Inst: Kris_alex777

Как должно начинаться утро ❤️

Выходные ✨ Мы отправились в любимый Зеленоградск ❤️‍🔥 Позавтракали в любимом месте 🫶

Ребятаааа, я скачала приложение Телега и теперь все работает ❤️‍🔥 грузится без впн 🤙🏻

Это супер рецепт …. ✨ Тост, яйцо, помидор чери, сыр, зелень, йогурт греческий, соль, перец 🤍 И это очень вкусно 🤤

Утро доброе 🤍 Мы уже в 8.20 бежим в сад 😁 В такое время еще нет никого из детей Но мы обожаем ранние подъемы, даже независимо во сколько легки спать Кстати, начала смотреть этот сериал про настоящую любовь, пришлось лечь в 11.30 🤪 нооо он такой интересный…😍

Сегодня на спорте 🤍 День рук 🤙🏻 уже хочу скорей заснять результат после Здесь я отдыхаю душой и телом ✨

После этого видео ты не сможешь делать по-старому... Рецепт того как стать лучшей версией себя / 1. ранний подъём: Чем раньше подъем, тем лучше будет день утренняя бьюти рутина, медитация, растяжка 2. витамины, коллаген чистое питание ( сначала едим зелень, наша любимая клетчатка, а 3. после плотный завтрак, обед и ужин, без перекусов) любой вид физической нагрузки ( хотя бы 3 раза в неделю) 4. спортзал, пилатес, растяжка, тренировка, йога, баджи 5. массаж тела: это 10/10 Такое расслабление и после ты порхаешь 6. самое любимое уход за кожей и волосами + every day делать маску, увлажнять кожу, обязательно использовать перед сушкой волос термозащиту

С масленицей друзья ❤️‍🔥 Пусть все в жизни идёт как по маслу А лучше просто скользит налегке 🫶🪄

Всем лёгкого понедельника! 🌷💘 Как прошли ваши выходные?Все успели отдохнуть?) 🏹 у меня утро понедельника… неспешное и прекрасное 📎

Первый такой атмосферный ролик ✨ Жду ваши реакции в комментариях ❤️❤️