Дрилла от Челюсти 🤼👨‍🦽‍➡️

Разговоры после тренировки самая интересная часть тренировки

Это действительно интересно

Мне вот интересно, человек с 2009 дерётся по профикам, выигрывал Чемп России ADCC, его даже в каком-то интервью Хабиб называл лучшим грепплером России, и все еще пурпурный пояс. А чего не синий или белый? И второе: он так и не научился нормально пояс завязывать. Я вот сколько смотрю на это, не пойму зачем нужны эти победы? Хотя конечно давно пора уже перестать удивляться 🤔🤔🤔

Доброе утро. 1. Вход в андерхук 2. Боковой вход в ногу с андерхука 3. Стягивание в черепаху в позицию фронт хед лок при защите от входа в ногу. А так же работа отрезками

Несколько вариантов входов из позиции сит ап гарда

Уже в это воскресенье, места еще есть.

Добрый вечерок. В ги отрабатывали несколько вариантов проходов лассо, а вторая тренировка (ноу ги класс) была посвящена эскейпам с рычага локтя.

Приветствуем, публикуем 75 выпуск рубрики Павла Ботова @PashaChelust «Движение недели» Тема выпуска: Продолжаем разбирать переходы между гардами. Сегодня в видео выход на сингл-х из позиции sit-up-гарда. Желаем всем приятного и полезного просмотра. #техникабжж #бжжмосква #титанбжж #titanbjjteam #titanbjj #bjj

Заминка

Ховринская перестрелка

Вдогонку, если вы жаждите больше знаний и не знаете какой технике уделить время, а так же какой материал посмотреть, вот вам курсы которые мы с ребятами записали, можно все это дело посмотреть совершенно бесплатно. 1.Батерфляй гард https://vk.com/video/playlist/-225903019_5 2. Халф гард https://vk.com/video/playlist/-225903019_4 3. Тореандо и комбинации https://vk.com/video/playlist/-225903019_6 4. Распятие https://vk.com/video/playlist/-225903019_10

Обращаюсь к новичкам ( стаж до 1,5 - 2 лет ) Прежде чем искать волшебный прием или так называемую « волшебную кнопку» которая будет уничтожать ваших партнеров в зале, проследите за частотой своих тренировок, что бы хоть чему то научиться необходимо потратить на это свое драгоценное время, а если конкретней то минимум 3 раза в неделю тренировок и не пропускать ( попробуйте, результат не заставит себя долго ждать). П.с Ну и конечно слушать что Вам тренер объясняет, это облегчит процесс. Всем осс!

ПАНКОВ / БОТОВ / МАКРИДИН ВМЕСТЕ! Для того, чтобы сделать доброе дело. 23 ноября 10:00 - 12:30 Петрозаводская 15к5 клуб ТИТАН БЖЖ БЕЗ КИМОНО 1500 рублей ОПЛАТА ПО ССЫЛКЕ ЖМИ СЮДА Скриншот об оплате в личку @pankov_bjj СОБИРАЕМ ДЕНЬГИ НА СТРОИТЕЛЬСТВО ХРАМА Святого Праведного Фёдора Ушакова в Левобережном ЧТО БУДЕТ НА СЕМИНАРЕ? Панков: покажет логику перемещения между гардами, как получать контроль над ногами соперника без усилий. Ботов: покажет детали контроля соперника в разных позициях и свои любые выходы на болевые. Макридин: покажет, как финишировать противника скруткой пятки! ПРИХОДИ ДЕЛАТЬ ДОБРЫЕ ДЕЛА и развивать свое бжж! Подпишись на PANKOV_JJ

Теперь вы знаете, что делать когда ваш парень случайно наступил вам на ногу во время медленного танца.

Приветствуем, публикуем 74 выпуск рубрики Павла Ботова @PashaChelust «Движение недели» Тема выпуска: Продолжение темы Соло дриллов, сегодня про дриллы для восстановления гарда, а также они хорошо развивают подвижность таза и поясничного отдела. Желаем всем приятного и полезного просмотра. #техникабжж #бжжмосква #титанбжж #titanbjjteam #titanbjj #bjj

КОГДА? ГДЕ? СКОЛЬКО ₽₽₽? а не скажу, ждите Подпишись на PANKOV_JJ

Че т будет

Хеликоптер от Сани

Утренняя программа: -проход в две ноги -защита от прохода спролом Работая по отрезкам: -с захвата двух ног, задача перевести/отзащищаться 30 сек работа/30 отдыха 4 отрезка, далее 20/20 сек и заключительные 4 отрезка по 10 сек работы и соответственно 10 отдыха. - борьба из позиции фронт хед лок, задача верхнего забежать к ногам, нижнего соответственно выбраться(восстановить гард/высед/забрать ноги партнера под себя) 30 сек работа/30 отдыха- 4 отрезка.