2 039
Subscribers
No data24 hours
-27 days
-230 days
Posts Archive
2 039
کرمپودر الیزکتا قیمت ۶۷۰
برندهایی رو در تخفیف گذاشتم که محششششر
این یک نوع سی سی کرم عالیه و مخصوص پوست های معمولی تا چرب
باورکنید دراین دلتر این قیمت ها شاهکار
2 039
مکملهای اختصاصی ملاسما
• گلوتاتیون
• ۲۵۰–۵۰۰ mg
• پیکنوژنول (عصاره پوست کاج)
• ۴۰–۷۵ mg
فولیک اسید
2 039
اگر لک ملاسما داری. و لکت خیلییی قویه
✅ روتین خلاصهشده
🌙 شب
• شوینده ملایم
• ملاکر → فقط روی لکها
• هفته اول: یک شب در میان
• بعدش: هر شب
• مرطوبکننده
⏳ حداکثر ۴–۶ هفته
⸻
☀️ صبح
• شوینده
• ضدلک روز امونیشامل (ترانگزامیک + نیاسینامید)
• مرطوبکننده
• ضدآفتاب SPF50+ (تمدید هر ۲–۳ ساعت)
⸻
⛔ مهم
• ملاکر فقط شب و کوتاهمدت
• همزمان باهاش لایهبردار یا رتینول نزن
• بعد از قطع ملاکر → فقط ضدلک روز امونی + ضدآفتاب ادامه بده
2 039
درماتیت اطراف دهان در خانم ها
لیسیدن لبها
• استفاده از رژلبهای مات یا بیکیفیت
• خمیردندانهای حاوی فلوراید یا نعناع قو )
• شستشوی زیاد صورت
2 039
ارتباط علمی شوره و ریزش مو
شوره معمولاً بهخاطر:
• فعالیت زیاد قارچ Malassezia
• چربی یا خشکی غیرطبیعی پوست سر
🔹 نتیجه:
• التهاب اطراف فولیکول مو
• ضعیف شدن ریشه
• کوتاه شدن فاز رشد مو
📌 ریزش معمولاً پراکنده و برگشتپذیره.
چه زمانی شوره خطرناکتره؟
اگر همراه با:
• قرمزی
• خارش شدید
• پوستههای زرد و چرب
• ریزش واضح مو
👉 احتمال درماتیت سبورئیک وجود دارد
(این نوع شوره ریزش بیشتری ایجاد میکند).
2 039
راهکارهای علمی برای کاهش ریزش مو
الف) تغذیه (پایهایترین عامل)
ریشهی مو بهشدت به وضعیت بدن حساس است.
مواد کلیدی و نقش آنها:
• پروتئین → مو از کراتین ساخته شده
✔ تخممرغ، ماهی، مرغ، حبوبات
• آهن → کمبودش یکی از شایعترین علل ریزش
✔ گوشت قرمز، عدس، اسفناج
• ویتامین D → فعالسازی فولیکولها
✔ نور خورشید
📌 نکته علمی:
اگر بدن کمبود داشته باشد، هیچ شامپو یا روغنی نمیتواند جلوی ریزش را بگیرد.
ب) شستوشوی اصولی مو
• شامپو فقط روی پوست سر، نه ساقه مو
• ماساژ آرام با نوک انگشت (نه ناخن)
• آب ولرم (آب داغ → التهاب + ریزش)
رفتار فیزیکی با مو (خیلی مهم)
مو در حالت خیس = شکنندهترین حالت
❌ اشتباهات رایج:
• شانه زدن مو خیس
• بستن مو سفت (دماسبی محکم)
• کش پلاستیکی
• سشوار داغ نزدیک ریشه
✔ درستش:
• خشک کردن با فشار ملایم حوله
• شانه دندانهدرشت
• بستن شل مو
• فاصله سشوار ≥ ۲۰ سانتیمتر
استرس و هورمونها
از نظر علمی:
استرس مزمن → افزایش کورتیزول → ورود مو به فاز ریزش (Telogen Effluvium)
✔ راهکارهای ثابتشده:
• ورزش منظم
• تنفس عمیق
• خواب کافی (در ادامه توضیح میدم)
تأثیر خواب روی ریزش مو (کاملاً علمی)
چرا خواب مهم است؟
در خواب عمیق:
• ترشح هورمون رشد
• ترمیم فولیکول مو
• کاهش کورتیزول
• تنظیم ملاتونین (مستقیم روی چرخه مو اثر دارد)
📉 کمخوابی باعث:
• کوتاه شدن فاز رشد مو (Anagen)
• افزایش ریزش پراکنده
• نازک شدن تار مو
خواب ایدهآل برای سلامت مو
• ۷ تا ۹ ساعت خواب شبانه
• خواب قبل از ۱۲ شب (بهخاطر ریتم شبانهروزی هورمونها)
• خواب منظم (ساعت خواب ثابت)
• خوابیدن با مو خیس ❌ (التهاب پوست سر)
چه چیزهایی اگر رعایت نشود، همه چیز را خراب میکند؟
• رژیمهای لاغری شدید
• مصرف خودسرانه مکملها
• رنگ و دکلره مداوم
• کمخوابی مزمن
2 039
+1
می دونی قیمتش چنده
۲۹۰هزار
تو دلار ۱۳۵
تاریخش۲۰روز تولید شده
یعنی ببین چه محصولی. رو با چه تولید با چه قیمت میدم هر کدوم ۱۲هزار یپد تاببینین که یک محصول با این قیمت اقتصادی چه قد عالیه
داخل مغازه ۴۳عدد در یک هفته فروختم تا امروز
2 039
https://laydoon.com/product/%d8%a8%db%8c%d8%a8%db%8c-%da%a9%d8%b1%d9%85-%d9%84%da%af%d8%b1%d9%86%d8%af-bb-cream/#
برو بزن رو لینک میره تو خرید سایت
