cookie

We use cookies to improve your browsing experience. By clicking «Accept all», you agree to the use of cookies.

avatar

КАНАЛ ПОДДЕРЖКИ TALK’OVAЯ🌍

Show more
The country is not specifiedThe language is not specifiedThe category is not specified
Advertising posts
206Subscribers
No data24 hours
No data7 days
No data30 days

Data loading in progress...

Subscriber growth rate

Data loading in progress...

привет, милые❤️ мы приняли важное решение в это непростое время ⠀ 24 февраля началась война и у многих из нас эта опора ушла из под ног. в одно утро изменилось всё … ⠀ нас накрыло волной эмоций начиная от ненависти и страха, заканчивая болью и разочарованием… наш проект TALK’OVAЯ всегда был местом любви, безопасности, тепла и поддержки. и именно поэтому в это тяжелое время мы рядом с вами ❤️ ⠀ каждая женщина обладает огромной силой! испокон веков женщины объединялись и совершали обряды, молитвы в которых их сила умножалась. ⠀ пока наши мужчины воюют и защищают нас на фронте … ⠀ мы решили создать ЖЕНСКИЙ ФРОНТ🇺🇦 объединим наши силы! ⠀ мы сделаем бесплатный 7-дневный марафон, на котором мы сначала восстановим своё состояние, поможем себе в это непростое время, а после направим свои силы на поддержку своих близких и своей страны. в программе: слова поддержки (подкасты) молитвы практики медитации ⠀ марафон абсолютно БЕСПЛАТНЫЙ для всех🙏🏼 важное условие - репост, чтобы как можно больше женщин присоединилось к нам ⠀ 💙💛УСЛОВИЯ как вступить в ряды Женского Фронта и принять участие в марафоне? ⠀ 1. подписаться на @suzy_davidovna и @marusyaa.bond 2. сделать репост поста себе в сторис https://www.instagram.com/p/CbdVFGVMgLF/?utm_medium=copy_link 3. заполнить анкету https://forms.gle/r8H3tkiZpUF6XSbf6 (в конце анкеты будет ссылка на телеграм канал марафона) это всё😉 старт - 28 марта ⠀ чем больше нас - тем мощнее будут наши молитвы и практики🙏🏼 ⠀ будем благодарны за репосты и распространение инфы ❤️ ⠀ создаём свою женскую армию🙏🏼
Show all...
ЖЕНСКИЙ ФРОНТ TALK'OVAЯ 🇺🇦

Бесплатный 7-дневный марафон поддержки от TALK'OVAЯ PROJECT

«ОСВОБОЖДЕНИЕ ОТ СТРЕССА»
Show all...
Милые, мы решили поделиться с вами записанной Марусей медитацией «Освобождение от стресса»❤️ Медитируйте, молитесь и верьте, что все у нас будет хорошо💖 а у нас обязательно все будет хорошо! мы вас любим! задайте себе вопрос, почему наша страна оказалась в такой ситуации, почему я оказалась такой ситуации? какой урок нам и мне нужно пройти? 🙏🏼🤍 мы рядом с вами !!🕊 С любовью, команда TALK’OVAЯ💗
Show all...
Как не поддаваться общественной панике: 1. Дозировано получать информацию из СМИ. Перестать читать новости — нереалистичная задача. Вы всё равно будете их читать. Но подумайте, зачем именно вы их читаете, в чем для вас их функция? Что именно даёт вам эта информация? Изменит ли это чтение вашу жизнь к лучшему? Если ваша задача, быть в курсе событий, то — выберите несколько популярных и относительно независимых СМИ и обозначьте время, когда вы смотрите новости. Не читайте всё подряд. 2. Не совершать импульсивные действия. Выводить все деньги в валюту, срочно продавать имущество и уезжать из страны, и другие действия, которые гарантировано понесут за собой последствия, нужно с холодной головой и оценивая ситуацию в долгосрочной перспективе. 3. Нейтрализовать страх смерти. Состояние неопределённости, тревоги часто связно со страхом смерти. Да, смерть может случиться с каждым, она очень близко. Это очень сложно, но важно принять — и от этого, как ни парадоксально, будет спокойнее. В целом психологи рекомендовали всем тревожным людям сейчас общаться с теми, кто разделяет их волнение - но сам ведёт себя спокойно. Такие люди понимают, что они не могут контролировать все на свете — и просто делают то, что в их силах. С любовью и заботой, TALK’OVAЯ❤️
Show all...
сильная молитва на спокойствие Господи, дай мне спокойствие Принять то, что я не в силах изменить, Дай мне мужество изменить то, что могу, И мудрость отличить первое от второго. Жить каждым днем, наслаждаясь каждым мгновением, Принимая трудности как путь к миру, И принимая, как Иисус, этот грешный мир таким, как он есть, А не таким, каким я хотел бы его видеть. Веря, что Ты все устроишь к лучшему, Если я приму волю Твою, Чтобы я мог быть вполне счастлив в этой жизни И совершенно счастлив с Тобой в жизни грядущей.
Show all...
Что можно сделать, чтобы остановить паническую атаку: 1. Признать, что у вас паническая атака Признавая это, вы можете напомнить себе, что это временно, оно пройдет, и что вы в порядке. Важно напомнить себе, что от панических атак не умирают, не сходят с ума и не теряют сознание. Это позволит сосредоточиться на других методах, чтобы уменьшить ваши симптомы. 2. Подышите глубоко Сосредоточитесь на своём дыхании, сделайте глубокий медленный вдох через нос, вдыхайте на счет четыре. Ощутите, как воздух наполняет вашу грудь и живот. Задержите на секунду дыхание. И медленно выдыхайте через рот на счет шесть. Глубокое дыхание поможет уменьшить симптомы паники во время приступа. Если вы можете контролировать свое дыхание, у вас меньше шансов гипервентиляции, которая может усугубить приступ паники. 3. Закройте глаза Если вы находитесь в быстро меняющейся среде с большим количеством стимулов, чтобы уменьшить раздражение, закройте глаза. Это поможет блокировать любые дополнительные стимулы и сосредоточиться на дыхании. 4. Найдите объект фокуса Выберите один объект в поле зрения и осознанно отметьте все возможное. Например, вы можете заметить, как вздрагивает стрелка на часах, когда она тикает, и что она слегка наклонена. Опишите узоры, цвет, формы и размеры объекта для себя. Сосредоточьте всю свою энергию на этом объекте, и симптомы паники могут исчезнуть. Берегите себя 🙏🏼
Show all...
Show all...
ОБРАЩЕНИЕ. 24 февраля. Ада Кондэ

Я вижу Ваши просьбы сказать несколько слов, поддержать. О политике я говорить не буду. Я буду говорить о том, что я понимаю. Я понимаю, что одно из самых сложных, неприятных и тяжёлых ощущений в жизни - это ощущение своей беспомощности. Сразу скажу, что человек никогда не является беспомощным. Он всегда определяет, что он будет думать, как он будет реагировать, какие ожидания от жизни он будет иметь. Вы можете решать за себя - это и есть показатель зрелого человека. Выбирать свою реакцию, выбирать свои поступки. Не оправдывать свою реакцию, свои поступки чем-то происходящим во вне. Мы все люди. Нам всем свойственны страхи, тревожность, всё то, что мешает нам проявляться с лучшей стороны. В этот непростой момент я хотела бы призвать каждого помнить о своей ответственности. Нужно возвращать силу в свои руки, сейчас на Вас смотрят Ваши дети, подчинённые, соседи. Мы все сейчас ответственны. Берите ответственность за то, что Вы транслируете вокруг себя. Нам нужна поддержка друг друга, нам нужно сохранить человечность, нам нужно сохранить своё будущее. Желаю Вам всего самого доброго. ✓ Видео "Обращение 25 февраля" -

https://youtu.be/tNhlgUfeN1E

✓ Видео: "Стресс. Как помочь себе и близким?" -

https://youtu.be/czl1EZhWWbQ

Человек сам создаёт свою судьбу, точно так, как сам себе мешает жить в радости, в изобилии, ярко и с лёгкостью. Я приглашаю Вас подписаться на мой канал, где Вы обнаружите для себя сокровищницу практик, ответов и вдохновения. АКТИВНО И СРАЗУ пользуйтесь методиками из видео, которые сделают для Вас сложное - простым, а невозможное - возможным. Лучше один раз увидеть на своём опыте, так как РЕЗУЛЬТАТЫ ГОВОРЯТ ГРОМЧЕ СЛОВ. Всё в Ваших руках, Вы встали на магический и достойный путь осознанного создания своей удивительной жизни. Я сделаю всё, что в моих силах, чтобы поддержать Вас на этом пути. Подписывайтесь на канал и включайте оповещения (жмите на 🔔 под видео), чтобы в первых рядах получить моё следующее видео. С любовью, ♥️ Ваша Ада Кондэ _____________________________ Ада Кондэ — основатель проекта WomanUR, который стартовал в Лондоне в 2012 году и уже изменил десятки тысяч жизней. Ада Кондэ является автором более 300 бесплатных видео, которые покоряют аудиторию своей практичностью, чёткостью и крайне эффективными методиками осознанного управления жизнью. Отзывы и истории слушателей Вы найдёте везде, например здесь:

https://adaconde.online/otzivi

______________________________ ● Все бесплатные ресурсы, WOMANUR -

https://adaconde.online/k5ek6

До встречи на дороге перемен! #АдаКондэ #обращение #настрой #саморазвитие #Адакофе #Womanur #осознанность #изменитьжизнь #новаяжизнь

посмотрите обязательно, девочки🙏🏼❤️
Show all...
нам женщинам нужно держаться вместе 🙏🏼❤️
Show all...