Ҕλσɾɛ℘ɯɑ ᎯϰɑɕƬɛӥɯɑ

За 1,5 месяца я скинула 9 кг из за отека, долго не могла скинуть лишний вес. Сдавала анализы крови и мочи, и ещё я прошла полную процедуру обследования. И в итоге я, оказалось, была совершенно здорова. Решила менять рацион питания, наконец-то ушло 9 кг. Ещё 5 кг нужно скинуть, все постепенно) Что со мной? Почему я поправилась? Я же сама тренер? После 39 лет начался гормональный сбой. Такое бывает у других тренеров. Вас я научу изменить образ жизни только в моем марафоне TTS ❤️ #моё #марафон #ОТЗЫВЫTTS

Вас с Днем семьи, любви и верности! Пусть счастье и гармония наполняют ваш дом всегда! 🖤 #моё

Вас с Днем семьи, любви и верности! Пусть счастье и гармония наполняют ваш дом всегда! 🖤 #моё

🍁🍂🍂🍂🍂🍂 В заметку.

Принимаю только постоянных клиентов и участников, которые бывали в марафоне TTS. Для новых участников будет только на осенний марафон Старт 29 июля. Августовский марафон. #марафон #ОТЗЫВЫTTS

ОТЗЫВЫ от моей постоянной клиентки ❤️ #ОТЗЫВЫTTS

Объявляем июль месяцем холодных супов 🥒 Мы провели своё независимое расследование и узнали рецепты окрошек в разных заведениях города! А если тяжело стоять у плиты в такую жару, мы вас понимаем, поэтому оставляем в карточках адреса ресторанчиков, где можно поесть летний суп. Свои варианты окрошки оставляйте в комментариях 👍 ❤️ Подписаться | Прислать новость

💕 До остеопластики тела мне было тяжело вставать на высоких каблуках 9 см, у меня был перелом малоберцовой кости ноги в 2021 году. После остеопластики ноги стали уверенными, всё мягче. Как будто ничего не случилось. Спасибо доктору Гузель, которая мне сделала хиджаму с кровопролитием и остеопластику. 💕 Первый раз пошла на Хай Хилс в середине мая.

Сегодня последний день - АКЦИЯ Хочу вам сказать, я не буду принимать новых участников в августовский марафон. Кто был в июньском марафоне или будет в июльском марафоне, то место сохраняется для августовского марафона.

ПП-вафли: 20 вкусных и быстрых диетических рецептов https://samors-ru.turbopages.org/turbo/samors.ru/s/pp-vafli-20-vkusnyh-i-bystryh-dieticheskih-receptov/