ПсихБалдёж 💭

УРА! ЮТУБ! хейтеры либо боятся, либо завидуют, других вариантов нет, доказываю за 25 минут СМОТРЕТЬ ТУТ 👈🏻

друзья, а напишите мне какие темы вы хотели бы обсудить, я записывать видики начинаю на ютубчик

если терапевт вам говорит «вы имеете право злиться» он подразумевает, что вы можете ЗЛИТЬСЯ, а люди вместо того, чтобы ЗЛИТЬСЯ, начинают доказывать всем, что они имеют на это право

для меня самым страшным показателем является частое употребление фраз по типу "я имею право злиться" вместо "я зла" и вместо "да иди ты нахуй чмо ебучее" фраз "я имею право ошибаться" вместо "я обосралась" и "ну села в лужу с кем ни бывает" и сюда же относятся ДОКАЗАТЕЛЬСТВА резонности её действий, то есть вместо "не сказала, что это папа писал, потому бля стремно, это бы разрушило мою крутость" - что ПОНИМАЕМО или "да ясен хуй кто бы блять в таком признался, сами же подростками были" - что опять же ПОНИМАЕМО, она говорит "стеснялась отсуствия своей автономии" бля) таким образом НЕ СОЗДАЕТСЯ впечатление, что ты за человеком смотришь, а создается ощущение, что ты наблюешь за сценарием к описанию этого человека нарушается логика восприятия не "я смотрю на тебя", а "я смотрю на человека, который рассказывает про кого-то третьего, но при этом у рассказчика личность отсутствует"

тяжело сформулировать, но я попытаюсь Саша Спилберг живой пример собирательного образа "проработанного" человека как будто бы "проработанный" человек, находящийся годами "в терапии" начинает делить свои действия и слова на правильные/не правильные, стирается ХАРАКТЕР по факту вместо художественного произведения ты в человеке видишь краткий пересказ

я тоже наконец-то готова и хотела бы дать комментарий

нужно ли ложиться в гроб если у вас страх смерти? «классические» представления борьбы со страхами, будь то страх познакомиться с людьми/страх предательства/страх мышей/страх общественного мнения и тд заключается в двух самых «популярных» подходах, которые вы бесконечно видите в рилсах: 1. пойти и сделать и тогда вы ЯКОБЫ моментально избавляйтесь от страха 2. ковыряться от чего этот страх у вас, искать момент, когда этот страх у вас появился и дальше 140 методик переживания прошлых эмоций начиная с телесных по типу ПОКРИЧАТЬ и потопать, заканчивая более хитровыебанными формата психодрамы, где вы привлекая других людей разыгрываете сценки с похожими сюжетами это даже может помочь, я не спорю, но на мой взгляд это больше похоже на починку предметов с помощью скотча я часто сама что-то чиню по дому изолентой и в целом то оно может реально держаться много лет, но как будто всё же не самый надежный способ также как и спеть песню на улице не излечит вас от страха сцены давайте разберем подробно как всё таки можно «проработать» страх и что ПОЧТИ ВСЕГДА упускают в этом вопросе, потому что оно сложноватое)

как же я люблю проверку убеждений на практике ❤

«наличие» и «отсутствие» денег принципиально влияет на физиологические потребности

если вопрос в отсутствии еды и воды, то да, психолог здесь не поможет, вам действительно деньги помогут ПОЛНОСТЬЮ решить эту проблему

НО любую другую потребность деньги вам гарантированно закрыть не могут, даже «безопасность» это не на 100% вопрос денег, многим людям не удается почувствовать безопасность при ЛЮБОМ заработке что уж говорить о другом…

на самом деле принципиальная разница «наличия» и «отсутствия» денег существует только когда разговор идёт о физиологических потребностях если вопрос в отсутствии еды, воды то да, о каком психологе может идти речь? вам действительно нужны ресурсы такие как например деньги, чтобы закрыть эти потребности и да деньги ПОЛНОСТЬЮ могут решить эти проблемы НО как только эти потребности закрыты, дальше уже невозможно говорить о гарантированном «хорошем» состоянии в связи с наличием денег деньги вам даже чувство безопасности не могут гарантировать со 100% вероятностью, что уж говорить о другом

любимейшая мысль 💭 «если бы у меня было много денег, то мне не нужен был бы психолог» а если бы вы могли отдавать за сеанс 25к, то тогда еще ходили бы к психологу? или уже нет? а если бы 17к? а если бы 8300? где вот эта грань? как понять, что уже достаточно много денег, чтоб «проблемы» исчезли?

?

очень грубо говоря: то что большая часть людей подразумевается под «психологией» это очень конкретные направления, а именно гештальт и психоанализ, это НЕ доказательная наука, опять же ОЧЕНЬ грубо говоря - кому то поможет, кому то нет и да, эти подходы подразумевают ГОДЫ терапии но также существуют такие направления и методы как например КПТ, РЭПТ, транзактный анализ и тд, которые более доказательны, помогают бОльшему количеству людей и быстрее, но они ОПЯТЬ ЖЕ ОЧЕНЬ ГРУБО ГОВОРЯ «не самые приятные», там «сюсюкаться» не будут, там конкретные упражнения и действия и всё это существует ДАВНО, поэтому мысли, которые я озвучиваю, не уникальны, их отличает только подача и мой слог вы можете после учебы выбрать ЛЮБОЕ направление, и также при выборе специалиста может тоже выбрать того, кто работает в нужном вам направлении вот и весь секрет