One Day
Open in Telegram
Вся жизнь — эксперимент. Проверяю гипотезы на себе про спорт, стресс, дисциплину, питание, эмоции. Делюсь с тобой результатами. Живу так, будто каждый день — последний.🔥 Ты в дневнике человека, который не откладывает жизнь на потом. А ты?
Show more1 578
Subscribers
No data24 hours
-117 days
-2130 days
Posts Archive
1 577
Думаешь, тебя убивает нагрузка?
Нихуя.
Тебя убивает ощущение, что ты много двигаешься, но не сдвигаешься.
Что ты устаёшь — а жизнь остаётся примерно той же.
Что вкладываешься — а уровень не меняется.
Что опять прожил кусок жизни в надежде на рост, а по факту просто качественно воспроизвёл старую версию себя.
Не работа выжигает.
Бег на месте.
1 577
— Почему ты бросил?
— Не было результата.
— А сколько делал?
— Я подумал об этом три раза и один раз купил блокнот.
1 577
+7
Сегодня проснулся и прыгнул за руль в 5-45 утра думаете чтобы провести блестящий блиц криг, судари и герцогини?
может быть, а может и не быть
но вот вернулся к 21 только домой и все что у меня для вас сегодня есть — это этот котик👍
1 577
Апрель и Май The END. 1️⃣ 1️⃣
Весна плавно перетекла в лето.
За эти месяцы:
✅ Вернулся в ЦФО
✅ Вернулся в Якутию
✅ Находил в среднем по 15к шагов в день
✅ Слетал с друзьями в Сочи
✅ Встретил свои 30 лет
✅ Скатался на выставки в МСК
✅ Проводил много времени с друзьями
✅ Прошёл чек-ап организма(здоров как бык)
✅ Вернулся в свои 73кг
✅ На всякий зарегал Канал в МАХ
Не сделал за 2 месяца:
❌ Не решил вопрос с А,С категориями прав
❌ В @Isonedaybot 0 оплат сопровождения
❌ Не запускал стримы
❌ Не продвигал и не развивал @Isonedaybot
❌ Взял перерыв от ведения этого канала
В планах на Июнь:
💎 Тренировки 6/1
💎 В @Isonedaybot хотя бы 50 активных пользователей
💎 Подкрутить руб платёжку в @Isonedaybot
💎 Стримы на KICK
💎 Сделать сайт—леддинг под @Isonedaybot
💎 Довести до рабочего состояния ИИ-агента от OpenClaw
💎 Дотянуть кабель до промзоны в Нерюнгри
💎 Смонтировать ролик по устранению неисправностей
💎 Заготавливать контент "про запас"
1 577
Repost from А.М. решает вопросы
+1
Разблокировала новое хобби – теперь буду коллекционировать закаты в стиле флага моей любимой 🇷🇺
Ну какова!
1 577
Статистика @Isonedaybot (25.05.2026 – 31.05.2026)
На этой неделе люди чаще выбирали учёба
• Активные пользователи: 0
• Новые пользователи: + 5
• Закрыто целей: 0
На этой неделе никто не закрыл цель. Исправимся.
А ты поставил самую важную цель на неделю?
Если нет, то запускай @Isonedaybot.
1 577
Вы альпинист, путешественник или бегун?
Нир Зикерман, CEO Oboe, кофаундер хостинга подкастов Anchor, экс-глава подразделения аудиокниг в Spotify, выделяет 3 типа сотрудников: альпинисты, путешественники, бегуны. Их отличает мотивация.
Альпинист
На вопрос о том, что его мотивирует, он отвечает: «Открытие новых дверей». Альпинист верит в то, что чем большего успеха он добьется, тем больше возможностей перед ним откроется в будущем.
Путешественник
Его мотивирует все новое, необычное, захватывающее — задачи, челленджи, проекты. Путешественнику быстро надоедает рутина, он всегда хочет удовлетворить свое любопытство.
Бегун
Знает, в чем хорош и хочет продолжать совершенствоваться в этом направлении. На вопрос «Чем будешь заниматься через 5 лет?» бегун вероятнее всего ответит «Тем же самым, но я буду экспертом в этом деле».
Общение с командой и определение типа мотивации ее членов поможет лучше понять, что движет каждым сотрудником, и поддерживать их в достижении целей.
1 577
Не люблю такое
Есть тип людей, которые каждый раз начинают с нуля.
В понедельник — новая жизнь.
С первого числа — новый режим.
С нового месяца — новый подход.
С нового сезона — новая версия себя.
И каждый раз всё очень вдохновляюще.
Первые два дня.
А потом человек снова падает в свой привычный хаос и делает удивлённое лицо, будто это вообще невозможно было предсказать.
Ненавижу такие циклы.
Потому что это не путь к изменениям.
Это дофаминовый аттракцион для тех, кто любит чувствовать старт, но не любит строить систему.
1 577
+7
возвращаемся к старой-доброй спитч линии канала: AI+Спорт+саморазвитие
Начнем с главных тезисов с ежегодной конференции ЦИПР (Цифровая индустрия промышленной России)
1 577
Статистика @Isonedaybot (18.05.2026 – 24.05.2026)
На этой неделе люди чаще выбирали Любовь
• Активные пользователи: 0
• Новые пользователи: + 5
• Закрыто целей: 0
На этой неделе никто не закрыл цель. Исправимся.
А ты поставил самую важную цель на неделю?
Если нет, то запускай @Isonedaybot.
