golovleva🤍🕊

Tbilisi vibes 💔

UV-ИНДЕКС. ЧТО ВАЖНО ЗНАТЬ?

UV-индекс (Ультрафиолетовый индекс) — это международный стандарт измерения интенсивности ультрафиолетового (УФ) излучения Солнца у поверхности Земли. Он помогает оценить потенциальную опасность солнечного излучения для кожи и глаз. Значение индекса варьируется от 0 до 11+, и чем он выше, тем быстрее может возникнуть солнечный ожог.

Уровни UV-индекса: 🤍0–2 — низкий: можно выйти без крема, если вы не в горах и/или вокруг нет снега, который отражает солнце. 🔵3–5 — умеренный: пора доставать SPF 30+, особенно если планируете прогулку. 🟣6–7 — высокий: защита обязательна, особенно с 11:00 до 16:00. 🟣8–10 — очень высокий: наносите SPF 50+ заранее, избегайте прямого солнца. 🟡11+ — экстремальный: опасность ожогов за несколько минут! Солнцезащитный крем обязателен. Находитесь в тени и не забудьте головной убор. — проверка UV-индекса перед выходом на солнце помогает избежать ожогов и преждевременного старения

🔗Полезный пост про UV-индекс p.s пост из канала Ice face, где я являюсь редактором 👩🏽‍💻📃

что в моей косметичке? {версия spf} • HOLIKA HOLIKA Aloe Waterproof Sun Gel SPF50+ PA++++ Химические фильтры, очень легкая гелевая текстура, быстро впитывается, не липнет, не выбеливает, не раздражает кожу Для кого: идеален для жирной и комбинированной кожи • BLITHE Honest Sunscreen SPF50+ PA++++ Физические фильтры, кремовая текстура, но абсолютно не тяжелый, не выбеливает лицо, с ним еще ни разу не обгорела! Для кого: сухая, чувствительная, реактивная, комби кожа • D'ALBA Waterfull Essence Sun Cream SPF50+ PA++++ Химические фильтры, текстура — эссенция-крем, легко распределяется, приятный аромат, но в составе много масел и органических компонентов, нужно проверить на реакцию Для кого: комби, сухая кожа • LIBREDERM Бронзиада SPF50 — крем против пигментных пятен Химические и физические фильтры, текстура кремовая, но уже плотная и жирноватая, отлично подойдет для пляжного отдыха, защищает отлично, не обгорела даже после длительного пребывания на солнце + содержит компоненты для осветления, работает с пигментацией Для кого: использую для тела

this & no phone очень большая и живописная территория, желания ходить и осматривать ее не прекращается

CHATEAU BUERA

винодельня chateau buera на территории отеля впечатляет своим масштабом и архитектурными решениями, внутри ресторан, террасы и банкетный зал с видом на виноградники и кипарисы

*если вы любите Sauvignon Blanc, то рекомендую попробовать Rkatsiteli Reserve, 2021 года (очень хорошее вино, приятно удивили меня, взяли себе)

hotel «lopota lake resort & spa»

Я очень хотела посетить Кахетию, моя увлеченность к виноградникам и их плодам, привела меня в отель с собственной винодельней и озером

room with balcony, please В Тбилиси остановились в отеле «Tbilisi Philharmonic Hotel by Mercure», в номере с балконом, который создавал момент, когда можно незаметно подглядеть за жизнью города…

hi, Georgia 🇬🇪

Не первый раз в медиа пространстве попадается данная книга, видимо мне стоит добавить ее в book list 😉🤍

[пустые банки] — genosys microbiome energy Infusing mist (вам это точно надо!!! Лучшая находка лета, подойдет для любого типа кожи, увлажняет и восстанавливает микробиом кожи, мне посоветовала взять моя косметолог) — erborian yuza double lotion (очень понравился данный тоник, подойдет для сухой/обезвоженной/комби кожи, питает и выравнивает) — elemis sensitive cleansing wash (бальзам для умывания от elemis для чувствительной кожи, деликатно очищает и не сушит, !но стоит проверить на реакцию, так как много растительных компонентов!) — angiopharm ceramide repair cream (плотный крем для восстановления липидного барьера кожи, идеально подойдет на зиму, так как еще борется с реакцией на холод, укрепляя кожный барьер, на другой основе сезон будет тяжеловат)

Кофемания в районе «Lucky» ☕️ — после работы забежала на обед в кофеманию, очень нравится ее дизайн)) На обед взяла: • салат «Бора-Бора» • фреш-грин • десерт «Ашанте»

{vibe of editor's work} — сегодня приехала в студию на 1905, чтобы пообщаться лично с косметологами Ice face, собрать материал для статьи + снять контент для канала «Ice face secrets», soon ✌🏼

В начале лета взяла аскезу на активность, которая заключается в том, что ежедневно я должна посещать тренировку, либо проходить 10.000 шагов. Признаюсь, что не всегда это удается, но в основном придерживаюсь плана✌🏼

любимый ресторан в Кисловодске — чайный домик 🫖

Архыз 🏔️ невероятная красота и величие гор, никогда не насмотрюсь