Дмитрий Петров PRO SUP

Специально оставлю звук) кто внимательный услышит реакцию. И это кайф, когда человек заряжен!) конечно, лучше по заданию работать, но если прет , если кайф ехать быстрее, то почему бы и нет💪 💟хорошо , что не послала на хрен) ✅ двери спота в Волжском всегда открыты для всех, кто хочет прогрессировать в SUP!

Надо всегда хотеть победить! Но не бояться проиграть! Без падений не бывает взлетов! Не ошибается лишь тот, кто ничего не делает! Главная победа - победа над сами собой! Гоняйте на соревнования друзья! Это кайф! Путешествие,общение, новые эмоции, новые вершины!

Тренировать мне в последнее время нравится гораздо больше чем тренироваться! 😊 🏆Готовлю людей любого уровня. 🏆 Онлайн , офлайн. 💟 Всегда открыт к сотрудничеству! Результат на лицо👌

Завтра грести надо будет быстро)

Быстрый набор формы🏆. Едем проверять систему 😀

Конечно, на 6 тренировке в сезоне трудно показывать скорость. Не наработан еще гребок, а уже нужно выходить на темп, есть чувство раскоординации. Но в целом скорость достаточно хорошая💪

Провел сегодня тренировку, но и про себя не забыл!) прохватил 2 км . Вода холодная, время не очень хорошее!) 12.37

Прошел комиссию в физкультурном диспансере. Говорят еще можно погрести немного!) Ну что ж, раз говорят, что можно, почему бы и не погрести😀

Как и говорил, без напряга. Немного поработал над гребком. Потому что без качественного гребка хорошую скорость не показать. И да, крутились в луже сегодня, лед все никак не растает)

Открыли сезон. Покатались немного.

На самом деле все происходит вот так. А прошлое видео, снято на Волге. К нам не относится!) Теплеет, есть перспектива выхода на воду на выходных. А значит будет водный контент. Технику будет разбирать)

Когда лед на реке уже настолько бесит, приходится принимать меры!

Быстрый набор формы 🏆 Совет номер 3️⃣. Все лентяи, сейчас кайфанут, когда узнают, что не надо особо напрягаться!) 🤙 Конечно,определенную работу надо делать. Немного разогнать функцию, силу поддержать, скорости набрать. Но за короткий срок что-то существенно развить сложно Поэтому главное быть свежим! 🏆 Небольшие тренировки по времени, в районе 60 минут, без чрезмерного утомления. На кайфах. 🔥 Как вам такое, лентяи?)

UFC 299 в Майами. С флагом можно! Никто не против!😉

Быстрый набор формы . Совет 2️⃣ Фарма. Ну для кого-то это фарма, для профессиональных спортсменов это детский сад. Но в любом случае надо подпитать мышцы и главные рабочие органы - сердце и печень!

С праздником , милые леди! ❤️

Быстрый набор формы.🏆 💪 Совет 1️⃣ очень прост. Дисциплина в отношении режима дня. - Сон. Главный наш помощник и восстановитель наших сил. Ложиться надо до 22.00 спать 7-9 часов. - Питание. Не есть на ночь. Организм ночью должен отдыхать, а не пищу переваривать. Не есть говно всякое типа мазика, кетчупа , колбасы, чипсов и т.д. ✅ Вывод: Будем норм питаться и высыпаться, будет больше сил и энергии.

Интересный челлендж для самого себя! 🏆Я был на чиле, на расслабоне, думал к Завидово успею раскатиться. Обычно 2 месяца тренировок мне достаточно, чтобы набрать боле менее сносную форму. Но тут придется грамотно сработать, в сжатые сроки! Тем интереснее. 🎁Как раз хотел разработать методику для ленивых, чтобы особо не напрягаться и набирать форму!😀😉