Ar__rita 🧠✨🔑

Если ЭТО не гениально… то я не знаю чем вас удивить!!

Вчера в общем было так. Мужик приболел. Я приехала и он ЗАКАЗАЛ себе суп. В итоге я просто его смешала в тарелке и сделала ему чай. Вывод: 1000 благодарностей. Он рассказал родителям, что я поставила его на ноги 😂 сегодня ведет меня на ужин в благодарность за такую заботу невероятную!

Занизьте для него планку, потому сделайте bare minimum и он будет счастлив, как будто вы накрыли 10 новогодних столов. Я всю жизнь так делаю кстати 😂 я не говорю, что это экологично, но это работает P.s я реально ненавижу готовить и у меня дома даже нет кострюль.

Вам этого не скажет мама, но говорите своему мужику, что вы не готовите и ненавидите готовку. Потом раз в год готовьте ему и он будет благодарен до слез и что-нибудь вам даже купит😂

Возвращаемся в рубрику: вредные романтические советы которые работают? 😂

Из серии… Вам этого не расскажет мама, но если вы хотите получить свое в ссоре с мужиком быстрее, выглядите красивее чем обычно 😂 Оно обычно сыпятся и сдаются сразу ✨🤍😂 Типа знаете такой лук… очень грустная и еще более красивая или секси 😂 Не благодарите лол

Для всех кто впадает в заморозку, прокрастинирует, сильно тревожится, склонен к эмоциональным качелям, чрезмерно интенсивным реакциям или наоборот запоздалым реакциям и тд!

Напишите обязательно актуально ли это и есть ли вопросы.

Идея: тренинг-интенсив по перезагрузке своей нервной системы. Прям база, которую необходимо знать, чтобы большую часть времени чувствовать себя спокойно, безопасно в своем теле и радостно. С крутейшей теорией и практическими упражнениями. Что думаете?

У меня есть только одна идея на следующий продукт, на которую у меня огромный отклик и я вижу, что у многих людей в этой теме катастрофически не хватает знаний для счастливой жизни.

У меня последнее время часто спрашивают будут ли от меня новые тренинги … и честно я пока прям не уверена. Потому что в последние 2 года я прям создала ОЧЕНЬ МНОГО образовательных продуктов. Очень глубоких! Структурных. Оборачиваюсь назад и горжусь, ни за одно сказанное слово не стыдно как специалисту. Но если спрашивают, значит возможно уже нужно готовиться.

Прийти к хорошему психологу с вопросом: почему мне страшно принимать свои ошибки или теневые стороны? Как научиться это делать. Получить обратную связь, инструменты и начать практиковать.

И как переключиться если страшно принимать это все 🥲

Когда ты обвиняешь и жертвишь, ты на самом деле в позиции «над». А также в позиции пассивной, где ничего особо можно не делать. Прорыв начинается в УЯЗВИМОСТИ и желании РЕААЛЬНО разобраться в ситуации и изменить ее.

Чем взять на себя ответственность, прийти к специалисту и разобраться: Почему в моей жизни такой паттерн, что я встречаю и ВЫБИРАЮ таких мужчин? Как я хочу на самом деле и что мне нужно поменять в СВОЕЙ голове, чтобы это было? Посмотреть в зеркало в моменте намного неприятнее, чем тыкать пальцем и обвинять других. 🪞

Еще есть вторичные выгоды же. Например: Согласитесь намного легче думать, что все мужики мудаки. Мужчины ослабли. Мужчины больше не знакомятся. Мужчины больше не хотят семью. Мужчины больше не берут ответственность.

Правда освобождает. Иллюзии о себе — это самая большая тюрьма. Я всегда жил повторяю. У меня всегда есть этот внутренний драйв узнать что-то новое о себе, чтобы перейти на новый уровень этой свободы!

Я и мои клиенты, у которых самые большие результаты отличаются как раз обратным. Таким голодом узнать про себя правду. РАЗНУЮ. И позитивную и негативную. Да, это в моменте не всегда приятно. Но потом ты понимаешь: УРААА, я теперь знаю почему у меня история турбулентных отношений. Урааа, мне теперь наконец-то понятно почему со мной никто не знакомится. Ура, теперь я вижу, где я сама ослабляю свое окружение и почему на мен все вешают ноги. Ура, я теперь вижу почему я на самом деле переедаю и откладываю занятия спортом.

И также наоборот: люди, которые боятся, что в работе с психологом они увидят в себе негативные черты, не самые экологичные решения и ответственность за свои негативные результаты в жизни … именно они стоят на месте.

Эта черта меня буквально спасала во время моей личной терапии и во время обучения. Я всегда любую информацию воспринимала открыто из серии: «хм интересно, возможно я так делаю, сейчас посмотрю» «Интересная теория. Сейчас попробую и посмотрю есть ли от этого результата» «Уау мне мой психолог указал на очень некрасивую черту или паттерн общения … я порефлксирую над этим»