✅ использует указательный жест, чтобы показать что-то, что заинтересовало ребёнка, а не только чтобы что-то попросить. С 18 до 24 месяцев: ✅ использует фразы из двух слов: «мама ням-ням», «идем гулять»; ✅ указывает на предметы и людей, когда их называют. С 24 до 36 месяцев: ✅ отвечает на простые вопросы: «как тебя зо- вут?», «кто это?». #развитие

Ну, что ж, обещала вам рассказывать о том, как идёт процесс работы со сном малышей в рамках фокус-группы. *Кто не знает, я сейчас веду группу из 5 мам, с которыми мы налаживаем сон их малышей. Я предположила, что работа в группе👩🏼‍🤝‍👩🏻👩🏼‍🤝‍👩🏻 даст лучший результат, чем просто индивидуальная работа, потому что мамы будут видеть различные ситуации и способы выхода из них🏆 Это позволит глубже понять то, как устроен сон малышей, и в будущем легче находить решения в сложных ситуациях💡 - будь то сброс сна или сбой режима из-за смены места или болезни. Что же на самом деле показала группа? Она действительно дала больший объём информации каждой маме. Все они зашли с разными запросами и ситуациями: 👉🏻у кого-то скачок, 👉🏻у кого-то затянутый сброс дневного сна, 👉🏻у кого-то освоение умелок, 👉🏻у кого-то в целом всё хорошо, но есть небольшие ошибки в режиме. И все эти ситуации мы отрабатываем и находим оптимальное решение. А самое главное - учимся видеть причины каждого сбоя, ведь результаты выглядят всегда одинаково: ✅ частые ночные пробуждения, ✅ зависания на груди, ✅ капризность днём ✅ короткие или наоборот - слишком длинные дневные сны и т.д. Ещё одной трудностью является признание того, что со сном ребёнка что-то не то. Часто мамы на первом этапе сталкиваются с внутренним сопротивлением, ведь узнать, что ты что-то делала не так в отношении своего ребёнка, это удар по психике - неужели я недостаточно хорошая мама? Кому знакомо? Поставьте 🔥 под постом. Конечно же это не так! Все мы делаем лучшее для наших детей. И то, что мама обратилась за помощью, это уже огромный шаг в сторону интересов ребёнка💞 Ведь сон - одна из важнейших составляющих жизни малыша. От него напрямую зависит 👉🏻 работа головного мозга, 👉🏻 нервной системы, 👉🏻 желудочно-кишечного тракта и всех систем организма. А самое главное - от того, насколько ребёнок высыпается, зависят и темпы его развития! А это закладка его интеллекта🧠 и способностей в будущем! Как сказала Филиппа Перри в своей книге Как жаль, что мои родители об этом не знали, укладывание спать – одна из многих областей в воспитании детей, где, чем больше времени вложено в начале, тем меньше времени уходит потом на то, чтобы все исправить. И я искренне горжусь мамами, пришедшими ко мне в фокус-группу🥰, потому что они смогли перебороть этот страх и обратились за помощью🙏🏻 Ведь таким образом они сделали огромный шаг в сторону своих малышей! И уже сейчас мы видим первые результаты🏆 Мы разобрали все ситуации и начали их корректировать. И малыши реагируют позитивными изменениями📶 в качестве сна и бодрствования, а мамы на практике видят, как работает система балансировки сна и бодрствования⚖️ А когда на выходе из проекта сон малышей наладится, эти мамы поистине смогут гордиться пройденным путём🌟 Ведь, несмотря на страхи и сомнения, они прошли этот путь и стали надёжной опорой для своих детей, обеспечив им лучшее физическое и эмоциональное состояние для их гармоничного и спокойного развития❤️ А не это ли задача хорошей мамы?🥰 #сон

Здесь важно сформировать полноценные приёмы пищи. К году это обычно 3 основных🍲🍚 и 2 перекуса🧇🍎 Тогда и кусочничество потихоньку сойдёт на нет. Максимум лизнет или откусит для интереса и дальше пойдет, потому что организм даст сигнал - мне больше не нужно❌ И это здорово, потому что это тоже дополнительная тренировка системы, сигнализирующей о насыщении📶 Здесь важно выдерживать баланс в сторону имеющихся у ребёнка приёмов пищи, чтобы кусочничество не перебивало аппетит🙅🏻‍♀️ Если у малыша настолько сильный пищевой интерес, вероятнее всего он готов к вводу большего количества приёмов пищи, чтобы постепенно кусочничество сошло на нет. #прикорм

Бррр! Давайте разбираться! Под приёмами пищи у детей👶🏻 подразумевается именно употребление прикорма, то есть еды, отличающейся от грудного молока и/или смеси! Если малыш в 9 месяцев ест только смесь🍼 на завтрак, то это просто его обычная еда, не приём пищи. Потому что до года молоко/молочная смесь является основным питанием у малышей! То есть если мы говорим, что ребёнок ест 2 раза в день, это значит, что он ест именно прикорм🥦🍓🥚 2 раза в день. Даже если смесь входит в состав этого приёма пищи. В 9 месяцев обычно это завтрак и обед, совмещённые по времени с завтраком и обедом мамы, а в идеале - всей семьи! Просчитывать интервалы⏳ и кормить ребёнка отдельно и нет никакого практического смысла! ❗️Главная задача прикорма до года - познакомить ребёнка с традициями семьи в вопросе приёма пищи и с разнообразием вкусов, запахов и текстур. Ещё одна важная задача прикорма после 6 месяцев - закрыть возросшие потребности в микроэлементах и в первую очередь - в железе! Подробно разбирали этот вопрос в эфире Мамских посиделок☕️ 👉🏻здесь Поэтому практически с первых дней прикорма в рацион ребёнка обязательно должны быть введены продукты, содержащие железо. В первую очередь это: 🥩говядина 🐓печень (желательно, куриная) 🫘фасоль 🫛горох 🥚яйцо И предлагать эти продукты необходимо каждый день! Подробнее про состав каждой тарелки рассказывала 👉🏻здесь Ну, и последнее - как понять, много ли ест ребёнок? Если давать малышу смесь по требованию и прикорм по аппетиту на регулярной основе🗓️, то есть каждый день примерно в одно и то же время, ребёнок сам отрегулирует, сколько ему нужно пищи. Этот механизм у детей прекрасно развит. А расстройства пищевого поведения (РПП) начинаются тогда, когда взрослые пытаются этот механизм переделать: «доедай», «ещё ложечку», «за маму, за папу», мультики📱 и т.д. Если ребёнок знает, что он получит свою порцию смеси по требованию, а завтра в это же время - новую порцию прикорма, у него не будет необходимости наедаться впрок, тем самым переедая. #прикорм

Привет, мои дорогие!❤️ Снова на канале рубрика Валерьянка для родителей, где вы можете задавать все волнующие вас вопросы, а я постараюсь вас успокоить, дав максимально развёрнутый и структурированный ответ. Пишите свои вопросы в комментариях👇🏻 Самые интересные вынесу в ленту📃

С ума сойти🤩 Все места в фокус-группе разобрали меньше, чем за 2,5 часа после публикации предыдущего поста! Вы невероятные!😍 Спасибо за доверие❤️ Буду делиться с вами нашими результатами🏆 и своими инсайтами о том, как сделать работу со сном малышей ещё легче и эффективнее🤓

Я больше не консультирую по сну❌ Все подписчики этого канала знают меня как эксперта по уходу за детьми первого года жизни👶🏻 и в большей степени - как эксперта по детскому сну😴 Долгое время я консультировала индивидуально и всегда мы достигали отличного результата✅ Главная его фишка была в том, что мы не только здесь и сейчас налаживали сон малыша, но также я обучала каждую маму, как регулировать сон в дальнейшем, когда ребёнок будет 👉🏻расти и сбрасывать сны, 👉🏻 болеть или переносить прививки, 👉🏻 когда будут меняться условия сна и место жительства (например, в отпуске). Согласитесь, это больше, чем просто налаживание сна в моменте! Маме больше не нужна помощь со стороны. Она сама становится экспертом для своего ребёнка👩🏼‍💼 К тому же в процессе мы всегда находили и устраняли ошибки ✅ в организации места сна, ✅ прикорма, ✅ двигательной активности, ✅ распределения прогулок и активностей в течение дня и многое другое. Проводили большую и комплексную работу. Ведь всё это влияет на сон малыша! Но сейчас я поняла, что могу делать консультации ещё эффективнее! Ведь в рамках работы с одним ребёнком невозможно проговорить все возможные причины сбоев сна😵‍💫 и варианты их устранения👩🏻‍🔧 Хотя таких причин много, но все они однотипны у разных детей. И когда у мамы есть возможность увидеть опыт других мам, она знает, как решать подобную задачу со своим ребёнком в случае её возникновения. Я придумала новый вариант консультирования - мини-группы! Почему это работает лучше? 1️⃣ Каждая мама получает полную картину о сне ребёнка, как о единой экосистеме: 🔻Мы встречаемся в закрытом сообществе в Телеграме. 🔻Я выкладываю туда всю необходимую теоретическую информацию - в понятном и структурированном виде. Вы знаете, что это мой конёк😎 2️⃣ Индивидуальная работа в группе: 2 раза в неделю мы будем встречаться на прямых эфирах в зуме, где я буду разбирать дневники снов всех малышей в группе и давать рекомендации на следующие 3-4 дня. Все мамы будут видеть эти рекомендации и результаты их внедрения. 3️⃣ Общение и поддержка: Между эфирами мамы смогут задавать вопросы в чате📲 и делиться тем, как продвигается работа. Общение, поддержка, возможность делиться с теми, у кого стоят такие же задачи, и получать обратную связь, если возникает вопрос🌟 Групповая динамика работает намного мощнее, чем индивидуальные консультации! Вся работа будет длиться 2 недели. Стартуем 1 августа с предобучения, где я расскажу всю теорию, прослушав которую вы уже сможете изменить ситуацию со сном🙌🏻 Если у вас ещё нет дневника сна📋, не беда! Первые разборы дневников будут 5 августа. У вас как раз будет 5 дней, чтобы записывать сны малыша. Этого достаточно для первого разбора! НО! Так как это новый продукт, которого ещё никто не делал, я хочу провести его для фокус-группы всего из 5 человек. Это будет очень сильная, детальная работа. Задача фокус-группы - выявить сильные и слабые стороны продукта, первые усилить🔝, а вторые доработать⤴️, чтобы выпустить на рынок то, что будет работать максимально эффективно! Так как это пилотный проект, его стоимость💰 будет символической - 3.000 ₽ за 2 недели глубокой всесторонней работы. Взамен я попрошу по итогу работы пройти анкетирование🗒️ для улучшения продукта и оставить честный отзыв💬 о нашей работе. И всё!🤗 Мне кажется, за крепкий сон всей семьи🛌 и масштабную проработку вашей ситуации это очень-очень низкая цена. Кто считает так же? Поставьте 🔥 под этим постом! Возьму в фокус-группу первых 5 человек, кто напишет мне в директ @svetlana_sorokina2010 Не упустите такую возможность! И делитесь ею с подругами, которые тоже хотят высыпаться и быть в гармонии со своим малышом💞

Запись эфира Мамских посиделок☕️ на тему «Фразы наших родителей, которыми мы убиваем будущее наших детей». Кто проделал технику, напишите в комментариях👇🏻, что ощутили после? #психология

Ровно через 1 час🕕 встретимся с вами в эфире Мамских посиделок☕️ и обсудим фразы наших родителей, которыми мы убиваем будущее наших детей. Вижу, что эта темы оказалась близка многим! Вы написали в комментариях к предыдущему посту👆🏻 такие фразы, которые я бы даже не смогла придумать, готовясь к этому эфиру🙏🏻 Вы стали его соавторами! С удовольствием приглашаю вас🤗 присоединиться и обсудить, как мы можем поменять наши установки, полученные от старших поколений нашей семьи, чтобы не нести их своим детям🔜 Сегодня будет необычный эфир! Мы встретимся с вами на площадке Zoom, где у нас будет возможность общаться в диалоге, писать в чат и быть в более тесном контакте🫂 Да и тема располагает… Будут трансформации! Жду вас в 18:00 МСК по этой ссылке👇🏻 https://us06web.zoom.us/j/84227288420?pwd=cVVBeUkyYTQwSzlqcWRhK0dGdHhSdz09 Идентификатор конференции: 842 2728 8420 Код доступа: E34kc0

Погнали кидать фразы родителей, которые во взрослом возрасте обернулись для вас проблемами 🙈

Поддерживаю!

В этот понедельник моя жизнь разделилась на «до» и «после». Меня пригласили быть спикером в крупнейший онлайн-университет бизнеса в России - Like Центр. Однако тема моего вебинара была совсем не про бизнес. А вернее - не совсем про бизнес. Она была про детей🧒🏻 О чём я ещё могу говорить😅 И звучала она так: «Фразы наших родителей, которыми мы убиваем будущее наших детей». Кто из вас ловил себя на том, что говорит своему ребёнку слова и фразы, которые слышали в далёком детстве от своих родителей? Нельзя Положи - разобьёшь Не лезь туда Яйца курицу не учат Ты сейчас упадёшь Ударишься и т.д. Все эти фразы закладывают ограничивающие убеждения нашим детям: Я не достаточно хорош У меня ничего не получится Моё мнение не важно Можно потерпеть Мир враждебен Не стоит ожидать ничего хорошего 🗓️В пятницу, 28 июля, 🕕в 18:00 МСК Я приглашаю вас на Мамские посиделки☕️, где мы обсудим, почему такие фразы становятся ограничивающими убеждениями, научимся находить их у себя и переворачивать в позитив, который даст нашим детям возможность увидеть этот мир и их возможности в нём гораздо шире. Это будет не традиционный эфир, а практикум, где в диалоге мы сможем проработать именно ваши ограничивающие фразы и убеждения. Как всегда, зовите подруг👭 Пусть и их дети будут счастливее🥰

Дорогие мамы, вопрос в рубрике Валерьянка для родителей👆🏻 заставил меня задуматься: а что такое для вас «ребёнок показывает характер»?🤔 Именно в разрезе разговора про детей от 6 месяцев. Напишите в комментариях ваш вариант👇🏻

А давайте бахнем?🎉 Что-то я с головой ушла в учёбу и проработку своего проекта, что совсем забросила канал. Исправляюсь🤗 Подозреваю, что у вас успели накопиться вопросы за эту неделю. Не сдерживайте себя! Выливайте😁 Пишите все волнующие темы и вопросы в комментариях👇🏻, будем разбираться! Самые интересные вопросы вынесу в ленту и в Мамские посиделки☕️ На этой неделе планирую их провести💃🏻

Ровно через 1 час 🕕 встретимся в эфире Мамских посиделок☕️ Обсудим факторы, влияющие на сон ребёнка, и то, как ими управлять. Свои вопросы❓ и комментарии🗯️ к эфиру пишите под этим постом👇🏻