Pole_anastasia

Просто есть у меня ужасное guilty pleasure (сори за мой чудесный английский😂), я иногда захожу почитать каналы людей, которых мягко говоря не люблю и не уважаю, но интересно че там у них 🐀😂 И я очень не хочу, чтобы они читали тут мои мыслишки (на след неделе планируется возобновление регулярного контента!)

Закрыла тг канал (доступ только после одобрения заявки мной), чтобы уж точно знать кто сюда заходит 👀 Кто подписан и читает - 🫶 Кто еще и комментирует - 🫶♥️

Какую песню или звук наложить для рилс?) Очень жду ваших вариантов! У меня пока в голове только трек I’m sexy and I know it, но вдруг есть крутые варианты - напишите ♥️🫶

Поэкспериментировали с числом и расположением косичек сверху: Слева 5 шт Справа 4шт Можно сделать и 3, и 6- вопрос времени и желания

Афрохвостик - моя любимая прическа! Смотрится эффектно, и относительно недолго плести, 2 часа максимум, учитывая косички у лица с украшениями🥰

Скоро буду собирать свой первый урожай 😂🍅 На подоконнике, в мае закинула семечку, и вот скоро уже плоды🥹

Еще одно до/после🔥 Год регулярных тренировок 2-3 раза в неделю, наглядно 🥰

Год между фото😺 Нос все такой же розовый, а вот зубищи выросли😅 И еще две родинки на деснах: сверху и снизу (я сначала думала грязь, но нет)

Кот устал и хочет снова дождики а не эти ваши жаркие лета 😂

Пересматриваю в очередной раз Отчаянных домохозяек, и это ну один из любимых моментов в последнем сезоне 😅 Как Габи залезла на пилон и сделала разножку

Длиннокот

Хотела распечатать фотографию, зашла в копирку Офигела от цен, 10*15 одна штучка стоит 80₽🫣 Может знаете места с ценами поадекватнее ?)

Видео совмещаю в приложении InShot, функция pip Бесплатно и удобно

Уже писала про этот лайфхак, но повторюсь! Сама так делаю, когда учу связку - снимаю на видео себя, совмещаю с оригиналом и покадрово проверяю - где можно дотянуть ногу/руку, и вообще та ли рука на пилоне, очень удобно Вот для наглядности, скрины с нашего занятия на индиве, справа я

Внимание, это чат Семья!!!😂 Дедуля ♥️

В закрепе есть вся информация по прическам, но на всякий случай дублирую: https://t.me/c/1739507473/1050

Заплели супер нежный хвостик🩷 Немного розовых прядок для настроения 🥰 Кто хочет тоже хвостик - пишите, до конца июля есть время, в августе точно не получится, планирую отпуск 😌

Это что, уже почти середина лета 🫣

Фотосет, ради которого я приехала в Питер на 1 день! Однозначно стоило того😌 Июль 2021, я в самой своей худой форме за все время наверное🥹

Секреты рилс на тысячи и миллионы просмотров, сохраняем: (Если честно часто это рандом😂) Но вот основные наблюдения исходя из моего опыта: 1. Полезный контент (упражнения на офп, связки на пилоне разного уровня, обязательно с текстом или объяснением) 2. Если это танцы на каблуках - красивая картинка очень важна! Но за оголенные ягодицы инстаграм скорее всего вас забанит🥲 Комбо из защиты на стрипы из старых носков, гетров, и пояса на пояснице - не очень то смотрибельно и эстетично 😅 (у меня изначально именно такой лук и был на экзоте, если интересно выложу🫣) 3. Котики! Беспроигрышный вариант, интернет был создан чтобы делиться фотками котов😂