Александр/СПОРТ/ОСАНКА

-110 от Арсения -Рекорд -135 от меня Я днём тренировался Арсений вечером Но штанга летела реально легко и технично, дальше сам не ходил, но остался доволен. По стартам пока непонятно, но есть пару задумок в голове, вообщем двигаемся по чуть дальше 🤝 У Арсения акцент и цикл на силу и гимнастику одновременно идёт 😳🤝

Тем временем Прогресс для вас от Никитки Минус 16 кг от сынка Ну красавец, дай бог сделаем ещё и спортсмена для жизни, что одноклассники будут терять сознания от его способностей. Вообщем буду держать вас в курсе и тут 😳🤝

Нам вчера исполнилось 4 месяца Растёт сыночек наш ❤️

200 на 5 ДОН

Так я сегодня на работу утром собирался 😍 Растёт сыночек 🧒

Командир в деле 😀 Через месяц стукнет уже 3 годика Растёт моё солнышко 😍

КРАСИВАЯ ОСАНКА? ИЛИ СУТУЛЯНКА? ВЫБОР ЗА ВАМИ✍️ ДЛЯ ВАС 2 ПРОСТЫХ, НО ОЧЕНЬ ЭФФЕКТИВНЫХ УПРАЖНЕНИЯ ПО ИСПРАВЛЕНИЮ ОТ НАС С ИВАНОМ💪 ПОЛЬЗУЙТЕСЬ НА ЗДОРОВЬЕ 1- 3-4 сета от 8 до 12 повторений 2- 3-4 сета от 5 до 10 движений

Личный рекорд И клуб 100 От Арсения 🤝

Пупсон в деле На 1 занятии 🦁

Вчера один прививку делал Сегодня средняя для бассейна делала. Реакция по-разному Лев не почувствовал, доченька заплакала♥️ Очень люблю ❤️ Сейчас Лев выдвигается на 1 занятие по плаванию 🦁

Август 2026 Поездка к родителям в гости. Немного фотокарточек в ленту Удимский🥳 Моя Родина 🤩

С днём физкультурника🤩 С доченькой на зарядке В родном месте 😍 Неплохие 2 площадки появились в родном поселке На видео только одна А так ещё мини футбольная с баскетбольной и волейбольной с неплохим покрытием. Свой пример для ваших детей заразителен❤️

Лёве 3 месяца🤩 Мой папа и сын 😊

Минус 11 кг у этого парня Работаем дальше 🚀🧨

Четверг-Чуть подвигались с Арсением -400 м бег -10 выходов турник 10 раундов подряд За разбив-Леща А 2 августа я уезжаю на свою родину п.Удимский Котласский район На 12 дней всей нашей большой семьей к моим родителям в гости😍 Везём родителям подарочки И наш зверинец заодно🫣😄

Наш хороший парень😍 А у меня по плану лёгкая пробежка 🏃 7-8 км

НИКИТКА И НАШ ОЧЕРЕДНОЙ ПРОГРЕСС В ЕГО ТРАНСФОРМАЦИИ. Был-84.9 Сегодня-76 Минус 9 Тренируется 2 раза в неделю у меня, так же постоянно на связи с его мамой. Консультирую их по питанию, без подсчета каллорий, а так же контролирую, по крайней мере стараюсь его ежедневную активность. Ведь результат строится не только в зале, а большую часть в нашей жизни. Всем здоровья и классных результатов 🤩💪

Завершился чемпионат России По функциональному многоборью 2026 3 дня рубки -7 заданий Арсений стал 6 в категории 15-16 Я стал 8 в категории 35-39 Хороший уровень и борьба во многих заданиях отделяла буквально 2-3 секунды, такого не было давно на моем веку😁 Эти места соответствуют уровню нашей подготовки, никаких оправданий и нытья. Да хотелось бы быть выше, но выше стали более сильные ребята на сегодня. Могу сравнить себя того года, где мне было 36 и сейчас 37. Я бы просто разнес и уничтожил свою форму того года сейчас легко. По поводу Арсения? Мне понравилось как он борется за каждый повтор и метр, я не сомневаюсь его победы будут и очень скоро, сильных провалов у него не было по турнирной таблице. Всем спасибо, кто болел за нас 🤩 Ваши слова поддержки как всегда греют душу 🤩

5 дней до старта на чемпионат России по функциональму многоборью. Лечу всей своей семьей, а так же Арсюша с мамой. Будет весело и захватывающе 😍💪

-Немного посидели с ребятами в субботу Ресторанчик всем зашел, спасибо любимой жене за такой сюрприз. Не говоря, взяла привезла меня сюда, а там меня ждали парни 😅 Всем хорошей недели 🤝💪