Дмитрий Петров PRO SUP

⚡️ Пакуем весла на SUP&Yoga кемп Друзья, спешим с анонсом очередного кемпа! Как всегда профессиональная команда тренеров — Ольга Мизонова и Дмитрий Петров, готовит для вас все, что вы любите! 🗓️ 23-25 августа 📍 Истринское водохранилище, загородный клуб «Романтик» Подробности здесь, регистрация по ссылке. 🏄‍♂️ Успейте занять места Sup Riders

Всем привет! Спортивный сап лагерь - это кайф! Каждый найдет свою ценность. ✅ Почувствовать себя настоящим спортсменом) ✅ Тренировки в группе ✅ Работа с тренером ✅ Общение ✅ Йога В общем лучше один раз посетить, чем 10 раз услышать

Так, ну на первом фото все понятно, Максим слушает, я объясняю. А вот, что думают Новицкая и Судаков , это большой вопрос🤣

Спринт 🏆 ✅ Короткая дистанция , где развивается максимальная скорость движения. ✅ На спринте очень важно сохранить соотношение темп+мощность+длина гребка. ✅ темп ради темпа никому не нужен. Важно на тренировках отслеживать предел максимальной скорости на каком соотношении он достигается. ✅ Сложность спринта в sup заключается в том, что это не 10 сек как в л/а и не 20 с небольшим как в плавании. Это в лучшем случае 45 сек, а как мы знаем, что в основном это 50+ сек. И тут очень важно тренировать не чистую скорость, а скоростную и скоростно-силовую выносливость. 🏆 Всем хороших тренировок и быстрых секунд!

🏆Любой тренировочный цикл надо завершить или соревнованиями или контрольной тренировкой! Сгонял в Москву на 1 этап отбора на Кубок Доброй Воли. Но на самом деле было все равно что и как, главное было стартануть, в компании с ребятами, в хорошей конкуренции. Выступлением доволен! 🏆 Очень рад за Дарью Зайцеву. Круто выступила! Работала, старалась и вот результат! 🏆 Хотите прогрессировать!? Обращайтесь, составим план подготовки , адаптированный под вас лично, под ваши возможности и образ жизни. 🙏Слава Богу за все!

Плотно. Сегодня краткость - сестра таланта. Устал. Не кайф много писать)

Серебряный дубль.

🏆 месяц спустя. Я снова в топ 3. 😃 Ильяс , я выиграл у Новицкой 7 секунд) @bitchstart

Давно не было контента от меня. Загружен. ✅ тренировки на sup взрослые и детские ✅ Тренировки по каноэ детские и взрослые ✅ Ведение людей онлайн ✅ Прокат и прогулки на станции 🏆💪🏄‍♂️

До максимальных скоростей далековато. Мой рекорд на 5 км по нашей воле 28.30. Но разгоняюсь понемногу!) 🤙

С победой Наталья Новицкая 🔥🔥🔥

Думал, что напишу более позитивный пост, про эту девушку, что-то вроде истории успеха… Но так вышло, что Дашу не допустили до гонок на ЧЕ из - за какой-то долбаной декларации… ❤️ Даша идеальный спортсмен. Требовательная к себе, исполнительная. Добилась хорошего прогресса в этом году. С 0 подтягиваний до 8. Сброс секунд на воде. Появилась агрессия в гребке. Она хорошо готова к этим соревнованиям, но на старт не выйдет. Не проявит себя. ❤️ Даша, поддержка тебе! Надеюсь это сделает тебя сильнее и по-спортивному злее. Жизнь на этом не заканчивается! #Дашамыстобой ✅Накидайте сердечек в поддержку Дарьи Зайцевой!

✅ В Волжском ( Волгоградская область) проходят соревнования по SUP! Кубок Волгоградской области среди взрослых и первенство среди детей! ✅ организатор федерация серфинга Волгоградской области при личном огромном участии президента Андрея Михалко!

Подводка к соревнованиям! 🏆 ✅ Когда прошел хорошую подготовку, перед гонками главное накопить энергию и сильно не уставать. ✅ Индивидуально, но за 7-10 дней начинаем существенно снижать объем нагрузки. Наращивая скорость и больше внимания уделяя восстановлению. ✅ Моделируем прохождение дистанции.

🚀🚀🚀 В столице Центрального Черноземья - Воронеже запускается новое масштабное сап-событие - всероссийские соревнования по сапсерфингу «ЧЕРНОЗЕМЬЕ». Пройдёт сапфест 29-30 июня, РЕГИСТРАЦИЯ УЧАСТНИКОВ УЖЕ ИДЕТ ПОЛНЫМ ХОДОМ! 📣 Приглашаются все любители сапсепфинга в категориях Pro, Спорт и Любитель. Будут представлены 3 дистанции: 29 июня - Техническая гонка, Спринт 200 м. 30 июня - Длинная дистанция (Любители - 5 км, Спорт и Pro - 8 км) 📍Место проведения большой оборудованный песчаный пляж санатория им. Горького, все дистанции стартуют с берега. 🥇🥈🥉Первые 3 места в каждой дистанции и категории получают медали и грамоты. 🏆Участники, заработавшие большее количество баллов в общем зачете (сумме 3-х дистанций), получают памятные подарки от партнеров фестиваля. 🥇ВСЕ УЧАСТНИКИ ДЛИННОЙ ДИСТАНЦИИ зарабатывают памятную медаль Черноземья! 🎁 Также ждём зрителей и болельщиков поддержать спортсменов и отлично провести время. ЛЕТО, ДРАЙВ, СПОРТ! На пляже будет работать профессиональный фотограф и ведущий. Все зрители и участники принимают участие в ЛОТЕРЕЕ! Будут разыграны 2 сапборда и призы от партнеров. Вход для зрителей - 250 р. 💥ПАРТНЕРЫ фестиваля - Опора России, Сапклаб, Abranta, Мой бизнес, Здоровый ребенок, Таркос, Бунтаро, Лутовские снеки, Bitch Start. ✅ Зарегистрироваться можно уже сейчас в сообщениях группы феста - https://vk.com/supfestchernozemie , или нажать на кнопку «Регистрация». Стартовый взнос - 2000 р. С 15 июня - 3000 р. ВЛИВАЙСЯ В #САПДВИЖЧЕРНОЗЕМЬЯ 💪🏻 📲 По всем вопросам можно обращаться в сообщениях или по тел.: 8 995 223-55-23 , 8 980 541-73-86 🛶🛶🛶🛶🛶🛶🛶🛶🛶🛶🛶🛶🛶🛶🛶 #sufestchernozemie #сапфестчерноземье #сапфест #черноземье

Впервые за долгое время объемчик вырос!) а то знаете ли не по-кайфу 9 приезжать😃😃😃

Вот тут я был хорош) но за старт медали не дают. 🏆 очень важно правильно относиться к своим поражениям. Давайте честно. Что я сделал для победы? Ничего. На старых дрожжах уже не прокатит. ✅ Обязательно надо сделать базу. Заложить выносливость, наработать высокий средний ходя хотя бы 2 недели. Делаем выводы, работаем. Я вернусь на старт другим 😤

Сгонял в Москву, получил жестких пиз… полезно! Пора серьезнее тренироваться начинать! Или завязывать) 😃