Йога тілесності

Когда сокращается солнечный день и наступают морозы, йоги черпают и возделывают тапас (внутренний жар) в телесных практиках 🔥 🌞Відео гарячої Сурья Намаскар з підказками для початківців https://youtu.be/8KpljDy7FnY

Турбують прискорений ритм життя, сенсорне перенавантаження, апокаліпсис? Йоги, в будь-якій ситуації, встоять навіть на одній нозі. Надихаюче відео від Дар‘ї Антоненко, з Карпатських гір 💛💙 https://youtu.be/KhWRWng97DY

YWB 💙

Натяк війни.  Відчуваю щось коли бачу фото поранених та вбитих. Свідомість швидко сканує тіло та збирає в одне ціле. М’язи ущільнюються, розвалене тіло стає зібраним, велике - компактним, осіле - натягнутим. Короткий натяк на короткочасність тіла збирає не тільки фізично. В цій зібраності рухи пильні, емоції вгамовані, а думки тільки про важливе. Мимоволі згадуєш бесіду Ями і Начікетаса*. Де бог смерті вчить юнака самоконтролю, заради усвідомленості та пізнання. * Катха-упанішада в Бібліотеці Йоги - переклад українською Павла Ріттера. 

Незвичні витвори мистецтва в Амстердамській квартирі. Як нагадування про суттєву роль тіла. Якщо задуматись, багато що нас оточує, створено для тіла та подібно йому ✍️

Социальные и духовные мотивы в телесных практиках.  Идея заботы о теле и привычка к комфорту плотно вошли в наш век. Мы все совершаем ежедневные телесные ритуалы. Все больше людей еженедельно ходят, бегают, плывут и делают асаны. Практики схожи, но мотивы практикующих различны.  Отвечая на вопрос «почему я это делаю?», может оказаться что ритуалы омовения поддерживают социально адекватный образ. Телесные активности нужны, чтобы поддерживать в порядке инструмент (тело) или формируют экономически привлекательный образ. Легкий спорт как способ работать дольше и выглядеть конкурентоспособно. Мотив - социальная эффективность. Мотивы йогина, отличаются от социальных. Тело в йоге - пространство переживаний. В телесных практиках йогин учиться культивировать и удерживать определенное переживание. Такими могут быть как ощущение здоровья, так и сексуальность, сила (не физическая) и даже восторг. Внешний вид вторичен и лишь иногда является побочным следствием.  В этом смысле, йогин, какой бы телесной практикой не был занят, его мотив - развитие духа. А методы не рассмотреть снаружи. 😉

телесность и творчество Месяц назад, целых пять минут, я сидела на самом удобном стуле. В музее школы строительства и формообразования Баухаус (Веймар, Германия). В период 1919-1933 здесь впервые придумали многое из того, что сейчас радует глаз (и не только) в интерьерах и магазинах дорогой мебели по всему миру. (фото прилагаются) Озадачилась парой вопросов «Как можно было сделать такой удобный и оригинальный стул?» и «Что за гимнастику показывают на архивной видеозаписи музея?».  Ответ на первый вопрос нашла в книге преподавателя Баухаус, швейцарца Йоганесса Иттена. «Я начинал свои утренние занятия с упражнений на расслабление, задержку дыхания и концентрацию внимания, чтобы умственно и физически настроить учеников на интенсивную работу. Тренировка тела как инструмента духа очень важна для творческих личностей.Как выразить в линии определенные ощущения, если кисть руки и плечо скованы? Пальцы, руки, плечи и все тело необходимо подготовить к работе, используя упражнения на расслабление, усиление и повышение их чувствительности.» Телесные практики способствовали рождению новых форм. Эти формы, созданные телесниками для тела, не могли быть неудобными.  Что за гимнастика и как творцы развивали телесность Вы, думаю уже поняли. Добавляю фото Сарвангасаны и занятий парной йогой из фотоархива Баухаус. 

Приветствую! Здесь я буду публиковать заметки о Телесности и Йоге очувствования, анонсы и ссылки на открытые занятия. Возможно, что-то еще. В делах телеграм-канальных, часто делают что хотят, также и я ;)