Ребёнок. Инструкция по применению

Когда ребёнку нужна подушка? Совершенно точно от рождения до двух лет подушка ребёнку не нужна🙅🏻‍♀️ 1️⃣ Строение скелета в этом возрасте таково, что не нуждается в дополнительной подпорке под голову. Более того, наличие подушки может привести к неправильному формированию шейных позвонков🩻 2️⃣ Наличие посторонних предметов рядом со спящим ребёнком в этом возрасте увеличивает риск удушья, особенно если малыш предпочитает спать на животе. 3️⃣ У младенцев сон на подушке может приводить к перегреву головы😮‍💨 из-за несовершенства системы терморегуляции. ❓Обязательно ли нужно класть подушку сразу после 2 лет? ❗️Нет. Все дети разные и развиваются по-разному. В этом вопросе нужно довериться самому малышу. Когда он почувствует необходимость в подушке, он начнет подкладывать под голову ручку, игрушки или покрывало. ☝🏻Попытки укладываться на мамину подушку при совместном сне совсем не означают, что малышу нужна подушка. В возрасте после года это скорее попытка подражать маминым привычкам. Чтобы понять истинность намерений, достаточно понаблюдать, продолжает ли ребёнок спать на маминой подушке в течение ночи или сползает с неё при очередной смене позы. ❓Какую подушку выбрать ребёнку? Начнём с того, что точно не стоит покупать в качестве первой подушки: ❌ пуховая или перьевая подушка. Любой наполнитель животного происхождения может вызывать аллергию и, как следствие, - удушье у ребёнка; ❌высокая подушка (подушка для взрослых). Если малыш перевернётся во сне на живот, он может задохнуться, уткнувшись носом в подушку. Да и шея у малыша не будет расслабляться на такой высокой опоре; ❌слишком мягкая подушка. Такая опора не даст должной поддержки шее ребёнка и также может стать причиной удушья. ❓Каким параметрам соответствует хорошая детская подушка? 1️⃣ Гипоаллергенный наполнитель. Это могут быть синтетические волокна или материал по типу Memory Foam. Чехол также должен быть выполнен из гипоаллергенных материалов. Обычно это указывается на этикетке🏷️ 2️⃣ Прямоугольная форма по размеру спального места. Подушка не должна загибаться на бортики кроватки или свисать с неё. 3️⃣ Толщина не более 3 см. Как правило, малышам достаточно такой высоты. Если же ребёнок продолжает подкладывать что-то под голову или подгибает край подушки, стоит поискать опору повыше🛌 4️⃣ Плотность подушки. При лёгком надавливании она должна восстанавливать свою форму. Если этого не происходит, подушка слишком мягкая. #сон #здоровье

Дорогие мои мамы❤️ С наступившим вас Новым годом🎄 Пусть ваши малыши растут здоровыми и счастливыми, а кто только ожидает встречи🤰🏻, желаю чтобы появление малыша стало самым ярким и позитивным событие наступившего года🌟 Всем мамам желаю любви и заботы о себе и счастливых моментов в кругу семьи 💞 Салаты и фейерверки уже закончились и нас догнали будни. А вместе с ними и вопросы и тревоги относительно наших малышей. Поэтому первая в этом году порция Валерьянки для родителей подъехала, чтобы всех успокоить и решить возникшие вопросы. Пишите в комментариях👇🏻, что вас беспокоит или тревожит. Будем разбираться там же или постами в ленте📃 С прошлого года мы с вами не общались! Соскучилась🥹

Почему не рекомендуется давать на ночь быстрые углеводы🍪 и каши по типу «Засыпай-ка»🧃 #сон #прикорм

Как правильно ругать ребёнка? Перед тем, как ответить на этот вопрос, хочу разобрать, откуда идёт эта мысль про необходимость ругать детей🙈 Я понимаю, что подразумевала Мама Юлия, задавая этот вопрос. Но то, что ей пришла в голову именно такая формулировка, заставило меня задуматься о природе её появления🤔 А идёт она корнями во времена Советского Союза и раньше🔙, когда отношение к детям было как к существам глубоко неразумным. А значит их воспитание сводилось к обычной дрессуре: поступил хорошо - молодец, вот тебе конфетка🍬 Поступил дурно - получи по мягким местам🍑 розгами. То есть считалось, что поведенческие модели нужно подкреплять яркими ассоциациями - позитивные модели пряником, негативные - кнутом. Слава всем богам за то, что сегодня детская психология пришла к пониманию того, что детские психика и мозг действительно незрелые, но при этом малыши не собаки🐶 Уже с первых дней жизни это ещё бессознательное существо - личность, со своим характером и предпочтениями. И общаться с ним надо как с полноценной человеческой личностью. И да, действительно в силу своей незрелости дети часто повторяют одни и те же ошибки или делают совершенно не так, как мы с ними договорились 2 минуты назад🤷🏻‍♀️ ❗️Но дрессура тут никак не поможет. Она только убивает личность. Когда мы ругаем ребёнка, мы подсознательно хотим его подавить - только на более слабого можно повысить голос. Нам кажется, что ребёнок должен понять по нашему тону, что мы недовольны, и может быть даже чуть испугаться и прекратить вести себя нежелательно. Но тут та самая незрелость нервной системы и мозга малышей играет с нами злую шутку!🤡 Ребёнок научается различать эмоции только примерно с 2,5-3 лет. И то в этом возрасте  процесс обучения только начинается! До этого у малышей есть только один индикатор - отсутствие или наличие реакции значимых взрослых: если реакция есть, значит нужно повторять действие снова и снова, если реакции нет, интерес быстро угасает. Возвращаясь к примеру Мамы Юлии годовасик видит, что мама бурно реагирует, и повторяет фокус с плитой, ещё и улыбаясь! Ведь в его картине мира мама одобряет его действия своей реакцией! ❓Как же реагировать правильно? Вариант 1️⃣ Никак. Если происходящее не опасно для ребёнка, постарайтесь не проявлять никаких эмоций и даже внимания. «Игрушка» быстро забудется. Вариант 2️⃣ Мягко, но строго проговорить максимально короткими, ёмкими фразами, как надо делать. Дети понимают серьёзный тон и быстро воспринимают правила, если говорить максимально спокойно, но уверенно. Однако стоит помнить, что проговаривать правила нужно в позитивной формулировке: «не подходи к плите» не работает. Задайте себе вопрос «а что вместо этого?» - вот у тебя есть такая же крутилка на бизи-кубе, давай покрутим её! Вариант 3️⃣ Проиграть опасность на игрушках или сочинить сказку. Малыши хорошо перенимают опыт сказочных героев и учатся на их примере. Самое главное - показать, как надо делать вместо того, как не надо. Подводя итог, скажу, что ругать ребёнка это не только бессмысленно, но и вредно для ваших отношений. Когда вы повышаете голос на малыша, тем самым унижая его, вы теряете авторитет в его глазах. Сначала формируется страх родителя🫣, а ближе к сепарационным кризисам - отвержение😤 ❗️Ребёнок тянется к заботе, любви и ласке. Только так рождается доверие словам взрослого. Доверяя, малыш будет намного меньше нуждаться в перепроверке слов взрослого, отвергая предложенные им варианты и делая наоборот. #психология

❌некорректный режим: если малыш слишком мало бодрствует и/или слишком много спит и давления сна на всю ночь не хватает, то способность засыпать самостоятельно никак не поможет🤷🏻‍♀️ Ребёнок может засыпать только когда достаточно устал. Причём в случае СЗ эта потребность ещё выше, так как успокоиться самому гораздо сложнее, чем с мамой. ❌ стресс (в том числе у мамы): дети засыпают, когда чувствуют себя в безопасности и когда достаточно устали. Второй пункт разобрали выше. А вот первый - как раз про отсутствие стресса, как у малыша, так и у мамы. Иначе ребёнок просто не сможет успокоиться и уснуть самостоятельно, ведь если мама беспокоится, значит они оба в опасности😓 ❌ физический дискомфорт - болезнь, прорезывание зубов, скачок роста: в случае обучения СЗ, консультанты всегда предупреждают мам, что будут откаты. И случаются они именно в такие периоды, когда ребёнку физически плохо😞 Ему приходится справляться со стрессом, чтобы уснуть, а когда добавляется ещё и физический дискомфорт, малыш уже не способен справиться с ситуацией и просит помощи мамы🥺 Таким образом, обучение СЗ в данной ситуации никак не поможет🤷🏻‍♀️ ❓Как же решить проблему? 1️⃣ Проверить корректность прикорма🥗 Если ребёнок не наедается днём, естественно, что он будет просить еду и ночью🤷🏻‍♀️ 2️⃣ Проверить режим. Если малыш 👉🏻 тяжело укладывается (засыпание в течение 15 минут и больше); 👉🏻 трудно просыпается с дневного сна или просыпается с истерикой; 👉🏻 крепко спит под утро; 👉🏻 гуляет по ночам; 👉🏻 часто капризный и просится на ручки днём; 👉🏻 начинает активничать и беситься перед ночным сном, вероятнее всего, он не догуливает и нужно корректировать режим📝 3️⃣ Проверить психологическое состояние мамы и ребёнка. Если вы 👉🏻 постоянно на взводе из-за шалостей малыша; 👉🏻 часто приходится что-то запрещать, повышать голос; 👉🏻 ребёнок очень требователен и совершенно не слушается, вероятно, стоит обратить внимание на эмоциональную составляющую ваших отношений. И это также может отражаться на повышенной тревожности ребёнка в ночное время. Если по всем перечисленным пунктам всё ок👌🏻, но сон всю ночь или большую её часть не приходит, значит пришло время разделять грудь и сон. И хотя дети не просыпаются, чтобы найти грудь❗️, как это часто рассказывают на курсах по СЗ, но наличие груди, как ассоциации на сон, действительно влияет на способность спать всю ночь самостоятельно. Как было написано выше, грудь - самый простой способ уснуть. И поэтому в случае пробуждения, малыш ищет именно её. Когда грудь постепенно уходит из числа ассоциаций на сон и заменяется другими: колыбельная, похлопывания по спинке, шиканите, белый шум, обнимашки и т.д., ребёнок привыкает к ним. Таким образом объём помощи от мамы в засыпании постепенно снижается↘️ Через какое-то время ребёнок научается засыпать самостоятельно, даже если что-то его подбудило и заставило открыть глаза. ☝🏻Стоит отметить, что убирание груди из ассоциаций не решит проблему ЧНП, если они связаны с: ➡️ голодом, ➡️ некорректным режимом, ➡️ стрессом, ➡️ физическим дискомфортом. ❗️Разрыв ассоциации грудь-сон происходит в последнюю очередь, а не в первую. #сон #прикорм

Когда прекратятся ночные кормления? Животрепещущий вопрос для каждой мамы🙈 К сожалению, никаких норм в этом вопросе не существует. Но есть несколько факторов, которые влияют на количество ночных пробуждений у малыша. ❓Действительно ли ребёнок просыпается только чтобы поесть? Если у малыша всё в порядке с прикормом: ✅ он ест сбалансировано: в его тарелке в каждый приём пищи присутствуют белки, долгие углеводы, жиры и клетчатка; ✅ количество приёмов пищи после года не менее 5 в сутки; ✅ в рационе отсутствуют сахар и быстрые углеводы, особенно в вечернее время; ✅ на ночь малыш не пьёт никаких смесей типа каши «Засыпай-ка»; ✅ последний приём пищи (ужин) примерно за 1 час до сна, в таком случае вряд ли ночные пробуждения связаны с желанием поесть, особенно в первой половине ночи. ☝🏻Если с перечисленными выше пунктами что-то не в порядке, вероятнее всего одна из причин ЧНП в них. Но это не значит, что нет других причин. ❓Почему же тогда малыш просыпается и просит грудь? Грудь ребёнок просит не потому, что он голоден, а потому что это привычный и самый простой способ уснуть. По среди ночи малышу, как и вам, не очень хочется гулять😵‍💫 Поэтому он может не соглашаться на другие методы засыпания и требовать самый надёжный и быстрый - грудь🤱🏻 Если ребёнок просыпается не от голода, то вот ещё вероятные причины ЧНП: 👉🏻 некорректный режим; 👉🏻 стресс (в том числе у мамы); 👉🏻 физический дискомфорт - болезнь, прорезывание зубов, скачок роста. ❓Поможет ли справиться с этими факторами самозасыпание? ⬇️                            ⬇️                             ⬇️

Что делать, если малыш кусает грудь? Практически все дети хотя бы раз прикусывали мамину грудь😬 - слабо или сильно. Это может происходить в разном возрасте и по разным причинам. Рассмотрим основные: 👉🏻 Прорезывание зубов. Когда у малыша режутся зубы, он кусает всё подряд - от собственных кулачков до маминой груди😵‍💫 С одной стороны малыш пробует новые ощущения, с другой - дёсна зудят и ребёнок пытается избавиться от этого чувства. Не удивительно, что и мама попадает под раздачу. Как правило, такие укусы случаются в возрасте около 6 месяцев, с появлением верхних резцов. Нижние, которые чаще всего выходят первыми, не так страшны для мамы, так как находятся во время сосания груди под языком🤐 От того, как мама отреагирует на эти первые укусы, во многом зависит их дальнейшее проявление в их с малышом жизни. Мама может вскрикнуть от неожиданности😲 и тем самым напугать ребёнка. В случае повторения ситуации 2-3 раза, малыш может усвоить эту взаимосвязь и постараться больше не кусать маму🫢 Если же мама начнёт ругаться и очень эмоционально высказывать своё недовольство🤬, ребёнок может воспринять это за игру. Ведь дети в этом возрасте ещё не различают негативную и позитивную реакцию. Для них главное - её наличие. “Если мама реагирует, я буду повторять это снова и снова.” И чем ярче будет реакция, тем чаще малыш будет пробовать её вызвать. И тут появляется вторая причина укусов. 👉🏻 Баловство. Эта причина больше присуща детям постарше - около 9 месяцев и дальше. Как было описано выше, мама своей реакцией провоцирует малыша повторять шалость. 👉🏻 Стресс. Ребёнок очень хорошо чувствует состояние мамы. Если она в стрессе или расстроена, малыш начинает беспокоиться😓 Особенно это передаётся ему во время кормления, когда ребёнок получает вместе с молоком🤱🏻 приличную дозу гормона стресса - кортизола. Малыш начинает нервничать и может интуитивно стискивать зубы во время сосания😬 👉🏻 Заложенный нос. Эта причина хоть и не очевидна, но именно из-за неё происходит большой процент укусов груди среди детей возраста 1+. Казалось бы, малышу объяснили, как вести себя у груди, он эти правила принял и вдруг как гром среди ясного неба! Причём ребёнку не обязательно болеть. Банальная сухость воздуха может вызывать скопление корочек в носу и затруднение дыхания. И если в состоянии бодрствования малыш способен контролировать свои движения, то в момент засыпания🤤 как раз и происходт то самое стискивание челюсти и продирание соска сквозь сомкнутые зубы😬 ❓Что делать? Для начала нужно определить - кусается малыш во время бодрствования или же сразу после засыпания. Если кусь происходит на засыпании, первым шагом перед кормлением закапать в носик💧 аптечный соляной раствор для промывания в соответствии с возрастом и удалить слизь или корочки, мешающие дышать. Если это не помогло, существуют 2 действенных способа: 1️⃣ Вытаскивать сосок, как только малыш начинает засыпать, параллельно похлопывая его и шикая, чтобы не допустить подбуживания. 2️⃣ Зажимать носик ребёнку. Сделать это можно просто сжав его между пальцев, либо прижав малыша к груди, чтобы носик упёрся в неё и закрылся. Ребёнок будет вынужден выпустить сосок изо рта, чтобы вдохнуть. ‼️Зажимать носик нужно на 3-5 секунд, не более! Если же укусы происходят в осознанном состоянии, в первую очередь нужно оценить свою реакцию. ❌ Нельзя: ругаться, кричать, визжать и всячески эмоционально выражать своё недовольство. Это может закрепить нежелательное поведение малыша, который воспримет такую реакцию как игру. ✅ Нужно: спокойно забрать грудь и максимально короткими, ёмкими фразами объяснить: “кусать грудь нельзя”, “маме больно” и т.д. Если ребёнок начинает играть, забрать грудь и объяснить, почему вы это сделали. Если малыш начинает плакать, постараться успокоить словами. Если не помогает - дать грудь, но с уговором, что если будет укус, грудь снова уйдёт❌ ❗️Важно выполнять данные обещания и забирать грудь в случае повторных укусов! Главное - делать всё спокойно и уверенно🧘🏻 Грудь ваша! А малышу любезно позволено временно ею пользоваться. #ГВ

Начнем с разбора режима. 🌙Ночной сон ≈ 11:30 ☀️Дневной сон ≈ 2:30 ⭐️Суммарное время сна ≈ 14:00 💃🏻ВБ ≈ 2:00+2:30+2:40+3:00 ≈ 10:10 Итого сутки ребёнка в целом составляют ≈ 24 часа. По математике вроде всё хорошо👌🏻, но ребёнок плохо спит😵‍💫 Пробуждения с ночного сна через 40 минут с последующим верчением продолжительностью до 2 часов говорят о недогуле - малышка не выгуливает своё ВБ и догуливает его, отоспав один цикл. ❓Где же пошёл дисбаланс? 1️⃣ фактор: мама укладывает спать по времени, а не по усталости. Даже когда у ребёнка есть подобранный под его потребности режим, укладывать спать его нужно по признакам усталости, а не по часам. На это всегда в режиме допускается разбег в 15-20 минут. 2️⃣ фактор: длинный второй сон. Но он, вероятнее всего, является следствием короткого первого сна. А короткий первый сон это всегда следствие слишком длинной ночи - ребёнок накапливает слишком много энергии🔋, которую не в силах потратить за короткое 1 ВБ🤪 Таким образом, необходимо сократить ночной сон, оставив первое ВБ не меньше 2 часов. Тогда первый сон станет длиннее🔛 Однако его длину стоит тоже скорректировать под потребности ребёнка. Мы видим явный пересып и, как следствие, - недогул. Уменьшать сон стоит постепенно, на 15-20 минут в сутки. 3️⃣ фактор: короткие дневные сны по 30 минут. Физиологичный цикл сна малышей ≈40 минут. Если ребёнок стабильно просыпается раньше, значит у него есть накопленный пересып и/или недогул, из-за чего давление сна падает⤵️ и малыша выкидывает из сна раньше, чем завершается полный цикл😵 Такой сон, скорее всего, бывает поверхностным, ребёнок легко подбуживается от любого звука🤫Отдых такой сон даёт неполноценный. В результате накапливается усталость, малыш начинает хуже тянуть бодрствования и маме начинает казаться, что нужно добавлять ещё один сон🤔 На самом деле нужно сократить суммарное время сна за сутки, тем самым улучшив его качество, и нарастить бодрствования. ❓Как действовать в данном случае? 0️⃣ шаг: укладывать только по признакам усталости! 1️⃣ шаг: сократить ночь в среднем минут на 30 (по 15 минут в течение 2 дней). 2️⃣ шаг: сократить второй дневной сон до 1:00. 3️⃣ шаг: как только малышка сможет выспать первый сон около 1:00, сократить второй сон до 40 минут. То есть эти 20 минут должны перекочевать из второго сна в первый. 4️⃣ шаг: если ночной сон после этого не станет крепче, сократить первый сон до 40 минут. 5️⃣ шаг: если и тут ночь не улучшится, сократить её ещё минут на 20. При этом каждое сокращение сна должно сопровождаться наращиванием бодрствования☝🏻 на соответствующее количество времени: убираем 15 минут сна↘️, значит суммарное ВБ в этот день должно вырасти на 15 минут↗️ Таким образом, в какой-то момент будет найден оптимальный баланс⚖️ сна и бодрствования на данный промежуток времени для конкретного ребёнка. А когда суммарное время сна и бодрствования (❗️при высоком качестве сна) будет выходить за 24 часа🕛, можно переходить➡️ на 2 сна. При этом среднее ВБ должно быть около 3:20-3:40. #сон

Дорогие мои мамы❤️ Я немного выпала из жизни. Кто ждёт от меня ответы, всё опубликую на следующей неделе🙏🏻

Дорогие мои мамы❤️ Пусть наш день отмечается только раз в году, но мы знаем, что нас любят, ценят и бесконечно хотят быть рядом каждый день! Ведь каждый день к нам тянутся маленькие ручонки, а ангельские глазки наполняются слезами, стоит сделать шаг в сторону от них. Эти сладкие ножки не хотят нас отпускать, пока малыш спит, и ползут или идут за нами по пятам, когда он бодрствует😍 И хотя порой это бывает непросто, но стоит помнить, что всё это происходит только потому, что этот маленький человечек очень нас любит и жить не может без нас. Но мы ведь помним, что так будет не всегда❤️ и наслаждаемся, пока возможно🥰 С Днём Матери, дорогие мои💐

Дорогие мои мамы и папы❤️ Новая порция Валерьянки для родителей прибыла🤗 Пишите в комментариях👇🏻 ваши вопросы, тревоги, сомнения, обсудим их там же💬 Самые интересные и актуальные вопросы вынесу в ленту📃

Дорогие мои мамы❤️ ❗️Если вы видите подобные👆🏻рекламные объявления в моём канале, я не имею к ним никакого отношения. Это новая опция Телеграм, при помощи которой любой может заказать рекламу своих товаров и услуг в каналах ‼️без согласования с их администратором. На мой взгляд, это абсолютное свинство😡 Посмотрим, через сколько крупные блогеры захейтят эту историю и заставят Телеграм изменить свою политику.

Как посчитать нужное соотношение сна и бодрствования малыша в течение дня? Я уже описывала механизм вычисления суммарного времени бодрствования 👉🏻здесь Мама Виктория попросила объяснить ей на примере, как это делать, и любезно предоставила скриншоты их с малышом дневника сна🗒️ - в карусели👆🏻 ❓Что мы тут видим? Шаг 1️⃣: смотрим раздел Общее время сна. Нас интересует значение med (medium) - это и есть среднее значение за неделю. В данном случае - 13:05. Шаг 2️⃣: вычитаем это значение из количества часов в сутках - 24: 24:00 - 13:05 = 10:55 Это и есть потребность в бодрствовании малыша за сутки при таком количестве сна. Шаг 3️⃣: смотрим раздел Бодрствование, опять же среднее значение - 11:23. Как правило, реальное количество суммарного бодрствования за сутки бывает меньше, чем расчётное👆🏻 То есть мы посчитали, что малыш должен бодрствовать около 10:55. Как правило, реальное количество бодрствования бывает на 20 минут, а то и на 1,5 часа меньше, чем эта расчётная цифра. В таком случае мы говорим о недогуле. ❓Что мы видим в этом примере? Мы видим, что реальная величина бодрствования больше, чем расчётная! ❓Неужели ребёнок перегуливает???😨 ❗️Конечно же нет! Длина бодрствования напрямую зависит от длины предшествующего ему сна😴 - чем длиннее сон, тем больше малыш заряжает свою внутреннюю батарейку🔋, и тем дольше он способен бодрствовать. Когда мы видим, что сумма Общего времени сна и Бодрствования выходит за 24 часа (в данном случае  13:05 + 11:23 = 24:28), это говорит о том, что малыш слишком много спит! ☝🏻То есть речь идёт о пересыпе! ❓Что нужно делать? ✅ Уменьшать количество сна в сутки. ‼️Но! Делать это нужно грамотно, так как ночной сон уже не дотягивает до 10:00 - минимальной нормы для детей до 3 лет. По среднему показателю мы видим Ночной сон 9:29. Малыш пересыпает днём, из-за этого растягивает бодрствования (чтобы отгулять накопленный заряд) и плохо спит ночью, вероятнее всего с частыми пробуждениями (ЧНП). Таким образом, дневной сон «обкрадывает» ночь и урезать нужно именно его. #сон

Что делать, если ребёнок не ходит? Принято считать, что если ребёнок рано самостоятельно сел и пополз на четвереньках🚼, то и ходьбу он освоит тоже достаточно рано⏳ Есть рекомендация не стимулировать🙅🏻‍♀️ самостоятельную ходьбу минимум 2 месяца после освоения четверенек. Этот срок необходим малышу для закрепления навыков, которые дают четвереньки. А их немало! Но вот уже 2 месяца как малыш ползает✅ и стоит у опоры, но отрывать ручки он даже не думает🤨 Ждём ещё месяц и ещё⏱️ И уже накатывает тревога - ведь уже достаточно отползали! Когда ходить начнём? Ведь пора!🤯 ❓Что нужно для самостоятельной ходьбы и зависит ли это от четверенек? Чтобы научиться самостоятельно ходить, малышу нужно освоить навык удерживания тела в вертикальной оси. За эту функцию отвечают множество мелких мышц, примыкающих к крупным мышцам спины, особенно в районе поясницы. Сам позвоночный столб при этом работает по принципу пружины - сжимаясь и разжимаясь по вертикальной оси🩻 Если малыш привык скруглять спинку, сидеть в «змейке» (одна нога впереди, другая за тазом) или в w-позиции (обе ноги согнуты в коленях и находятся за тазом), его позвоночник привыкает быть в каких угодно положениях, кроме строго вертикального. В этих позах мелкие мышцы спины не работают❌ В том числе из-за их слабости малыш и выбирает такие способы удержания тела в сидячем положении. Ведь при сидении в змейке или w-позиции площадь опоры куда больше, чем в позе с прямой спиной, а значит усилий для удержания равновесия нужно гораздо меньше. ❓Как же помочь малышу? Действовать нужно в 3 направлениях: 1️⃣ Корректировать позы в положении сидя: 👉🏻 аккуратно выкладывать ножки малыша вперёд из поз змейки и w-позиции; 👉🏻 стимулировать сидение с прямой спиной при помощи подъёма предметов игры на уровень живота или груди, ведь малыш сгибается в том числе потому, что постоянно держит предметы на уровне пола🧸 2️⃣ Укреплять мелкие мышцы спины: 👉🏻 упражнение на фитболе: сажать малыша на фитбол в позу по-турецки и катать вперёд-назад, придерживая за спинку. Удобнее всего просунуть руки подмышки ребёнку, захватить его стопы пальцами, а плечами придерживать малыша за бока. 👉🏻 упражнение на столе: обхватить ребёнка за бёдра, прижать к своему животу его таз и стимулировать малыша стоять руками на столе. 3️⃣ Стимулировать отрыв рук от поверхности, привлекая игрушками в направлении от опоры, или дать другую опору, близкую к основной. Часто дети боятся оторвать руки от мебели, когда не видят другой опоры, за которую можно взяться на расстоянии одного-двух шагов. Можно отвести малыша за ручки на шаг от опоры и положить туда что-то привлекательное, чтобы ребёнок захотел сделать шаг в сторону знакомой ему поверхности. Как бы то ни было, если малыш быстро освоил основные двигательные навыки, это ничего не говорит о его скорой вертикализации. Нередки случаи, когда между четвереньками и первыми шагами проходит 6-8 месяцев. При этом малыш абсолютно здоров и ему просто нужно чуть больше времени, чтобы справиться со своими мышцами. Однако, если к 18 месяцам самостоятельная ходьба не освоена, - это прямое показание для обращения к ортопеду-травматологу🧑🏻‍⚕️ #развитие

❓Знакомая картина: Ночью ребёнок вертится🌪️, отказывается спать в своей кроватке, часто просит грудь. А днём совершенно спокойно спит хоть в кроватке🛌, хоть в коляске, хоть на руках. Это типичная история для всех малышей до 3 лет🧒🏻 Дело в том, что дети отсыпаются днём, а засыпать ночью им гораздо сложнее😵‍💫 В результате ночью они крутятся или даже гуляют💃🏻🕺🏼 и не высыпаются🥱 Зато днём они стремятся отсыпать всю свою усталость и проваливаются в глубокий, долгий сон🤤 К ночи они отсыпаются и снова карусель на всю ночь🪩 с бесконечными прикладываниями к груди или укачиваниями😵‍💫 ❓Как решить эту проблему? Шаг 1️⃣: записывать сны✍🏻 в течение 5-7 дней. Шаг 2️⃣: посчитать среднюю продолжительность сна за сутки. Прекрасный помощник в этом - приложение Дневник малыша: сон. Шаг 3️⃣: получившееся количество сна (например, 12:30) вычесть из 24 - количества часов в сутках. 24:00 - 12:30 = 11:30 - именно столько в данном примере должен бодрствовать малыш в сутки. Шаг 4️⃣: сравнить получившуюся в предыдущем шаге длительность ВБ со средней длительностью в реальности. В 90% случаев уже на этом шаге обнаруживается недогул. Шаг 5️⃣: посчитайте, сколько времени ваш малыш не догуливает в сутки, и распределите это время равномерно в течение дня. Ночной сон станет крепче и малыш с большей вероятностью согласится спать в своей кроватке🤗 #сон