Беременность и Роды | Молодые мамы

Чего в первый триместр делать нельзя: Курить и употреблять спиртные напитки (касается всего срока беременности); Заниматься теми видами спорта, которые сопряжены с тряской (батуты, велосипед, ролики и так далее). В некоторых случаях, чтобы избежать риска выкидыша, доктор может рекомендовать половой покой вплоть до 12 недель беременности. Но чаще всего прерывать интимную жизнь необязательно. Советуйтесь со своим доктором.

Запреты во время беременности 1) Антибиотики и другие лекарства Не рекомендуется принимать антибиотики и лекарственные препараты с тератогенным действием – они могут стать причиной врожденных аномалий. Никогда не занимайтесь самолечением. Даже если вы просто простудились, отправляйтесь тут же ко врачу. Во время беременности приходится лечить все, от аппендицита до пневмонии, и доктор поможет подобрать подходящее средство. 2) Экстремальный спорт Не стоит заниматься экстремальными видами спорта: дайвингом, горными лыжами. Конный спорт и прыжки с парашютом тоже опасны, высока вероятность получить травму и упасть на живот – в этом случае можно потерять плод. Дозы адреналина тоже будут лишними. 3) Травяные сборы Такие травы, как пижма, зверобой, алоэ, анис, водяной перец, гвоздика, змеевик, календула, клевер, полынь, сенна, могут спровоцировать выкидыш. 4) Косметология Не рекомендуется делать косметологические процедуры. От мезотерапии, инъекций ботокса фотоэпиляции лучше отказаться, эффект может быть непредсказуемым. 5) Баня и сауна Не стоит перегревать плод. Париться в русской бане или в сауне – не лучшая идея в период беременности, особенно если до ее начала вы ни разу там не были.

Самопомощь Симптомы на ранних сроках беременности могут как минимум вызывать дискомфорт. Для того чтобы немного облегчить свое состояние, попробуйте следовать представленным здесь советам, предварительно проконсультировавшись со своим врачом. Помните, что при выборе тех или иных действий необходимо во всех случаях ориентироваться на собственные предпочтения и варианты, которые вам доступны. • При тошноте или рвоте попробуйте принимать имбирь, ромашку или витамин B6 и/или обратиться к специалистам по акупунктуре. • При икроножных судорогах попробуйте принимать магний или кальций. • При запоре в случае если изменения рациона питания, предложенные вашим врачом, не приносят желаемого результата, для облегчения своего состояния можно использовать пшеничные отруби или другие пищевые добавки с клетчаткой. Полезные для здоровья продукты питания и регулярные физические упражнения важны на всех этапах беременности. Сохраняйте ежедневную физическую активность до тех пор, пока вам будет удобно совершать те или иные действия. Чем активнее вы будете во время беременности, тем легче вам будет адаптироваться к изменениям своего тела. Позаботьтесь о полноценном питании для вашего растущего тела и растущего тела вашего ребенка. Следите за тем, чтобы вы получали достаточное количество энергии, белка, витаминов и минералов в результате употребления разнообразных полезных продуктов питания, в том числе овощей, мяса, бобов, орехов, пастеризованных молочных продуктов и фруктов.

Дородовый уход Регулярный дородовой уход повышает ваши шансы родить здорового ребенка Ведение беременности - это специализированная форма медицинской помощи женщине, получаемая на протяжении всей беременности. Цель качественного дородового наблюдения состоит в выявлении на ранних стадиях потенциальных проблем и осложнений, а также предотвращение этих осложнений, если это возможно (через специализированную медицинскую помощь, рекомендации по здоровому образу жизни, адекватному питанию, физическим упражнениям, правильному назначению витаминов). В случае обнаружения отклонений, тактика ведения беременности зависит от их выраженности и степени риска для матери и плода. Если у женщины есть проблемы со здоровьем или высокий риск осложнений во время беременности и родов, женщину врач осматривает чаще и ведение беременности отличается.

Беременной нельзя видеть уродства, смерть, похороны: ребенок родится с родимым пятном или мертвым. По другим похожим приметам, будущим мамам нельзя было ругаться – ребенок вырастет злым и эгоистичным, смотреть на пожар – у малыша появится родимое пятно, при испуге – не хвататься руками за лицо, руки, иначе в этих местах у младенца будут родимые пятна и родинки и т. д. Все перечисленные суеверия объединяет только одно обстоятельство: данные ситуации вызывают сильный стресс, способствуют выбросу большого количества гормонов стресса, под действием которых повышается артериальное давление, учащается пульс, может ухудшаться плацентарный кровоток и страдать плод, который получает меньше кислорода и питательных веществ. Кроме того, стресс является фактором риска угрозы прерывания беременности. Родимых пятен у малыша, конечно, не будет, но, по возможности, стрессовых ситуаций будущей маме желательно избегать. Подтверждено, что у женщин, испытывавших преимущественно положительные эмоции во время беременности, дети рождались более спокойные, чем у будущих мам, подверженных стрессам.

Первый визит к гинекологу Первый визит к врачу в женскую консультацию будет более продолжительным, чем последующие. Беременность подтверждается при гинекологическом осмотре и во время УЗИ-диагностики. Гинекологический осмотр поможет врачу оценить состояние слизистой оболочки влагалища и шейки матки, определить положение и размер матки и более точно рассчитать срок беременности. Во время первичного гинекологического осмотра врачом берется мазок из шейки матки для проверки на инфекции, передающиеся половым путем (ИППП). В дополнение к этому, фиксируется рост и вес женщины, проводится контроль артериального давления, оценивается состояние и развитие молочных желез, определяется размер таза. Анализ мочи позволяет определить сахар и белок в моче, инфекционно-воспалительные процессы в почках и гормональные отклонения.

СОВЕТЫ БЕРЕМЕННЫМ: КАК ОДЕВАТЬСЯ? Одежда не должна стеснять беременную женщину. На протяжении вынашивания необходимо отказаться от сдавливающих живот нарядов. Кроме того, будущая мама должна следить за переменами климата, чтобы не простудиться. Для этого необходимо иметь в гардеробе одежду на любую погоду. В период беременности придется отказаться от высоких каблуков, оптимальный вариант – это обувь на широкой платформе. Сейчас многие производители предлагают беременным женщинам не только удобную, но и красивую одежду и обувь. Поэтому женщина в период беременности может выглядеть привлекательной. Стоит сказать, что для сохранения фигуры и предотвращения появления неровностей на коже (растяжек) можно носить специальный бандаж и бюстгальтер.

Что нельзя делать во время беременности на ранних сроках? Что нельзя кушать беременным • Первый триместр • Рыба (сырая и с повышенным содержанием ртути), морепродукты • Сыры мягкие из непастеризованного молока • Непастеризованное молоко и соки • Сырые яйца • Сырое и полусырое мясо и птица • Фаст-фуд и жареная еда • Кофеин