Doctor

تلطف مع الخطأ، لأنه طارئ واستثناء، ولا تتلطف مع الخبث، لأنه منهج وطبع؛ هذه القاعدة تعلمك فن تدبير الأخلاق، وتحميك من هدر الفرص والعمر، وتهديك لمن يستحق البقاء في حياتك.

فانتبه يا بنيَّ لنفسك، واندم على ما مضى من تفريطك، واجتهد في لحاق الكاملين، ما دام في الوقت سعة، واسقِ غصنك ما دامت فيه رطوبة، واذكر ساعتك التي ضاعت فكفى بها عظة، ذهبت لذة الكسل فيها، وفاتت مراتب الفضائل. واعلم يا بني أن الأيام تُبسط ساعات، و الساعات تُبسط أنفاسًا، و كل نفس خزانة، فاحذر أن يذهب نفس بغير شيء، فترى في القيامة خزانة فارغة فتندم.

ابن الجوزي.

📚 منتهى البلاغة وقفت امرأةٌ على قيس بن سعد بن عبادة، فقالت: أشكو إليك قلّةَ الجُرذان¹. فقال: ما أحسن هذه الكناية! ثم قال: املؤوا لها بيتها خبزًا ولحمًا وسمنًا. ــــــــــــــــــــــــــــــــــ ¹ كَنَتْ بقلّة الجرذان عن قلّة الطعام في بيتها؛ إذ لو كان فيه طعامٌ لكثرت فيه الجرذان 🐀🧀.

يقولون أنني إنسانة مسؤولة، وناضجة.. أكثر كلمتين سمعتهما في حياتِي. ولكن، بأمانة، في هذه اللحظة تحديداً أحتاجُ شخصاً يتخِذ قراراتي المصيرية بدلاً عني أريد الهروب من جحيم الإختيار وتبعاتَه، أريدُ أن تطيّر عن رأسي خفافيشَ التردّد، وأن يكفّ الندَم عن تذكيرِي بأنه موجود، وأنه مستعدّ للنمو في تربَة أيامِي القادمة. الآن، أمطار الحيرة تهطُل بغزارة فوق أودِية روحي. اللعنة! شعور بالفعل لا يمكنني احتماله

لاحظت مؤخراً، أنه صارت عندي قُدرة مُرعبة على التخلّي.. لم يعُد الإفلات يؤلم أصابعِي، لأنني بالطبع لم أعُد أتمسّك. من يعرِفُني _أو يعرف النسخة القديمةَ منّي_ يعلم جيداً أنني كنت أبعد ما يكون عن هذه المرأة. لكنها، بطريقة غير مقصودة، صنيعَة كلّ أولئك الذين مرّوا ولم يحسِنوا الإقامَة.

بعد عُمر معيّن، لا يعود مقبولاً أن نُلقي اللّوم على الطفولة، أو على الأب الغائب، أو جفاء الأُم، أو المدرسة التي لم تفهمُنا. قد تفسّر هذه الأمور الكثير، لكنها لا تُبرّر كلّ شئ. ما إكتشفته مع الأيام أن الحياة تتطلّب شجاعة.. شجاعة الشِفاء، وإعادة البناء، وأن تصبِح الشخص الذي لم يعلّمك أحد كيف تكونه. لأنه إما أن تبقى أسيراً لما جرحك، أو تكتب قصة جديدة لنفسك. فالألم لا يمكن تجنّبه، لكن المصير يُعاد خلقه كلّ يوم. •

الحمدلله حمدا كثيرا💙✨

قال كريس ويليامسون في إحدى حلقات بودكاست جو روغان: ➡️ لعنة الانضباط هي أن كل يوم يبدو متشابهًا، ولعنة عدم الانضباط هي أن كل عام يبدو متشابهًا. 👈 - حكمة لن يفهمها إلا العباقرة

‏"مُذَبْذَبين بينَ فُتُورٍ واستِقَامَةٍ ‏لكننا نُقَاوِمُ رغبةً فيما عندَ اللهِ ‏ويقيناً بحلاوةِ الاستقامة ‏وقُبْحِ ما نحنُ عليه من تفريطٍ وغفلةٍ ‏فاللهمَّ أصلحنا !" ♥

يُبتلى بالرِّقّة،

فيمرُّ على أوجاع الناس كأنها محطّات في طريقه، يقف عند كلِّ واحدةٍ منها طويلًا، يتأمّلها، يتأثّر بها، حتى يظنُّ من يراه أن الوجعَ وجعُه، وأن الحزنَ حزنُه،

هو لا يعرف أن يُميّز بين قلبه وقلوبهم، كأنما وُهب قلبًا يتّسع للجميع،

ويضيق بنفسه. ولهذا يذبل أسرع من غيره، ويكسرُه الحزن مرتين: مرّةً حين يحيا حزنه، ومرّةً حين يحمل حزن غيره

وهذا SE حق المهدئات

منشور بأنواع مسكنات الألم Analgesics  : 1- Paracetamol or Acetaminophen: طبعا يسمى non-opioid ويستخدم بشكل رئيسي لعلاج الحمى من الأسماء التجارية: Amol Adol Panadol وهؤلاء آمن للحوامل Panadol extra هذا مخلوط مع Caffeine ومش حلو للحوامل 2- NSAIDs: وهؤلاء يسموهن نعمان سعيد وهن * Ibuprofen والاسماء التجارية Ibuprofen Brufen Advil * Diclofenac والاسماء التجارية Voltaren Cataflam Catafast Adwiflam * Naproxen والاسماء التجارية Naprosyn Aleve * Ketorolac والاسماء التجارية Toradol * Meloxicam والاسماء التجارية Mobic ويستخدم للألم العضلي والعصبي ألم الظهر او اسفل الظهر * Celecoxib والاسماء التجارية Celebrex وهذا يستخدموه اطباء العظام والمفاصل بكثرة 3- بعدين معانا مسكنات Opioid وتستخدم للألم الشديد جدا وهن Tramadol Morphine Fentanyl Pethidine Codeine وهذا ملخص مختصر في المهدئات ومسكنات الألم.

💔

حسبنا الله ونعم الوكيل نصحى على فاجعة الله يرحمك يامبارك 😭😭😭😭💔 ياقهري عليك اح اح

‏"تهذّبك السنين حتى يقلَّ فيك الكلام، ويهدأ فيك الاندفاع، وتستغني عن أشياء كنت تظنُّها من ضرورات الحياة، ثم تلقى نفسك بعد أعوام، فلا تكاد تعرفها؛ أهدأُ قلبًا، وأبصرُ طريقًا، وأقلُّ اكتراثًا بالناس وما يقولون!"👌

🙈😂💙

" لاشيء أكثر سحرًا من رغبة أحدهم الحقيقة في تواجدك❤️! رغبة أصيلة ملحّة لحضورك، لدرجة إنك لو تخلفت عن موعدٍ ما، أو أجلته، أو اعتذرت عنه.. تتم جدولته مجددًا حرصًا على تواجدك! ‏ أنا لا أعرف شكلًا أكثر اتقانًا للمودة و الوفاء بعد هذا!"

سأضع الخيبات الصغيرة في علبة من كرتون أما الأسئلة التي لم تجد جوابًا فسأتركها على الرف الأعلى، بعيدًا. سأغسل وجوه الأيام السيئة وأزيل عنها ما علق بها من سوء الفهم ثم أرتب ما تبقى مني على مهل: قليلًا من الصبر هنا شيئًا من السكينة هناك ومساحة فارغة في المنتصف لشيء جميل، لم يصل بعد.🌸 #ويتني_هانسون ترجمة ضيء رحمي.

تلك الصّلابة الّتي تراها في عينيّ اليوم لم تولد معي، بل هي نتاج معارك صامتةٍ خضتها بمفردي تمامًا. لقد هُدمتُ مرارًا، وفي كلّ مرّةٍ كنت أجمع غباري الشّارد وأبني منه جدارًا أقوى في وجه الأيّام. فلا تنبهر بالهدوء الّذي يخرج منّي الآن، بل احترم العتمة الّتي نجوتُ منها دون أن أفقد قبلتي.

زَيد محمّد.

من أعظم لغات الحب في رأيي؛ أن يُتقن اثنان الضحك معًا.. ولعلَّ أجمل العلاقات ليست تلك التي يكثر فيها الكلام عن الحب أو تسرف في الوعود والمبالغات، بل تلك التي يكثر فيها الضحك من اللفتات العابرة والمعاني المختبئة، تلك التي يلتقطُ فيها أحدهما تفصيلةً صغيرة أثناء الحديث فتُفجِّر ضحكًا لا يعرف أسبابه سواهما.. ولعلّي أجزم أن علاقةً بدون (خِفة دم) هي علاقةٌ ينقصها شيء كثير من الحياة، ونصيبٌ وافر من الأُنس. الضحك المتبادلُ أصدقُ وجوه الطمأنينة.

- محمود سلومة.