Дрилла от Челюсти 🤼👨‍🦽‍➡️

2й участник нашего конкурса 🔥🔥🔥 Очень здорово , что и девушки решили поучаствовать ☺️💪

Гравити дрилл, что бы спина не болела.

Есть первый участник 🔥🔥🔥

Конкурс! Конкурс! Конкурс Разыгрываем нашу новинку, розовую панаму. Условия: ✅ быть подписаным на наш канал https://t.me/TarakanWear ✅ быть подписаным на канал Павла Ботова https://t.me/drilltooverkill ✅ прислать видео с выполнением данного упражнение в комментарий под этим постом. Важно: победит тот, кто на видео сделает больше всего повторений упражнения за 1 минуту. Видео присылаем до 23:59 11 мая Итоги конкурса 12 мая. ВСЕМ УДАЧИ🥋🤼‍♀️

"Бросок дня"

Приветствуем, публикуем 46 выпуск рубрики Павла Ботова @PashaChelust «Движение недели». Тема выпуска: один из базовых выходов escape из маунта. Желаем всем приятного и полезного просмотра. #техникабжж #бжжмосква #титанбжж #titanbjjteam #titanbjj #bjj

⚡️Финальные схватки с турнира AJP Канал бразильских джентльменов СУДЬЯ, 2 БАЛЛА ! #анонс_новость_с2б

В субботу дома не сидится

Фрагмент с тренировки, где мы проходим несколько вариантов выхода в позицию "50/50" с последующим бэк тэйком. Берём на вооружение!

Каждый четверг , 20:00 Клуб TitanBjj играем в футбол⚽️

Всем боковая подсечка пацаны

Когда наскучили «креветки» «вползания» «перекаты» Берём пояс и делаем , как показывает Павел Ботов на видео. Еще больше интесного вы найдете в его канале https://t.me/drilltooverkill Или приходите на тренировки Москва , улица Петровка Клуб Titanbjj Вторник - четверг

Всех приветствую! Бронь на BJJ weekend доступна до 30 апреля, после мест может не остаться. Для записи обращаться к @Igor_Tolmach Подробности по программе и цене в комментариях ⬇️

Приветствуем, публикуем 45 выпуск рубрики Павла Ботова @PashaChelust «Движение недели». Тема выпуска: топ 3 ошибки мешающие выбраться из позиции маунт. Желаем всем приятного и полезного просмотра. #техникабжж #бжжмосква #титанбжж #titanbjjteam #titanbjj #bjj

Воскресеный дрилл класс. Каждое воскресенье в 11:30 на речном.

На манеже всё те же. Разница между фото 10 лет.

Суббота 11:00 Петровка - no gi class

По джиу-джитсу, можно качаться или нет, и как? Это постоянный тупой вопрос. Встречный вопрос: что в вашем понимании "качаться"? Стать мистером Олимпия? То, видимо, нет. Сделать красивую форму — да, стать сильнее — да, быстрее — да. Во всем этом вам поможет железо и поднятие тяжестей. Рекомендую посмотреть видео Ивана Загорского на YouTube, он реально умный парень, и я с его подходом и методикой на 100% согласен. Тему о том, что вы будете неповоротливыми, обсуждать даже не хочу.