ТВОЙ ТЕСТОСТЕРОН

😒ТРАМП ЗАПРЕТИЛ ЛГБТ🏳️‍🌈 Новый президент США Дональд Трамп подписал указ о признании в стране только двух неизменных полов — мужского и женского. Документ 21 января опубликовали на сайте Белого дома. Надеюсь фемок тоже запретит. 🤝🏻На связи, ТВОЙ ТЕСТОСТЕРОН!

😒Бэкхэм ставит свою самочку на место. Смотреть онлайн без регистрации или смс. 🤝🏻На связи, ТВОЙ ТЕСТОСТЕРОН!

😒КАК ПОВЫСИТЬ НОРАДРЕНАЛИН?⁉️ Думаю правильно выразиться не «повысить», а улучшить выработку. Так как норадреналин, как и адреналин, вырабатывается в определенные моменты. Или убрать из своей жизни «дыры»(ненужные ситуации), через которые утекает наш драгоценный норадреналин💎 1️⃣ 🔠🔤🔠🔠 ЕСТЕСТВЕННЫЕ СПОСОБЫ ‼️

⚠️Почему то все пренебрегают этим, когда пишешь эти советы, но это БАЗА! Если речь идет о нормализации ЛЮБЫХ ГОРМОНОВ, самое главное, это не пичкать себя таблетками, а обзавестись здоровым и качественным образом жизни❕Ведь только в таких условиях наша гормональная система будет ИДЕАЛЬНО РАБОТАТЬ❕

🔤 Физические упражнения: Регулярные упражнения, такие как бег, плавание или наши любимые единоборства, повышают уровень выработки норадреналина. 🔤 Здоровое питание🥦: Употребление продуктов, богатых белком, тирозином и витаминами B, помогает поддерживать здоровый уровень выработки норадреналина. 📜К таким продуктам относятся: мясо, рыба, яйца, орехи, бобовые, молочные продукты, зеленые листовые овощи. 🔠 Сон🛌💤 Разумеется недосыпание приводит к снижению уровня норадреналина. Поэтому важно спать 7-8 часов каждую ночь. 🔠 Снижение стресса😌: Хронический стресс может привести к истощению норадреналина. Практика техник релаксации, таких как медитация, йога или дыхательные упражнения, может помочь снизить стресс и повысить уровень норадреналина. 🔠 Солнечный свет🌞 Воздействие солнечного света помогает регулировать уровень норадреналина. Проводите время на солнце в течение дня, чтобы повысить его уровень. (Нет возможности?😢 Ебашь до тех пор, пока не позволишь своей попе оказаться в Тайланде, к счастью это не так дорого) ⏭️В следующий части затронем эту же тему, с точки зрения медикаментов и БАДов❤️‍🔥 🤝🏻На связи, ТВОЙ ТЕСТОСТЕРОН!

Так, Мужчины нас проверяют☝🏻 😒Я думаю мужчины «отваливаются», не из-за хотелок, а из-за того, что им п*сечку не дают взамен. Какой смысл тогда женские хотелки реализовывать. 🤝🏻На связи, ТВОЙ ТЕСТОСТЕРОН!

😒Проснулись? Улыбнулись? Принимаем КОНТРАСТНЫЙ ДУШ🚿 Инструкция по приёму: 1️⃣Начинайте с горячей воды, прогрейтесь. (60 сек.); 2️⃣ Включите холодную воду, если вы впервые, начните с прохладной. (10-60 сек., зависит от опыта); 3️⃣ Включите горячую воду и мойтесь столько же, сколько мылись под холодной водой; 4️⃣ Повторите так 2-4 раза (проводите в общем 2-5 мин). Закончите процедуру мытьём под тёплой/горячей водой 20-60 сек 🧯Правила безопасности: 1️⃣ Начинайте постепенно! Адаптация происходит 3-7 дней. 2️⃣ Высушите волосы и хорошо протрите тело. Это поспособствует скорому согреванию организма и снижения риска болезни. 💪🏻Всем хорошего анаболизма, 🤝🏻На связи, ТВОЙ ТЕСТОСТЕРОН!

😧ПОЧЕМУ МУЖЧИНЫ УМИРАЮТ ЧАЩЕ❓⚰️ 📈Мужчины всегда обгоняли женщин по смертности не только из-за активного образа жизни, но и из-за малого количества эстрогенов. 📊Статистика: «Ишемическая болезнь сердца и инсульт привели к гибели более 15 млн человек. Среди внезапных смертей, не вызванных травмой (70-90% по разным данным), является проявлением ишемии сердца» 🤔Почему женщины живут дольше мужчин? Все просто, эстрогены (женские гормоны) выполняют защитную функцию сердца женщины❤️‍🩹 💪У мужчин же андрогены отвечают за физическую силу, напор, стремление к лучшему. Поэтому эмоции – это ахиллесова пята для самца. Кстати именно из за этого, никогда нельзя опускаться до спора с девушкой в отношениях. ЭМОЦИИ - это женское поле боя. 😒Приходим к тому, что переживания и негативные эмоции, большинство которых, мужчина в течении жизни получает от женщин(мозгоебля, расставание и т.д), нам сложнее переваривать, чем девушкам. 🪦От сюда и частая гибель мужчины из-за сердечно сосудистых проблем, суицидов и т.д. 🤝🏻На связи, ТВОЙ ТЕСТОСТЕРОН!

😖МУЖСКАЯ СМЕРТНОСТЬ◼️ 📑«Женщины во всех странах мира живут заметно дольше мужчин НЕ ИЗ-ЗА ИХ СКООННОСТИ К РИСКУ И ВРЕДНЫХ ПРИВЫЧЕК, а из-за предрасположенности сильного пола к инфаркту и прочим фатальным болезням сердца и сосудов, заявляют ученые» Статья опубликованная в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences. 🤔Угадайте, почему так? Или не гадайте, накидайте ❤️‍🔥 и расскажу я. 🤝🏻На связи, ТВОЙ ТЕСТОСТЕРОН!

😖МУЖСКАЯ СМЕРТНОСТЬ◼️ 📑«Женщины во всех странах мира живут заметно дольше мужчин НЕ ИЗ-ЗА ИХ СКООННОСТИ К РИСКУ И ВРЕДНЫХ ПРИВЫЧЕК, а из-за предрасположенности сильного пола к инфаркту и прочим фатальным болезням сердца и сосудов, заявляют ученые» Статья опубликованная в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences. 🤔Угадайте, почему так? Или не гадайте, накидайте ❤️‍🔥 и расскажу я. 🤝🏻На связи, ТВОЙ ТЕСТОСТЕРОН!

😒ЛУЧШИЕ НАПИТКОВ ДЛЯ ПОДНЯТИЯ ТЕСТОСТЕРОНА🐷 🍅 Томатный сок. Томатный сок богат ликопином, антиоксидантом, который может помочь повысить уровень тестостерона. 🍎 Сок граната. Гранат богат полифенолами, которые обладают антиоксидантными свойствами. Они помогают защитить клетки яичек от повреждения тем самым повышая уровень тестостерона🔼 🎋 Сок сельдерея. Сельдерей богат андростероном, который является мужским половым гормоном. 🍵 Сок имбиря. Имбирь обладает противовоспалительными свойствами, которые могут помочь улучшить функцию яичек и повысить уровень тестостерона. КАК ПРАВИЛЬНО УПОТРЕБЛЯТЬ?🤔

1️⃣Чтобы получить максимальную пользу, важно пить эти соки регулярно. 2️⃣ Избегайте добавления сахара. Сахар негативно влияет на уровень тестостерона. 3️⃣ Чтобы максимизировать эффект этих соков, добавьте в них другие питательные вещества.

💁🏻‍♂️Например, добавь в зеленый чай немного лимона или имбиря, в томатный сок немного чеснока или лука, а в сок граната немного орехов или семян. 🤝🏻На связи, ТВОЙ ТЕСТОСТЕРОН!

В нашем магазине для биохакинга мы собрали только проверенные продукты собственного производства. Все опробованы биохакерами, спортсменами и людьми, стремящимися к самосовершенствованию!🦾😎 Наши хиты: 🧠 ЕЖОВИК ГРЕБЕНЧАТЫЙ — мицелий с примордиями. Содержит максимум активных веществ, выращен на пищевых компонентах. 🗿 КОРДИЦЕПС — мицелий и плодовое тело. Укрепляет иммунитет, повышает тестостерон и выносливость. 🍄 Сибирские МУХОМОРЫ — красный, пантерный и микродозинг микс для максимального эффекта с минимальной дозой. 🧘‍♂️ АШВАГАНДА из Индии — укрепляет иммунитет, повышает тестостерон, снижает кортизол. Бестселлер по отличной цене!🔥 Отзывы реальных покупателей тут❗️ Для заказа пиши в ЛС 📱 @mis_grom

😒ЕДА ДЛЯ ВЫРАБОТКИ ГОРМОНА СЧАСТЬЯ – СЕРОТОНИНА🌅 Секреты выработки гормона счастья, в хмурую и депрессивную погоду. В некоторых продуктах содержится - аминокислота ТРИПТОФАН, из которой в организме вырабатывается СЕРОТОНИН. Рекордсменом по содержанию триптофана является твердый сыр. Далее по убыванию: 🧈плавленый сыр 🥩нежирное мясо 🥚куриные яйца 🍚чечевица 🍄грибы вешенки 🫘фасоль 🍚творог 🟤пшено и гречка Также, если в организме низкий уровень СЕРОТОНИНА, Вам необходимы витамины группы В. Они содержатся в: 🫁печени 🟤гречке ⚪️овсянке 🟢салатных листьях 🫘фасоли Еще Вам нужны продукты, содержащие магний (он тоже способствует выработке СЕРОТОНИНА). Это: 🍚 рис ⚫️чернослив 🟠курага 🐽отруби 🥬морская капуста. Фрукты и овощи для поднятия уровня СЕРОТОНИНА: 🍌бананы 🍑дыня 🫘финики 🎃тыква 🍊 апельсин 😒ИНТЕРЕСНЫЙ ФАКТ❕ Причинно-следственная связь между количеством серотонина в организме и настроением "двухсторонняя": если растет уровень этого вещества, создается хорошее настроение, если появляется хорошее настроение - начинает вырабатываться серотонин. Всем отличного настроения и превосходного уровня серотонина. 🤝🏻На связи, ТВОЙ ТЕСТОСТЕРОН!

3.485.757 РУБЛЕЙ В ГОД — Такую зарплату зарабатывают не все директора компаний... Даже трейдинг дело рискованное и крайне не прибыльное. Большинство просто уходят в минус и всё! Делать хорошие деньги можно только УМОМ. Поэтому начинайте бизнес и читайте Философию Денег Это канал финансиста, который: ► Прокачает фин-грамотность на уровень Бога; ► Даст советы по инвестированию ; ► Настроит мышление «миллиардера». Подписывайтесь и получите лучшее бизнес-образование 👉🏻 @millions

😒СЕРОТОНИН, известный как гормон счастья, в основном вырабатывается в кишечнике, а не в мозге. Около 90% этого вещества синтезируется клетками пищеварительной системы, подтверждая важность здоровья кишечника для общего самочувствия и настроения. Накидайте ❤️‍🔥 и вечером пост – ТОП продуктов для выработки СЕРОТОНИНА. 🤝🏻На связи, ТВОЙ ТЕСТОСТЕРОН!

😒Вспомните хоть раз, когда девушка от вас не принимала подарки🎁 Насколько вам было неприятно?🤔 🦍На самом деле наш рептильный мозг принимает отказ от подарка, как отказ соития. 🤝🏻На связи, ТВОЙ ТЕСТОСТЕРОН!

🚭 Как бросить курить на изи? Не распространяйте информацию о этих методах! Их используют многие спец.службы и с помощью этих методик можно: - Бросить без последствий навсегда пошагово от А до Я - Забыть про зависимость по щелчку пальцев - Уничтожить привычку в клочья без сожалений. Никому не говори об этом секретном гайде, пока на него открыт доступ:

🐷БРОСЬ БУЛКУ, ИДИ В ЗАЛ! 😒Что будет если отказаться от сахара и мучного, хотя бы на 2 недели? 🤝🏻На связи, ТВОЙ ТЕСТОСТЕРОН!

Не останавливайся. Ты рожден не для того, чтобы сдаваться. 🤝🏻На связи, ТВОЙ ТЕСТОСТЕРОН!

🐷ПРИНЦИП АГРЕССИИ😖 🦍Вся деятельность всех живых организмов в мире стремится к цели захвата, упорядочивания и обустройства жизненного пространства в свою пользу☝🏻 И останавливается только тогда, когда сталкивается со встречной агрессией! «Против нечестных людей искусных в насилие - помогут только честные люди, еще более искусные в насилие.» Доброй ночи, Мужчины 🤝🏻На связи, ТВОЙ ТЕСТОСТЕРОН!

Совет мужчинам 21 века — изучайте Аскетизм В наше время в мужчинах осталось мало мужского: отсутствие дисциплины, слабый характер и никакой силы воли Но есть Аскеты — люди, которые живут без хаоса, не как 99% слабой массы. Они отличаются умом, стойкостью и силой Один из них открыл свой канал, где показывает, как избавиться от лишнего и получать от жизни удовольствие, а не по лицу Аскетизм — твой верный путь к величию и новому себе, подпишись: @AsceticVlad

🏝️ОСТРОВ НЕВЕЗЕНИЯ ФЕМИНИСТОК🙎🏼‍♀️ 🔠🔤🔠🔠 2️⃣ 🙋🏻‍♂️Поначалу мужик, которому выпал жребий ехать к телкам, был крайне возбужден по этому поводу. Но все несколько изменилось по прибытию на женский остров. 👨🏻‍🦱— А где ваше жилище? 🤷🏼‍♀️ — А у нас нет жилища. 🤦🏻‍♂️— А где же ваш провиант? 💁🏼‍♀️— А мы свой рис уже давно съели 🦬Ну и все в таком духе. В итоге, несчастный мужик был вынужден въебывать как бык, используя все навыки, полученные ими методом проб и ошибок в первые недели своего пребывания на острове, — строя бабам жилье, ловя рыбу, заставляя их собирать фрукты и ягоды про запас. 👙🧴Однако бабы только и делали, что пиcдели без умолку и загорали. 🟰По итогу всех баб переместили на мужской остров🏝️🙋🏻‍♂️ И вот, друзья мои, что такое есть патриархат🤝🏻 🫱🏻Конечно, все это может быть случайностью, исключительным случаем, не репрезентативным для общества в целом. ☝🏻Но только тот сезон голландского Последнего героя не уникален. 📺Канал CBS также показывал в Штатах несколько сезонов аналогичного реалити шоу, где мужчины и женщины были в разных группах. В большинстве случаев результат был точно такой же — мужчины быстро кооперировались в группу с разделением труда, добывая еду, огонь и кров, а женщины тратили все время и силы на пиcдеж, ссоры, поедание скудных запасов, мокли под дождем и, в целом, выглядели жалко. 🔄Обратная ситуация, когда мужики не смогли самоорганизоваться, а женщины выстроили некое подобие функционального микро-общества, пока что не нашла своего отражения нигде, кроме мира феминистских фантазий, и скорее всего не найдет никогда. 🤝🏻На связи, ТВОЙ ТЕСТОСТЕРОН!