Воплощение | Encarn: тень в дело
Open in Telegram
Стыд — в чек. Вина — в контракт. Страх — в повышение. 👇Комфортно пересобираем себя Пишу для тех, кто хочет превратить свои травмы в ресурс, а не в диагноз. 1 сессия = 3 обычным. @OlgaPefteeva
Show more909
Subscribers
No data24 hours
-27 days
-2130 days
Posts Archive
А что из моей мысли про «выдерживать пустоту» откликнулось тебе сильнее всего?
Хочешь, чтобы я выложила материал о том, как строить отношения с руководителем, который строит бизнес из своей травмы?
+1
11 сентября мы уезжаем в отпуск. ❤️
И впервые за 5 лет ведения блога я беру две недели без постов на канале.
Не «посты будут, но пореже».
Не «я всё равно что-нибудь быстренько напишу».
А реально — отключиться.
Хочу полноценно отдохнуть, выйти из информационного поля и просто чувствовать жизнь без постоянного анализа, наблюдения и попыток что-то понять.
Это возможность отдохнуть и для меня, и, возможно, для тебя — от меня и моих опусов 😁
И знаешь, что для меня в этом особенно ценно?
Это один из самых роскошных подарков, которые мне подарила терапия — способность выдерживать молчание.
Молчание канала.
Отписки.
Отсутствие реакции.
И даже отказ людей читать то, во что ты вложила огромное количество себя — морально, эмоционально и финансово.
Поясню.
Раньше мне было практически невыносимо оставить своё детище в тишине.
Я много лет держала руку на пульсе.
Сутками продумывала контент.
Писала как умела.
Нанимала помощников.
Вкладывала деньги.
Вкладывала силы.
Вкладывала душу.
А потом могла выложить пост — и…
тишина.
Нет комментариев.
Нет лайков.
Минимум реакций.
И внутри сразу:
«Если я остановлюсь — от меня отпишутся».
«Я потеряю людей, которых так долго собирала».
«Нужно что-то написать».
«Нельзя пропадать».
И я снова шла и заполняла эту пустоту собой.
Новым постом.
Ещё одним.
Новостями.
Практикой.
Размышлениями.
Я как будто пыталась своим постоянным присутствием доказать, что имею право здесь быть.
И это действительно сложно.
Особенно когда ты стараешься.
Особенно когда вкладываешься.
Особенно когда видишь, что люди всё равно уходят.
Но я не жалуюсь.
Я хочу сказать это тебе, если ты сейчас только начинаешь вести свой канал, блог, проект и получаешь минимум реакций.
Учись выдерживать пустоту.
Потому что иногда пустота — это не знак, что ты делаешь что-то не так.
Иногда это просто пустота.
И её не обязательно срочно чем-то заполнять.
Я сама несколько раз хотела всё бросить именно из-за неё.
Но брала себя в руки и снова работала.
И только спустя примерно четыре года ведения канала — в снег, дождь, отпуск и болезнь — я начала при личных встречах слышать от людей:
«Я тебя читала. И это было обо мне».
«Спасибо тебе».
И вот тогда я поняла одну очень важную вещь.
Не всё, что происходит с твоей работой, происходит на твоих глазах.
Ты можешь не видеть результат.
Ты можешь не получать реакции.
Ты можешь даже не знать, кто тебя читает.
Но это совершенно не означает, что тебя никто не слышит.
А сегодня я уже могу выдерживать:
— пустоту и молчание;
— отсутствие реакции;
— отписки;
— отказ других людей читать меня;
— собственное желание ничего не публиковать;
— и самое главное — свой выбор продолжать давать, даже если это прочитает один человек.
И знаешь что?
Терапия рулит. 😁
Она дала мне свободу.
Свободу не держаться мёртвой хваткой за людей.
Свободу не доказывать свою ценность количеством подписчиков.
Свободу не бежать за каждым, кто решил уйти.
И я правда горжусь своим блогом.
Не потому что здесь много людей.
Нас здесь всего около 900, и для меня это не про масштаб.
А потому что это мой инструмент.
И я наконец-то могу пользоваться им свободно, а не из страха потерять.
Поэтому я принимаю твою свободу.
Отписаться от меня.
Не читать.
Читать.
Вернуться через полгода.
Остаться здесь на годы.
Ты свободен.
А я знаю одно:
как бы там ни было — у тебя всё получится. ❤️
А до отъезда я выложу ещё один пост.
Хочу дополнить наш предыдущий материал о том, что происходит, когда руководитель строит бизнес из своей травмы.
И поговорить о том, как выстраивать отношения с таким руководством так, чтобы расти самому — не через манипуляции, подстройку и попытки «починить» другого человека, а через принятие себя и другого.
А потом — отпуск.
Две недели тишины.
И, кажется, я впервые действительно этому рада. ❤️
Любовь после 35–40+💋🌟
Как изменилось восприятие брака в современном мире? Почему сейчас самое лучшее время для построения отношений?
Что мешает увидеть своего человека?
Хочу сильного мужчину, а в жизни продолжаю пахать сама. Почему так?
Новый возраст — по-новому строим отношения. Какие ошибки я допускаю при построении любви?
Repost from Воплощение | Encarn: тень в дело
Любовь после 35–40+💋🌟
Как строить?
Особенности отношений в новом возрасте.
Приходите на утренний завтрак (эфир) в воскресенье, 6 сентября, в 8:00 по мск.
Ссылка на участие в эфире
Ссылка на участие в эфире
Ссылка на участие в эфире
Только подумали о том, что можно спрятать переноску и убрать подстилки, которыми я накрывала мебель, пока Буся болел 🤔. Но нет, рюкзак-переноска уже оккупирован 🐾
Конечно 😄 Давай сделаем его более живым — как маленькая история из вашей жизни, с Бусей в главной роли.
Ну всё! Бусю официально выписали! 🥹❤️
УЗИ сделали, уколы закончились, чувствует себя хорошо — и теперь товарищ готов возвращаться к нормальной котовьей жизни.
Мне кажется, больше всего он рад не тому, что ему стало лучше, а тому, что ему больше НЕ НАДО ЕЗДИТЬ В ВЕТЕРИНАРКУ 😂
Причём за это время нас уже, кажется, знают все таксисты, с которыми мы туда ездили. 😂
Так что у Буси теперь не только ветеринар, но и собственная служба такси.
Мы решили ещё недельку за ним понаблюдать — и если всё будет хорошо, всё-таки рванём в отпуск 🌴✈️
А об этом расскажу чуть попозже…
Пока главное: Буся дома, здоров и снова командует всеми. 😎🐈❤️
Более 50 готовых инструментов самопомощи.
Это симбиоз психологии, метафизики и искусства, собранный в одном месте для ваших мягких перемен.
Искателям: практики на любой случай, чтобы управлять энергией, состоянием и реальностью своими силами.
Специалистам: (психологам, эзотерикам) — расширить дар и инструментарий для работы с клиентами.
какая травма стала твоей силой → как она помогла тебе вырасти → где она начала превращаться в ограничение → какой ресурс в ней спрятан → и как перестроить под этот новый ресурс саму бизнес-систему.
Если ты узнаёшь себя — приходи.
С этим можно работать. И да, я помогу тебе это увидеть. ❤️
---
А теперь мне интересно исследовать это вместе с вами.
Какой сценарий тебе знаком больше?
1️⃣ «Если не я — никто»
Всё держу на себе, контролирую, перепроверяю, без меня всё развалится.
2️⃣ «Пусть кто-нибудь решит»
Мне проще найти сильного специалиста и передать ему всё, чем самому погружаться в детали.
3️⃣ «Я делегирую, но потом забираю обратно»
Сначала отдаю ответственность, потом вижу результат и думаю: «Проще было бы сделать самому».
4️⃣ «Я отпускаю слишком сильно»
А потом внезапно обнаруживаю, что никто ничего не контролирует.
5️⃣ Узнал себя, но не могу понять, почему это происходит.
Пиши номер в комментариях.
Мне очень интересно, какой сценарий сейчас встречается чаще всего.
🖤 Encarn | VK | MAX
Бизнес на травме. Пара-пара-па.
Каждый бизнесмен или наёмный руководитель пришёл в бизнес не просто работать.
Он принёс туда определённый способ существования.
Держать.
Выдерживать.
Контролировать.
Компенсировать.
Не отпускать.
Или, наоборот, — отдавать ответственность кому угодно, лишь бы не брать её на себя.
И бизнес как система начинает подстраиваться под этот способ.
Но здесь есть важный момент.
Очень часто травма руководителя становится его движущей силой.
На гиперответственности можно построить классную карьеру.
На контроле — вырастить сильный бизнес.
На стремлении всё предусмотреть — стать невероятно эффективным руководителем.
На привычке рассчитывать только на себя — заработать первые большие деньги и создать то, что до тебя никто не создавал.
И какое-то время эта стратегия действительно работает.
Она даёт результат.
Проблема начинается тогда, когда способ, который когда-то помог тебе вырасти, перестаёт соответствовать той реальности, в которой ты оказался.
То, что было силой, становится ограничением.
И тогда травма превращается в деструкт.
Давай разберём этот случай.
Здесь я вижу динамику гиперответственности и контроля.
Когда-то ребёнок в семье начинает нести функцию старшего.
Он становится сильным раньше времени.
И внутри появляется:
«Если не я — никто».
Такие дети очень рано учатся держать пространство.
Чужое настроение.
Чужую ответственность.
Чужие проблемы.
Чужую жизнь.
А потом вырастают.
И становятся руководителями.
И создают бизнес, в котором бессознательно воспроизводят знакомую конструкцию:
«Я держу. Остальные опираются».
И вот тут начинается подстраивание бизнес-системы.
Сотрудники всё меньше принимают решения сами.
Начинают чаще спрашивать.
Ждут подтверждения.
Боятся ошибиться.
Привыкают, что последний удар всё равно примет руководитель.
И через некоторое время руководитель получает ровно то, чего больше всего боится:
людей, на которых нельзя опереться.
А потом говорит:
«Вот! Я же говорил, что они некомпетентны».
Но здесь возникает неприятный системный вопрос:
а что было раньше — их неспособность или его привычка всё держать?
Потому что система всегда показывает бессознательные динамики человека, который находится в её центре.
И она начинает обучаться его способу существования.
Если руководитель постоянно компенсирует слабость сотрудников, система перестаёт предъявлять к ним прежние требования.
Если руководитель никогда не позволяет последствиям дойти до сотрудника, сотрудник не приобретает опыта ответственности.
Если руководитель постоянно принимает решения сам, у сотрудников атрофируется не интеллект.
Атрофируется мышца авторства.
И тогда проблема уже не просто в кадрах.
Она в распределении силы внутри системы.
И здесь очень интересно посмотреть через родовые законы.
В родовой системе есть принцип: каждый должен занимать своё место и не брать на себя чужую функцию.
Когда один человек начинает делать работу за другого, принимать его ответственность, спасать его от последствий его решений, система постепенно нарушает естественное распределение ролей.
В бизнесе происходит то же самое.
Сотрудник не справился → руководитель подхватил.
Сотрудник не решил → руководитель решил.
Сотрудник ошибся → руководитель исправил.
Сотрудник не выдержал ответственности → руководитель забрал её себе.
И тогда сотрудник перестаёт быть полноценной фигурой системы.
Он становится тем, кого держат.
А тот, кто держит всех, постепенно становится единственным взрослым в комнате.
Это очень похоже на семейную систему, где один человек говорит:
«Не переживайте, я всё сам».
Сначала это выглядит как сила.
Потом — как героизм.
Потом — как хроническое напряжение.
А потом человек обнаруживает, что вокруг него действительно никто ничего не держит.
И самое неочевидное здесь:
система адаптируется к тому, кто её держит.
Но!
А что будет, если травма руководителя совершенно другая?
Не «я всё сделаю сам», а:
«Пусть кто-нибудь другой это решит».
Такое тоже бывает.
Например, у человека мог быть опыт гиперопеки, сильного контроля со стороны родителей, постоянной критики или подавления собственного творческого импульса.
Когда за ребёнка всё решали, не давали ошибаться, не позволяли выбирать и постоянно оценивали его действия, у него может не сформироваться устойчивое ощущение:
«Я сам могу решить. Я могу выдержать последствия своего решения».
И тогда во взрослом бизнесе мы можем увидеть совершенно другую картину.
Размытая ответственность.
Отсутствие чёткой стратегии.
Нарушение функций контроля.
То никто ничего не проверяет, то внезапно начинается жёсткая «порка» всех и сразу.
Нет понятного алгоритма взаимодействия между сотрудниками.
Нет ясных зон ответственности.
Нет системы принятия решений.
А иногда появляется поиск волшебного специалиста, которому можно передать всё:
«Вот сейчас мы его найдём — и он нам всё настроит».
И дальше можно наконец-то расслабиться.
Почти как:
«Хочу на ручки».
И здесь травма тоже может сначала отлично работать.
Человек может быть очень творческим.
Легко генерировать идеи.
Хорошо чувствовать людей.
Создавать атмосферу.
Делегировать.
Но в какой-то момент бизнес становится настолько сложным, что одной интуиции и вдохновения уже недостаточно.
Нужны структура, контроль, алгоритмы и способность принимать решения.
И тогда прежняя стратегия начинает не помогать, а ограничивать.
Поэтому система не просто отражает руководителя.
Она обучается тому способу существования, который руководитель в неё приносит.
НОООООО!
В защиту руководителей я хочу сказать одну очень важную вещь.
Централизация ответственности сама по себе не является проблемой.
Если на рынке кризис, всё меняется очень быстро и решения нужно принимать за минуты — жёсткая централизация может быть абсолютно адекватной и эффективной.
Но когда ситуация стабилизируется, тот же руководитель должен уметь вернуть ответственность исполнителям.
В спокойном участке работы — дать больше самостоятельности.
В кризисе — взять управление на себя.
Где-то нужна жёсткая вертикаль.
Где-то — демократия и распределение решений.
Проблема возникает не в централизации или децентрализации.
Проблема возникает тогда, когда руководитель не умеет переключаться.
Когда он из-за собственной травмы 24/7, круглогодично, независимо от ситуации либо всё централизирует, либо, наоборот, использует либеральный стиль управления именно тогда, когда бизнесу нужны его решения, структура и контроль.
Вот это уже системный перекос.
И что с этим делать?
Не избавляться от травмы.
Потому что вместе с ней ты можешь попытаться избавиться и от той силы, которая когда-то помогла тебе построить бизнес.
Задача совершенно другая.
Сначала увидеть ту травму, которая из силы и мотивации превратилась в деструкт.
Потом взять её тень в работу.
Выжать из неё максимум ресурса.
Переработать её так, чтобы она перестала тебя ограничивать и снова стала твоей силой — но уже на другом уровне.
А дальше — простроить пошаговый алгоритм изменений внутри самой бизнес-системы.
Не отказаться от централизации.
Не перейти в «пусть все сами».
А научиться быть гибким руководителем.
Понимать, когда ситуация требует собрать власть и решения в центре.
А когда — наоборот, передать ответственность вниз.
И сделать так, чтобы сотрудник воспринимал ответственность не как наказание и не как угрозу, а как свою зону роста и возможность стать сильнее внутри системы.
Потому что задача не в том, чтобы убрать свою травму.
Задача — получить свободу выбирать.
Могу я держать? Да.
Могу я отпустить? Да.
Могу я централизировать? Да.
Могу я делегировать? Да.
Могу я быть жёстким? Да.
Могу я дать пространство? Да.
Вот это и есть управленческая гибкость.
И да, я очень мотивирована работать с такими историями.
Потому что я действительно считаю, что увидеть эту динамику самостоятельно бывает очень сложно.
Ты находишься внутри системы.
Ты сам её создал.
Ты сам в ней работаешь.
И поэтому то, что для человека со стороны очевидно, тебе может быть практически невозможно заметить.
На консультации мы можем разобрать именно твою историю:
🖤🖤На этом не всё.
Чем дальше я погружаюсь в процессы, происходящие сейчас в пространстве, тем сильнее меня впечатляет масштаб происходящих изменений.
И, если честно, мой собственный прогноз по ситуации пока совсем не воодушевляет.
Событий много. Они сложные. А вот ощущения опоры у людей становится всё меньше.
И я всё чаще думаю о том, что сейчас человеку нужны не очередные слова «всё будет хорошо».
Ему нужно на что-то опереться внутри себя.
Именно поэтому я сейчас активно погружаюсь в работу с теми инструментами, которые могут помогать нам проходить периоды больших трансформаций — психологически, энергетически и через работу с собственным состоянием.
И в рамках закрытого клуба «Элементаль» я начала давать ребятам целую серию таких практик.
Мы работаем с энергетической системой человека, с обычными чакрами и с тем, что в моей системе знаний находится за пределами физического тела — с так называемыми суперчакрами.
Большинство знает о семи основных чакрах.
Но мало кто сталкивался с уровнями, которые я называю суперчакрами. В моей практике они связаны не только с материальным проявлением человека, но и с более глубокими слоями — родовыми, кармическими, смысловыми.
И вот здесь интересно⤵️
Потому что то, насколько устойчиво работает эта система, во многом определяет наше внутреннее состояние тогда, когда привычная реальность начинает меняться.
Сегодня я выложила в клубе работу с суперчакрой №0.
Это практика, направленная на то, чтобы легче проходить трансформации, которые мы воспринимаем как связанные с родовыми и кармическими сценариями, укреплять ощущение внутренней защиты и восстанавливать связь с поддерживающими ресурсами рода.
А две недели назад мы работали с чакрой −1.
Это совершенно другой уровень — про базовое ощущение:
«Я здесь. Я в безопасности. Я могу быть в этом мире».
И для нынешнего времени, мне кажется, это вообще одна из самых важных вещей.
Дальше нас ждёт целая серия практик.
Будем последовательно работать с обычными чакрами, а затем поднимемся к верхним суперчакрам — тем уровням, которые в моей системе связаны с творческим потоком, смыслом и соединением с Творцом.
Мне хочется сделать из этого не просто набор эзотерических упражнений.
А настоящее пространство восстановления и настройки себя.
Поэтому в «Элементали» психология переплетается с энергетическими практиками, эзотерическими знаниями, живописью и музыкой.
Можно исследовать себя через образ.
Можно — через состояние.
Можно — через тело и энергию.
Можно просто прийти и какое-то время побыть в пространстве, где не нужно соответствовать, доказывать и держаться из последних сил.
Сейчас мне кажется особенно важным создавать такие места.
Потому что когда вокруг много неопределённости, наша задача не в том, чтобы делать вид, будто её нет.
А в том, чтобы научиться оставаться собой внутри неё.
«Элементаль» работает в Telegram, присоединиться можно в любое время.
Если чувствуешь, что тебе сейчас тоже хочется не просто наблюдать за происходящим, а укреплять себя и свою внутреннюю опору — welcome.
Начинаем качать суперчакры вместе. 🖤
