آکادمی مایندست

گاهی در مسیر رشد خود می‌دانیم چه نباید باشیم، اما نمی‌دانیم که چه باید باشیم! و هنگامیکه که آنچه نباید باشیم را از خود دور میکنیم، آنچه که میخواهیم باشیم پدیدار می‌شود ... همانطور که میکل‌آنژ در مورد چگونگی ساخت اثر هنری بی نظیر خود مجسمه داوود میگوید که او صرفا آنچه داوود نبود را تراشیده تا آنچه داوود است بجا بماند. در مسیر توسعه فردی نیز هنگامیکه افراد، افکار و باورهای محدود کننده را از ذهن خود میتراشند و حذف میکنند نقاط قوت و تواناییهای آنها بخوبی جلوه می‌نماید. در درون هریک از ما مجسمه داوودی پنهان است که در انتظار زدوده شدن سنگهای اضافیست.

وقتی احساسات ما توسط اطرافیانی که با آنها زندگی می‌کنیم به رسمیت شناخته نشود ما آنها را پنهان می‌کنیم و کم کم در موقعیتی قرار میگیریم که دیگر دسترسی به بدن و احساس خود نداریم. در بسیاری از جوامع نیز بروز خشم، ترس، غم و... پذیرفته شده نیست. کلماتی مانند نمیخام اشکهاتو ببینم، قوی باش، از تو بعیده که کم بیاری، بخودت مسلط باش، خوددار باش، محکم وایسا و ادامه بده نمونه جملاتی هستند که افراد، فکر میکنند که برای کمک به عزیزان خودشون از اونها استفاده میکنند، اما همه این جملات فقط مانع بروز و پذیرش احساسات در طرف مقابل میشه. پذیرش احساسات توسط خود و دیگران، دسترسی دوباره به این مدارهای احساسی میده و بما کمک میکنه تا دوباره به اصالت خویشتن بازگردیم. برداشت آزاد از بخشی از کارگاه " بازگشت به تمامیت خویشتن" دکتر گبور مته

استفاده از کوچ درون سازمانی چه مزایایی برای سازمانها دارد؟ 1️⃣ شناخت عمیق از سازمان: کوچهای درون سازمانی با فرهنگ، ارزشها و چالشهای سازمان آشنا هستند و می‌توانند بر اساس نیازهای سازمان در کنار افراد باشند. 2️⃣ دسترسی مستمر و حمایت مداوم: کوچ درون سازمانی میتواند در لحظه و در حین انجام فعالیتهای خود از مهارتهای کوچینگ خود استفاده نماید و نیاز به برنامه ریزی از پیش تعیین شده ندارد. 3️⃣ ارتباط عمیق: کوچ درون سازمانی بدلیل حضور مداوم در سازمان، روابط عمیقتری با افراد بر قرار می‌نماید. 4️⃣ حمایت از تغییرات بلند مدت سازمان: کوچهای درون سازمانی بدلیل حضور طولانی مدت و عضو سازمان بودن، میتوانند تغییرات حرفه‌ای افراد را مشاهده نمایند و پیگیری کنند و در اجرای استراتژیها سهیم باشند 5️⃣ هزینه کمتر برای سازمان: داشتن یک تیم کوچ داخلی می‌تواند در دراز مدت هزینه‌های کمتری برای سازمان داشته باشد. 6️⃣ انعطاف پذیری و تطبیق پذیری بالا: کوچهای درون سارمانی میتوانند با تعییرات سازمانی بخوبی سازگار شوند و فرایند کوچینگ را بر اساس نیازهای خاص تیم ها و افراد تنظیم کنند 7️⃣ دسترسی بیشتر به منابع و تصمیم گیرندگان سازمانی 8️⃣ تداوم و هماهنگی بیشتر در فرآیندهای کوچینگ 9️⃣ افزایش تعامل وبهره وری: با افزایش انگیزه تعلق سازمانی میتوانند عملکرد کلی سازمان را بهبود بخشند 🔟 توسعه استعدادهای داخلی: کوچ درون سازمانی به شناسایی و پرورش استعدادهای داخلی کمک می‌کند و امکان رشد کارکنان را فراهم مینماید. #کوچ_درون_سازمانی

🔹️در سه ماه گذشته با یازده نشست حال استمراری در کنار شما بودیم. در این جلسات با سه رویکرد با هم می‌اندیشیم، باهم میخوانیم و باهم میشنویم تلاش نمودیم نگاهی متفاوت را در مورد استمرار بودن در لحظه حال تجربه کنیم. 🔹️ در آخرین نشست از فصل اول حال استمراری با استفاده از روش تفکر تاملی، مروری بر تجارب نشستهای گذشته خواهیم داشت و نقشه‌ای برای ادامه مسیر آینده را در کنار هم ترسیم خواهیم نمود.. 🔹️لینک جلسه ساعاتی قبل از شروع جلسه در این کانال و گروه حال استمراری به اشتراک گذاشته خواهد شد.

تفاوت کوچ درون سازمانی و کوچ برون سازمانی 🔹️کوچ درون سازمانی به فردی گفته می‌شود که بعنوان عضوی از سازمانِ خودش، هم به وظایف اصلی شغل خود مشغول است و هم بعنوان کوچ، با افراد و تیمها در سطوح مختلف سازمان تعامل می‌کند. کوچهای درون سازمانی معمولا در موقعیت‌های مختلف مانند کوچ مدیران ارشد، کوچ تیم‌ها و کوچ کارکنان به فعالیت مشغولند و به تغییرات بلند مدت درون سازمان کمک می‌کنند. کوچهای درون سازمانی به دلیل حضور همیشگی در سازمان و آشنایی با فرهنگ و شرایط حاکم بر سازمان، می‌توانند تعارضات موجود بین تیمها و افراد سازمان را شناسایی و حل و فصل نمایند و در مدیریت عملکرد افراد نقش بسزایی داشته باشند. 🔹️کوچ برون سازمانی فردی است که بعنوان کوچ حرفه‌ای از بیرون از سازمان برای مدت محدودی به سازمان دعوت می‌شود و بر اساس نوع قراردادی که دارد به توسعه فردی و شغلی افراد بصورت تک به تک یا تیمی می‌پردازد. کوچ برون سازمانی بر موفقیت سازمان از طریق موفقیت افراد تمرکز دارد. 🔹️کوچینگ درون و برون سازمانی هر کدام مزایا و معایبی دارد که در مطالب بعدی به آنها می‌پردازیم. #کوچ_درون_سازمانی

در یازدهمین نشست حال استمراری، در مورد تمامیت داشتن در زندگی و کسب و کار باهم به گفتگو مینشینیم. تمامیت یک شخص مربوط به کلام اوست، نه چیزی کمتر و نه چیزی بیشتر! تمامیت پاسداشت کلام است. و انسان چیزی بیشتر از کلامش نیست... این نشست با حضور آقای دکتر رحیمی بعنوان تسهیلگر برگزار خواهد شد. لینک جلسه امروز : meet.google.com/cza-oswr-jgo

🔹️صحبتهای قابل تامل دکترشعبانعلی در مورد اینکه چه زمانی یک سیستم و در واقع یک جامعه از درون از بین می‌رود و پوسته بیرونی آن باقی میماند.

سلام. لینک این جلسه، ساعت ۱۹ meet.google.com/oyy-zzwf-pxb

جرج تامپسون که استاد ادبیات انگیلسی در دانشگاههای آمریکا بود و همزمان در ورزشهای رزمی مانند کاراته و جودو نیز بسیار ماهر بود، در ۳۵ سالگی تصمیم گرفت به نیروی پلیس آمریکا بپیوندد. ترکیب پتانسیلهای ادبی، ورزشی و نظامی در تامپسون باعث شد که وی پلیسی منحصر به فرد باشد و سبک جدیدی از ارتباط با مجرمین را ابداع نماید. او این سبک را «جودوی کلامی» نامید. جودو در ادبیات ژاپنی به معنای راهِ ملایم است. جودوی کلامی بر خلاف آنچه بنظر می‌‌رسد، سبکی از گفتگوست که به افراد کمک می‌کند در دشوارترین و پیچیده‌ترین گفتگوها برنده باشند و در موقعیت‌های پیچیده بتوانند بدون ایجاد تنش با سخت‌ترین افراد گفتگو نمایند.  تامپسون در طول خدمت خود به حدود دویست هزار افسر پلیس این سبک گفتگو را آموزش داد. او در کلاسهایش بجای آموختن چگونگی استفاده از اسلحه و باتوم به افسران، به آنها می‌آموخت که چگونه از خطرناک‌ترین سلاح یعنی «زبان» خود به درستی استفاده نمایند!  این شیوه کلامی می‌تواند از درگیریهای روزمره مردم بسیار بکاهد. کتابی که تامپسون با عنوان «قهرمان گفتگو» در زمینه جودوی کلامی نوشت مورد استقبال تمامی اقشار جامعه قرار گرفت. تامپسون سالها این شیوه را در دانشگاهها، مدارس، بیمارستانها و سازمانها تدریس می نمود و سه کتاب دیگر نیز در طول حیات خود در این زمینه نوشت.

در نشست دهم حال استمراری به بررسی و تحلیل کتاب "قهرمان گفتگو، روشهایی پیروزی در گفتگوهای دشوار به شیوه جودوی کلامی" می‌پردازیم. این کتاب نوشته جورج تامپسون استاد دانشگاه و افسر پلیس آمریکاست. وی در این کتاب روشی را برای گفتگو به نام "جودوی کلامی" ابداع نمود که بوسیله آن افراد بتوانند ضمن برقراری ارتباط صحیح و توأم با احترام با یکدیگر، از بروز تنشها و خشونتهای کلامی جلوگیری نمایند. زمان : شنبه ۲۹دی ماه. ساعت ١٩تا ٢٠:٣٠

فایل صوتی ستونهای درونی عزت نفس و احساس ارزشمندی👆👆

meet.google.com/cph-nbrt-rkt لینک جلسه امروز حال استمراری، ساعت ۱۹

🔹خیلی وقتها در هنگام رویارویی با چالشها و مشکلات زندگی به نقطه‌ای می‌رسیم که ممکنه حس کنیم که "دیگه از این بدتر نمی‌شه! " و همونجا تسلیم شرایط میشیم و به اصطلاح امیدمون نا امید میشه. 😢 اما هربار این اتفاق افتاده یه چیزی در درون یا بیرون باعث شده دوباره بلند بشیم و ادامه بدیم. 🔹در واقع باور به بهبود شرایط و اوضاع کمک کرده که تحمل و تاب ادامه دادن رو دوباره بدست بیاریم. 🔹بی شک هریک از شما تو این زمینه تجارب ارزشمندی دارید که ممکنه به کسی که در شرایط مشابه قرار داره کمک بزرگی بکنه. 🤝 بیاید در نشست نهم حال استمراری، تجربیاتی که در این زمینه داریم رو در قالب کوچینگ گروهی به همدیگه هدیه بدیم. 🗓 زمان جلسه: [۲۲ دی ماه، ساعت ١٩ تا ۲۰:۳۰] 📍 محل برگزاری: [گوگل میت ]

🔹 گاهی درون خود احساسی را تجربه میکنیم که بطور کلی آن را شادی، ناراحتی ، خوب بودن یا بد بودن توصیف میکنیم. اما این نام‌گذاری برای بیان احساسات، می‌تواند بسیار کلی و مبهم باشد و به همین دلیل ممکن است نتوانیم، نیازی که در پس این حس پنهان شده را دریابیم. برنه براون در کتاب "اطلس دل" به این مسئله پرداخته است که چگونه با شناسایی دقیق احساسات و نیازهای پنهان شده در ورای آنها میتوانیم احساسات خود را به رسمیت بشتاسیم و بجای گریز از آنها، راهی برای در آغوش کشیدن این احساسات پیدا نماییم. 🔹 در هشتمین نشست حال استمراری باحضور سرکار خانم مریم توکلی به معرفی و تحلیل این کتاب می‌پردازیم . 🗓 زمان: شنبه ۱۵ دی ماه 🔹 حضور در این برنامه رایگان می‌باشد