Alina 🛸 Про соединение с собой 🩷

https://youtu.be/3pnMFarfo6w?si=S_s34Jip1wIOlCF5 Новое видео на ютубе 🫶🏼 Поддержите, пожалуйста, лайком и комментарием 🥹❤️

Когда у тебя возникнут мысли о том, что ты сделал что то не так и ты начнешь перемалывать какую то негативную ситуацию, будто ты как то не так поступил , что то не так сделал и так далее.. Важно в этот момент СРАЗУ ЖЕ вернуть себя фокусом в следующую мысль и прочувствовать ее в теле (успокоиться, подышать и порефлексировать):твое будущее зависит от того, что ты проживаешь сейчас. То есть будущее в твоих руках ПРЯМО СЕЙЧАС. И если ты продолжишь перемалывать негативную ситуацию, винить себя за упущенную возможность или за то, что ты сделал какую то ошибку, то ТЫ ТАКИМ ОБРАЗОМ НЕ ДАЕШЬ СВОЕМУ БУДУЩЕМУ ПОЙТИ В ДРУГОМ ПОЗИТИВНОМ РУСЛЕ, так как ты уже начинаешь опять определять будущее этим чувством вины и перемалыванием. То есть ты сам пресекаешь изменение будущего, потому что находишься в негативной программе, которая из прошлого влияет на тебя Сейчас. Нужно отпустить ситуацию, негатив и фокусом внимания всегда возвращать себя в мысль, что прошлое ты все равно НЕ МОЖЕШЬ изменить. И ты сделал так, как сделал. Не получилось, ошибся или еще что-то. Но ты ЕЩЕ МОЖЕШЬ ИЗМЕНИТЬ СВОЕ БУДУЩЕЕ, ЕСЛИ ПРЯМО СЕЙЧАС ПЕРЕСТАНЕШЬ ПЕРЕМАЛЫВАТЬ ЭТУ СИТУАЦИЮ, НЕГАТИВ, И ПОДУМАЕШЬ: «А СЕЙЧАС, ИСХОДЯ ИЗ ЭТОГО ПРОШЛОГО ОПЫТА, КОТОРЫЙ НЕ УДАЛСЯ, КАК Я МОГУ ПОСТУПИТЬ ПО-ДРУГОМУ?» Воспринимать любой негатив НЕ ИЗ ЧУВСТВА ВИНЫ ПО ОТНОШЕНИЮ К СЕБЕ, А КАК ОПЫТ, КАК УЧИТЕЛЯ, КОТОРЫЙ ТЕБЕ ПОКАЗАЛ КАК НЕ НАДО! С благодарностью 🙏 То есть будущее строится из точки СЕЙЧАС. И на будущее влияешь ты тем, что в твоих мыслях и чувствах СЕЙ ЧАС. А значит любое перемалывание негативной ситуации как «ошибки» МЫ СРАЗУ ЖЕ ПРЕКРАЩАЕМ ! И фокусом возвращаем себя в благодарность. Объясняешь себе: «нет смысла думать о том, что было в прошлом, что что то не получилось и так далее. Есть смысл прямо сейчас, сию секунду ПРЕКРАТИТЬ это негативное перемалывание и вернуть себя в позитивные мысли, о том, что С ЭТОЙ СЕКУНДЫ БУДЕТ ПО-ДРУГОМУ, ЛУЧШЕ, БОЛЬШЕ, МОЩНЕЕ!

🤍💋🌷

Из полезных лайфхаков, которые уже долгое время со мной: каждый свой день начинаю с кружки горячей воды, размешанной с яблочным уксусом (с осадком лучше). Саму горячую воду пью на протяжении всего дня через каждый час-2 часа С уксусом получается отличный ферментированный продукт, повышающий кислотность желудка 👉🏼 А это ведет к хорошему пищеварению Горячая вода = текучая желчь, уксус = высокая кислотность 👉🏼 мощнейшее комбо для иммунитета и хорошей флоры кишечника ❤️ А вы спрашиваете, почему у меня волосы такие гладкие и блестящие. ВСЁ ИЗНУТРИ! И ментальное, и физическое, и эмоциональное здоровье начинается ВНУТРИ Масочками и дорогими шампунями не решить этот вопрос 💅🏼 Состояние у меня уже слава богу лучше! Только сейчас начинаю приходить в норму 🤯 До сегодняшнего дня была тошнота и слабость. Эта антипаразитарка была оч основательной, я совсем не ожидала, что всё будет настолько убийственно (для паразитов) и настолько жестко для моего организма. Как же я благодарна своему прекрасному телу и органам, что мы пережили весь этот пиздец и поднимаемся с колен 🤣💪🏼 Зато сейчас начинает появляться легкость в теле 🥹🙏🏼 Вот про паразитов снова хочу сказать: их вышло так много, что я в шоке, если честно! Хотя признаков блин вообще не было 🤌🏼 Представьте, насколько они отравляют организм !!!!! Насколько они ПОДЖИРАЮТ У НАС: витамины, минералы, энергию сосут, токсины в большом количестве выделяют! И с этим всем наш иммунитет борется каждый день ! А мы можем даже не знать, что они есть внутри нас ! Я прям злая на этих гадов 😡 Увидела внутрянку всю эту и офигела от того, сколько я КОРМИЛА не свой любимый организм, а именно их ! А теперь призыв к действию для вас: прямо сейчас поблагодарите свое тело и свой организм, иммунитет за то, что каждый день вы живы и здоровы! Ваш иммунитет делает все, чтобы каждый свой день вы могли спокойно функционировать и быть здоровыми ❤️ А я за эти месяцы основательно отдохнула душой и телом и наполнила свою Венеру с любимым мужчиной 👸🏼 Пора с новыми силами браться за контент и работу. Столько изменений во мне, как в женщине……. 🤗 Сейчас нужно весь этот шквал энергии внедрять в любимое дело ❤️

Самой программой делиться не буду, так как это индивидуально. То, что сработало на мне, может вызвать осложнения у другого 🙏🏼 Но поделюсь некоторыми средствами 👇🏼 Мне очень нравится масло черного тмина (лично на мне сработал просто офигенно). Это суперфуд для жкт: антипаразитарное, противовирусное, антибактериальное, антисептическое + укрепляет иммунитет, противораковое, в том числе 🙏🏼 Почитайте про него. Если нет масла, можно просто семена тмина жевать. Но это оч жесткое средство, слизистые должны быть в порядке, скорее всего, не подойдет для гастритников. Либо нужно изначально поработать со слизистыми (например, каждый день пить кисель из семян льна, в инете почитайте) Также, простая горячая вода 5 раз в день перед едой! Это просто топ для желчи 🤌🏼🤌🏼 Вода должна быть чуть выше температурой, чем просто теплая, но не обжигающе горячая. Чтобы можно было спокойно проглотить. Должна быть дисциплина ❤️ Если на фоне этих средств начинаете чувствовать тошноту, головную боль или еще какие-то недомогания, ОБЯЗАТЕЛЬНО добавляйте сорбенты: Энтеросгель, Зостерин, Гуммивит или Полисорб

А Вы расскажете про метод?

История о том, что я сейчас проживаю 🪱☠️ Еще одна моя страсть — это изучать организм, нутрициологию. Давно интересуюсь работой ЖКТ, много читаю, смотрю, прохожу проекты разные.. Вот и решила вам рассказать про эту грань себя 👻 Про борьбу с паразитами и как это меня привело к постельному режиму 🤒

Просто я 😄👻 Счастливая, цветущая, сияющая и отдохнувшая 💋

Байк — это хороший пример того, как нужно идти в свои страхи . Я сначала очень боялась, особенно, после того, как упала с него. Поднялся страх смерти. Сколько раз хотелось бросить! Сколько раз хотелось прям посередине дороги остановиться, кинуть байк, пойти за страхом и попросить кого-нибудь меня подкинуть до дома, вместо того, чтобы самой ехать 😁 Сколько раз было стыдно от того, что я могу на дороге какой-то показаться стремной. Стремно развернуться, стремно ехать. Казалось, все будут пальцем тыкать и смеяться над тем, как я езжу и разворачиваюсь. Со скоростью черепахи, нелепо, смешно. Но потом забила на все это И ШЛА В ЭТИ СТРАХИ. И держала в голове: все дается постепенно, главное, просто маленькими шажочками продолжай делать, идти, не останавливайся, не иди за страхами, не стыдись, главное — твоя безопасность ❤️ И так ВО ВСЕХ ПЛАНАХ. Это вообще мое правило по жизни. Лучше хотя бы что-то, чем совсем ничего. Идти в страхи, проламывать свои программы, всегда быть себе поддержкой и заботой 🫂 Не опускать руки, даже если не получилось с первого-второго-третьего раза! Продолжать мелкими шажочками 🤌🏼

Блин, байк — это просто потрясающая вещь ! Вышел из дома — сел — поехал. Я уже вовсю в городе езжу, даже поворачивать нормально научилась на узеньких дорогах 😁 Это так увлекательно 😍 Мое новое хобби 🥹 Чувствую жизнь еще ближе, мощнее, глубже 🫶🏼

Вчера провела эфир в нашем закрытом женском клубе на тему «ОТВЕРГНУТОСТЬ. СТРАХ ОТНОШЕНИЙ И БЛИЗОСТИ. СТРАХ ОТКРЫВАТЬСЯ И ПРОЯВЛЯТЬ СВОИ ЧУВСТВА. СТРАХ, ЧТО ОТ МЕНЯ ОТКАЖУТСЯ, РАССТАНУТСЯ СО МНОЙ. СТРАХ, ЧТО МУЖЧИНА НЕ ОТВЕТИТ ВЗАИМНОСТЬЮ» обязательно посмотрите все видео, которые я оставляю для вас в карусели ❤️❤️ Это безумно важная тема! Из-за отвергнутости стопорится ВСЁ: счастливая жизнь и отношения, внутреннее состояние на дне.. Это те самые дурацкие чувства, когда тебе становится так больно и страшно во взаимодействии с другим человеком. Смесь негативных эмоций и чувств.. Отвергнутость была моей самой больной темой по жизни. И с ней можно работать 🙏🏼 Разбирали по косточкам и по деталям с разных сторон ЧТО это такое, почему страх отвергнутости есть у всех, откуда он берется, что с ним делать, с каких сторон на него влиять, как выдерживать неопределенность в отношениях, как не бояться идти в свои чувства.. КАК НЕ ЗАВИСЕТЬ ОТ МУЖЧИНЫ ЭМОЦИОНАЛЬНО И ЭНЕРГЕТИЧЕСКИ !!!!!!! Дала конкретные практики и оч крутую технику по сближению с самим собой ❤️ Кто хочет попасть в клуб, напишите мне в личку @ibralibaph 🫶🏼 Это всего лишь 5000 в месяц, а пользы там на миллион !

Когда сделала расклад на картах таро ❤️😁 Обычная реакция тех, кто приходит ко мне за раскладом 🥹🫶🏼 Расклады сейчас я делаю! Запись открыта 🫶🏼 Помимо информации от карт, информация в деталях приходит ко мне через мои каналы яснознания👁️ Это позволяет дать мне исчерпывающий и трансформирующий в моменте, исцеляющий ответ 💯

Вчера я училась кататься на байке и хорошенько упала на правый бок, получила несколько ран на ноге и руках 🫠 Я оч сильно стрессанула, потом даже близко к байку приближаться боялась. Словила какую-то тревогу.. Только взяли мне байк в аренду и уже царапины 😂🤦🏼‍♀️ НО ВЫБОРА ДРУГОГО У МЕНЯ НЕТ. Либо учиться байку, либо ножками передвигаться постоянно (расстояния большие). Здесь нет того городского комфорта, к которому я привыкла. Сейчас перестраиваюсь во всех планах под этот движ 🪬 В ИТОГЕ! «Кто я такая, чтобы не освоить этот байк и сдаться, не доведя дело до конца, подумав, что у меня не получилось ?????!!!!» — подумала я вчера! Хотя бросить это дело прям хотелось. Села снова вчера же на байк и через часик уже каталась по площадке на скорости 20 км/ч. А сегодня ездила по городу на скорости 60 км/ч, по дороге. Блин, страшно жесть! Я так боялась ехать, хоть и была подмога сзади, боюсь врезаться в кого-нибудь или снова упасть! Но увлекательнооо капец 🥹 Открыла для себя новое хобби, сейчас буду по женским своим делишкам ездить на байке 💅🏼😁

Теперь точно островитянка! Начинаются настоящие островские приключения 😅 🏝️ Передвижения на байках (такси тут нет и очень мало машин, трафик на дороге низкий). На улице оч жарко, душно, высокая влажность 🥵 🏝️ Одежда максимально простая , минимум мейка и каких-то ухищрений с лицом и волосами. На это тут просто пофиг, тут важно чувствовать себя всегда в комфорте, чтобы существовать и функционировать в этой жаре 😁 🏝️ Ящерки и всякие насекомые дома (это здесь норма, но я никогда к этому не привыкну со своим перфекционизмом и желанием всё всегда держать в чистоте и порядке 😅) 🏝️ Самое сложное для меня: маникюр и педикюр. Тут немногие мастера его делают, а если делают, то некачественно (проверила на себе, недавно сделала на Пхукете, все отвалилось к херам 😅). Короче, это лично для меня дискомфорт и боль, так как я обожаю быть красивой и ухоженной. Но живущие здесь люди на это все, опять же, клали хер. Они вообщее никак за собой не ухаживают. 🏝️ Нет привычных продуктов типа йогуртов, гречки, нормальной овсянки, норм фруктов и овощей. Оч сложно все это найти. Все экзотическое, везде рис, во всех продуктах сахар содержится (даже там, где его не ожидаешь увидеть в составе) 🏝️ Все в кафешках, ресторанах, магазинах ходят БОСИКОМ 🏝️ Больших шоппинг-моллов здесь мало, только местные магазинчики. То же самое и с ресторанами, не сильно много их здесь, больших лакшери ресторанов практически нет, либо их единицы, только кафешки 🏝️ Очень теплый вайб, все на своей волне, расслабленная и спокойная обстановка 🏝️ С обслуживанием вообще беда. На тебя кладут хер ВЕЗДЕ 😅 Продавцы нифига не знают по ассортименту в магазине, в кафешке еду могут нести минут 40-50 😅 Буду привыкать 💋 Очень сильно все отличается от Пхукета. Мой мозг в шоке пока от количества новизны 😂

THE NEXT STOP IS: 📍 Phangan 🪬✨🌴 (здесь так красиво, но это прям деревушка, со своим вайбом)

Прошел месяц моего пребывания в Тайланде Что могу сказать об этом месяце .. Просто мои заметки и мысли ❤️ Уютная вилла арендой 500К в месяц (собственник виллы говорит, что в декабре аренда этой виллы стоит лям в месяц 🥸). Цены на недвижку в Тае оч высокие.. И, зачастую, это неоправданно. Как и на продукты, про рестораны вообще молчу). Вилла, конечно, была у нас просто кайф! Шик блеск. Раз в неделю клининг всего дома, взятая в аренду машина (то есть мы передвигались не на байке, что повысило комфорт на 1000%)👌🏼 В сотый раз благодарна за эти удобства мужчине ❤️ Дома просторно, два этажа, зелень в саду 💔 Я уже привыкла к ней, прижилась 😁 Утром неспешно вставала, пила вкусный кофе, готовила завтраки/ обеды/ ужины, танцевала и пела, загорала и валялась в басике, медитировала и делала свои практики. Кайфовала, отдыхала душой и телом 💘 Вела от души контент в закрытом клубе 🫶🏼 Расслабилась. Чувствовала себя просто женщиной рядом с прекрасным заботливым мужчиной. Каждый день был наполнен трепетом. Впервые за долгое время я действительно смогла просто забить на все. Почувствовать новые нотки вдохновения и творчества. Раскрыть видение своего ближайшего будущего, я уже другая и в старую конфигурацию не помещаюсь 😁🤪 Новые ориентиры установлены 👣 Раскрыла еще больше в себе любви, тепла, заботы. И всё это на новом уровне мне подсветилось через совместное времяпровождение с мужчиной. Насколько любовь выше, мощнее любых программ. Насколько женщина может генерить и наполнять мужчину через раскрытие своего сердца, внутреннего света ✨ *Важно не упираться в программы, а проводить эту любовь из полной безусловной отдачи. Весь этот месяц я ныряла в глубину своей внутренней женщины, внутренней своей жрицы. Будто для меня открылась проходка в новый слой реальности, в котором «осознанность» распространяется не только на одиночное пребывание тебя наедине с собой (это уже познано и понятно, договариваться и решать вопросы с самим собой — легко), но и на выстраивание гармоничного контакта с другим человеком (а вот тут уже интереснее)🪬 Соединение двух миров и реальностей в единое гармоничное целое 🌠 Я с каждым слоем раскрывала в себе еще больше любви, еще больше сочувствия, понимания, и высших вибраций. С каждым разом ЭГО затухало и переставало бороться, противостоять СЕРДЦУ и ОСОЗНАННОМУ ВЗГЛЯДУ НА ВСЕ ПРОИСХОДЯЩЕЕ. Быть рядом с мужчиной, не выстраивая ожиданий и иллюзий, не ограничивая свободу другого, не поддаваясь уловкам программ и ЭГО, не вдаваясь в матричную игру, открываясь Источнику все больше и больше — оказалось очень интересно и вдохновляюще ❤️ Я давно хотела так сильно открыться другому человеку, распахнуть свое сердце любви, как делаю это сейчас. Искренне, из всей своей женской сути и природы 💃🏼 Это красивый процесс! И не нужно его бояться 🫶🏼 Было очень много глубинных искренних разговоров, было много обсуждений, рефлексии, мы делились друг с другом чувствами/ мыслями/ состоянием/ осознаниями. Каждый день мы раскрывались больше и больше. Позволяли друг другу быть самими собой.. без страхов, и ограничений. Вне программ. И это самое главное, что я здесь приобрела. Нырок в еще бОльшую глубину во всех планах. Раскрытие новых уникальных граней в себе как женщины 💋💃🏼🥰 Это дичайшая трансформация, так как не всегда это комфортно 😁 Нужно гармонично сочетать в себе множество граней сразу. Замечать их и давать место каждой. Но это проходка в другой слой и это увлекательно! А еще, у меня появились подружки: две красивейшие, любимые собачки (на фото). Я их так полюбила 😭 Они раскрыли мое сердце так сильно !! Я не думала, что я умею любить С ТАКОЙ ОТДАЧЕЙ !! Но они показали и проявили мне это. Каждый день приходила их кормить, смотрела на их радостные глазки, как они привыкали с каждым разом больше и чувствовала их благодарность. Потрясающие впечатления. Было очень сложно расставаться и отпустить, много плакала (на фото в поле я плачу и смеюсь от того, что плачу, и меня снимают 😁)... Но по-другому никак. Меня ждет следующий этап, который начинается сегодня.